1樓：白小當
把我的上課學習方法告訴你吧 希望能幫助你 我認為 休息是一定要夠的 不然上課會沒精神 如果晚上也要學習沒有足夠的時間去休息 那我建議你在課間十分鐘或是中午睡一覺效果是很好的 也可以準備咖啡或是濃茶提神 在上課時通常前二十分鐘是最好的接收和吸收老師所講內容的時間 在上課時很容易走神 我通常都是會去抄老師所寫的板書 這樣可以集中注意力 在上習題課時 我通常都是手不離筆和紙的 在你不斷的寫或是算時你的注意力是最集中的 （我高考前就是這樣過來的）
希望可以幫助你
2樓：戀ox惡魔
晚上休息好，上課時可以用乙個小小的玻璃片反光在黑白上，而且要在老師寫的地方。這樣就可以集中注意力了
3樓：匿名使用者
我最近了解了一下，高中時期我很難認真上課，很難集中精神，可能是得了神經衰弱症，容易亢奮，失眠，精神不集中，記憶力減退等等。一開始不要給自己太大壓力，可以先找感興趣的，放鬆一點。然後慢慢找對課的興趣。
4樓：我背對著你哭泣
晚上休息好，下課時間不要太興奮，上課時跟著老師說的想
5樓：
課前預習一下，把不懂的問題留在上課時，你肯定會跟著老師走，因為你要聽著答案， 要多回答問題，就會認真上課學習了！
6樓：花開花落花殤
態度必須端正 態度決定一切 克服自己的耐力
7樓：匿名使用者
第一，潛意識很重要，它能過決定你做每件事能否成功。在上課前，你要在腦中不斷重複這節課我能行，我能夠克制自己。這樣，經過不斷重複，你腦海就會產生自己能認真聽課的意識。
其次，就是興趣。興趣不是無緣無故產生的，而是通過對自己研究物件了解程度多少來累加的。當你對老師上的課提前做好充分預習時，你就會覺得很感興趣，並且會積極發言。
第三就是身體方面問題。只有保持清醒頭腦，避免下課劇烈運動才能使下一節課認真聽講。
8樓：抗晴利
認真學習和上課是需要靜心的呢
9樓：蘿蔔啵啵啵
看清自己的理想，看清自己的目標。為它們去奮鬥！
10樓：匿名使用者
不要著急，你會感悟的！
11樓：萍萍
不要上課去想別的事情
12樓：櫻雪晴茉
只要你克制好自己的思想就可以了
13樓：匿名使用者
專心聽講，積極舉手發言
14樓：meili雙子
不要想別的，注意力集中
15樓：匿名使用者
給自己確立目標，例如你想趕上誰的腳步
怎樣上課才能認真聽講
16樓：匿名使用者
你是老師還是學生還是家長?
如果你是老師,那麼你是想讓同學上課認真?那加我qq996216我也是老師.
如果你是學生,那麼給你老師提點建議.上課生動一點.會受學生歡迎的.
如果你是家長,那和你孩子以及孩子的老師一起討論下吧."因材施教"相信你的孩子吧
17樓：匿名使用者
第一，上課之前要預習一下，了解這節課的內容和重難點，然後你才會有目的地去聽課。這是很重要的。
第二，注意跟上老師的思路，邊聽邊想。
第三，萬一還走就記筆記，邊聽邊記，只要記重點，不必所有的都記，以免跟不上節奏。
18樓：咫尺若天涯
聽課的時候總是問自己：這個問題為什麼會是這樣？？？就可以了！~
19樓：主控台
上課看著老師的眼睛,記住老師說的每一句話
20樓：承璣鈄曉暢
作為乙個學生，上課不能集中精力是最大的麻煩。有這樣乙個方法：上課時你就當老師在為你乙個人講課，教室裡只有你和老師兩個人。
21樓：疏詩霜徐致
要做到勞逸結合，適當休息，才能有精力學習。每次上課時，有意控制自己的意識，先預習功課，帶著問題聽課，也許效果會好一點的。
22樓：潮涵焦詩雙
或許你可以想想，到底你為什麼會上課不認真？
或許是老師本身的問題（不是重點）或是你對這沒有興趣抑或是你心想著別的事情吧？
如果這三點都沒有問題，那基本的心態是有的。
還有比較重要的就是行動
要做到「眼到，手到，心到」還要作筆記。
空記不是實寫的好。
23樓：進理秦剛捷
個人認為老師上課是關鍵，假如這老師上的好還聽點，上的不好，課我都不會上的
24樓：那鯤元天菱
一邊聽課一邊做筆記。做筆記有助於集中精神
25樓：徐英秀裴納
很簡單啊``
可以慢慢練的``
現在上課之前想想要認真聽××分鐘``
在努力去做``
堅持一段時間``
你就會發現你越來越認真了``
這是個十分有效的方法``
該而是非常浮躁和鬱悶的``
需要用對待小孩的態度對待``
慢慢適應``
還有``
要冷靜、沉住氣``
26樓：茆清安壽橋
上課一開始就要跟上老師的節奏，不然不知道老師在講什麼你不想睡覺就怪了。你設想一下，如果你再困，讓你去做你喜歡的事情，你肯定不會困的是吧，因為你的精神都高度集中了。多和老師互動互動回答錯了也沒有關係，...
或者下課出去瘋一瘋，上課就興奮了。如果思路跟丟了別懶得問旁邊的同學，
27樓：殷秀梅森煙
首先應該預習新課內容，一定將你不會的內容圈出來，這樣你才能有針對性的聽課。其次，上課時要做到心無旁騖，不能想與課堂無關的事情。第三，那就是要有興趣
，如果你帶著厭惡的情緒聽課，你永遠也不可能學好。
28樓：夙波保熙星
上課認真聽?
我也很煩惱那事
上課老想睡覺什麼的
我也很想學好點
但是一上課就感覺聽不下去
幫你留一下言
雖然沒幫你解決什麼
29樓：門運菱京苒
看來高中的學習使你的思想很壓迫，想要注意力集中需要很強的信念，確定適當的目標，信仰有很大的幫助，最終還是要看你的毅力夠不夠啦，不是那麼容易的哦
30樓：益彬漆雕念雲
專心致志的聽，對老師的話產生興趣
怎樣才能做到上課認真聽講
31樓：骸魘
一、利用課堂聽講鍛鍊自己的注意力
課堂聽老師授課是學生學校學習的基本方式，佔學生學習時間比重較多，如能重視課堂學習，注意聽講，不僅能掌握好課堂知識，還能發展自己的認識能力，長期堅持專心聽講，還會培養良好的注意的品質。
搞好課堂學習和提高注意力應做到以下幾點。
1、課前要認識到這堂課的重要，因為每堂課的內容都有它的重要性和意義，都有一部分新的知識要我們去掌握。多想這些重要性，並以此引起我們對課堂的興趣和注意，我們就能專心聽講。
3、排除干擾不受內外影響。當你發現自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不適合自己口味，或思想不自覺開小差的時候，要及時糾正過來，不能任其發展。當課堂上出現不安靜，其它同學干擾，或外界的影響時，也要排除干擾，不受影響，保持集中注意的心理狀態。
課堂講授的各種科學知識有它的知識體系，概念系統，比較抽象概括，它需要借助意志力的幫助，自我控制，去戰勝分散注意的各種內外干擾因素，做到有意識的注意，有目的學習。
4、提高課堂學習效率，學生還應該有意追蹤課堂內容和老師的思維活動。如果在課堂上只將注意力集中在聽老師的講課，不思考老師授課的內容，不理解這些內容，那麼老師的聲音會變成催睡曲，使你慢慢進入瞌睡狀態。所以上課專心於聽懂，一邊聽講，一邊很快地思考，弄懂所講的意思，如此跟隨老師講解進行積極思考和對問題的**，則會使你的大腦處於興奮狀態，也就是使你的注意力集中在講解的內容上。
課堂上邊聽邊想，這種思考是快速的，若思考過深過慢則會影響後面的聽課。所以細細的咀嚼，深刻地思考和歸納，疑點的解決主要靠課後的複習或向老師同學去請教。
5、課堂上要善於分配注意。課堂上不僅要聽、看、想，而且還要記筆記，怎樣合理地分配注意力，而不至於顧此失彼，也是很重要的。有些同學只顧一字不漏地記老師講的內容，但沒有功夫思考；有些同學僅顧聽，不願思考一下，聽而無味；也有的只顧著想，忘了聽下去，或記筆記。
其結果都會影響上課的效果。有經驗的同學善於轉移和分配注意，他聽講時還要快速地想想，當聽到重點的內容或老師補充教科書上沒有的材料就簡要地記一下，以幫助課後複習和理解。如此分配注意於聽、想、記上，以理解內容為重點，兼顧各方面，結果是大大提高了課堂學習的效果，還培養了良好的注意的轉移和合理分配能力。
在學校學習中，如果能夠全神貫注、集中注意力和合理分配好注意力，搞好課堂學習不僅是提高學習效果和提高學習成績的關鍵一環，而且通過課堂學習訓練也能培養良好的注意品質，從而促進注意力的發展。
二、在閱讀中培養自己的注意力
研究指出，注意力是集中還是渙散直接影響著讀書的效果。讀書的目的就是理解書的精神實質，記住書的主要內容，要做到這些，就必須集中注意力，特別是在深入思考書中所講內容的深刻含義時，必須聚精會神，高度集中注意力。
32樓：刀希烏修竹
沒有人能整節課都專心致志，一堂課能集中精神二十分鐘就很不錯咯。可以邊聽邊做筆記，筆記不是照抄老師的板書或者幻燈片，而是理解加工後的產物。祝你好運！
怎樣才能認真去學習，寫作業，上課？
33樓：藝灰原
這裡寫一些建議，希望對你有幫助。
一，做自己喜歡的事容易上手，還能產生愉悅的心情與成就感。
二，製造環境：避開網路。
三，製造大塊時間。
做計畫是很好的方法。計畫能更自己帶來安心感，人對未知、不確定的事，害怕自己投入了大量的時間金錢精力最後一場空，必須要有進展不斷的提醒自己獲得安全感，比如遊戲裡的進度條。否則，恐懼會帶來焦慮，影響做事效率。
34樓：匿名使用者
呵呵，江山易改，本性難移，你不愛學習，在努力也是這樣，只有真正明白你現在不努力的下場會多麼慘淡，克制自己
35樓：清q風z知秋
制定計畫，然後把手機啥的都交給爸媽不要生雜念
怎樣才能認真學習？
36樓：命一般惜
怎樣才能讓自己踏實下來認真學習呢？
怎樣才能做到上課認真聽講
一 利用課堂聽講鍛鍊自己的注意力 課堂聽老師授課是學生學校學習的基本方式，佔學生學習時間比重較多，如能重視課堂學習，注意聽講，不僅能掌握好課堂知識，還能發展自己的認識能力，長期堅持專心聽講，還會培養良好的注意的品質。搞好課堂學習和提高注意力應做到以下幾點。1 課前要認識到這堂課的重要，因為每堂課的內...
上課怎樣才能不打瞌睡，怎樣才能保證上課不打瞌睡？
一，喝茶，二，用腹式呼吸法，三，抬首挺胸有助於呼吸更多空氣，四，做眼保健操，五，雙手互搓，然後捂住眼睛，輕輕按摩。晚上要保證擁有乙個良好的睡眠哦,平時可以多抽出一些空餘時間放鬆一下自己.拿個杯子放點水，困了直接從後脖子往裡倒點。讓你後面的同學幫你倒，你自己倒沒效果 犯睏的時候掐自己 扎自己 打自己等...
怎樣能讓上課不瞌睡，怎樣才能保證上課不打瞌睡？
個人認為 你可以先把自己的生物鐘調節下 早上起來後吃了早餐可以泡點茶來喝提精神 如果可以的話，保證中午有個午睡 還有最好不要在快休息前吃或喝提神的東西 還要經常鍛鍊 喝咖啡,喝茶葉水,吃對味覺刺激大的食物,如話梅.1，晚上準時睡覺，不要熬夜太晚 2，平時多吃些豆類，補充蛋白質 3，多是水果蔬菜，補充...
怎樣才能做到上課專心聽講，怎樣才能做到上課認真聽講
注意力集中，不要走神，更不要四處張望 怎樣才能做到上課認真聽講 一 利用課堂聽講鍛鍊自己的注意力 課堂聽老師授課是學生學校學習的基本方式，佔學生學習時間比重較多，如能重視課堂學習，注意聽講，不僅能掌握好課堂知識，還能發展自己的認識能力，長期堅持專心聽講，還會培養良好的注意的品質。搞好課堂學習和提高注...
怎樣才能上課不犯睏，怎樣才能在上課時不犯睏？
首先，把頭髮剪短，經常隨身帶一點眼藥水。原理 頭髮長不管男生女生都容易上火，上火就是內粘膜潰瘍，會導致區域性白血球增多，使得身體虛弱愛睡覺。經常點眼藥，是因為學習緊張會導致血壓產生波動變化，而眼睛又是最容易疲勞的地方，所以容易產生眼壓高的情況，這種情況雖然年輕不會有老年以後眼壓高失明的危險，但很容易...