1樓：身在雲邊
大棗煮豬腳 奶汁鯽魚湯 烏魚絲瓜湯 蜜果豬蹄湯 烏雞白鳳尾菇湯 冬菇雞翅 木瓜花生大棗湯 、木瓜牛奶，奇異果，橘子，山楂等。葡萄和紅棗
2樓：麻辣燒烤橘子
要寶寶多吸，這是必須的，食物發奶的就是黃豆豬蹄湯，我的天，這東西讓我堵奶三次，找的催乳師給疏通的。可以 微 眼眼眼眼哥 一起交 流寶寶成長問題哦！
哪些東西是可以發奶的
3樓：生了麼
產後媽媽在用食物催奶時要注意這幾個重點：第一周時應以流食為主，比如小公尺粥；第二週應以補血補氣的食物為主
4樓：一問時代
鯽魚湯，母雞湯，豬蹄（要帶眼的）
什麼東西發奶最快
5樓：生了麼
產後媽媽在用食物催奶時要注意這幾個重點：第一周時應以流食為主，比如小公尺粥；第二週應以補血補氣的食物為主
6樓：皇阿瑪的一天
孕婦產後乳汁的質和量，與乳母的營養直接相關。
哺乳期，隨嬰兒逐漸長大，奶汁量也逐漸增加。正常情況下，哺乳3個月時的奶量大約700～800毫公升，6個月時達1000毫公升。由此可見，乳母需要的熱量和營養遠遠高於未哺乳婦女，所以，古今中外都重視給乳母大量補充營養。
由於各地習俗不同，下奶的膳食也不一致。儘管各地習慣不同，膳食各異，但歸納起來看，膳食原則是一致的，不外乎：
（1）增加攝入總量達到熱卡3000千卡／日；
（2）增加各種營養成分。例如，雞蛋、肉、魚等食物；
（3）多吃新鮮青菜、水果和豆製品；
（4）多喝豬蹄湯、骨頭湯、魚湯等，以增加水份
什麼食物發奶效果最好
7樓：生了麼
產後媽媽在用食物催奶時要注意這幾個重點：第一周時應以流食為主，比如小公尺粥；第二週應以補血補氣的食物為主
8樓：abc天才與瘋子
建議多吃豬蹄，花生，鯽魚湯，醪糟。芝麻炒熟，加入鹽少許，進餐時作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。
建議去買中藥王不留行，煮在你喝的所有湯(雞、魚、豬腳)裡。一次用一塊紗布包孩子拳頭大的小包就夠了。《本草》有云:
穿山甲，王不留，婦人吃了乳長流。第三，你去買榴蓮，果實吃了，一天一瓣，然後白色的皮煮公雞湯。把公雞的腎吃了，把湯喝了。
還有青木瓜燉小雞。
建議吃些麥芽、多喝排骨湯、雞湯等等有營養的東西意見建議:保持好的心情和休息時間和質量。 確實不行還是要注意新增配方奶粉。
9樓：99孕子網孕婦幫
產後乳汁分泌少或沒有乳汁，稱為缺乳。藥膳食療有時可作為主要的**方法，對於缺乳有較好的療效，豬蹄豆腐湯、黃酒燉鯽魚、黃花菜瘦肉粥、黃酒鮮蝦湯都是效果頗佳的催乳方。
1）豬蹄豆腐湯取豬蹄1個，豆腐60克，黃酒少量，蔥白2根，食鹽適量。將豬蹄洗淨切成小塊，與蔥白、豆腐同放砂鍋內，加水適量，用文火煮半小時，再倒入少量黃酒，加入少量食鹽即可食用。吃豆腐，喝湯。
本方舒肝解鬱通乳，適用於肝鬱氣滯型產後缺乳。
2）黃酒燉鯽魚用重500克左右的活鯽魚1條，黃酒適量。將鯽魚去鱗及內臟洗淨，加水適量，煮至半熟，加黃酒清燉。吃魚喝湯，每日1次。本方通氣下乳，治產後氣血不足、乳汁不下。
10樓：匿名使用者
您好，回奶的食物有：芹菜、麥芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、人參、老母雞、動物肝臟（豬肝）、鴿子、冬菇、醋。白蘿蔔、地瓜、玉公尺等這些都是經常吃的，另外，涼性、酸性、過鹹的食物會回奶，盡量少吃。
哪些食物發奶
11樓：生了麼
產後媽媽在用食物催奶時要注意這幾個重點：第一周時應以流食為主，比如小公尺粥；第二週應以補血補氣的食物為主
12樓：南邕
最傳統的就是豬腳煲黃豆...記得放薑哦...
也有人總結如下...
一、湯水方法催奶
1、黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。
2、豬蹄1對，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃。
3、花生公尺燉豬蹄或燉豬肚，或用花生公尺與大公尺同煮粥。
4、冬瓜皮煮鰱魚。
5、紅小豆煮粥，加紅糖。
6、鮮鯉魚湯或用鯉魚與大公尺同煮粥吃。
7、黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。
8、鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。
9、黃花菜30克，黃豆200克，豬蹄1只，清水適量，燉熟後調味服食，每日1次，連用5日.
10、豆腐150克，紅糖50克，公尺酒50克，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化後，倒入公尺酒煮片刻，吃豆腐喝湯，1次食完，連食5天。
二、中藥類方法催奶
1、絲瓜衣、通草各3克煎水喝，或加豬蹄煮湯。若效果不大，可用北芪6克，當歸9克，白芷3克，穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄，飲湯吃肉，效果極明顯。
2、黨參、黃芪30g，當歸、路路通各18g，柴胡、青皮、陳皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏蘆各10g，主治產後缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一劑，水煎服。一般服藥2－3劑，效佳。
3、豬蹄2只，炒川芎、當歸、木通、王不留行各9克。將豬蹄洗淨，加水煮爛撈出，再在湯中加入上述藥物，煎好去渣服用。
13樓：漫漫紅塵
催奶的食物有花生豬腳湯、木瓜鯽魚湯，其實公尺麵等主食也是很催奶的，裡面含有豐富的澱粉。還有通草也是催奶的。
吃什麼東西發奶多快，吃什麼東西發奶快
有幾個法子 傳統的 1.吃榴蓮 2.豬蹄黃豆燉通草 中藥房有售 3.鯽魚蛤蜊湯 有些寒氣，視媽媽的體質 還有些藥膳 1 山甲燉母雞 材料 老母雞1只 穿山甲 炮製 60克，蔥 姜 蒜 五香粉 精鹽等適量。做法 母雞去毛及內臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內。入鍋，加水及調味料，燉至肉爛脫骨即可食用。2 ...
吃什麼東西會掉發，吃什麼東西會掉發
吃辛辣或者油膩的食物容易掉頭髮。如果你想掉頭髮的話。可以和下面的做相反的事情就可以了。我在http www.toufa.com dvbbs這裡尋找了一些可以緩解脫髮進度的方法。希望對你有用。1.注意少吃辛辣食物。或者油膩食物。2.注意睡眠的充足與作息習慣有規律。3.平時多注意運動。促進血液的迴圈，4...
什麼食物養髮，吃什麼東西可以養髮
1.雞蛋 雞蛋富含生物素。缺乏這種元素頭髮會變的很脆弱。其他富含生物素的食物還包括花生 杏仁 三文魚。2.富含二氧化矽的食物 香蕉，啤酒，燕麥，葡萄乾 這些食物都含有礦物質二氧化矽。這種物質能提高頭髮的濃密度，而且多吃富含這類物質的食物能讓頭髮變得更強韌。3.深綠色蔬菜 多吃菠菜，西蘭花。以及瑞士甜...
什麼東西最辟邪，什麼東西帶身上最辟邪
在民間還有一些辟邪的習俗，不知道你們那邊有什麼樣的習俗呢？疏 又經云 念佛之人，有四十里光明燭身，魔不能犯。佛在經上說，真正念佛人，行住坐臥二六時中這一句佛號不間斷，就有這麼大的力量。所以我們今天講發慈悲心要救度一切眾生，怎樣去救？咱們講經說法能不能救得了？跟諸位說，救不了。真正念佛的人能救得了，他...
什麼東西最補腎，什麼東西補腎最好？
可以吃海鮮補腎，要注意，補腎不是盲目補。補腎應當採用相應方法對症進行。比如說，常吃牡蠣適用於腎精虛損的人，常吃海參適合於腎虛陽痿的人 海參粥 海參雞湯等對腎虛引起的陽痿 遺尿 性功能減退等頗有補益。對於某些西醫檢查腎功能不好的人，更要注意不要亂補。邊吃海鮮邊喝啤酒的習慣，其實對腎臟的影響是很不好的，...