1樓：苦苦的掙扎
可以。豆奶是一種老少咸宜的食品，尤其適合高血脂、高膽固醇患者食用。
但胃腸道容易產氣者慎用，因為喝豆奶後容易脹氣。
豆奶的功效：
（1）豆奶屬高纖維食物，能解決便秘問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。
（2）豆奶屬利尿、出汗食物。水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主要**。如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水腫機會，還能帶走一部分熱量。
（3）豆製品含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。
2樓：
一、兩者沒有什麼可比性，豆奶粉買***的，貴一點的，營養也不錯的。豆漿自己榨的比較好。
二、喝豆漿的話還是喝自己家榨的比較好，自己選一些比較飽滿上乘的大豆，清洗乾淨用水泡好自己壓榨，自己煮。這樣不但衛生而且呀還安全健康，營養也比外面買的充分。外面的豆漿都不純，不是摻水太多，還存在假豆漿，非常不安全。
3樓：
建議喝品牌豆奶，普通豆奶亞硝酸鹽含量較高
4樓：來自小金山美目盼兮的月光石
結石就不可以，其餘的貌似可以。
5樓：閒和文化
可以，只是兩者同一時間喝會影響鈣吸收
6樓：花羽丶叼著糖
我覺得豆類挺好的啊，又營養
7樓：匿名使用者
可以啊，豆奶挺有營養的
8樓：健康祝好
欲窮千里目，更上一層樓。
9樓：匿名使用者
可以的，欲窮千里目，更上一層樓。
女人喝豆漿好還是豆奶好？
10樓：紫彥
喝豆漿好，但是不是什麼體制都適合喝豆漿，而且豆漿不可以喝過多，並且要在1小時內喝，時間太長營養就流失了。
11樓：籃球的那些事
一、兩者沒有什麼可比性，豆奶粉買***的，貴一點的，營養也不錯的。豆漿自己榨的比較好。
二、喝豆漿的話還是喝自己家榨的比較好，自己選一些比較飽滿上乘的大豆，清洗乾淨用水泡好自己壓榨，自己煮。這樣不但衛生而且呀還安全健康，營養也比外面買的充分。外面的豆漿都不純，不是摻水太多，還存在假豆漿，非常不安全。
12樓：
豆漿。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。而豆奶則和奶粉一樣是經過加工的。營養成分肯定沒有豆漿高。你
13樓：
親，豆漿更天然啊，豆奶的話~~~除非你自製，不然，豆漿粉裡多是新增奶味製品哦
14樓：
豆漿新鮮一點。不過沒煮透的話，可能中毒或拉肚子........到時....哈哈！
15樓：匿名使用者
豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素"黃豆苷原"，該物質可調節女性內分泌系統的功能。婦女喝豆漿乙個月，每天300—500毫公升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質.
豆奶與牛奶相比，蛋白質含量與牛奶相近，但維生素b2只有牛奶的1/3，尼克酸、維生素a、維生素c的含量則為零，鐵的含量雖然較高，但不易被人體所吸收，鈣的含量也只有牛奶的一半。從營養含量來看，1千卡熱量的牛奶中，有188毫克的膽固醇，豆奶則不含膽固醇，飽和脂肪酸也較低，這也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉，更容易防止心血管疾病的道理。且牛奶含有大量的乳糖。
患有慢性消化道潰瘍、慢性腸炎或胃腸功能紊亂的中老年人，對乳糖的耐受性較差，常喝牛奶容易引起腹瀉。所以他們就不宜多喝牛奶，而應常喝豆奶。
16樓：王小麥拍拍拍
豆漿跟豆奶的區別，還是喜歡喝豆漿
吃藥期間能喝豆漿或豆奶嗎？
17樓：
忌與藥物同飲
有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
專家特別提醒，胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物會增加腎臟負擔，宜禁食。豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的症狀，所以腎結石患者也不宜食用。另外，豆漿對痛風病人也不適宜。
18樓：匿名使用者
最好不要(*￣m￣)
喝豆奶可以長高不，喝豆漿可以幫助長高嗎？
看人了。如果是未成年人，那麼豆奶可以給你補充營養，對身高有幫助，基礎營養和運動以及基因有很大關係。豆奶只是乙個良好的補助 呵呵，個子除了遺傳因素以外，後天的就是營養和合理的運動，這非常重要，而個子主要和鈣有關，牛奶含鈣是非常豐富的，我建議喝純牛奶，其它加工過的牛奶其實都沒有純牛奶來得好，其實老外喝牛...
女人喝豆漿好還是豆奶好，女人喝牛奶好還是喝豆漿好？
喝豆漿好，但是不是什麼體制都適合喝豆漿，而且豆漿不可以喝過多，並且要在1小時內喝，時間太長營養就流失了。一 兩者沒有什麼可比性，豆奶粉買 的，貴一點的，營養也不錯的。豆漿自己榨的比較好。二 喝豆漿的話還是喝自己家榨的比較好，自己選一些比較飽滿上乘的大豆，清洗乾淨用水泡好自己壓榨，自己煮。這樣不但衛生...
豆漿女人可以天天喝嗎
喝豆漿的四大好處 1 防治糖尿病 豆漿含有大量纖維素，能有效阻止糖的過量吸收，並減少糖分，因而能防止糖尿病。除此之外，豆漿還是糖尿病患者日常必不可少的好食品。2 防治腦中風 豆漿中所含的鎂 鈣元素，能明顯降低腦血脂，改善腦血流，從而有效防止腦梗塞 腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡...
甲狀腺腫大，能喝豆奶嗎？甲狀腺腫大能喝豆漿嗎？
得了甲狀腺腫大的患者，可以喝豆漿和純牛奶，不會對甲狀腺腫大有影響。得了甲狀腺腫大，平時應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些營養容易消化的食物，要注意保持三餐規律飲食，不要吃冷的辣的和油膩的食物，應該多參加戶外運動。甲狀腺腫大是可以適當喝豆奶的，但一次性不能喝大多，少吃寒涼食物，多吃水果蔬菜，多喝水...
豆漿可以天天喝嗎，請問豆漿可以天天喝嗎？
可以的 樓上說的很全面了 只要注意幾點不能一起食用的食物就可以了 豆製品是要每天都要攝入的 但是不要過量 不管什麼東西太多了總會不好 再說 可以根據自己的喜好來食用 不一定每天都要吃的 豆漿應該可以天天喝吧 我都是 可以很有利於身體健康 豆漿可以 豆奶不可以 請問豆漿可以天天喝嗎？天天喝豆漿好嗎？醫...