1樓：寶69751嗇透
因為核桃中含有的維生素e對孕婦身體有一定的幫助，特別是孕早期的時候，能夠起到一定的預防流產的功效。要知道在懷孕之後，醫生都會讓孕婦吃一些葉酸和維生素e，所以我們應該也能從中知道維生素e對於懷孕早期的婦女來說也是很重要的。既然如此，選擇吃藥還不如選擇食補更可靠一些，孕婦可以通過多吃一些核桃來起到補充維生素e的作用。
2樓：回憶
都說孕婦懷孕的時候多吃點的話，寶寶出生後腦子好，所以很多的孕婦都會採購一些。那到底是吃越多越聰明還是每天不間斷的吃，但必須不能超過一定的數量，不然孕婦的血糖可能會出現異常。核桃裡面的營養不是其他食物中就可以攝取的，所以其價值非常大。
核桃中含大量的維e、亞麻酸以及磷脂等。
3樓：情感解說家
核桃的吃法也有很多，無論的何種方法只要把營養都補全了就是好辦法。而且能把營養補充進孕婦體內就成，這樣胎兒也可以吸收好的營養，可見核桃的營養成分是多麼的好，這也是為什麼懷孕期間很多孕婦都會吃些核桃的原因。
4樓：夏天高等教育30年
自己懷孕的時候，婆婆就讓我每天吃核桃。核桃屬於堅果類食品，有助與大腦發育。建議每天吃2到3顆就可以了，不要吃太多，吃多了未必都能吸收進去。
5樓：裝
孕婦在懷孕的時候可以選擇些核桃這樣的堅果吃，幫助很大。但需要注意的是，核桃中的脂肪含量很高，吃得過多必然會因熱量攝取過多造成身體發胖，進而影響孕婦正常的血糖、血脂和血壓。
6樓：筱磊
核桃可以去皮後生吃，也可以研碎與紅糖拌合蒸包子吃，還可以煮粥或做成桃餅吃，如果孕婦每天堅持吃幾個核桃，對自己身體的保養和對胎兒的發育均有很大的好處。孕婦懷孕期間多吃核桃不見得是好事情，所以不要放肆的吃，這樣是補不了腦的。
7樓：一裕法
懷孕期間，孕媽媽吃些核桃 對胎寶寶大腦有很大的好處。核 桃含有豐富的油脂及蛋白質、膳 食纖維、胡蘿蔔素、維生素bp 維生素b2、菸酸、鐵等，對胎寶 寶的腦部、視網膜、**和腎功 能的健全都有十分重要的作用。
8樓：回憶
對於懷孕的媽媽們來說，身體的抵抗能力就會減弱，所以吃核桃能夠提高人體的免疫能力，並且增強孕婦抵抗疾病的能力。同時，有很多孕媽媽會在懷孕的時候出現妊娠高血壓症候群，要是女性在懷孕的時候堅持吃核桃，就能夠良好的預防這種疾病。
9樓：匿名使用者
核桃有增強抵抗力的功效，這一點對於孕婦來說也是非常好的，因為孕婦在懷孕期間抵抗力會變弱，多吃核桃的話能夠幫助孕婦增強抵抗力，媽媽健康了，胎兒才能更好的發育與成長。
10樓：小小的味道
首先核桃都是堅果類的食品，它具有補充人體的勞力，對女人和小孩子非常有幫助的。
11樓：獨家記憶
促甲狀腺激素指標高，不能吃核桃。
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