1樓：北京點趣教育科技****
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提公升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等。你重複對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提公升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。乙個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。
同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感。乙個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的讚揚聲，肯定能增強自信。
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。
多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提公升你的自信心。
第九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
2樓：漓櫻愛畫畫
從小培養孩子自信的四種方法
3樓：漫步白雲端
如何培養自信心：
第一，經常關注自己的優點和成就。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。
第四、樹立自信的外部形象。
第五、保持一定的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。
第七、懂得揚長避短。
第八、多閱讀名人傳記。
如何培養自信心
4樓：呼阿優
1、樹立自信的外部形象：
首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
2、做自己擅長的事：
無論男女，一定要有乙份屬於自己的、並且自己非常熱衷的乙份事業和工作。認真工作中的你可以完完全全很好的體現你的自信。認真工作起來的同時，你會把所有的心思都放在工作上，並且認真的完成它。
認認真真地工作，不僅會令你自信心滿滿，而且還會令個整個人狀態更加美麗。
3、事前預備：
例如明星開演唱會時都會做無數的彩排才能在台上發揮的無懈可擊，我們做任何事都一樣，提前熟悉流程才能做到臨危不亂，很多事情做過了你會發現其實沒什麼了不起的。
4、開闊眼界：
多瀏覽時尚雜誌，人物傳記等最好是去各地旅遊見識各個地方的風土人情，見識開闊了遇事腦子裡馬上浮現各種各樣的解決方案，有了底氣就有了自信。
5、培養高雅的愛好：
許多文人，學者，畫師鍾情於大自然，他們或是撥動山水之韻，或是追尋綠的蹤跡，或是醉賞風花雪月，或是獨享月色的清幽。他們櫛風沐雨，散懷山水，江海踏浪，遨遊天下，貪婪地閱讀著浩浩宇宙之書。
5樓：繁華有一夢
自信是我們成功的信念，是我們做事時的底氣，心懷自信的去做事往往都會事倍功倍，但很多時候，我們都缺乏自信，那我們該如何變得自信呢？我們需要做到以下幾點。
1.培養自信
一些人做事情對自己很自信，所以做起事來很容易就解決了，但是有些人就不行了，總擔心這擔心那的，不敢去嘗試，什麼都做不好，這就缺乏對自己的認可，不自信。因此，自信是需要培養的，不是一兩天就能實現的。先從一些小事上培養自己的自信，小事完成了，多給自己些鼓勵，堅持去做。
2.具有學習力
具有學習能力的人通常都是非常自信的，對自我控制都是很強的。面對困難，面對挑戰，他們不會退縮，逃避。他們會想盡一切辦法去解決困難，克服挑戰。
不會的東西，他們會自己去學習，去尋找處理問題的方法。他們會認為一件事情不會不要緊，要緊的是不會你還不去學習。每天堅持學習新的東西，自己會的多了，自信就提高了。
3.注意細節
決定一件事情的成敗很多時候是因為一些小的細節。考慮到細節、注重細節的人，不僅認真對待工作，將小事做細，而且注重在做事的細節中找到機會，從而使自己走上成功之路。
4.敢於直視別人的目光
乙個人的眼神可以透露他很多的資訊。談話的時候要直視別人的眼睛，不僅是對別人的尊重，也是對自己自信的表現。自己又沒做什麼虧心事，有什麼好怕 ，好心虛的。
坦然面對就是了。不敢正視別人通常意味著：和你在一起感覺自卑；不自然。
躲避別人的眼神就意味著:自己做了或想到什麼不希望你知道的事；害怕接觸別人的目光，感覺自己的會被看穿，秘密會被別人發現。這就需要我們放平心態，真誠面對。
5.獨立承擔責任
有位哲人這樣說過：「乙個人的幸福程度取決與他能夠在多大程度上獨立於這個世界」。這句話包含著深刻的智慧型。
很多的時候，獨立意味著完整地承擔必要的責任;能夠運用自己的能力承擔必要責任的人必然相對更加自信。別人能幫你一時，不會幫你一世的，誰都不喜歡和沒有獨立承擔能力的人相處。別人有的能力是別人的，自己要有，讓自己有價值，才會讓自己有自信。
6.堅持微笑
微笑是對生活的一種態度，對自己的一種肯定鼓勵。有時候不是說誰有多堅強，而是因為懂得，唯有微笑著堅持，如同一盞明燈，能驅散人心中的黑暗，微笑，是粒神奇的種子，撒在**，就在**生根發芽。當你微笑的時候，整個世界都在微笑。
6樓：種草師阿包
如何培養孩子自信心？
7樓：蟲哥說教育
家長正確的教育。多與孩子交流。適度的表揚批評。讓孩子接受到真實的鍛鍊。
8樓：王源博聊職場
自卑的人如何培養自己的自信心？陌生人，你我一起成長，加油
9樓：漫步白雲端
第一，經常關注自己的優點和成就。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。
第四、樹立自信的外部形象。
第五、保持一定的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。
第七、懂得揚長避短。
第八、多閱讀名人傳記。
如何培養自信
10樓：歲寒知松
怎樣培養自己的自信心呢？有以下方法，供您參考：
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提公升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等。你重複對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提公升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。乙個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。
同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感。乙個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的讚揚聲，肯定能增強自信。
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。
多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提公升你的自信心。
第九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
真誠地祝賀你越來越自信，越來越成功！
要成為乙個真正有自信心的人，現在就開始吧！相信你自己。
如何培養孩子的自信心，如何培養孩子的自信心和獨立性
乙個人在人生的道路上能走多遠，在人生的階梯上能爬多高，在人生的戰場上能夠取得多大成就，除了其他因素外，最關鍵的因素就是他的自信心。自信心是乙個人能力的支柱。乙個沒有自信心的人，不能指望他能夠做出實質性的成就。自信心也是開啟乙個人生命潛能大門的鑰匙。沒有自信心，就無法開發人的潛能，因而也不能使人成長成...
自信心如何培養
認識自己不自信的 總覺得有人在背後責罵你？總是對什麼事情感到羞恥？找到這些使自己不自信的 給它們乙個稱號，認識它。將這些 告訴給朋友和愛人，大膽地表達出來。對別人說出來除是對自己勇氣的提高，同時也可以獲取他們的幫助，找到問題的根源。認識自己的長處和優點。為什麼要沉迷於自己失敗的一面呢？沒有乙個人是完...
如何培養孩子自信心，怎樣培養孩子的自信心 培養孩子自信心的方
1 尊重孩子的合理要求，在孩子成長中，作為家長一定要盡可能地滿足孩子的合理要求，不要總是拒絕孩子的一些想法，這樣會讓孩子在一次次挫敗感中，喪失更多的信心。2 避免嘲笑孩子的行為，在孩子成長過程中，作為家長應該盡可能地採取鼓勵教學，而不是總是嘲笑孩子的行為，這樣會讓孩子不敢表現自己，從而越來越沒有自信...
怎樣培養孩子的自信心，如何培養孩子的自信心呢
1 四字真言 關你屁事法。很多時候你會自卑就是因為太把別人的話當回事兒了。這衣服不錯，你太胖穿不出來效果 就你這樣的還能考上好大學？這種話讓自信的人聽見，只會覺得他沒禮貌，根本不會多想，該吃吃該玩玩。但自卑的人就不一樣了，他們會完全倒向消極想法，讓自己掉進 情緒極端化 的陷阱裡。我們先來說說 極端大...
自信心的培養，自信心的培養！
自信，就是乙個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對乙個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓 奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。可以說，自信意味著已成功了一半。然而遺憾的是，缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一...