1樓：小小萍
1歲半可以正常的和大人一起吃些飯飯，之外 牛奶 還是需要早中晚繼續喝！別的就是多吃點水果了：以新鮮為主。
水果宜選擇 橘子 、柳丁、番茄、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼較容易處理、農藥汙染及病原感染機會少者。蛋、魚、肉、肝等要煮熟，以避免發生感染及引起寶寶的過敏反應。蔬菜類像胡蘿蔔、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不錯的選擇。
香蕉滑而軟且是新鮮的，是嬰兒所喜歡的有營養之最初食物，如果嬰兒不喜歡香蕉可改換番薯或洋芋這兩種也都很有營養的，但是最好整個的烤以儲存營養。 肉類富含鐵質和 蛋白質 ，在開始給他食物之後便可以給，不過若是素食者，可能以其他豆腐類來代替。像燉肉、碎牛肉，或者容易撕成絲，也可用肉汁或熱開水拌成泥的雞、鴨、鵝肉等都比較容易咬，在給嬰兒肉類食物時可考慮用攪碎機、食物處理機或嬰兒的食物研磨器。
如果您的嬰兒最初不喜歡肉，可先摻一點在他熟悉的食物或是他的香蕉泥、薯泥或鱷梨裡讓他嘗試。
2樓：幸運的嗯啊哈
一歲寶寶可以吃很多輔食了。軟公尺飯、麵條，小混沌，小餃子，雞蛋，魚肉，燉熟爛的青菜等，只要性狀合適，利於消化的，都可以餵給寶寶吃，這樣寶寶才能獲得更多的營養，健康成長。
3樓：開且落兒
一歲的寶寶，吃輔食的話就可以給他吃一些成型的蔬菜，還有肉類之類的，因為這個時候就要練習他的咀嚼能力。
4樓：冼振凱
一歲的寶寶輔食已可以很多了。水果中像蘋果，香蕉，葡萄等上市鮮果，另外餅乾，麵包也是很不錯的輔食，水果可以用匙子刮泥餵食，也可切塊讓其自己手抓啃食，但父母一定要注意寶寶啃食時的安全隱患，特別葡萄一定要壓泥餵食，不能讓其自己抓食。那樣很不安全。
1歲寶寶輔食吃什麼？請有經驗的寶媽給點建議
5樓：生活百科根根達人
給寶寶做輔食是一件特別耗費腦細胞的事情，除了要注意輔食的做法，在食材選擇上也需要寶媽足夠細心。但多數寶媽都是沒有這方面經驗的，面對眾多食材不知道如何選擇。那來了解下一歲寶寶吃什麼輔食？
一歲的寶寶牙齒已經萌出了不少，新增輔食也有一段時間了，腸胃也能適應很多種輔食，那寶媽在給寶寶做輔食的時候可以選擇的種類就更多一些。像大人經常吃的饅頭、公尺飯、麵條、雞蛋羹、雞蛋餅、疙瘩湯等，寶寶都是可以食用的。但是寶媽一定要單獨給寶寶做，要盡量做的比大人吃的更軟一些。
除了這些主食以外，還有很多蔬菜輔食寶寶也可以吃了。寶媽可以每天給寶寶榨一些蔬菜汁喝，或者做一些蔬菜泥來食用。在煮粥的時候，也能放入一些蔬菜葉，可以讓粥的味道更好，營養更豐富。
每天堅持吃蔬菜輔食，還能增加寶寶腸道內的膳食纖維，預防便秘。
水果方面可以吃的也很多，像常見的蘋果、香蕉、梨、火龍果、橙子等，寶媽都可以換著給寶寶吃。但此時給寶寶吃水果最好是榨汁，這樣不容易卡到寶寶，也更容易消化。
1歲寶寶輔食吃什麼？大家有什麼推薦
6樓：梓貉直
寶寶到一定階段會新增一些輔食，用於增強寶寶的抵抗力，增加寶寶成長需要的營養物質，不同階段的寶寶需要新增的輔食也有講究，家長對於寶寶的輔食大多都沒有什麼概念，憑感覺胡亂給寶寶吃，只要營養好的都覺得適合寶寶，那麼一周歲寶寶吃什麼輔食好呢？
寶寶一周歲腸道消化系統功能還不齊全，很多食物在一歲這個階段還消化不了，寶寶一歲吃的輔食要易消化好吸收，比如給寶寶吃蔬菜，水果，肉末，雞蛋的蛋黃做成蛋黃羹，麵條等健康又營養的食物，能促進寶寶成長發育。
蔬菜具有豐富的維生素，可以增強寶寶的抵抗能力，寶寶除了蔬菜，還可以吃一些維生素含量高的水果，水果還可以補充寶寶水份。還有雞蛋的蛋黃，蛋黃的營養價值也很高，蛋黃煮熟以後混合在稀飯裡面給寶寶吃，寶寶也不會消化不良，還有肉末可以補充寶寶身體所需要的一些微量元素，輔食的新增對寶寶的成長發育有幫助。
寶寶一周歲身體功能稍微成熟一些，如果寶寶只有幾個月就不適合吃太雜，輔食種類多寶寶消化不了，一歲的寶寶輔食也是慢慢新增，寶寶的腸胃也能更好吸收食物中的營養。
適合1歲以內寶寶吃的嬰幼輔食有哪些？在製作的時候需要注意什麼呢？
7樓：時間帶給我們的快樂
一歲的寶寶可以吃一些水果蔬菜，也可以吃一些魚蝦，但是一定要適量，再給寶寶做菜的時候一定要煮得稍微軟一些然後不要加鹽。
8樓：有知居
各種書上都有10-12個月寶寶的輔食食譜，包括雞蛋、軟公尺、軟的麵條、碎肉、碎菜、蛋糕、軟的麵包等食物。輔食的新增要根據小兒不同的消化能力而定，如果1歲過一點的小兒消化能力比較好，食物要逐漸由細到粗，由碎菜逐漸更換為菜丁，由碎肉逐漸更換為肉丁，麵條可以長，公尺飯不要過軟，令小兒逐漸適應。
9樓：雙子小黑嘿
比如說小公尺粥，蘋果泥，蘿蔔泥，蔬菜泥，蔬菜汁。一定要選擇新鮮的原材料，也要提前的蒸熟。
1歲寶寶輔食吃什麼啊？
10樓：匿名使用者
可以選擇的挺多的，此時的寶寶在飲食上越來越接近大人，不再像以前那樣總是吃軟爛的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由於寶寶可以吃的食物和種類大大增多，包括軟飯、麵包、麵條、通心粉、薯類等等。對於寶寶而言，新鮮而多樣的蔬菜水果也是必不可少的，可以給寶寶適當吃些蔬果條，如蘋果條、土豆條、南瓜條、黃瓜條等，做成手指大小的放在寶寶的餐具上，吸引寶寶自己動手拿來吃。
但要注意，在輔食新增初期，蔬果類食物一定要泥狀才好，方便寶寶消化吸收。一開始最好是蔬菜泥或水果泥，等寶寶慢慢接受後，可以給他嘗試混合的蔬菜水果泥，補充膳食纖維，預防寶寶便秘。
1、胡蘿蔔山藥粥 食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿蔔30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。做法：
胡蘿蔔切塊。排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生薑備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開後，轉文火慢燉30分鐘左右。加入山藥，胡蘿蔔，燉煮15分鐘。
取山藥胡蘿蔔搗爛。備好白公尺稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開。
攪拌均勻即可。
2、三鮮豆腐泥 食材：豆腐50克，黃瓜25克，豬肉25克，雞蛋1個，食鹽少許，蔥適量，植物油適量。豆腐泥的做法豆腐洗淨，壓成豆腐泥。
豬肉洗淨，剁成泥，備用。黃瓜洗淨，切碎。雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。
炒鍋放油燒熱，下入蛋液，炒熟後攪成雞蛋碎，備用。炒鍋再放油燒熱，用蔥花爆香。放入豬肉煸炒。
炒至豬肉變色時加入豆腐泥和黃瓜繼續煸炒。炒至將熟時再放雞蛋碎，一起炒勻後加鹽調味即可。
11樓：摩卡楠楠
一歲寶寶吃什麼輔食比較好，這是困擾很多媽媽的問題。一般來說，一歲的孩子什麼輔食都可以吃了，所以不要偏食，什麼都給孩子吃，像蔬菜、肉、主食，要讓孩子全面吸收營養，孩子才能健康。
舉個例子，春天可以吃小公尺山藥粥、胡蘿蔔玉公尺粥、魚肉松粥。夏天要注意給寶寶多補充水分，多進湯水的食物，蛋白質以植物蛋白質為主，可多吃豆腐、豆漿等大豆的製品。
秋天小孩子一般食慾比較好，有利於營養物質的攝取，皮蛋瘦肉粥可以加入青菜末。但是秋天也是小孩子容易腹瀉的季節，可以將胡蘿蔔切成小塊，與小公尺煮熟了食用，同時胡蘿蔔和肝泥都可以提供豐富的維生素a，對小兒生長發育很有好處。
冬天在北方天氣比較寒冷，曬太陽機會大為減少，南方曬太陽機會也會少一點，易引起維生素d的缺乏，從而影響食物中鈣質的吸收。
牛奶、雞蛋、芝麻、排骨湯、海帶、蝦皮、魚鬆及豆製品等都含有豐富的鈣質，可經常給寶寶食用。
12樓：三黃玉帝
一歲寶寶輔食量是沒有辦法具體確定的，主要是根據寶寶平時的飲食習慣以及喝奶量有關的。對於一歲左右的寶寶，每天喝奶量大多數是在500毫公升左右，每天給寶寶喂三次左右的輔食就是可以。讓寶寶吃小公尺粥、白粥、麵條、雞蛋、豆腐，還有魚肉、餅乾都非常適合，這些能夠補充寶寶的營養，對寶寶的成長也是有利的。
建議飲食上還是要養成少食多餐的方式，減少寶寶的腸胃負擔，防止孩子出現消化不良的情況。
哺乳期飲食注意事項：
1、哺乳期應供給充足的優質蛋白質。動物性食品如雞蛋、禽肉類、魚類等可提供優質蛋白質，宜多食用。
2、哺乳期應該盡量做到食物種類齊全，不要偏食，數量要相應的增加，以保證能夠攝入足夠的營養素。這就是說除了吃主食穀類食物，副食應該多樣化，一日以4-5餐為宜。
3、哺乳期應攝入足夠的新鮮蔬菜、水果和海藻類。新鮮蔬菜和水果含有多種維生素、無機鹽、纖維素、果膠、有機酸等成分，海藻類還可以供給適量的碘。
13樓：曦曦
一歲的寶寶有很多輔食都可以吃了，比如說公尺粥，柔軟的麵條，雞蛋羹，這些都可以，還可以給寶寶燉點排骨湯，油水要小一點，最好清淡，少鹽。
14樓：貝貝家的小寶寶
一周歲的的寶寶應該以飯為主，以奶為輔了，可以一日三餐，二次輔食（水果和點心），早、中、晚各加一次的奶，但要注意輔食的多樣化，寶寶每天的飲食應包括四大類，即蛋豆魚肉類、五穀根莖類、蔬菜類及水果類。每日餵食四大類食物以達到營養平衡的目的。
15樓：匿名使用者
最好的辦法就是買旺仔小饅頭。最好的辦法就是家裡吃什麼？就讓他少吃一些什麼。
比如說饅頭麵條。這些軟性的食物。畢竟寶寶的胃還很虛弱。
16樓：呼延如意
1歲寶寶輔食可以吃頓雞蛋，肉莫青菜，稀飯粥，頓排骨湯都可以吃，少吃多參。
17樓：南城騎士
可以吃雞蛋，公尺粉，稀飯或者麵條。稀飯或者面裡面可以加入肉沫或者青菜，青菜切碎，肉切沫下進去比較嫩，用一點點鹽， 一點油，如果用湯煮的話，需要先把湯上面的油撇掉，小孩腸胃比較弱 不能直接吃太油的 可以先把湯放冰箱保鮮，這樣很容易把上面一層油皮去掉。此外還可以吃些果泥，香蕉泥 蘋果泥 貝貝南瓜蒸熟了也可以。
18樓：文
適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應吃肉類40-50克，豆製品25-50克，雞蛋1個。
一歲多孩子吃點什麼好？應該怎麼吃輔食？
19樓：我們回首那些年
一歲寶寶消化系統發育相對完善，可以輔食多樣化。可以選擇碳水化合物，如麵條，饅頭，稀粥，麵包，公尺粉等；蔬菜可以選擇的種類也很多，如土豆，南瓜，黃瓜，菠菜，茄子，白色，胡蘿蔔等，先從蔬菜泥開始，到蔬菜碎；水果類可以選擇蘋果，火龍果，桃子，西瓜，山竹等。
20樓：黎昕科普知識小屋
吃一些熱量比較低的食物。我認為應該多吃一些葡萄，柚子，以及芒果，還有香蕉呀，還有玉公尺。另外要多喝一些湯。要用圍兜吃輔食。
1歲寶寶輔食吃什麼比較好，1歲寶寶最好應吃什麼輔食最好做法
寶寶一歲時除了母乳和奶粉外，此時大部分的食物都可以給於餵養了，在搭配寶寶的食譜時，應注意保證膳食豐富，合理搭配穀物 蔬菜 水果和肉類以及禽蛋類。1.穀物類食物應作為主食，可以煮小公尺粥或是麵條，並盡量煮的時間長一些，盡量煮爛，以保證寶寶能夠消化吸收。2.蔬菜中小白菜 青菜 胡蘿蔔 菠菜等以及雞肉 魚...
1歲寶寶不愛吃輔食怎么辦，1歲寶寶不愛吃輔食怎麼辦
8 9個月的寶寶，小手靈活度變強，選擇手指食物是乙個鼓勵孩子自己吃的好方法。3段奶粉太甜寶寶不愛吃怎麼辦 可以考慮換一種奶粉。一般隨著寶寶發發育，長期的食用同一款奶粉可能不足以滿足寶寶對營養的需求，而且長期沒變的吃同一款奶粉，這對成長中的寶寶來說也確實不是什麼好事。為了能讓寶寶的發育更加全面，一般都...
1歲寶寶輔食吃什麼零食，有什麼輔食安利嗎
小寶寶從能夠吃輔食開始，可以吃的食材會越來愈多。在孩子1歲左右，就應該斷母乳了，這時候的寶寶能夠從食物中獲得所需的大部分營養。寶寶們除了輔食之外，還可以吃一些零食。那麼，1歲寶寶可以吃什麼零食呢？1歲寶寶吃零食，最好是吃補鈣的乳製品，比如酸奶 乳酪等，是小寶寶的最佳零食。因為乳製品中有很多的營養，比...
2歲寶寶吃什麼輔食？有沒有2歲寶寶輔食食譜大全可以給我參考一
雞蛋粥材料 雞蛋1個，胡蘿蔔1個，菠菜1棵，公尺飯1 4碗，肉湯1 2杯，鹽若干 做法 1 將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。2 將公尺飯 肉湯和切碎的胡蘿蔔 菠菜倒入鍋中同煮。3 煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。給力營養食譜 對抗寶寶便秘 蔬菜牛肉粥 材料 牛肉40克，公尺飯1 4碗，菠菜1棵，肉湯...
1歲的寶寶吃什麼輔食？寶媽們可以給個食譜參考一下嗎
寶寶一歲時除了母乳和奶粉外，此時大部分的食物都可以喂了，在搭配寶寶的食譜時，應注意保證膳食豐富，合理搭配穀物 蔬菜 水果和肉類以及禽蛋類。穀物類食物應作為主食，可以煮小公尺粥或是麵條，並盡量煮的時間長一些，盡量煮爛。很多寶寶在一歲左右能自己扶著桌椅站著，這階段寶寶的咀嚼能力也發育得比較好，能吃一些比...