1樓：糊糊雷
做小月子不能吃寒涼的，冷的東西，辛辣的，容易上火的東西也不能吃，飲食清淡容易消化最好，不要吃油膩的口味重的東西，各種魚湯可以來點，營養又容易吸收。性溫的水果也可以適當吃一點。
坐小月子不能吃什麼食物
2樓：匿名使用者
一、辛辣的食物
常見的辛辣食物有：辣椒、生薑、胡椒、芥末、蔥蒜、洋蔥、茴香等，以及含酒精類的食物和飲料。辛辣的食物會加快身體血液迴圈，使子宮恢復受到影響。
女性在做完**手術之後，其子宮與身體其它多個部位還未完全恢復，食用辛辣食物易引發腹痛、感染等多種不良症狀。
二、刺激的食物
常見的刺激食物有：濃茶、咖啡、酒、煙、咖哩、胡椒粉、辣椒、大蒜、生薑、蔥等。刺激的食物進入腸胃中會導致胃酸分泌增加，從而使胃黏膜受損。
如辣椒、大蒜等刺激性很強的食物還會引發大便乾燥，使便秘症狀更加嚴重，進而會誘發腸痙攣，導致靜脈充血、水腫。
女性在做完**手術後若食用了有刺激性的食物，還會使術後流血量增加而延緩術後的恢復，導致營養再次流失。所以女性在坐小月子時一定不要吃這些會刺激性器官充血的刺激性食物。
三、生冷的食物
常見的生冷食物有：冷飲料、冷飯、綠豆、茶葉、鴨肉、兔肉、鱉肉、生蝦、牡蠣肉、螃蟹、竹筍、絲瓜、白蘿蔔、菠菜、空心菜、西紅柿、黃瓜、茭白、火龍果、獼猴桃、柿子、水梨、西瓜等。
生冷食物一般是指偏涼性或生的食物，這類食物易使淤血滯留，很不利於**後身體的恢復，尤其是脾胃功能不好的人，若食用生冷的食物，易使脾胃受損而引發腹痛、腹瀉等多種不良症狀。
四、油膩、高脂肪的食物
常見的油膩、高脂肪食物有：肥肉、雞皮、香腸、油炸食物、月餅、雪糕、甜點、餅乾、西式快餐、麵包蛋糕、油條、巧克力、膨化食品等。高脂肪、油膩的食物會使人的食慾減弱，從而使人體對維生素、醣類及蛋白質的攝入減少，也易使人發胖。
女性在流產之後腸胃蠕動很弱，若食用過多高脂肪、油膩的食物，易導致消化不良。
五、寒涼的食物
常見的寒涼食物有：金絲瓜、桑葚、楊桃、西瓜、香蕉、哈密瓜、鴨血、田螺、海粉等，寒涼的食物容易傷害脾胃，從而使正常消化受影響，女性流產後身體本就很虛弱，腸胃功能也很弱，所以不宜食用寒涼生冷的食物，否則只會使虛弱的體質更加嚴重。
3樓：北京智雲達科技股份****
小月子和真正的坐月子其實道理是完全一樣，需要注意的也是完全一樣的，除了不要喝太多湯汁類的、過補的食物就行，生的、冷的、刺激的、寒性的、熱性的都不可以，注意一下，身體才能恢復的快。
4樓：楠語
做月子時有哪些食物是不能吃的
坐小月子不能吃什麼?
5樓：mm喵喵兔
一、辛辣的食物。小月子後身體很虛弱，這時候吃東西的話要注意清淡，子宮上面是有傷口，如果吃了辛辣的食物是容易導致傷口發炎、感染，難以好完全，吃的清淡而有營養才能夠讓身體恢復。
二、刺激的食物。比如咖啡、濃茶、大蒜等等都是具有刺激性的食物，它們容易給胃部帶來損傷，導致人出現便秘的情況，進而導致腸痙攣而讓身體出現充血、水腫等等的問題，人也顯得特別難受。
三、生冷的食物。雪糕、冷飲、螃蟹的功能等一切屬於涼性、生冷的食物人們都不應該吃，不然會導致體內淤血殘留一直無法排除，到時候身體就不容易恢復。
6樓：池雍恬
做小柚子後，做大月子一樣做大月子不能吃的東西，做小月子不能吃
7樓：嗚嗚嗚嗚嗚嗚歐
一定不要吃冰的不要吃不要吃
坐小月子不能吃什麼？
8樓：村里唯一的希望喲
坐月子期間最好不要吃生冷、寒涼、辛辣刺激性食物，以及煎炸、油膩食物等，凡是不利於產後身體恢復和嬰兒健康的食物，產婦還是要堅強的忍住想要吃的慾望。
9樓：桐今農靈萱
坐小月吃高營養的如雞湯，菠菜蛋類，注意休息，不接觸冷水。不能吃辛辣刺激食物，酸冷特性的食物，不吃冷飲，不負重。做好月子保健，對女性一生體質是很重要的。
10樓：範妮兒守護麗人
坐小月子不能吃什麼，小月子如果沒有調 理好，對於女性的身體會帶來更大的負擔。既然要做小月子，肯定是需要從飲食中入手，該吃什麼不該吃什麼都要留意，坐小月子不能吃什麼呢?往下看：
一、辛辣的食物。小月子後身體很虛弱，這時候吃東西的話要注意清淡，子 宮上面是有傷口，如果吃了辛辣的食物是容易導致傷口發炎、感 染，難以好完全，吃的清淡而有營養才能夠讓身體恢復。
二、刺 激的食物。比如辣椒、濃茶、大蒜等等都是具有刺 激性的食物，它們容易給胃部帶來損傷，導致人出現便 秘的情況，進而導致腸痙 攣而讓身體出現充血、水腫等等的問題。
三、生冷的食物。雪糕、冷飲、螃蟹的功能等一切屬於涼性、生冷的食物人們都不應該吃，不然會導致體內淤血殘留一直無法排除，到時候身體就不容易恢復。
法國pwrh（產美盾）配比專 業新型營養，加速修 復機體，增強體能促 進。修 復子 宮內膜，促 進粘膜再 生。
小產後注意要點：
1、小產術後要臥床休息1～2天，注意觀察陰 道流血及腹 痛情況。如出現陰 道流血增多或陰 道流血持續時間長、腹 痛、發熱等情況速到正規醫 院就診。
2、小產後乙個月內禁止房事及盆浴，注意會陰清潔，勤換內 褲及衛生墊，以防感 染。pwrh有 效控制小產後的**感 染等症狀。是對術後消 炎的一劑良藥。
3、術後2週內，適當臥床休息，不做重體力勞動
4、根據小產原因不同，對婦女的情緒及心理的調適與支援都很重要，家人要在關注她們生活、飲食、起居的同時，也要兼顧她們的心理及精神上層面的照顧。
5、小產後要採取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子 宮內膜修 復期為半年左右.所以需要特別注意，以防止再次懷孕。
小產後遺症：
1. 近期併發症：術後發生、子 宮穿 孔、漏吸、羊水栓塞、流 產不全、感 染、出血、宮腔積血等。人為流後症候群的發生率不低，達12%。
2. 遠期併發症：，刮宮過度，損傷子 宮、術後感 染等都可能引起女性宮腔粘連、慢性盆腔炎、不孕、畢竟等，而多次**也會讓子 宮更容易受到損傷的，患宮外孕的危險性也高。
3. 再次懷孕時併發症：多次進行人為流後的女性，再次懷孕時，晚期流產率高於正常女性，且胎盤位置異常、胎盤粘連等發生率也明顯上公升。
4. 心理上危害：在術後不注重保 健，不注意休息，不利於術後的恢復，有一部分女性還因為不想被人知曉，而選擇一些不正規的醫 療機構進行人工流掉術，導致其身心均受到損害。
5. 內 分 泌危害：而人為流後突然終止妊娠，會讓身體內 分 泌系統短暫失衡，如果在身體內 分 泌調整的期間，又再次懷孕，再次進行手 術，很可能會引起內 分 泌功能的紊亂，影響其正常運作。
小月子吃什麼營養好：
小月子就是指由於某些原因選擇在寶寶出生之前終止妊娠反應的一種現象，做小月子也是非常傷害女性朋友的身心和身體健康的，所以做小月子期間一定要注意飲食上的調整來幫助女性朋友快速的恢復身體，做小月子時不但要臥床休息更需要吃一些補充人體元氣補充氣血的營養。
法國pwrh能更快更穩的補充血液原料，保證紅細胞生成所需的蛋白質、血紅素、銅、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營養充足。用於新紅細胞的健康生成，防止紅細胞的數量減少或質量下降。加速紅細胞生長，促使血量充沛。
通暢血液運輸使其良性迴圈。
流後炎症：
對於女性來說，懷孕生子是一生很重要的使命，因此懷孕以後，不到萬不得已肯定不會打掉，除非身體、家庭或者個人有難言之隱，為此打掉後，不但身體比較虛弱，同時心情肯定也會受到影響。
如果這時自己再不加注意休養的話，就很有可能出現**方面的疾 病，這是由於打掉對於女性生殖系統的傷害非常大，短時間內難以恢復，再加上心情抑鬱也會影響新 陳代 謝，從而導致「**疾 病」等問題。
「pwrh」是術後對體內創傷導致的症消 炎的營養補充劑。是對術後消 炎的一劑良藥。多數人認為只有人工流後手 術才會帶來感 染和炎症。
流後所造成的**炎症。比正常分娩要創傷大的多。提前預防大於治 療。
容易損傷子 宮內膜：
尤其是反覆流掉，吸刮時很容易損傷子 宮內膜內膜就失去了修 復能力。另外，子 宮內膜基底層損傷後導致子 宮腔沒有內膜覆蓋，伴有周圍纖維組織增生和粘連形成。因人 流而導致子 宮穿孔的不乏其例，在子 宮內膜與子 宮基底層之間的正常組 織被破壞以後，子 宮內膜很容易向基底層組織生長，形成子 宮肌瘤，導致月經過多、不孕、腹 痛等症。
所以術後及時的修 復子 宮內膜，法國pwrh，促 進細胞的增生和分化，腹膜滲出液的細胞數量增加，激 活巨噬細胞，讓受損的子 宮內膜細胞浸潤及組織創傷修 復。激 活卵巢細胞，單核細胞轉化為巨噬細胞，吞噬壞死組織、崩解的中性粒細胞碎片和細 菌產物，釋放活 性物質，促成膠原合成，分泌的表皮細胞生 長因 子，
pwrh可曾加授損**組織新 生能力，具有幫助傷口恢復， 增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子 宮壁間質的密度以及子 宮的彈性。促 進粘膜內膠原纖維收縮、重組再 生，緊 致收縮，增強細胞功能活 性，新嫩細 胞再 生，內 分 泌正常，從而導致流滻及產後子 宮更好得 到恢復。
pwrh修 復標準：
1、補充孕產流失營養18-20%
2、排惡露，清理殘淤營養13-15%
3、宮體內膜、產道損傷修護21-23%
4、恢復生殖彈性營養、皮層松 弛的營養17-19%
5、盆肌低產後修護，腹直肌分離鬆馳修護12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳營養9－11%
9、子 宮粘連修 復15-18%
10、子 宮瘢痕修 復13-17%
女性坐小月子期間除了要小心護理身體外，在飲食上面要小心選擇。月子期間不小心吃錯東西，不但會影響身體的恢復，而且還很容易使本來就虛弱的身體傷上加傷。坐小月子不能吃什麼和護理要點如上，希望能夠幫助有需要女性朋友。zxf
做小月子不能吃哪些東西
11樓：文
越來越多的人女性在意外懷孕之後不能夠生下來，比較理想的做法就是做流產手術。在做完小月子之後要能夠好好的注意各種事項，同時在飲食上也需要特別的留意，記得別亂吃東西。
一、辛辣食物。比如辣椒、芥末、蔥薑蒜等也是屬於辛辣食物，它們會加速身體的血液迴圈的效果，導致子宮恢復的速度大大的減慢，吃了後還容易導致女性出現肚子痛等問題。
二、刺激類食物。包括咖啡、茶、酒精等等都是具有一定刺激的食物，它們進入到人的腸胃後，會導致腸胃不舒服甚至引起大便乾燥等問題，容易導致便秘，便秘會對於女性的身體帶來傷害，刺激類的食物也容易導致女性的身體更加虛弱。
三、生冷的食物。冷飲、生魚片、螃蟹、鴨肉等等食物都是屬於生冷類的食物，它們會導致淤血殘留在身體裡，對於做小月子的女生來說非常不好，甚至還可能會導致脾胃不舒服。
小月子要坐多少天，小月子一般需要坐多少天？
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一 辛辣的食物。小月子後身體很虛弱，這時候吃東西的話要注意清淡，子宮上面是有傷口，如果吃了辛辣的食物是容易導致傷口發炎 感染，難以好完全，吃的清淡而有營養才能夠讓身體恢復。二 刺激的食物。比如咖啡 濃茶 大蒜等等都是具有刺激性的食物，它們容易給胃部帶來損傷，導致人出現便秘的情況，進而導致腸痙攣而讓身...
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