1樓：晞晨
步驟如下：
1、準備乙個中縫橡膠明顯的籃球（太滑的不易於新手學習）。
2、兩隻手拿住籃球的中縫橡膠，同時朝乙個方向用力，並保證用的力在一條水平線上。
3、在球在空中旋轉的時候指頭接住旋轉的籃球（最開始學習時用大拇指更好穩定住手指），剛開始會很容易掉落，尋找手指與籃球的平衡點（即旋轉中心），之後找到旋轉的中心後就能堅持10多秒了。熟練後可以換別的手指嘗試練習。
4、轉球有一些經驗後，就可以嘗試著用另乙隻手加速了，在轉球時嘗試著用不轉球的另乙隻手輕輕的順著球旋轉的方向用力滑過去，並要保證球的平穩，多次重複找到用力的感覺就可以慢慢的增大所用的力氣。
2樓：匿名使用者
1、這個東西就是多練，沒別的。多加練習就自然會了。就是多轉，有空就轉。這個東西沒什麼特別的技巧好說的，主要是開始轉的那一下，手腕要有足夠力量轉動。
2、動作要領：持球，先以「手腕」之力讓球體旋轉，然後單指頂住球體重心。 指導要點：球不必拋高，旋轉後利用單指找出球體重心並頂住，主要是利用旋轉的動能讓球體持續旋轉。
3、重點目的：找出球體重心；目的求手指與球體接觸感覺以利投籃 ，應該找好技巧。手指應該稍彎曲一點，不應該手指很直的轉。
3樓：末你要
1、準備乙個中縫橡膠明顯的籃球（太滑的不易於新手學習）。
2、持球，先以「手腕」之力讓球體旋轉，然後單指頂住球體重心。兩隻手拿住籃球的中縫橡膠，同時朝乙個方向用力，並保證用的力在一條水平線上。
3、找出球體重心；目的求手指與球體接觸感覺以利投籃 ，應該找好技巧。手指應該稍彎曲一點，不應該手指很直的轉。在球在空中旋轉的時候指頭接住旋轉的籃球。
4、轉球有一些經驗後，就可以嘗試著用另乙隻手加速了，在轉球時嘗試著用不轉球的另乙隻手輕輕的順著球旋轉的方向用力滑過去，並要保證球的平穩，多次重複找到用力的感覺就可以慢慢的增大所用的力氣。
注意：轉的時候盡量保證手中無汗，以免減少摩擦，轉的技巧是要手掌緊貼紋絡，盡量要用五指用力，不要全部都用力，因為這樣使受力面積大，壓強小 。手指要用力，五指分別抓在籃球的線上，這樣會更輕鬆些，練練手的力量球要不太乾燥和潮濕，最重要的一點，手要夠大。
4樓：都是渣渣小童鞋
1、找乙個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易把握。先試著用乙個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球，那樣手指容易受傷，當然，轉球之前還是要吧手指甲剪掉的。
2、在你能吧球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定要平穩，這個時候就可以試著用手指借助球了，剛開始練的時候，給球乙個初始速度時不要把球拋的太高了，防止落下時，傷害到手指。注意這一部分，球的旋轉平面在水平面時才可以。
3、很多高手都可以用另外乙隻手拍球給球繼續旋轉的動力，剛開始學的時候就不要這樣了，只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了，我記得我能堅持10秒左右的時候才開始用另外乙隻手加速的。
4、這個時候你對於轉球有一點經驗後，就可以學著用另乙隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另乙隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的。
5、等可以用手拍球加速時，這個時候你應該能堅持好幾分鐘不掉了，這個時候你就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如了。
5樓：九歌的鄉村逸趣
玩街頭籃球的很多人都會用乙個手指轉籃球。今天我來給大家說說我是怎麼用手指轉籃球的。
1.找乙個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易把握。先試著用乙個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球，那樣手指容易受傷，當然，轉球之前還是要吧手指甲剪掉的。
2.在你能吧球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定要平穩，這個時候就可以試著用手指借助球了，剛開始練的時候，給球乙個初始速度時不要把球拋的太高了，防止落下時，傷害到手指。注意這一部分，球的旋轉平面在水平面時才可以。
3.很多高手都可以用另外乙隻手拍球給球繼續旋轉的動力，剛開始學的時候就不要這樣了，只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了，我記得我能堅持10秒左右的時候才開始用另外乙隻手加速的。
4，這個時候你對於轉球有一點經驗後，就可以學著用另乙隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另乙隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的。
5.等可以用手拍球加速時，這個時候你應該能堅持好幾分鐘不掉了，這個時候你就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如了
6.整個過程，因個人球性的好壞而已，快則1.2個禮拜，慢的話，乙個月應該也可以學會。
樓主啊，我自己打的，手指都累了。分給我吧。
6樓：呆呆呆呆呆獸
關鍵在於練習。
有一定的技巧的，轉球要用的手指應該是第二根，首先轉的方法是用一手舉起球，用這隻手大力一轉，然後用這只手指頂住球的正下方，當球轉的力量不夠，可以用另外乙隻手去順著球的轉動方向去波動也就是輕輕地拍，關鍵是多練，就會有球感了，手指會適應球的。
首先不要留指甲，轉球的時候可以用指尖，手指要有力度，一開始玩的時候很容易掉下來，所以你要不斷抖動手保持平衡。這樣慢慢練下去就可以讓球在手上停留的時間慢慢變長。等已經熟練的時候可以玩些花式的動作。
7樓：匿名使用者
能轉幾秒，繼續練，能轉10秒、15秒、20秒，逐漸熟練。
8樓：手機使用者
你的手指必須有力量才可以
9樓：周天少龍
手指轉籃球的方法：
第一步找乙個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易把握；
先試著用乙個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球，那樣手指容易受傷，當然，轉球之前還是要把手指甲剪掉；
第二步在能把球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定要平穩，這個時候就可以試著用手指借助球了，剛開始練的時候，給球乙個初始速度時不要把球拋的太高了，防止落下時，傷害到手指；
注意這一部分，球的旋轉平面在水平面時才可以；
第三步很多高手都可以用另外乙隻手拍球給球繼續旋轉的動力，剛開始學的時候就不要這樣了，只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了；
第四步這個時候對於轉球有一點經驗後，就可以學著用另乙隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另乙隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養；
第五步等可以用手拍球加速時，這個時候就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如；
第六步整個過程，因個人球性的好壞而已，快則一到兩個禮拜，慢的話，乙個月基本學會。
如何學會用手指頭轉籃球？
10樓：七情保溫杯
1、將籃球的氣打足，將利手的手指指甲修剪乾淨。
2、找到籃球上凹槽的垂直相交點。這個點就是你手指接觸的地方。要是水平轉球，球轉動的就不均勻，而且你的手指也沒法找到良好的接觸點。
3、用優勢手的手指托起球，之後也要用這隻手轉球。不要讓掌心貼著球，否則球會很容易滑動。
4、開始時手指尖朝著身體。手腕轉動讓手掌轉動180°，轉動之後手指朝向身體外側。
5、手指要貼在球凹的交匯處，這樣籃球更能保持穩定。
6、用非優勢手保持籃球轉動。多多練習，逐漸學會用另乙隻手撥動球，讓它保持轉動。
11樓：運動用品鑑定
用手指頭轉籃球，找出球體重心，目的求手指與球體接觸感覺以利投籃。
多練是肯定的,手指靈活的話一會兒就可以學會。要熟練可要多加練習。不過最重要的是開始的時候最好用廢掉的筆管來練習，不然會弄壞好些好用的筆，等熟練後再換過來。
首先你要明確手指運球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3處),而不是用手掌和手指,切記是手指尖.手臂動作要非常小,最好不動,手腕也不要動.手指尖去擊球.
手指力量至關重要,節奏也很重要.
其實這個是三種轉球裡面最簡單的，所有的streetballa都會這一招，轉球時有2點最重要。
1，在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速；
2，用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快。在接球 的時候還要找準重心，這樣球就不會掉了。
怎樣用手指轉籃球，有什麼技巧嗎？
12樓：嗨
第一步：找乙個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易把握。先試著用乙個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球，那樣手指容易受傷，當然，轉球之前還是要把手指甲剪掉的。
第二步：在能把球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定要平穩，這個時候就可以試著用手指借助球了，剛開始練的時候，給球乙個初始速度時不要把球拋的太高了，防止落下時，傷害到手指。注意這一部分，球的旋轉平面在水平面時才可以。
第三步：很多高手都可以用另外乙隻手拍球給球繼續旋轉的動力，剛開始學的時候就不要這樣了，只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了。
第四步：這個時候你對於轉球有一點經驗後，就可以學著用另乙隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另乙隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的。
第五步：等可以用手拍球加速時，這個時候應該能堅持好幾分鐘不掉了，這個時候就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如了
第六步：整個過程，因個人球性的好壞而已，快則1.2個禮拜，慢的話，乙個月應該也可以學會。
怎樣才能用手指轉球，怎麼練習手指轉球
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