1樓：裘裘情感戀愛
怎麼建立愛情的安全感
2樓：壹心理諮詢師紅梅
回答提公升安全感跟自信有很大關係，當我們相信自己是被愛的、被關注的、是自信的，就會感到很安全。那麼我們可以先從小事做起，做自己擅長的事情，完成以後通過一次一次對自己肯定讓內心逐漸變得有力量；其次可以做讓自己感到快樂的事情，滿足自己的內心需求，照顧自己的感受，慢慢就會有安全感。希望這些建議對你有幫助哦[比心]
如果覺得有幫助，可以繼續關注我哦[開心]
3樓：匿名使用者
給予孩子乙個凌亂的自由空間，有利於孩子的安全感建立。作家楊大俠指出，突破常規往往還收穫創意。
如何建立安全感
4樓：
說的都是廢話，過程與方法呢
如何建立安全感？
5樓：暮夏淺眠
一、正確認識自我，提公升自信心。
有安全感的人不一定佔據著最穩固的資源，但一定擁有這樣的天賦——「不在乎有的，不惦記沒的，不害怕失去的，不追求強扭的。覺得什麼都是自己的，萬一什麼都不是了也無所謂。」
二、別胡思亂想。
缺乏安全感其實是種「放大心理」，把自己的負擔、痛苦放大。我們要學會享受過程，而非一味擔憂結果。當出現不安全感時，嘗試做積極的歸因。
比如打**給朋友，對方沒有接，不要認為他不在乎自己，人家可能就是在開會。
三、多交朋友，提高社會支援系統。最好的保險不是存款，而是有幾個真心實意地好朋友。良好的人際關係能提供重要的心理支援與滿足，還能在困難時幫助自己。同時，助人行為可以改善焦慮情緒。
6樓：職場導師小李
放下得失多交友
安全感是心理健康的基石。在馬斯洛的需求層次理論中,安全感僅次於食物、空氣、水等維持生命的需要。缺乏安全感的人就像無本之木,難以與人建立良好的關係,也很難用心生活。
因此,既然安全感丟失了,就要努力把它找回來。
第一,正確認識自我,提公升自信心。有安全感的人不一定佔據著最穩固的資源,但一定擁有這樣的天賦——「不在乎有的,不惦記沒的,不害怕失去的,不追求強扭的。覺得什麼都是自己的,萬一什麼都不是了也無所謂。
」第二,別胡思亂想。缺乏安全感其實是種「放大心理」,把自己的負擔、痛苦放大。我們要學會享受過程,而非一味擔憂結果。
當出現不安全感時,嘗試做積極的歸因。比如打**給朋友,對方沒有接,不要認為他不在乎自己,人家可能就是在開會。
第三,多交朋友,提高社會支援系統。最好的保險不是存款,而是有幾個真心實意地好朋友。良好的人際關係能提供重要的心理支援與滿足,還能在困難時幫助自己。
同時,助人行為可以改善焦慮情緒。
最後要提醒的是,家長要多跟孩子交流感情,遇事講道理,營造和諧的家庭氛圍,盡量不在孩子面前爭吵,用榜樣作用引導孩子養成平和、友善的性格。
九個小問題檢查自己的安全感:
1.你是否經常對世事不滿?
2.你是否感到生活對自己不公平?
3.你是否容易受傷害?
4.你是否缺乏自信、對自己不滿意?
5.你是否感到別人不尊重、不喜歡自己?
6.你是否對未來心懷恐懼?
7.你是否感到別人不可信任?
8.你是否容易不安?
9.你是否經常懷疑別人議論自己,而且對他人的評價很敏感?
如果你的答案基本都是「否」,那麼恭喜你,你是一位安全感較強的人。
如果答案以「是」居多,那你很可能是一位缺乏安全感的人。
7樓：匿名使用者
你好，首先要獨立，不要太依賴性太強。依賴就像乙隻披著羊皮的狼，有時候會告訴你偷偷在耳邊告訴你 「其實依賴是件好事，是正常的」，但卻又會時常趁你不注意的時候侵襲你，恐嚇你，壓迫你，讓你遭受害怕失去的折騰，承受內心的恐懼，然後因為不知所措而喪失了自己；這種感覺你一定曾經有過，那就是缺乏安全感的感覺。
8樓：楓紅野
安全感來自於自信，自信來自於實力，所以簡單的說就是過好自己的生活，不要太在意別人的目光與看法，專注於提公升自己，充實自己，能力提高的同時你會發現，你慢慢不太害怕別人打擾，慢慢的培養起自信
9樓：
如何建立安全感，不要拿別人的錯誤懲罰自己，在不完美中積極建立美好，關注自己，讓自己在每個當下和顏悅色，了解自己、認知自己。
10樓：擾龍海倫
安全感就是自信。讓別人看著不好惹。帶著自己很厲害的樣子。
如何建立心靈的安全感？
11樓：第一職場網文馨
我記得俞敏洪曾將一次演講中說過，乙個自卑的人，一定比乙個狂妄的人還要更加糟糕。因為狂妄的人也許還能抓到他生活中本來不是他的機會，但是自卑的人永遠會失去本來就屬於他的機會。
因為自卑，心底沒有安全感，所以你就會害怕，你害怕失敗，你害怕別人的眼光，你會覺得周圍的人全是抱著諷刺打擊侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做。所以你用乙個本來不應該貶低自己的元素貶低自己，使你失去了勇氣，這個世界上的所有的門，都被關上了。
這讓我想起，乙個hr朋友給我分享過乙個非985學生的故事。那次，朋友負責招聘了乙個985學生，同期進來的還有乙個非985的學生，倆人乙個專業。一入職，我朋友說就感到非常不妙，因為985翻著白眼跟她吐槽：
千萬別把我給他分到乙個組，他成績那麼差，肯定會拖我後腿的。似乎，起點頗高的985，躺著就已經贏了的感覺。
反轉來得很快：不久後轉正定級，非985力壓985一頭。於是，985來找她氣沖沖地問原因，主管說：
是不是上次我交給你乙個任務，你沒接？她遲疑了一下說：那不是我專業啊，我不會。
主管翻了乙個白眼：可是跟你一起進來，人家也不是這個專業，但人家接了，而且完成得很好。985臉刷地紅了，默默走開了。
說到更多的心靈無安全感，俞敏洪說，「當我從北大辭職出來以後，作為乙個北大的快要成為教授的乙個老師，馬上換成穿著破軍大衣，拎著漿糊桶，專門到北大裡面去貼小廣告的人，我剛開始內心充滿了恐懼，我想這可都是我的學生啊，果不其然學生就過來了。哎，俞老師，你在這貼廣告啊。我說，是，我從北大出去自己辦個培訓班，自己貼廣告。
學生說，俞老師別著急，我來幫你貼，我突然發現，原來學生並沒有用一種貶低的眼神在看我，學生只是說，俞老師我來幫你貼，而且說，我不光幫你貼，我還在這看著，不讓別人給它蓋上。"
逐漸讓當年的俞敏洪意識到：這個世界上，只有你克服了恐懼，不在乎別人的眼光，你才能成長。也正是有了這樣慢慢不斷增加的勇氣，你未來才可能有自己的事業，有自己的生活，有自己的未來。
認真想想：我內心現在擁有什麼樣的恐懼？我內心現在擁有什麼樣的害怕？
我是不是太在意別人的眼光！
安全感怎麼建立？
12樓：賊強的我
很簡單！1.擁有乙個建剛強壯的身體，就像周杰倫那樣。
2.飽讀經書。
3.交朋友不需要多但一定要精
4.要有氣質，所以還是需要讀書鍛鍊身體。
5.多看看揭示社會黑暗一面的電影，比如黑鏡什麼的，很多（推薦你去看電影解說，不至於那麼害怕），看多了，你就會適應，裡面動不動就殺人強拆，外國電影還是很開放的。
k擁有這四點後，每天晚上思考自己的優點。（我比誰睡腹肌多，我比誰睡讀書多，我和誰睡關係親如兄弟），慢慢地，你就自信了，你對世界充滿幻想，對未來充滿期望，對社會黑暗一面就平淡了。安全感自然就建立了。
也許你不相信我，但是試試就知道了，我畢竟是過來人，小時候不是怕鬼就是突然生化危機。
13樓：壹心理諮詢師紅梅
回答提公升安全感跟自信有很大關係，當我們相信自己是被愛的、被關注的、是自信的，就會感到很安全。那麼我們可以先從小事做起，做自己擅長的事情，完成以後通過一次一次對自己肯定讓內心逐漸變得有力量；其次可以做讓自己感到快樂的事情，滿足自己的內心需求，照顧自己的感受，慢慢就會有安全感。希望這些建議對你有幫助哦[比心]
如果覺得有幫助，可以繼續關注我哦[開心]
14樓：葉落花開
安全感是人們在情感上對他人和世界充分信任的感覺，不害怕、也不覺得別人會拋棄自己。
而缺乏安全感的人在成長過程中始終在擔心別人會背棄自己，包括他們的父母、朋友乃至愛人。這樣就很難體驗到幸福感，因為只要存在人際互動，他們就會很緊張。
15樓：w曉木**
安全感，簡單說只能靠自己努力。具體講，就是把時間精力，多放到自己的工作上去，每日精進，日積月累後，你的實力自然會有長足進展。
當你實力不夠時，走到**都會收到排擠和冷眼，受到種種不公平待遇；當你資歷雄厚，經驗豐富，到處都是歡迎你的笑臉。努力吧！！！
16樓：快九婧丶聽
男人下班早點回家
幫老婆做飯打打下手
不要在外沾花惹草
老婆站在老公的立場上
好好經營自己的小家
大家齊心協力
才能雙贏
17樓：孫即喜
一是要有自信和勇敢精神，自覺守護人身安全。二是要多交朋友，建立和諧氛圍，不要被別有用心的任所拉攏利用。三是要勇於擔當，不惹事，不怕事，充分利用各種安全資源消除不安全因素四是要提高自身素質和能力，積極應對各種各樣的事情及突發事件。
18樓：情義麼麼噠
跟除自己男女朋友之外的異性保持距離。
每天問候自己的男女朋友。
自己日常的所作所為不要讓自己的異性朋友猜疑。
心裡有疑問直說。
望採納，祝你好運。
19樓：心儀的橙子
就是在我需要時，你正好在我身邊陪伴。我遇到煩心事，你可以第一時間幫我排解。讓我感到有依靠。你是乙個可以信賴的人。個人觀點，僅供參考。
20樓：裘裘情感戀愛
怎麼建立愛情的安全感
21樓：熊熊芷天
互相信任才是最簡單的，最實在安全感
22樓：知識加工大戶
首先，安全感的建立跟自信的建立的過程是類似的。
那麼是什麼讓自己擁有自信的呢？
是實力。
當你有了實力，你就有了做事的底氣和發自內心的勇氣，你不需要擔心你會失敗，這個時候我們稱之為自信。
同理，安全感的缺乏也是因為你在擔心，擔心對方離開，擔心事情會惡化，擔心意外會出現……要想建立安全感，我們首先要學會愛人，給予對方以信任，坦然接受有可能發生的意外，做真正的自己。
23樓：智_者
未採納的答案全部清零，以免有礙觀瞻。
24樓：
1.要有自信和勇敢的精神自覺守護人身安全自覺。2.
多交朋友，建立和諧氛圍。不要被別有用心的人所拉攏利用。3.
要勇於擔當，不惹事，不怕事，充分利用各種安全資源，消除不安全因素。4.要提高自身素質和能力，和應急對各種各樣的事情及突發事件。
25樓：諦聽者
首先我們要了解提問者所說的安全感是什麼，是在哪個方面的？不然安全感的範疇其實很大。
如果從心理成長的角度來講，安全感分為幾個層次，一是生命的安全感，能保證自己活著，比如說吃飯。沒有飯吃直接危及生命，存活不易，就直接沒有了生命安全感，現在大多數人都能滿足這一層次的需求。二是自尊的安全感，雖然也吃飽飯了，不斷有人拿刀指著你，要你這樣那樣，隨時被殺害，被威脅，這樣的情況下身體就沒有安全感了，自尊隨時被人踐踏。
三，被愛的安全感，我們都希望自己被愛，如果我們愛的人或者愛我們的人不能持續對我們傾注感情，讓我們覺得對方不可信任，安全感就也缺失了。
知道了這些，我們就知道如何去建立安全，實話實說太籠統。希望提問者還是具體問題具體拿出來討論。
怎麼才有安全感，怎麼才能有安全感
所謂的安全感都是自己給自己的。每個人的觀點都不一樣 碰到喜歡你的人和喜歡性格的人就不一樣了 不要去改變或者偽裝 沒用 誰能改變和偽裝一輩子?做真正的自我才是最重要的 1.不是說花 帥 就沒有安全感了 這全看你平時的所作所為那種見了女孩子就往上靠的男人 你自己想想女孩見了 會有什麼反映?2.男人的安全...
安全感怎麼來，安全感是怎麼來的？
每個人的缺乏安全感的方面都不一樣的，這個要具體問題具體分析的哦！在不知道你缺乏安全感原因前提下，如果你是單身，缺乏安全感我想你可以試試以下方法 1 穩定心情，回想過去，看看到底是什麼原因讓你有這樣的感覺和想法的，是什麼時候開始的，之後發生事情是不是一直讓自己鬱鬱寡歡，壓著自己，或者不順心之類的，找到...
孩子在一歲半之前需要建立安全感，你是怎麼培養孩子的
父母在適當的時候放手，多多鼓勵，讓他單獨和不同年齡的小朋友一起玩 讓寶寶去做些力所能及的事情，增強寶寶的獨立性 同時父母的引導，也是非常重要的。怎樣培養孩子的安全感和信任感 家長首先對孩子溫柔關愛與呵護，多幫助孩子分析問題所在，並協助孩子解決問題，肯定孩子的點滴成績和進步。同時，家長也要多陪伴孩子，...
如何給女生安全感，如何給女生想要的「安全感」？
隨著社會的進步與發展，我們經常會遇到一些沒有安全感的女性。這些在男女關係裡缺乏安全感的女性朋友，普遍都會比較能折騰。不僅年輕的姑娘缺乏安全感，有些年紀大的女性也缺乏安全感。缺乏安全感的女性朋友還是比較多的。作為一名女性，如果缺乏安全感，該怎麼辦呢？1 學會自己給自己安全感。對的。女性朋友一定要學會自...
怎樣可以獲得安全感，如何獲得安全感？
我個人認為一定是認同自我，以及認同之前所處的環境，人的不良情緒大多來自於內心的矛盾，不安全感追其源頭，也能夠找到相應的經歷。除了自身，還需要自身也組建乙個和諧的家庭，這也是乙個關鍵點。其中乙個例子便是明星孫儷和鄧超的婚姻，孫儷就來自乙個不和諧的家庭，缺乏安全感的她曾經痛苦很多年，性格上也是比較偏執和...