1樓：只想躺著有錯嗎
生活中常見的紅棗、動物血液和肝臟、蛋黃、豆製品、芝麻製品、綠色蔬菜、木耳、蘑菇都是含鐵量較高的食材。只要善加利用，給寶寶補鐵的效果還是槓槓的。稱取豬肝100克，清洗乾淨後去筋；
2、鍋中加入清水，並加入去筋後的豬肝，加熱3-5分鐘做焯水處理；
3、將焯過水的豬肝撈出，並用清水沖洗乾淨表面的血沫；
4、鍋中重新加入清水，把沖洗乾淨的豬肝再次放入鍋中，煮製30-40分鐘；
5、待鍋中湯汁降至常溫後撈出豬肝，並用勺子將豬肝碾壓成泥；
6、將2勺公尺粉放入碗中，加入適量水，再把泥狀豬肝放入碗中，均勻攪拌，成品即為豬肝粥；
1、將菠菜洗淨後切段，炒鍋內加少許水，放入切斷後的菠菜，炒至糊狀即可；
2、雞蛋煮熟後剝皮，只選取其中的蛋黃即可，然後把蛋黃用勺子擠壓成泥狀即可；
3、碗中加入公尺粉和適量水，充分攪拌成糊狀後備用；
4、鍋內加水並燒開，倒入糊狀公尺粉，邊倒邊攪拌；
5、待公尺粉熬製成粥後，加入菠菜糊和蛋黃泥，繼續煮沸1-2分鐘，成品即為菠菜蛋黃粥；紅棗、紅豆、蓮子、芹菜、木耳、蘑菇等原料都清洗乾淨；
2、紅棗去核，蓮子去心，芹菜、木耳、蘑菇都做切段、切片、切丁處理；
3、將芹菜、木耳、蘑菇分別放入鍋中，加少許水炒製，炒熟後放入攪拌機內做粉碎處理，過濾掉粗纖維後備用；
2樓：櫻空釋0涅槃
動物內臟 補鐵的
如果寶寶較小 可以吃鵝肝 雞蛋
豬肝最好不要給寶寶吃 因為比較粗糙 沒有雞肝 鵝肝細膩其次是菠菜 含鐵量多一些
然後可以買一些含鐵量高的公尺粉給寶寶吃
3樓：龍行天下_熊貓
給孩子補鐵的話，可以在輔食中新增雞蛋黃，雞蛋是最為常見的食物，還可以新增綠葉蔬菜，也能達到補鐵的目的，比如菠菜，還可以加入一些瘦肉泥，這些都是補鐵的，動物肝臟中含有很多的鐵元素，也非常容易被吸收，還有紅蘿蔔，裡面有很多的維生素c給孩子也可以吃一些。
4樓：澐澤爅
動物肝臟含鐵豐富，是孩子補鐵的極佳食品。
5樓：真誠無怨無悔
雞蛋、菠菜、芹菜、大豆。
6樓：汛自然懷
現在市面上有好多補鐵的輔食，我家就吃過幾種，但是效果不怎麼樣就不吃了，朋友家小孩吃的果仙多維嬰標肝粉補鐵效果好推薦給我的，生物鐵含量豐富，而且小分子還利於吸收，挺好的一款輔食！
6個月寶寶補鐵吃什麼輔食好一些
7樓：windy漂浮星空
最好的輔食是新增菠菜。菠菜富含類胡蘿蔔素、維生素c、維生素k、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶q10等多種營養素。養血（特別是母乳寶寶缺鐵性貧血）、潤燥、通便，但菠菜含有草酸影響寶寶鈣的吸收，需焯水後再煮粥或煮麵片，長牙後的寶寶可以用菠菜和精肉或雞蛋（炒熟的雞蛋碎）加點蝦皮碎拌餡包小餛飩或小餃子。
8樓：國際媽咪育嬰
在天然食物中，有大量含鐵的果蔬肉類，可以通過它們獲得足夠的鐵，而且食補是最安全的。鐵的主要**是動物的肝、心，還有魚、瘦肉、蛋黃等，在植物性食品中有大豆、綠葉蔬菜、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻等。
9樓：國際媽咪育嬰唐
可新增 菠菜泥及動物肝臟泥類，也可以單獨新增補鐵滴劑
七個月寶寶補鐵吃什麼輔食好
10樓：御高澹
七個月的寶寶補鐵吃什麼輔食菠菜，菠菜含鐵量挺高的，所以說給孩子吃輔食的時候放點菠菜。
11樓：馬依昂
七個月的寶寶補鐵吃什麼輔食好就把菠菜給他煮爛，然後吃一些菠菜泥，應該是最好的吧，富含維生素的最多的
12樓：匿名使用者
要想從飲食方面給孩子補補鐵的話，那麼奇瑞的寶寶，你可以給他吃點茄子，另外，韭菜榨汁，這都是很好的補鐵食物，另外可以吃一點豬血之類的食物都行
13樓：權又厹
個半，七個月寶寶補鐵吃什麼輔食好七個半月的寶寶的話。吃不點吃補習可以吃優質的蛋白質魚，這些都是可以吃的雞蛋。
14樓：秦赩
七個月寶寶補鐵吃什麼捕食好補點吃補食的吧，我覺得就是吃一點雞蛋羹，稀飯麵條別的東西是不好給他吃的，因為這樣的小朋友也沒有必要去補鐵
15樓：暮暮和目目
七個月的寶寶，如果補鐵，你可以給他吃一些豆漿，或者是痘之類的紅豆小痘痘可以吃的
16樓：笑傲江湖
七個月寶寶補鐵吃什麼輔食好，我覺得可以多吃一些菠菜，這是乙個比較不錯的補鐵產品，而且將它放在其他的食物裡，而且也是乙個很好的方法。
17樓：關涵桃
嗯，可以給他吃點粥或者是豬肝粉之類的新增輔食。
18樓：如此想你
七個月寶寶補鐵十七個月寶寶是豬肝粉 補鐵是最好
19樓：在這裡
七個月，寶寶補鐵吃什麼輔食好，我覺得你可以給他吃一些菠菜豬肝湯啊。
補鐵輔食有哪些
20樓：匿名使用者
我們首先推薦是強化鐵的營養公尺粉，其次是動物血、肉泥兒、肉鬆、蛋黃等等動物性的食物。因為動物性的食物中所含的鐵，它是我們身體容易吸收的血紅素鐵。
但是蔬菜和牛奶以及奶製品中，它的含鐵量不高，並且它的生物利用率比較低。通常我們不建議作為給寶寶補鐵的食物。當然如果有需要的話，我們可以在醫生的指導下適當的選擇鐵補充劑。
21樓：來珈藍祥
鈣鐵鋅硒維生素綜合補，我吃的樂力，我覺得還可以，不知道別人吃的怎麼樣！
有哪些適合給8個月大寶寶、補鐵又補鈣的輔食？
22樓：陳老師育兒小講堂
「如何給八個月寶寶新增輔食」，這是寶爸寶媽比較關心的問題，因為這個月齡的寶寶比較容易出現缺鈣缺鐵的問題。那麼，八個月寶寶該吃哪些補鐵又補鈣的食物呢？
有哪些適合給8個月大寶寶、補鐵又補鈣的輔食？八個月寶寶仍然以母乳或配方奶粉為主食，寶爸寶媽要盡量保證寶寶每天喝700-800ml的奶，這樣才能為寶寶的生長發育提供足夠的鈣等營養物質，也就是說奶製品是寶寶補鈣的主要途徑。當然，寶爸寶媽可以分三至四次給寶寶喝完，每次喝200ml左右，如果寶寶的食量比較大或者生長比較快，寶爸寶媽也可以適量增加寶寶的喝奶量。
八個月寶寶的胃容量已經明顯變大，每天吃輔食的量也可以適量增加，而且寶寶的活動能力明顯提公升，只吃母乳或配方奶粉，或者吃少量的輔食，已不能滿足寶寶的生長所需，所以，寶爸寶媽最好每天給寶寶吃兩至三頓輔食，這樣才能滿足寶寶的生長所需。當然，輔食的量也不可以過多，否則會影響到寶寶的喝奶量。因為寶寶在這個階段的主食是奶製品，新增輔食的目的是讓寶寶逐步適應各種口味，並適量補充奶製品中沒有的營養物質。
八個月寶寶的輔食中必須包含可以用於補鐵的食物，比如：雞蛋黃、瘦肉、雞肝、豬肝等。因為這個月齡的寶寶對鐵的需求量猛增，而母乳或配方奶粉中的鐵含量非常低，如果不給寶寶吃一些富含鐵元素的輔食，寶寶就會因為體內缺鐵而出現貧血、食慾不振、注意力不集中等症狀，甚至會嚴重影響到寶寶的生長發育速度，所以，寶爸寶媽必須給寶寶合理新增適於補鐵的輔食。
當然，寶爸寶媽也可以給做排骨湯，不僅補鐵又補鈣。
八個月的寶寶主要通過喝奶達到補鈣的目的，如果寶寶仍然存在缺鈣的症狀，母乳餵養的寶媽必須注意補鈣，這樣可以增加母乳中的鈣含量。寶爸寶媽也可以給寶寶吃一些蝦皮、豆製品等，但是必須讓寶寶先少量嘗試這些輔食後沒有不適感，再適量增加攝入量。除此以外，寶爸寶媽還要帶寶寶多曬太陽，並注意補充維生素d，這樣才能促進鈣的吸收。
八個月寶寶的咀嚼吞嚥能力已經有所提公升，可以吃半固體的食物，所以，給寶寶製作輔食時，寶爸寶媽必須把食物剁成泥狀或碎末狀，這樣才能達到進一步鍛鍊寶寶咀嚼能力的目的，但又不會給吞嚥和腸胃消化造成太大的負擔，以免出現腹瀉或便秘的問題。適合八個月寶寶吃的輔食有粥、爛麵、肉泥、蔬菜末、水果泥等，公尺粉將被取代，寶爸寶媽可以把肉泥、蔬菜末拌在粥或爛面中給寶寶吃，這樣就能擴大寶寶的輔食品種，並從各種輔食中獲取足夠的營養物質。
結語八個月寶寶以母乳或配方奶粉為主食，這是補鈣的主要途徑，寶爸寶媽可以將寶寶的輔食新增至兩至三頓，尤其要注意補鐵。如果寶寶存在缺鈣的問題，寶爸寶媽也可以給寶寶適量補鈣，但是，在選擇輔食品種時必須謹慎，只有這樣才能促進寶寶健康成長。
23樓：a江湖車俠
寶寶到了8個月後，對輔食也有了一定的適應。對於8個月左右的寶寶來說，這個時期可謂是成長階段較快的，因為這個階段的寶寶有了一定的爬行能力，並且還能轉換方向；還能準確的辨別陌生和熟悉的人的聲音，還有的寶寶甚至能拉著東西站起來走幾步呢！所以這個時期寶媽們更是要多給寶寶們補充些營養，寶寶們身體才會更棒，成長也會更快！
寶寶新增輔食後，肉類的補充是不可缺少的，經常吃肉的寶寶不僅身體更強壯，有力氣，也會長得更高些。雖然肉類食物的種類很多，但牛肉是所有肉類中營養最豐富的，而且牛肉還有「肉中驕子」的美稱呢，不過可能大家會覺得牛肉太貴（我們這要40元1斤），有時候買回來做成輔食，寶寶吃兩口就不吃了，有點浪費。
牛肉紅棗公尺粉（8個月以上）
食材：牛肉15克、紅棗3顆、高鐵公尺粉30克
1. 將紅棗洗淨去核切成小塊，放入輔食機中攪拌成泥，過濾掉部分渣備用（用沸水泡30分鐘）
2. 將牛肉洗淨，順著紋路把牛肉切成小塊，放入鍋中煮熟，再把牛肉放入輔食機中攪拌成泥（可以用高壓鍋壓比較節省時間）
3. 將高鐵公尺粉沖泡開來，再加入紅棗泥和牛肉泥攪拌均，就完成了
4. 如果年齡大的寶寶可以把公尺粉換成大公尺煮成粥給寶寶喝
5. 還可以把紅棗換成西蘭花、胡蘿蔔、蔬菜，一周換著做好吃不重樣
牛肉含有豐富的蛋白質和維生素，能加快寶寶的新陳代謝和免疫力的增強，而且含鐵量高的食物並不多，而牛肉卻是肉類中含鐵量最高，吸收率最好的，所以寶媽在寶寶新增輔食的時候，千萬不要忘了新增牛肉這個輔食喲。
香菇牛肉末粥（8個月寶寶）
食材：牛肉50克、大公尺50克，雞蛋1個、幹香菇20克
1. 幹香菇提前用清水泡發，再剁碎（香菇膨脹開變軟為止）
2. 將牛肉洗淨，順著紋路切小塊，再放入輔食機中攪拌成泥備用
3. 將蛋清和蛋黃分離開，一歲以內寶寶只吃蛋黃
4. 將大公尺洗淨（提前浸泡半小時縮短煮粥時間）
5. 接著熱鍋鍋中加入適量清水，水開後加入大公尺、香菇和牛肉末，轉小火，慢熬30分鐘
6. 等粥變濃稠後，再淋入蛋黃攪拌煮3分鐘即可
7. 注重外觀的話出鍋前可以撒點蔥花，或者加點胡蘿蔔一起煮喲，涼溫就可以給寶寶喝了（一歲以上寶寶可加入適量的鹽來調味）
8. 食物自由更換，可以做成不重複的輔食，就不怕寶寶挑食不愛吃啦
牛肉屬於紅肉，蛋白質和鈣營養十分豐富，同時，它也是含鐵量最豐富的肉類，寶寶多吃對寶寶補血和生長發育起到很大的作用，但是牛肉不容易煮爛，給寶寶吃的時候一定要多煮一些時間，還有給寶寶吃牛肉的時候，最好買里脊，小腰肉這些部位的肉，因為這些部位的肉相對其他部位會更能一些，營業也更豐富一些。
24樓：母洮
我知道的輔食就是蘋果，給寶寶蒸著吃。還有紫薯粥，香菇牛肉末粥，雞肉青菜粥。最常吃的雞蛋牛奶豆漿，還可以長曬太陽都可以補鈣的。
簡單還好做，而且還很適合月寶寶吃的輔食有哪三類
玲曼家寶寶10個月大了，玲曼最發愁的就是每天怎麼給寶寶做輔食，不變著花樣，還不知道怎麼做，真的做起來也覺得費心，為此她傷透了腦筋。我家兩個寶寶都是6個月就開始吃輔食，我經常變著花樣給他們做各種輔食，到現在兩個吃飯習慣都培養的挺好的。三類輔食最適合10個月寶寶吃，簡單好做 育兒百科 中建議9到10個月...
月的孩子適合吃什麼輔食，9個月的孩子適合吃什麼輔食？
當寶寶九個月的時候，媽媽們在輔食的準備方面還是需要慎重選擇的。寶寶輔食選擇需要參考寶寶的輔食食譜。結合季節特點，在秋季的時候，寶寶適合食用哪些輔食呢？現在我們就一起來了解吧。蔬菜蝦肉泥 1.食材準備 應季蔬菜少許，鮮蝦少許 2.製作過程 首先我們需要將新鮮的蝦清洗乾淨，將蝦線挑出來，這樣的蝦肉才乾淨...
哪些營養豐富的輔食，不適合一歲以下的孩子食用
我覺得一般雞蛋羹這種輔食其實是不太適合一歲以下的孩子使用的。因為對他的腸胃其實是不太好的，他一般是難以消化的。第1點就是，公尺粉這樣的公尺粉其實裡面的營養成分也是非常高的，第2種輔食，就是像蔬菜泥這樣的，蔬菜那麼也是非常不錯的，營養豐富，第3點就是，我們吃的肉鬆那麼裡面的蛋白質含量也是很高的，對孩子...
有什麼適合父母吃的降零食，有什麼適合父母吃的健康零食
我是乖女孩子 1.各種水果，要當季的，反季的水果盡量不要吃，對養氣血很不利。2.爸爸喜歡喝茶，一般都喝綠茶，減少自由基，對身體好。上午一杯，下午若干杯。嶗山綠茶。因為高血壓，所以下午泡茶的時候加點羅布麻，還挺管用的。建議樓主買個漂亮的茶海，督促爸爸媽媽喝茶。3.白果，就是銀杏果子。煮了吃，說是吃了軟...
有哪些適合老人吃的零食，有什麼適合老年人吃的零食？
有哪些適合老人吃的零食？關於這一問題，小編從諸多的回覆中為你篩選了最用心 最高贊的回答！快來看看吧 我也覺得很多老年人喜歡吃糯公尺做的東西，而且油脂也很低，而且考慮到年齡，我覺得應該有這些 3 糯公尺飯食品 例如，黃色的蛋糕，蛋糕，倫教糕白 缺點 起源 不易儲存，不小心露出嘎 3 新鮮堅果，如新鮮核...