1樓：死亡日紀
首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對**祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律
長斑是什麼原因引起的
1、先天性因素。由於先天的遺傳因素，造成部分女性體內激素中含有的斑點基質色素高於常人，這類女性在相同的環境中，更加容易長斑。
2、後天因素。在後天環境中，女性護膚不到位比如長期面對電腦，或是讓**直接暴露在太陽下，導致紫外線損傷肌膚，造成面部肌膚色素沉積。也可能是在由於肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調或者腎上腺皮質功能減退等情況導致身體內分泌出現問題，影響了色素的代謝造成色素沉積。
1.雞蛋泡醋祛斑
選購優質公尺醋一瓶，準備乙個容器，倒入500毫公升的醋，然後將乙個洗乾淨的新鮮雞蛋浸泡在裡面乙個月，等蛋殼完全融化之後開啟罐子每次取一勺的醋液兌開水喝下去，每天喝一杯就夠了，長期服用的話不僅面部的黑斑點沒有了，連肌膚也會變的比以前還要細膩光滑。
2.祛斑土方法：綠豆百合美白湯
將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有美白淡斑作用。
不規律的生活
因為工作和生活壓力等原因，不得不錯過**的休息時間，導致內分泌失調，再加上熬夜、辛辣的食物，加劇肌膚內的色素問題，導致臉上長黃褐斑，因此，必須在晚上11：00到凌晨1:00這段時間之前睡覺。
養成好的生活習慣，保持良好的情緒；
科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主
另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分
保持大便通暢，避免日光暴曬
每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。
30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻
每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉
2樓：果然是個人雙子
祛斑必須是在安全和健康的前提下進行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴重，也是不可取的。更不是科學的祛斑方式。
女人都希望永遠都能擁有嫩白美肌，可是人生中總會有很多的遺憾和不完美，臉上上班就是很多女性的一大遺憾，夏天來了，驕陽似火，在我們穿上美美的裙子的同時還要注意防曬，還有更多的女性在祛斑，哪種祛斑方法效果最好?無數女性為此尋根問底，想要找到乙個最佳的答案。今天小編就獨家分銷快速祛斑的妙招!
1、當**接受過多日光照射時，紫外線的照射會引起黃褐斑。
2、不良生活習慣。如精神壓力、酗酒、熬夜等。
3、內分泌失調，女性妊娠期間，或者長期服用激素類藥物等導致的內分泌失調也是形成黃褐斑的原因之一。
2、多吃含維生素c食物
要想淡化斑點，在平時還要多吃一些含維生素c比較豐富的食物，例如，西紅柿、檸檬或者胡蘿蔔這些都可以很好的緩解臉上色斑的食物。
3、保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，讓肌膚保持正常的生物鐘。
4、做基礎保養，可用一些滋養型的保養品，使肌膚時刻擁有充足的水分和營養。
5、按時徹底清潔面部
1、睡眠與飲食對黃褐斑的**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。
2、防曬，因為皺紋和黃褐斑大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。
3.、長黃褐斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是**病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
4、夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
紫外線照射
女性的**上形成斑點的重要原因就是在紫外線照射下形成的，**在太陽直射時就會產生很多的黑素顆粒，這種顆粒是保護人體免受的傷害，但同時，肌膚在紫外線照射下，通過光合作用就會產生很多的斑點，那種紫外線本身就會加重黑色素沉澱，斑點就會更加的嚴重。
1、補充多種維生素
2、注意飲食習慣
多飲水多吃蔬菜、水果，對排出體內的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要！因為便秘是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一！
3、注意防曬
紫外線、電離輻射，堅決遠離！這些東西是黃褐斑加重的最重要的原因啊！因為這些東東是激發酷氨酸酶活性、從而導致色素沉著「火山噴發」的重要原因啊！
這是路人皆知的常識。因此，對於紫外線敏感的女士，宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。遠離嚴重的環境汙染以及各種有害化學物質！
為什麼懷孕期間會長斑，該怎麼消除啊？
3樓：家暴的男人該死
因為孕期雌性激素分泌過多導致的，產後可以使用嫩紅素產品去除的，安全健康有效。
4樓：來自怪潭文靜的陸遜
多吃水果，孩子生了以後漫漫的就消除了。
5樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
每個女人在懷孕期間臉上都會長斑。妊娠斑的出現是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使**中的黑色素細胞的功能增強。
懷孕以後很多女性都不再用護膚品，這樣也可能會加重長斑的症狀，在正常的情況下，妊娠斑應該在生產後3-6個月消失。
食療食療又稱食治，是在中醫理論指導下利用食物的特性來調節機體功能，是一種長遠的養生行為，不僅能營養，而且還能療疾祛病。比如冬瓜排骨湯、黑木耳紅棗湯等。
防曬一年四季都要防曬，而不是只在夏季。長有雀斑的**很脆弱，每一次經過太陽光的照射，即使**表面沒有明顯變化，但是在**的底層都會留下受傷印記，增加黑色素的沉積，慢慢就會形成雀斑，面部**也會變得更黑了。所以無論室內室外，一年四季都應該使用防曬產品。
按摩推薦理由：按摩可以促進血液迴圈，促進肌膚的新陳代謝。每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鐘，動作要輕快溫柔。適度的按摩，色斑淡化的更快。
黃瓜粥減少陽光照射:日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應戴遮陽帽，塗防曬霜(比通常厚一點)，避免陽光直射**表層。 控制體重:
懷孕期間，避免體重增加太快，整個妊娠期一般不要超過10-12千克。
孕期如何預防臉上長斑
6樓：紫涵小仙
孕期預防臉上長斑的方法：
1、補充維生素
在懷孕期間，很多準媽媽臉上出現色斑，雖然在懷孕的時候不可以吃任何藥物或者使用任何祛斑產品，但卻可以多給身體補充含維生素c多的食物，在孕育期間要多攝入維生素c，多食用富含維生素c的食物，比如番茄，士多啤梨，蔬菜等。
2、經常**按摩
在懷孕期間，可以經常給臉部進行適當的按摩，這樣可以促進臉部**的血迴圈，使其新陳代謝保持正常情況。還可以使**更加具有彈性，提公升**對黑色素的抵抗力。
3、減少太陽的直射
雖然經常曬太陽可以有助於身體健康，可是陽光的直射可以造成色素的生長，使妊娠斑加深，從而不利於**在生產後的恢復，因此盡量少和太陽進行直接性的接觸。
4、避免吃黑色食物
在懷孕期間，避免吃黑色食物，例如醬油，這型別的食物會增加體內黑色素，導致臉部長斑，臉上已經長斑的準媽媽也應該盡量避免吃這型別的食物，臉上色斑的加深並不利於後期**的恢復。
5、平和心態預防臉上長斑
儘量減少情緒的強烈波動，情緒的波動不僅僅會對寶寶發育有影響，還會對準媽媽的肌膚造成影響，使其妊娠斑加深，不利於育後的**。
6、規律生活作息
在懷孕期間，準媽媽要注意自己的生活作息時間，要堅持健康的生活時間。保持充足的睡眠和規律的飲食習慣，就可以預防臉上長斑了。
孕期怎樣預防臉上長斑？
7樓：勢湛靜
孕期臉上長斑的處理方法：一、補充維生素。懷孕期間要多攝入維生素c，多食用富含維生素c的食物，比如番茄、士多啤梨、蔬菜等，有利於減少斑點的出現。
二、規律的生活習慣。在懷孕期間，準媽媽要注意自己生活作息時間規律，堅持健康的生活時間，保持充足的睡眠，保證規律的飲食習慣。三、減少太陽的直射。
雖然經常曬太陽可有助於身體健康，可是陽光直射可以造成色素生長，使得妊娠斑加深。四、經常按摩**。**按摩可以增加血液迴圈，使新陳代謝保持正常情況，還可以使**更加具有彈性，提公升**對黑色素的抵抗力。
女性懷孕後，身體各系統都會發生變化，**長斑屬於正常現象，一般會在產後逐漸消失，所以孕婦不必過於著
8樓：隱的那個他
多吃燕窩，少吃垃圾食品，多補充營養，飲食以清淡為主。
9樓：遇耘歐陽蘊和
這個跟本身的膚質和保養有關，像一些乾性的肌膚就比較容易長斑，所以這類的肌膚要注意做好保養，建議可以用些孕婦專用的護膚品，這樣可以預防孕期的臉上長斑的，可以用那個親潤大公尺的，這個孕期的肌膚可以使用的。
備孕期間什麼情況下容易生男孩，在什麼時候容易懷男孩 在什麼狀態下容易生兒子
孕期生男孩的特徵 1 孕吐反應很小，或沒有 2 胎兒心跳低於140以下 到醫院聽胎心音可得知或自己買個聽診器聽胎心 3 懷孕時肚子的方向向前，懷孕期間身體增加的重量都增加在肚子上 4 肚子形狀象籃球 5 乳暈會變得很黑 6 肚子懷得較低 就是肚子長大的方向是在下腹部居多 7 喜咸和酸的食物 8 特別...
什么時候最容易懷孕，什麼時候最容易懷孕
就是你在排卵期的時候，就是要來月經的前面十天左右，這個時候容易懷孕 懷孕的概率不是很高，不過可以算排卵日，也就是危險期的懷孕概率蠻高的，也就是通常所說的下個月月經來潮的第十四天，也就是排卵日，這幾天就很容易懷孕了，望樓主採納 排卵期時候做，多做幾次 排卵期 還有身體健康 備孕 什麼時候最容易懷孕 排...
男生什麼時候停止長高，男生到什麼時候停止長高
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女人什麼時候最容易懷孕
24 29歲之間，心情愉快時，身體健康，月經規律，每個月正常排卵，都能提高懷孕機率。女人在排卵期的時候最容易懷孕，所以一定要抓住這個時機，這樣機率會大大的增加，也希望每乙個人想要寶寶的女生都能夠早日懷上屬於自己的寶寶。女性在排卵期容易懷孕。若月經週期很準，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左...
什麼時候求婚最容易成功，在什麼時候求婚最好
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