1樓：期待
小寶寶從能夠吃輔食開始，可以吃的食材會越來愈多。在孩子1歲左右，就應該斷母乳了，這時候的寶寶能夠從食物中獲得所需的大部分營養。寶寶們除了輔食之外，還可以吃一些零食。
那麼，1歲寶寶可以吃什麼零食呢？
1歲寶寶吃零食，最好是吃補鈣的乳製品，比如酸奶、乳酪等，是小寶寶的最佳零食。因為乳製品中有很多的營養，比如鈣、磷、鎂、銅等，還含有蛋白質、脂肪以及眾多的維生素。這些物質都是孩子所需要的，對於身體很有益處。
家長還可以將水果當作寶寶的零食，比如蘋果、哈密瓜、士多啤梨以及西瓜等，其中含有很多維生素c以及膳食纖維，不但能補充營養，還可以減少寶寶便秘的情況。父母可以給孩子做一些果蔬沙拉，也可以將什錦水果的碎丁新增到酸奶裡。
1歲寶寶的可以吃的零食，還有小麵包以及磨牙棒，父母可以把吐司麵包以及奶香小餐包等切長條形狀，這比較便於孩子咀嚼。堅果類的食物也是很適合1歲寶寶的小零食，像是開心果，核桃仁等。不過父母要注意堅果的大小，以防卡住寶寶的喉嚨。
2樓：舶濁偎
1歲寶寶適合吃： 1、山楂類食物，這類食物包括山楂片和果丹皮，有開胃、助消化、提高食慾的作用； 2、粗糧類食物，比如玉公尺、紅薯等
3樓：匿名使用者
我家娃也1歲了，我給她吃的是酸奶溶豆和夾心公尺餅，這些輔食零食造型獨特，好吃又營養，還能讓寶寶拿著吃鍛鍊手指抓握能力，很不錯~
1歲寶寶輔食吃什麼？可以吃零食嗎？
4樓：牛一種態度
花豆腐材料：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個，澱粉10克，精鹽、蔥薑水各少許。
做法：將豆腐煮熟，弄碎，加剁碎的青菜，澱粉、精鹽、蔥薑、水一起熬煮，接著把蛋黃研碎，撒一層在豆腐泥上，蒸10分鐘，即可餵給寶寶吃。
牛奶蛋材料：雞蛋1個，牛奶1杯。
做法：將雞蛋打碎，蛋黃和蛋白分開，打發至起泡，加入牛奶、白糖，攪拌均勻，倒入鍋中煮熟，即可食用。
鮮茄肝扒
材料：豬肝100克，紫心番薯250克，番茄2只，麵粉50克，生抽、鹽、糖各少許，澱粉、水各適量。
做法：豬肝清洗乾淨，番薯連皮洗乾淨，製作時，先用鹽、糖醃製豬肝，再煮熟番薯，弄成泥狀。豬肝也要弄成泥狀，等弄好後把它們混合在一起，煎至兩面呈金黃色。
最後把番茄放進鍋中略炒，用水澱粉勾芡，淋在肝扒上即成。
5樓：墨菲特金字塔
1歲寶寶已經能靠自己站立了，也可以認識顏色形狀，進行趣味互動和感情培養，我看英氏的輔食分階體系裡，有4階能獨站的寶寶適合吃的輔食，包括彩蝶面、片片面，寶寶可以邊吃邊學習辨認顏色和形狀，也有酸奶溶豆豆、手指餅這樣適合互動分享的小零食，你可以給寶寶試試。
6樓：醉後醒世
一歲的寶寶其是很多食物都可以吃，例如麵包、餅乾或者還有小饅頭都可以吃，不過要少量吃一些。要是寶寶經常吃零食的話，那麼很容易會影響食慾，還會導致發育不良，另外平時可以讓寶寶多喝點水，並且食物豐富，飲食多樣化，而這樣才能補充各種營養，有利於寶寶健康成長。
一歲半寶寶的輔食食譜大全是什麼，有沒有成品輔食安利？
7樓：陽光趙大地
一歲半的寶寶已經逐漸脫離嬰兒期，慢慢進入幼兒期，除了在身體和心理上的成長變化之外，寶寶的飲食也隨著年齡的增長需要變更，一歲半的寶寶不再主要以母乳或者奶粉為主，而是新增了一定量的輔食。一歲半寶寶可以吃很多流食，比如小公尺粥、水果粥等等，這些流食不僅容易消化，也可以補充營養。
一歲半寶寶的輔食可以怎麼安排：
1、家長可以為寶寶做一些果蔬泥作為食物，果蔬泥是由新鮮的水果和青菜打碎之後，做成泥狀的流體，可以做蘋果泥、土豆泥、胡蘿蔔泥等等。
2、寶寶也可以吃嬰幼兒公尺粉，最好選用嬰幼兒無機公尺粉，有機公尺粉比天然公尺粉更純淨，含有的新增劑成分不多，不會損害寶寶的身體健康。
3、在主食方面，寶寶也可以適當的吃一些饅頭、麵條以及公尺飯之類，但是要注意餵給寶寶的食物最好是流食狀，易消化的，否則會影響寶寶消化系統的正常發育。
為寶寶安排食物的原則：
1、為寶寶安排的食物，無論從進食量，還是從進食種類上講，新增的食物都必須與寶寶的成長月份相適應，最好在寶寶六個月大之後再進行新增。
2、要按照寶寶身體的營養需求，還有寶寶的消化能力，逐漸增加食物的種類，在每一次新增之前，都要先試吃，觀察過寶寶的身體沒有不良反應之後，才可以繼續新增。
3、在給寶寶製作食物的時候，不要只注重食物的營養成分，也要關注食物的味道是否符合寶寶的口味，避免為日後的挑食埋下隱患。
一歲三個月寶寶可以吃什麼零食
8樓：3c數碼科技人員
首先，多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要**之一就是蔬菜，特別是黃綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。
媽媽可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末，再炒熟調味，給寶寶拌在飯裡餵食。當然，水果也應該給寶寶吃，但不能代替蔬菜，1-2歲的寶寶每天應該保證蔬菜、水果的攝入量共為150-250克。
其次，適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，媽媽可以用這些食物飩湯，或將肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物給寶寶吃。建議1-2歲的寶寶每天攝入肉類40-50克，豆製品25-50克，雞蛋1個。
同時，多喝牛奶。牛奶營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250-500毫公升。
再者，粗糧細糧合理搭配。這麼做可以避免維生素b1缺乏症。寶寶主食可以吃軟公尺飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，每天的攝入量在150克左右。
作為正餐的補充，媽媽還可以在飯後給寶寶食用健康小零食。小零食既能給寶寶提供運動所消耗的能量，又能給寶寶帶來美食的樂趣。說到健康小零食，不少媽媽都會想到自製果汁泥，但自製果汁泥要考慮水果中含農藥殘留的問題，而且外出攜帶、儲存、食用都不方便，因此，建議媽媽除了學會自製果汁泥外，還要學會挑選立袋包裝的果汁泥。
市面上有針對1-3歲寶寶推出的果汁泥，比如亨氏，其果汁泥產品不新增防腐劑、色素和人工香料，天然果汁和天然水果原漿成分的果汁泥能牢牢抓住寶寶的心，是難得的健康又美味的小零食哦。
9樓：關涵桃
自己烤的餅乾，黃油+糖+麵粉
我自己做的奶糖：奶粉+煉乳
還有小饅頭，公尺餅什麼的
不過大人吃的那種不行，溶豆，酸奶，自己做的牛肉乾，曲奇餅幹，sunrype水果條，泡芙，小饅頭，烤紅薯，麵粉包裹紅糖豆沙餡烙小餅，麵粉蝦仁胡蘿蔔雞蛋烙餅，烤薯條，各種水果。給寶寶買吃的，不管是輔食還是零食，都要看配料表啊啊啊我來把我看配料表的心得總結一下吧：1沒有調味劑 一般來說，一歲左右的孩子可以吃專門的寶寶零食了。
世界衛生組織建議，嬰幼兒食品中不應該額外加糖，如果加了糖，是要附上標籤說明不適合3歲以下的孩子的。所以看配料表的第一步就是：不能有額外新增的糖和鹽以及其他調味劑。
2可以有寶寶容易缺少的營養元素 比如很多公尺粉裡面都標註了鈣、鐵、鋅，這是母乳裡含量少的營養元素，所以在國家允許的範圍內是可以新增的；比如說一些穀物棒、泡芙、手指餅乾，裡邊就是加了鈣和維生素b1的。我家孩子現在吃的小皮菠蘿香蕉泡芙，配料表裡就有鈣。我覺寶寶吃起來不上火。
3不加鹽不等於不含鈉不管是穀物、蔬菜還是肉，食材本身就是含有鈉的，根據國家規定，每100kj輔食中憨厚的鈉不能超過24毫克，所以只要配料表裡的鈉輔食這個標準，就說明是寶寶可以食用的，家長們不用擔心。
10樓：大黃人
寶寶每天營養的主要**之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。
當然也要給寶寶吃水果，但水果不能完全替代蔬菜。
1、火腿卷蔬菜 食材：火腿4片、乳酪少許、胡蘿蔔35克、捲心菜35克、洋蔥35克、食鹽少許、白胡椒少許。
做法：火腿切片，蔬菜切粗絲，乳酪切成條，蔬菜焯水，加兩勺鹽在水中，取出瀝乾，加鹽和胡椒粉拌勻，將火腿攤平，放上拌好的蔬菜，在放上乳酪絲，順勢捲起，並用牙籤固定。做好的火腿卷可以用平底鍋稍微加熱，至裡邊的乳酪融化即可。
2、碧玉黃瓜卷 食材：豆腐皮1大張、黃瓜1根、小蔥1把、香菜2根、甜麵醬適量。
做法：豆腐皮切成長方形小片，入沸水鍋中汆燙，撈出瀝乾水分。小黃瓜和小香蔥切成與豆腐皮同寬的長段，香菜梗用開水燙軟。
在豆腐皮的短邊一頭放上適量黃瓜條和香蔥段，卷起來，用香菜梗捆住。
11樓：芽芽yoo輔食
南瓜泥加上黃油混合均勻，一口吃下去又酥脆有香甜，不僅口感細膩，甜度也是剛剛好，萌化寶寶的心。
1歲寶寶輔食吃什麼？求個輔食食譜
12樓：匿名使用者
我崽1歲了，現在他能扶著桌椅站了，咀嚼能力也比較強，可以吃一些大的塊狀條狀食物，所以我會給他煮一些英氏4階的彩蝶面、片片面，有時也給他吃一些英氏4階酸奶溶豆豆、手指餅這樣的零食，鍛鍊他的咀嚼能力和手指配合能力。
13樓：冉綺波
一歲小孩子吃輔食的話，一般是麵條稀飯，雞蛋水果六趟，這些都是可以給他吃的
一歲的小孩子能吃些什麼零食
14樓：
一歲如小孩子沒有牙，可以吃些流食。如公尺粥，公尺粉，等等，還可以吃些磨牙的。易化的東西。
比如餅乾，小饅頭，還有磨牙棒。因為正在出牙，牙齒會癢。還有些易消化的。
吃些輔助，菜泥。肉泥。水果汁。
這些對孩子都有好外。
15樓：之素欣
我家寶寶也是一周歲了，一直沒有給吃零食的習慣，也一直堅持不給亂喂，我們吃飯決不喂她吃東西，她會有自己的輔食，也不抱著一起吃，我們吃飯她就坐在自己餐椅上聽歌或者玩玩具，很慶幸爸爸和我的想法一樣，也沒有太多的豬隊友，不然這良好習慣很難堅持，能不要給零食就不要哦，實在要就買一些寶寶吃的泡芙，喜寶和嘉寶這些牌子，可以給孩子吃水果，喝水，吃些健康營養的食物
16樓：台式小情歌
一歲的孩子沒有牙齒建議吃一些流食和容易劃開的食物，比如小饅頭，小餅乾，磨牙棒這些，也可以把水果榨汁給孩子喝，希望能幫到你。
17樓：
一歲以後寶寶是以飯為主，奶為輔，媽媽可以適當的給寶寶吃些零食，但不要太多了，這樣會影響寶寶的食慾，媽媽可以選擇一些健康的食物，如花生，餅乾，.無花果南瓜子和開心果，都是可以的，建議媽媽不要給寶寶吃膨化食物，對寶寶的健康是會有影響的1歲半的寶寶可經常使用的零食：水煮蛋，無糖或低糖燕麥片，煮玉公尺，全麥麵包，豆漿，香蕉，蘋果，柑橘，西瓜，葡萄，純酸奶，大杏仁，松子等。
18樓：
1歲多的孩子可以在兩餐之間加些點心和水果，但應該避免吃過甜的食物， 同時注意別讓孩子在正餐前吃零食，這樣影響食慾
19樓：
一歲的小孩，消化功能還不夠完善，吸收功能也不太好。應該盡量選擇一些，有營養，易消化的食物。合理新增膳食，如，牛奶，雞蛋的蛋黃，蔬菜，水果這些是必不可少的。
稀飯，麵條，饅頭，麵包，這些也是可以新增的。記得做這些的時候，少鹽，少油，盡力做的清淡爽口。想到的就這些，希望對你有幫助。
2歲寶寶吃什麼輔食？有沒有2歲寶寶輔食食譜大全可以給我參考一
雞蛋粥材料 雞蛋1個，胡蘿蔔1個，菠菜1棵，公尺飯1 4碗，肉湯1 2杯，鹽若干 做法 1 將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。2 將公尺飯 肉湯和切碎的胡蘿蔔 菠菜倒入鍋中同煮。3 煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。給力營養食譜 對抗寶寶便秘 蔬菜牛肉粥 材料 牛肉40克，公尺飯1 4碗，菠菜1棵，肉湯...
1歲寶寶輔食吃什麼比較好，1歲寶寶最好應吃什麼輔食最好做法
寶寶一歲時除了母乳和奶粉外，此時大部分的食物都可以給於餵養了，在搭配寶寶的食譜時，應注意保證膳食豐富，合理搭配穀物 蔬菜 水果和肉類以及禽蛋類。1.穀物類食物應作為主食，可以煮小公尺粥或是麵條，並盡量煮的時間長一些，盡量煮爛，以保證寶寶能夠消化吸收。2.蔬菜中小白菜 青菜 胡蘿蔔 菠菜等以及雞肉 魚...
1歲半寶寶的輔食，你知道有什麼嗎
牛肉可以連肉帶骨熬成骨肉分離的肉湯，可以把牛肉剁成細末和肉湯一起給寶寶下麵條吃，麵條中還可以加入蔬菜 甚至很多家庭可能都會選擇讓寶寶跟著大人一起進餐了，但需要注意的是，寶寶的食物還應該保持少鹽，不要重口味，如果可以不加調料不加最好，當然寶寶如果不接受，適當加點也是可以的。製作飯菜以細軟為原則，每天的...
1歲寶寶輔食可以吃什麼？有沒有懂的寶媽回答一下
我一直給寶寶吃英氏輔食，1歲寶寶如果能自己站立，在英氏輔食分階體系裡就屬於4階能獨站的寶寶。這個階段寶寶在感知力方面可以認知形狀 顏色，可以給寶寶吃一些英氏4階愛拼拼餅乾，這餅乾形狀多樣，寶寶可以邊吃邊學著辨認形狀 都一歲了一般的食物都可以吃了，龍鬚麵 各種粥 饅頭花卷雞蛋羹，蔬菜麵等食物都可以吃了...
月寶寶吃什麼輔食？一歲寶寶如何餵養，營養好
寶寶的餵養問題是寶爸寶媽們普遍關注的問題，因為合理新增輔食能幫助寶寶形成良好的飲食習慣，還能促進寶寶健康快樂成長。那麼，一歲寶寶可以吃哪些輔食呢？寶爸寶媽採取何種餵養方式才能讓寶寶吃得更有營養呢？12個月寶寶吃什麼輔食？一般來說，寶寶從六個月起開始新增輔食，到一歲左右，寶寶可以吃的輔食品種已經相當豐...