1樓：匿名使用者
你是不是人啊！！！！！！！
不多說了,問題在於你有沒有條件,肯不肯堅持,!
第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
2樓：匿名使用者
你要當巨人啊？嗨，這樣很好啦～人最多可以長到18
3樓：果凍冰激凌
.................這樣還不算高？你也太貪心了吧~~ 哎~~可以每天跑幾千公尺的~一定長高~還**呢~
4樓：
個人觀點,190以上的都是怪物
5樓：黑火箭
我17歲，才168厘公尺，連170厘公尺還沒到。如果我向你一樣這麼自卑，我還想不想活，所以不管做什麼，自信才是第一位的事。人不在於有多少高，而在於肚子裡有多少墨水。知道嗎？
6樓：天使蟲
倒大哥189還不行啊？
7樓：匿名使用者
你還想高,相當姚明嗎
怎麼樣才能讓身體長高，怎麼樣才能讓身體長高啊
你要想快點發育長高的話，就好好鍛鍊，經常跑跑步。堅持下去。多喝牛奶，晚上要有充足的睡眠來讓身體發育。至於怎麼個吃法，就是多吃蔬菜和肉，不要挑食。一定要把挑食戒了。睡覺姿勢也很重要，最好右側臥。還有要保持輕鬆的心情很關鍵！只要你能堅持，不想長高都難。我不同意樓上說的，什麼增高鞋增高藥，那有效果嗎？純粹...
怎樣能讓男生長高，男生怎麼才能長高？
多鍛鍊，多吃水果和蔬菜。合理膳食，規律作息，適量運動 多運動，籃球是個不錯的選擇 男生想長高首先飲食需要營養均衡。蛋類，奶製品，菠菜，水果，魚類等富含蛋白質，氨基酸，礦物質等的食物，在青春期合理食用，均衡搭配，以及合理運動。跳躍，跑步等運動都是幫助長高的良好運動方式。男生怎麼才能長高？長高的方法，除...
怎麼能讓孩子個子長高，怎麼才能讓孩子的個子長高一點
想要擁有迷人的身高我來告訴你 身高與遺傳因素關係密切 75 但後天因素也起很大作用。兒童時期注意以下幾點可以長高。1.睡足 熟睡。兒童熟睡後腦垂體分泌生長激素多，易長高。不然就分泌的不足。生長激素在兒童生長中起關鍵作用。2.早睡。生長激素分泌的高峰期在熟睡1小時以後。通常在22時至凌晨1時。此時的分...
怎樣才能讓頭髮比較濃密呀，怎麼才能讓頭髮長得更濃密？
1 護髮產品來護理頭髮 乾性髮質的女性洗完頭之後用護髮素做簡單的秀髮護理，因為潤發露中的陽離子活性物能使頭髮表面活性分子定向排列，令頭髮上電荷減少，電阻降低，增強保護膜的抗靜電效果。同時使用潤發露還能讓頭髮變得柔軟順滑，保濕滋潤。洗完頭後在頭髮快要幹的時候，也可以適當使用一些潤髮乳 保濕乳之類的保濕...
怎麼讓孩子長高，怎麼才能讓孩子的個子長高一點
如何讓孩子長高？星知計畫 春季是孩子長高的季節，乙個食療方，幫助孩子長高！想讓孩子長得高，除了遺傳因素，後天的營養攝入，和充足的睡眠，適度的運動，都有利於孩子長高。減去自身的因素可以讓孩子多吃點有營養的食物，多吃含有維生素c的食物 怎麼讓孩子長高？身高與遺傳因素關係密切 75 但後天因素也起很大作用...