1樓：北網域名稱醫
孕婦可以吃竹筍。
竹筍含有大量的豐富元素，竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c。多種維生素和胡蘿蔔素含量比大白菜含量高一倍多，營養豐富，而且是粗纖維，所以，對於懷孕的女性來講，如果有便秘的話，可以適量吃一些竹筍的。
孕婦可以吃竹筍嗎
孕婦可以吃竹筍嗎？
2樓：匿名使用者
可以吃，對孕婦沒啥妨礙的，筍是竹子從土里長出的嫩芽，含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、還有多種維生素等，中醫記載，冬筍味甘性寒，具有「利七竅，通血脈，化痰涎，消食脹」等功能。
懷孕了可以吃竹筍嗎
3樓：你粉底沒我的厚
懷孕初期孕婦可以吃吃竹筍，竹筍中的植物蛋白、維生素及微量元素的含量都很高，有助於增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。竹筍內特有的白色含氮物質構成了竹筍獨有的清香，能夠緩解孕婦由於妊娠反應引起的食慾不振。竹筍爽口開胃，可用於**消化不良，脘痞納呆之病症。
孕早期護理注意事項。
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西後總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好乙個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較幹的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
孕婦能吃竹筍嗎?
4樓：網友
孕婦可以適量吃竹筍。
竹筍是竹的幼芽，也稱為筍。竹筍富含人體所需的多種氨基酸，屬於高蛋白、低脂肪的健康食材，孕期適當食用有益健康。此外竹筍還含有膳食纖維，可以改善孕期便秘現象。
竹筍能開胃健脾、消腫利水，孕中晚期食用能緩解水腫、心煩等。但是竹筍不易消化，建議孕婦少量食用，一次最多吃100克。
孕婦吃竹筍的好處如下：
1.藥食兩用。
中醫認為，竹筍味甘、性微寒，歸胃、肺經，具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利尿通便、消食的功效。孕婦適量吃竹筍，既能補充營養又能防病治病。
2.利水消腫。
竹筍對於懷孕引起的水腫、心煩、手足心熱都有一定的**效果，尤其適用於煩熱失眠伴隨水腫的孕婦。3.改善便秘。
竹筍中含有一種含氮的蛋白質，形成竹筍的清香，具有開胃、增強食慾的作用。竹筍富含膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，改善孕期便秘。
懷孕能吃竹筍
5樓：小熙猶如花美嗎
懷孕是可以吃竹筍的，竹筍中含有豐富的蛋白質和氨基酸以及多種維生素。竹筍中的這些營養都極易被人體消化和吸收，對孕婦和胎兒來說是完全有益的，因此孕婦是可以吃竹筍的。吃竹筍有以下好處：
一、開胃健脾，增強食慾。孕婦在孕期常常會食慾不振，這時吃些竹筍不僅能增強食慾，還有利於孕婦多攝入其他營養物質，保持體內營養均衡。二、促進消化，防治便秘。
孕婦腸胃功能較弱，有時會出現消化不張，導致積食，引起便秘，而竹筍有促進消化和腸胃蠕動的功能，很好的能解決這個問題。三、竹筍中含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，是人體生長發育所必需的，能促進胎兒的骨骼發育，並給孕婦補充胎兒生長所需要的血量。四、竹筍中草酸含量較多，是孕期胎兒生長發育所必需的，能促進胎兒大腦發育，預防胎兒畸形。
需要注意的是，竹筍中的草酸會影響人體對鈣質的吸收。因此，孕婦在食用竹筍前，要將它焯水去掉一部分草酸。
6樓：匿名使用者
首先，孕婦能吃新鮮竹筍的，竹筍不僅是一種很美味的食物，還具有一定的食療功效，對於預防孕期便秘也很有效果，不過孕婦需要少吃，因為孕婦吃多了不易消化，可能導致孕婦出現消化不良、水腫等情況。
其次，如果孕婦懷孕期間食慾不振，這個時候的孕媽媽是可以適當的吃一些竹筍的，吃了之後可以增進孕婦食慾，也有利於孕婦攝入其它營養物質，保證體內營養均衡。另外懷孕女性因為身體激素的變化，腸胃功能嬌弱，比較容易出現不消化的問題，引起孕期便秘，而竹筍剛好有促進消化的功能。
最後，竹筍雖然不容易消化，可以能夠消除水腫，所以懷孕後水腫的孕媽媽，可以適當的吃一些新鮮竹筍。另外竹筍鈣、磷元素含量也很豐富，所以吃竹筍對促進胎兒骨骼發育很有利，也能夠促進胎兒大腦發育，還可以預防胎兒畸形。
懷孕可以吃竹筍嗎中期
7樓：情感諮詢槐樹老師
竹筍是一種非常好的保健食材，其中含有豐富的優質蛋白質，十六種人體所必須的氨基酸，並且蘿蔔素、維生素b、維生素c、微量元素等等的含量非常的豐富。由於竹筍中含有的糖分以及脂肪量比較的少，並且含有大量的纖維素，能夠有效的預防便秘，幫助消化。
孕婦雖然能夠吃竹筍，但是千萬不能夠多吃，因為吃多了竹筍不容易消化。並且竹筍中含有大量的草酸，這種物質會影響身體對於鈣質的吸收，不利於胎兒的大腦、身體發育，同時也不利於媽媽的身體健康。
孕婦吃竹筍的好處。
中醫方面認為，竹筍性寒，不僅味道的非常的鮮美，同時在還具有很好的藥用價值，例如清熱化痰、利尿止渴、健脾開胃等等。如果出現了水腫、咳嗽、上火等等情況，吃竹筍能夠很好的**哦！竹筍能夠促進我們的腸胃蠕動速度，預防身體出現便秘、積食的可能，同時還能夠很好的預防發腸癌。
研究還發現，吃竹筍能夠達到**、長壽的目的。
1、健脾開胃。
竹筍中含有一種顏色是白色的含氮物質，這種物質不僅能夠令竹筍含有一種獨特的清香，同時還能夠起到幫助消化、開胃、增加食慾等等作用。如果我們或者孕婦出現消化不良、胃口不佳的情況，那麼吃竹筍有著很好的**效果。
2、通腸排便。
竹筍中含有大量的植物纖維素，這種物質能夠有效的增強腸道中含有的水分，同時能夠有效的增加腸胃蠕動，最終達到減少糞便的粘度，這樣糞便就不會出現乾燥的情況，更加的容易排出體外，減少了便秘的可能，同時還能夠預防大腸癌。
大量地纖維素能夠有效的減少我們腸道對於脂肪的吸收，同時還能降低患有高血脂等等方面的疾病；並且還能夠保持乙個窈窕身材，避免出現肥胖的可能，3、開膈消炎。
眾所周知，竹筍具有低糖分和脂肪的特點，並且含有大量的植物纖維素，所以能夠有效的減少體內攝取過多的脂肪，同時還能夠有效的**痰多的疾病。日常多吃竹筍能夠有效的預防各種慢性疾病，例如高血壓、糖尿病等等，同時還能夠有效的預防患有癌症的可能。
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