1樓：仙女可愛到炸
1.切忌說「你是乙個好人，是我不夠好，我怕對不起你的好」
與對方冷靜坦誠地談談，說明你們分手的原因，若是主觀上的原因，分析這個原因對於你們兩個人來說都無法克服，長期下去對兩個人都會是更大的傷害，只能分手；若是客觀上的原因，讓對方明白，這是你們都無法改變的現實，只能分手。
切忌說「你是乙個好人，是我不夠好，我怕對不起你的好」。這樣很虛偽，既然對方如你說的那麼好，你為什麼要分手，難道乙個人的「好」也成了分手的理由嗎？
2.切忌在提出分手的時候祝福對方幸福。
書面寫一封真摯的分手信，列舉你們在戀愛中的各種記憶、你們之間不愉快的經歷，只是列舉不討論誰對誰錯。表達你們確實不能再相愛下去了。
信中切忌說「你在我心中的印象如何美好，我們在一起有怎樣美好的記憶」。如果真的那麼美好為什麼要分手？也切忌祝福對方幸福，在提出分手的時候任何祝福都是一種傷害。
3.切忌在毫無徵兆的情況下提出分手。
給對方乙個緩衝的時間，減少聯絡，慢慢疏遠。告訴對方自己最近工作很忙，會很長一段時間不能聯絡，希望對方能照顧好自己。並且真正做到一天比一天疏遠，直到感覺到對方能接受的情況下再提出分手。
有乙個男孩因為種種原因決定要與女孩分手，但是兩人之前已經訂了出去旅遊的機票，於是兩人還是出去旅遊了。女孩不知道會分手，整個旅途非常快樂。沒想到旅遊回來男孩就提出了分手，女孩無法接受，失蹤了三天才通過別的朋友把她找到，這種毫無徵兆的分手就十分傷害人。
4.切忌指責對方。
分手的時候可能會面臨爭執的情況，若對方指責你，你應該照單全收，不作任何辯解，都要分手了，在這個時候你要大度地讓對方感覺到一種尊嚴，也讓對方出一出心中的怨氣。
當對方指責你的時候，切忌為自己辯解而指責對方，或者把分手的理由推給對方，讓對方覺得自己不僅被分手而且還一無是處，從而感到尊嚴全無。
如何分手能不傷害對方
2樓：司空永芬類雪
首先，不要突然對他說拜拜。交友時，彼此間的感情本來就是慢慢建立起來的，如今要想淡化也應有個能使雙方逐漸適應的過程。倘若分手的決定是在對方毫無思想準備的情況下說出，勢必造成對方心靈上的重大打擊。
分手前要盡可能讓對方產生些「危機」，使他對將要面對的這種現實有所準備。開始可以先委婉謝絕他的約請，並對他變得客氣起來。心理學家認為，如果你不想傷害對方又想拒絕其要求時，採用「敬語」往往可以幫你與對方拉開心理上的距離。
其次，在乙個階段的鋪墊後，選擇好的時機來宣布這件事。分手的話什麼時候說也是有講究的。第一，不在對方興高采烈時說出，否則肯定會使對方猶如冷水澆頭，情緒上的巨大反差會使他更加難以接受這一事實；第二，不在對方情緒低落時說出，因為這樣會給對方「雪上加霜」，心靈上超負荷的痛苦容易使他做出喪失理智的行為；第三，不在對方面臨重大事件時宣布，如面臨重大考試之類，否則一旦分手對他造成影響，他對你會積怨有加，而你自己良心上也會過意不去的。
再次，給對方以容易接受的理由。分手時不要一味指責對方這不是那不是，而是列舉了對方種種優點的前提下，著重指出自己與其分手的原因是因為之間存在著不易融合的分歧，分手利於今後雙方都能追尋更加美好的姻緣。這種多從對方角度出發寬容大度的做法比較容易被接受。
3樓：酈合英玉琬
談戀愛說明你們之間有愛，你問這個問題說明確定對方愛你有愛就無法不傷害。
最好的辦法就是讓自己和他先冷淡一段時間。
不用太久，對於相愛的人來說不需要多少天聯絡不密切就不正常。
你一直推說自己忙或索性消失個幾天。對方會有所察覺的然後他會主動想很多事情，也不會一直來打擾你。這樣慢慢冷卻以後他對你的愛也會慢慢稀釋。
在這個過程中你肯定能感覺到他的愛變少的，然後到一定程度他可能會主動問你或提出分手。或者到一定程度你覺得可以了就自己提出來。
4樓：魔方情感顧問
愛情不是一天走到盡頭的，而是攢夠了失望慢慢走到盡頭了。他不是不愛你了，只是忘了如何愛你了。
感情的這條路上本身就沒有對與錯的分別，要說對與錯，只能說，在錯誤的時間裡愛上了乙個自己不該愛的人。然而，我們從小到大，在學校裡有老師來傳授我們各種各樣的知識，在家裡有爸媽教會我們如何做人。卻從來都沒有人教我們去如何的愛乙個人。
感情的事情是很難說的清楚的，也是最難以割捨的。也並不是說放下就可以放的下的，從古至今有多少的文學大家寫的關於感情的詩歌。那些詩歌看了之後都令人感到悲切、淒涼。
就更不要說自己去親身的體會了。
情感工程師 雷賓」之前就有說過：
分手後的痛苦程度其實是由戀愛時兩個人的依賴程度決定的。每個人都是獨立的個體，擁有各自的圈子。戀愛時，兩個圈子會產生交集，形成乙個共同的空間，這個空間包含著兩個人時間、精力、親密、性、智力等的投入。
投入越多，共同的空間就越大，共同空間大了，私人的獨立空間就小了，這時對戀人的依賴程度就高了。依賴程度越高，分手的時候就越難捨，越痛苦。
那些分手很灑脫的，大都是把個人的空間和共同空間把控得很好的，他們懂得愛情不是生活的全部，在經營共同空間的同時，也不忘維護自己獨立的私人空間。一旦和戀人分手，他們還有還有屬於自己的空間。
5樓：興斐雷傲菡
分手總是要造成傷害的，不知對方，自己也會受傷，最好的療傷良藥就是迅速進入下一段戀愛。
6樓：薩夕潭辰
相互理解，給雙方一些自由的空間，用心體會，相互支援，別動不動就發脾氣，為了一些無關緊要的事情大動干戈，別在乎付出與回報是不是成正比。跟他（她）的朋友家人相處的要和諧，不一定要喜歡一樣的事和物，但是要尊重對方喜歡的。己所不欲勿施於人。
還有一些事情就是你們兩人之間只能意會不能言傳的了，要在你們相處當中慢慢體會。（但前提是要你們兩個相愛。
我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定。
7樓：匿名使用者
不管如何分手都會有傷害，除非不怎麼在意對方。既然想分手就盡量將傷害降低，直接挑明，長痛不如短痛。不要太多顧慮，那樣只會傷的更深而已。
8樓：女巫負心罰
覺得在一起不合適怎樣分手才會不傷對方的心呢，原來還可以這樣。
9樓：麥and鄧
和平分手，好好地談一談。
10樓：一枚有縫的蛋
除非對方不愛你，否則如何分都會傷害到他/她。
11樓：匿名使用者
不管還愛與否，無論對方是否還愛，既然想分手，總有不能繼續下去的原因。那就痛快果斷，不要留有一絲絲念想，分就分得乾乾淨淨，這就是將傷害減到最低。
12樓：濮方須志行
要想不傷害對方最好不分手。
13樓：朋軼植夜梅
不要戲劇話的想著。
使他恨你的招。
那樣很久以後。
你會很後悔很後悔的。
既然愛了。就愛到底。
既然不愛了。
累了那麼說清楚。
做好朋友。比不聯絡的好的多。
14樓：凌大紹智偉
多少都會有傷害。
或者不說分手的分手。
你逃的遠遠的再也不見她。
怎麼分手又不會傷害到對方
15樓：
摘要。分手時，最重要的是要坦誠而溫柔。一定要坦誠地告訴對方，以保持直率，但也要用溫柔的語氣和態度，避免傷害對方。
首先，不要用傷害性的語言，比如「你讓我很煩」，「你的行為讓我失望」，等等，這些話都可能讓對方感到被拋棄或被詛咒。盡量避免批評，把重點放在你的想法、感受和決定上，而不是說「你不懂我」或「你失去了」之類的話語。其次，要給對方讓步。
在分手之前，你可以先和對方溝通、交流，給對方一定的時間考慮，耐心聽取對方的看法和回應，對對方的觀點和感受表示尊重。最後，要確保自己也做好心理準備。分手是一件很難的事，會讓當事人都有被傷害的危險，所以你要在前期努力控制情緒，準備好如何面對這個分手，以避免傷害對方和自己。
分手時，最重要的是要坦誠而溫柔。一定要坦誠地告訴對方，以保持直率，但也要用溫柔的語氣和態度，避免傷害對方。首先，不要用傷害性的語言，比如「你讓我很煩」，「你的行為讓我失望」，等等，這些話都可能讓對方感到被拋棄或被詛咒。
盡量避免批評，把重點放在你的想法、感受和決定上，而不是說「你不懂我」或「你失去了」之類的話語。其次，要給對方讓步。在分手之前，你可以先和對方溝通、交流，給對方一定的時間考慮，耐心聽取對方的看法和回應，對對方的觀點和感受表示尊重。
最後，要確保自己也做好心理準備。分手是一件很難的事，會讓當事人都有被傷害的危險，所以你要在前期努力控制情緒，準備好如何面對這個分手，以避免傷害對方和自己。好。
該怎麼分手不會傷害到對方
16樓：
摘要。親愛的，該怎麼分手不會傷害到對方，不管怎麼分手都會傷害到對方，這個是肯定的，只要你分手都會傷害到對方，在現在這個社會當中，目前沒有任何一種方法說分手，不會傷害到對方的，除非說對方他不愛你。
親愛的，該怎麼分手不會傷害到對方，不管怎麼分手都會傷害到對方，這個是肯定的，只要你分手都會傷害到對方，在現在這個社會當中，目前沒有任何一種方法說分手，不會傷害到對方的，除非說對方他不愛你。
因為感情是兩個人的事情，一旦兩個人有了感情，他傷害著你，不管你用什麼樣的方式去跟他分手，那麼他都會受到傷害，只是說根據對方的性格，他會不會展現出來，有些人喜歡把悲傷埋藏在心裡面，有些人喜歡展現出來，所以說沒有不被傷害的分手，只有愛不愛對方。
分手了怎樣才能不傷害對方呢？
17樓：欣欣老師解惑
1、你可以發資訊說：我很珍惜咱們之間的感情，我也曾努力的經營過我們的感情。很感謝你能夠為了我改變你自己，哪怕是一點點的改變，我都已經記在心裡。
可是我發現你始終不是我想要的那個人。我承認，你對我已經夠好，可是我潛意識裡的東西還是沒法改變的。這一切，都不怪你。只怪我在你身上找不到那種感覺。
2、或者你可以換一種語氣說：我想了好多天，終於鼓足勇氣給你說一些事情，接下來內容你看了可能會難過。就像我現在的心情一樣，但是我還必須要說出來。
3你可以說，我只想讓這段感情留下美好的回憶，你很好，可是我們終究不合適，你自己也看出來了吧。我們總是吵架，沒有一天是太平的。
18樓：幸福財富健康
你想分手不傷害對方，我覺得很難，因為你不是無心傷害對方，但是分手這個事實就已經傷了對方了這個只能是降低傷害，比如說可以心平氣和的和他好好聊一聊。
19樓：跟著吃貨學美食
失戀初期，你終日魂牽夢繫的都是過去的種種。刻意的壓住只能使你暫時忘卻，但第二天睜開眼，又來了。「不去想」就真的能不想嗎？
想要忘」就真的能忘記嗎！人的思想，是最叛逆的東西，愈強迫不去想，愈忍不住要想；希望去忘記，偏偏又忘不掉。除非你早已練就「心如止水」的功夫，否則，依心理學研究顯示，暫時鎮壓情緒和抑制思路，只會讓下一波情緒再起時，更加痛苦。
怎麼分手不會傷害她？如何分手能不傷害對方
只要分手，就不可能沒有傷害。不知道你是什麼心態，聽起來你並不壞。想一想你當初是怎麼跟他在一起的？想一想你當初是怎麼包容他的？想一想你當初是怎麼和他走到一起的？這些都是你們做過的努力。五年都扛過來了，怎麼說放就放呢？你先確定好這幾個問題 你是不是還愛她？他是不是還愛你？你有沒有移情別戀？他有沒有對你不...
怎麼分手給對方的傷害最小，如何分手能不傷害對方
你和他分手本身就造成了傷害，就不要想怎麼能不難過了，如果他喜歡你肯定會很難過的，試著去說服你的父母，如果實在不行那麼你要和他商量著怎麼弄，別莫名其妙的就說分手，這樣你們都會造成傷害的 直接說了，但是你要下你自己的心就好了，和你差不多的情況。但是我說了分手，可是有在一起了，人就是這樣的。啊 天那，我的...
怎樣的分手才能不傷害對方，如何分手能不傷害對方
成真回答 分手時，怎樣不傷害到對方？ 慧姐情感 開誠布公，說清楚分手的根本原因。很多的念念不忘，並非是對那個人 那段感情有多麼緬懷，而是分手得不明不白，不知道分手的原因是什麼。 白天總比晚上黑 分手就必定會造成傷害，不要異想天開的說不傷害對方，那都是p話，你只能盡力把傷害降低到最低，如果你已經決定了...
分手怎樣才能不傷害到對方，怎麼提分手不傷害對方？
其實只要是提出來分手了，多多少少都會帶給對方一定程度的傷害，不然就盡量爭取讓對方先提出來分手，這樣可能還能夠使得對方在心理上平衡一點喔。呵呵，你覺得，你說出分手這兩個字的時候，他不會受到傷害嗎？即使他在堅強，在勇敢，都會痛。直接了當的說出來。長痛不如短痛，拖拖拉拉對大家都是傷害 只要對方是真的喜歡你...
分手後怎麼挽回，分手後如何正確挽回？
分手後挽回需要注意以下三點 1 需要克制糾纏對方，一直求復合的衝動，避免關係的惡化。當物件提出分手時，很多人下意識的反應，就是頻繁去哀求和討好 我真的知道錯了，我們回到從前那樣好不好？但現實往往和直覺相悖。當物件想要分開時，過度糾纏反而是壓彎駱駝的最後一根稻草，讓他下定離開的決心。換位思考一下，如果...