1樓：匿名使用者
我建議可以去找些資料碟來看!然後找塊空地練! 我們最初也是這麼練出來的!但有一點是最重要的!一定要有**!**的選擇要好.
至於怎麼練,身體素質的鍛鍊很重要.力量,倒立,還有韌帶這幾方面每天都要練,不管是練breaking還是dance!其後練breaking你就要多看資料,然後先學基本的動作,比如說六步,還有簡單的freeze!
等有一定基礎後再練其他的東西,不要急於求成!
要是練dance的話,那首先要掌握好up down!這是一切的根本.然後選擇一種自己專門練習的風格.
不如說locking或是popping!然後就去學習他的基本功,和breaking一樣的道理,基本功練好了再去想動作.還有一點,dance應該比較全面的發展,什麼風格都要有所涉及,除了自己主要練習的舞種,其他的就算不精也一定要會!
以上是大體的步驟.現在分細一點來說.
先說b-boy!
首先,練習基本功是非常非常重要的,我想不管是街舞還是任何運動都一樣, breaking的基本功,six step,nike,windmill,這三樣是基礎中的基礎,可惜找些基礎的教學看看,網上有很多.其次,練style的要理解他的含義和風格,簡單的說,style就是幾個分開的動作連線成一套完整的動作.,比如說freeze combo,練style對於爆發力很重要.
手臂力量也很重要.而且一定要每個動作都合**,每乙個四拍完成動作都要合上節拍,就是一拍做個動作或是2拍做乙個動作.
power方面我覺得應該多想.因為所有的power都很簡單,因為power就是乙個連續的旋轉動作.他的道理都是一樣的,就是每一圈都有乙個點是靠手或腿帶勁來完成的,所以power就要注意那乙個點的完成.
當然也有例外的比如說1990和2000.而我以上所說的簡單,只是指power的技術含量比較簡單,但是練起來往往就比較難了,所以練power的不要一頭蒙進去練,你應該練練停停,停的時候想想原理.然後再練.
然後說dancer
hip-hop雖然細分有很多種,locking,popping,house,new不一school,walking.........但是按現在的說法就統分一類,就是hip-hop!所謂的free style就是把所有的舞種融合起來然後以自己的感覺來體現出來,完成一套hip-hop的舞蹈.
dance方面最主要最基礎的就是up down.就是所謂胸口的起伏.其實不光是胸口,up down應用於任何地方,包括breaking裡面很多動作都得靠up down來完成,只不過方式不一樣而已.
然後dancer最主要的是要多聽**,因為dancer對**的了解方面要求比較高.至於具體的我也不大清楚, 請dancer補充.
再說說基本功的訓練.
力量,最簡單的就是跑步.仰臥起坐,俯臥撐.按自己的訓練強度來看,20個一組.然後看自己可以承受多少組,練一段時間加量.
倒立,很簡單,一上來靠牆倒,記住,倒立倒立,你人正著站身體應該沒有折吧,倒立就更不要有彎曲了,各個關節部位一定不能折.對牆找感覺.等感覺自己可以不靠牆了.
那就試試靠遠一點,盡量不要和牆面接觸.再慢慢的你就可以試試在四周沒牆的地方倒了,循序漸進.
up down, 胸口的起伏,記住,是胸口的起伏,不是肩膀或頸子的起伏.前後起伏,跟著**練習.
以上是我的一點心得,希望大家繼續補充
2樓：凌天菱
我跳了7年,要多聽**練感覺.基本功也很重要.力度和柔韌性都要好,學起來才會有感覺,並且快許多.
當然,柔韌性有年紀的限制,不好練.可以說是越早練越好.當然最重要的是要勤奮.
加油吧,祝你成功!
3樓：關漠莘金枝
首先記住，街舞不分年齡，身高，體重，等等因素，然後就是下工夫，很多知名的dancer成功的背後是多麼心酸的旅程沒人知道，只有自己，記住喜歡了，就去追求，努力了就會有收穫，想成為一名dancer首先要學會吃苦！dancer沒有弱者！
4樓：尚佳魯振國
嗯，自己去看看你所在的城市有那些街舞工作室的！你可以去那些地方諮詢看看！
5樓：卷玟鄲顏
先報個街舞培訓班，按著老師說的來做，然後每天努力鍛鍊，我相信過一段時間就有所進步。
6樓：鐵楓亢宛筠
我們學校有個街舞社，聽他們說，要苦練找到樂感就不會很難了
7樓：闕朝祭曉楠
不必要想太多,順其自然,功到自然成
8樓：
最重要的是興趣``
有了興趣動力就大
這樣學起來才會更有進步``
另外就是身體的素質``這是每個bboy不可少的鍛鍊哦!
還要注意玩街舞的feel!
9樓：圭景太史可
看你對街舞的熱愛程度，要用心去學，加油！相信自己。
10樓：掌松肖巨集逸
學它不是一天兩天的事，只要堅持多練就行。
11樓：佔謹左丘之
對**的感悟，然後用身體去詮釋它。
努力的練，和大家交流經驗！
12樓：吳香露留純
找個好老師，自己從基礎練起
別人練的時候你在練，別人玩的時候你也要練，一點點來，不要心浮氣燥，記住自己一些招出第一次的感覺，要認清自己練這幹什麼，如果是為人生，不用說你可以練好
13樓：光霽棟子平
跳街舞，身體一定要很柔軟的，和動作要很快。
14樓：竺羽班半青
你學的是什麼舞種吖.?
無論學什麼舞,
基礎最重要,
舞齡4年的高手都堅持天天練基本功呢...
15樓：熙讓
街舞是一種大眾化舞蹈,但是如果自學肯定會存在很多困難,也會有很多誤區,街舞近年發展很迅速,自學難度不小,建議進行專業指導.
16樓：滑麗堵開
現在有很多的舞蹈學校,你可以去那裡學啊!很正規的啊
17樓：仉丹雍詩
街舞，想學好它，關鍵在於每乙個動作的精確度和整體動作的節奏感，和諧感！更重要的還是在於你喜不喜歡它，要於它做最好的朋友哦！
18樓：尉布軒轅冰蝶
要放鬆，讓自己的身體隨著**的節奏舞動。
19樓：針樂務閑靜
耐心點,買一盤跳舞碟子來學
20樓：弭日布樂天
努力去學。。。讓自己真正融洽這裡。。努力學。。
怎麼學跳街舞，學街舞的基本是什麼？
跳街舞怎麼搭配好看，跳街舞怎樣搭配衣服
衣服的款式要搭配牛仔褲 衣服的顏色要搭配你本人的膚色 整體的搭配還要和你髮型搭配 而且又不能太緊身畢竟跳街舞運動比較劇烈 這個得看你自己了 主要是自己喜歡 穿久了就習慣了 你是男生還是女生？男生可以穿花樣襯衫，v領線衣，或者掛個不正經的領帶 女生可以穿不怎麼寬鬆的露肚子或者露肩膀的小襯衫小衣服 首先...
跳街舞應該怎麼學步驟是什麼，跳街舞應該怎麼學 步驟是什麼
要經常做俯臥撐.仰臥起坐 還要把耐力練好 還要靠牆倒立 可以練腰力和臂力 俯臥撐天天要練 每天還要加量10個10個加 仰臥起坐同上 倒立就要苦練了 靠牆最少練到能堅持5分鐘左右 你前面做好了 基本功就會學的很快 很好！還要有毅力和耐心 不能嫌累就不練了 接下來你就會發現自己會跳了！至於動作花哨的編排...
跳街舞怎麼鍛鍊
本人學poppin，就是大家說的機械舞。學街舞的體能訓練方式很多，基本上每個舞種的鍛鍊方法都不一樣，嘻哈 hiphop 練下身更多些，breakin練腰臂，各有專攻！我就說些常規的練習方式，希望能對你有幫助 1 俯臥撐 常規做法可以，也可以雙膝跪地做，以12或12的倍數為一組，每天根據體能多少增加數...
有個跳街舞的男朋友怎麼辦，有個跳街舞的男朋友怎麼辦
他在耍你 以後不要再搭理他了 現在的 很多 而且他還是個跳街舞的 那就是絕對的欺騙並不是說跳街舞都這樣 但十個裡有八個搞破鞋倒不假雖然我是個b boy 但我周圍基本上都乙個樣 全國各地都差不多希望你們這些小女生聰明一點 不要總被人玩來玩去的你自己都發現不對勁了 卻還拿不定注意 竟然在網上問這麼簡單的...
跳街舞怎麼練習上肢力量（健身計畫）
一般就練習臂力 三頭 和腰力，也就是腹部的力量，肩很少用把，首先三頭的力量比較好訓練，把俯臥撐改一下，兩臂夾緊，與身體保持平行，平壓下去，腰保持手臂始終很身體是平行的，不要和一般人一樣，以下壓手臂就往兩邊跑。還有反身的俯臥撐，比較簡單，你可以再網上找方法，然後還有倒立的情況下，貼牆做俯臥撐，也很練臂...