分手後怎麼挽回，分手後如何正確挽回？

1樓：滄月楚歌

分手後挽回需要注意以下三點：

1、需要克制糾纏對方，一直求復合的衝動，避免關係的惡化。

當物件提出分手時，很多人下意識的反應，就是頻繁去哀求和討好：我真的知道錯了，我們回到從前那樣好不好？但現實往往和直覺相悖。

當物件想要分開時，過度糾纏反而是壓彎駱駝的最後一根稻草，讓他下定離開的決心。

換位思考一下，如果自己對戀人已經很失望，對方又過來哀求，可能會讓我們原本糟糕的心情更加煩躁，想要擺脫掉這個麻煩。所以更好的辦法，是對方說需要考慮是否繼續下去時，每天或者每幾天聯絡一次。他沒及時回也要避免簡訊和**轟炸，消耗他所剩不多的耐心。

2、站在戀人的角度上思考，照顧他的感受。

如果一味地挽留他，說有多麼愛多麼需要，可能對方會感覺我們不是真的體諒他，而是害怕失去可以依賴的男朋友。更好的方式，是暫時拋開自己的需要，設身處地去感受另一半的心情。當戀人感覺我們真的懂他，憤怒和攻擊性會得到極大的緩解,也就不會再用最決絕的方式來拒絕我們。

3、積極和他溝通，理解並調整做得不好的地方，用行動讓他看到誠意。

我們可以對戀人說：親愛的，我知道我做了很多很過分很差勁的事情，讓你受到傷害。你有什麼不滿都說出來罵出來，我想和你一起分擔。

引導他發洩負面情緒，慢慢恢復和自己溝通的慾望。在他抱怨的同時，我們要記下讓他不滿的點，並在之後的日子裡做出明顯的調整。

要是他總說我們太自我，不會體貼人。那平時可以抓住機會，表達對他的關心。比如天氣冷了，可以點個熱湯給他送過去，親手織一雙手套或一條圍巾，也在氣溫變化時囑咐他注意保暖。

感受到我們不僅會說，也有行動上的改變，那對方也會多一點繼續走下去的信心。

2樓：抱抱安逸

回答男孩子也是要哄的啊

提問真的很喜歡他

怎麼哄他

回答您可以買一束花，見個面擁抱一下，什麼事情不都迎刃而解了嗎提問他今天給他那個兄弟說我和她分了

然後他兄弟給他說我哭的很傷心

回答他也很難過

如果您主動去哄他的話他會很開心

提問男朋友就說叫我放棄他叫他兄弟勸我

回答甚至可以當做他炫耀的資本

那您覺得

他對你還有感情嗎

提問我不清楚

回答如果沒有的話我也勸您放棄了

要不您在努力一下

如果真的沒辦法挽回的話就放棄吧

情侶嘛沒什麼是見一面解決不了的

更多16條

3樓：仙女世界觀

分手了，應該怎麼挽回？

4樓：靈兮情感挽回

人都是會改變的，只要用對方法，他會回來的。

5樓：情感瑣事

分手後能不能挽回主要看態度

6樓：大榜情感大學書籍作者

分手後如何挽回？這條資訊讓你挽回，男人越不理你說明對你負面情緒越深，負面情緒越深說明感情越深，隔個三五天發一條這樣的資訊。

7樓：快速戀愛學堂

如果是真分手，那首先解決好分手的問題，其次想辦法恢復聯絡。

8樓：凌天菱

分吧，乙個男人這麼堅決的要離開你，就算你們這次復合了，難道你想他繼續對你不在乎嗎？有些事情過去了，就算找的回，也不會是當初的當初了。

9樓：匿名使用者

你這樣做確實很過份，而且很難挽回了，你現在能做的只能是先等她氣消了，然後找乙個合適的時間去向她道歉，希望她能原諒你，祝你好運。

10樓：御風族_雪

需要冷卻一下,這幾天別太纏他,但是也別完全不聯絡

等過段時間就好了

還有那次的事你有沒有認真誠懇的道歉給他

11樓：匿名使用者

他在掙扎。其實他是喜歡你的，多體諒一下男人。

12樓：匿名使用者

這幾天主動點了，慢慢的就會原諒你了

分手後如何正確挽回？

13樓：思漫情感挽回

沒有乙個好的挽回心態，任何挽回技巧都等於零。挽回時的心態相當於武俠**裡的內功，挽回技巧相當於招式，有了好的內功基礎，哪怕是你用最平凡普通的招式，挽回成功的機會也是非常驚人的。

14樓：十里亭蘭

分手後要不要挽回，其實沒那麼多道理可言

15樓：愛燃情感

一、把握好最佳的挽回時機

分手後，想要試著挽回對方，把握好時機很重要。

16樓：餵狗戀愛援救

可以用心錨嘗試挽回。

心錨聽起來很高大上，其實並不，用一句話介紹就是「觸景生情」，這個「景」，就是心錨。

不過事情沒那麼簡單，有時候我們觸景生的可未必是情，尤其是分手後的情侶，觸景生的可能是恨，是厭惡等負面情緒。

所以這裡要先引入很關鍵的點是，心錨本身，有正向和負向之分。

舉個例子。

戀愛時你總是疑神疑鬼，時刻查崗要求報備，導致他看到你來電就心煩。

也許你本意是好的，但打**這個動作，曾經被植入過太多負面心錨，現在通過**去解釋，只是一次次地勾起他對這段感情的痛苦回憶，不僅沒能挽回，還堅定了他要分手的決心。

這個挽回動作的錯誤在於不僅有共性（不該糾纏），還有著你們都預設的特殊性（他對你奪命連環call痛苦回憶），所以最終情況變得更棘手，是意料之中的，只是大多挽回者已經失去了理智，盲目得顧不上任何思考。

正面的例子，以我曾跟進的一名學員案例說明。

我問她有什麼共同的快樂回憶，是在這段感情中你最留戀，讓你們都印象深刻的。

她說每週休息日見面的時候，兩人一起做菜就很開心。男生很喜歡吃她親手做的松鼠魚。

於是我讓她週末就做這道菜拍照發朋友圈，文字就配一句不帶上需求感的話，顯得心情心情不錯，沒被分手影響狀態。

需注意的是，心錨有著特殊性，畢竟是屬於條件反射的一種，對別人有用的，照搬通常不可行。

所以挽回過程中，要思考的是怎麼多挖掘一些正向心錨，避開那些負向的心錨雷區，只有當你一次次地喚起伴侶曾經和你一起的甜蜜回憶，才會越來越接近成功挽回。

另外，還有些心錨是混合型的。舉例說明就是，比如剛才提到的做菜的例子，伴侶很喜歡吃你做的菜，但你們每次總是因為誰做菜誰洗碗等問題吵個不停，那就算再想吃到你做的菜，都不會引起他主動聯絡你的衝動。

理智的做法是放棄這個心錨，另選更純粹的、正向的，能勾起你們甜蜜回憶的心錨，可以是事件、人物、地點等，目的就是讓對方在看到後，重燃對你的愛意。

17樓：浪跡情感

第一，以退為進，分手開始階段都想盡快挽回，殊不知這樣咄咄逼人的後果如何，只是加劇對方的反感，正確的方式是以退為進，看上去在浪費時間，實則在給自己爭取主動權；第二步，提公升自我，換位思考，你提出分手後會喜歡天天追著你，挽回你的嗎，明白這個就知道自己該由外而內去改變，外在是最快看到效果的；

第三步，嘗試聯絡，前面的鋪墊來承接這最重要的一步，聯絡時不能暴露需求感，以朋友的姿態面對，雙方輕鬆；

第四步，注意公升級關係，因為是最熟悉的陌生人，所以關係需要重新開始，一步一步建立吸引；

第五步，把握時機，女生明白你的目的是什麼時，在能拒絕你時沒有拒絕，說明你的改變是成功的，珍惜機會去好好對待女生

18樓：匿名使用者

首先不能無理糾纏。

第二要真正的認識到分手這個既成事實。

第三要做好自己的事情，讓對方看到自己正在改變。

最後想辦法約對方一起吃吃飯之類的，增進感情，重新在一起。

19樓：四川萬通汽車學院

很多人分手後急切的想要挽回愛人的心，但是用錯了方法卻只會把ta越推越遠。其實80%的分手都是可以挽回的，但是在挽回前我希望你先冷靜一下，認真想清楚是否真的非他不可？如果覺得你們確實彼此合適，你還愛她那就堅定信念把她追回來；但如果只是因為一時的不甘心其實並沒有很喜歡她，就還是不要再糾結於此，調整好心態重新開始。

20樓：禪塔羅阿宇

想要挽回，我建議利用禪卡塔羅找到問題根源後，採取主動出擊，採取重新吸引的方式，讓舊情人再一次愛上你。

雖然每個人都念舊，對方也會如此，但是既然分手已成定居，那說明對方已經否定你們之前的感情，所以無論是分手後送花，還是歇斯底里的呼喊告訴她你的愛，還是不停的懲罰糟蹋自己，這樣的方式都將拉遠你們的距離——因為你會讓對方更加否定你們的情感。

在分開之後，選擇主動出擊的方式，用一種新的面貌，則是最好的挽回舊情人方式。如何採取行動才能舊情復燃呢？

掌握主動權，利用重新吸引，我們應當去給對方減壓。

要知道，上一段感情的破裂，無論是因為什麼分手，對方心中必然有不小的壓力。想要擺脫她對你的排斥，首先要做的就是減少對方的壓力。

如何減少壓力呢？

讓自己擺脫出分手陰影的前提下，採取最合適的分手方式，並在分手後的一段期間內，給對方一些個人時間和空間，不要去打擾對方。時間是最好的療傷藥，同時也是減少壓力的最好方式。

在減少了對方的壓力，當舊情人不在排斥你的時候，再選擇最好的挽回方式，即重新吸引。

重新吸引，就是利用最恰當的技巧，嘗試全新的面貌去吸引她，讓對方在與你分手這件事上後悔，並萌生復合的心思。

常規的挽回方式，一般是強調需求感，這樣對方就掌握了選擇權，是極不利於挽回舊情人的；而重新吸引則是強調提公升自我張力，將選擇權掌握在自己的手中。

分手對你來講不是一種打擊。在一定程度上，你應當感激分手，因為這次分手讓你明白一件事情：你不夠優秀。

所以，在分手後彼此不聯絡的階段，不如分析出自己的不足，然後嘗試提公升自我魅力，這將大大利於重新吸引。

然後嘗試聯絡，可能在聯絡的初期多少會碰壁，但是只要巧妙的控制舊情人對你的感覺，並學會掌握轉變微調，方向刺激等技巧，跟舊情人接觸變輕鬆很多

可能看完這些你會問：具體怎麼重新吸引，才能挽回舊情人呢？

其實就是改變自己。讓自己魅力提公升，並從舊的感情觀念中解放出來，在掌握主動權的同時，利用更完善的情感理念，重新吸引到對方。

如何改變自己，讓自己更有魅力呢？

首先，要明白自己錯在哪兒，對症下藥，才能藥到病除。如果你脾氣不好，嬌縱蠻橫，那麼你就要改善自己的脾氣，當雙方再產生分歧，先別急著反駁對方，平心靜氣地聽他說完。如果你們的分歧沒有消除，即使這次挽回成功，你們以後還是會再次分手，所以，弄清分手的原因，嘗試改善，學會妥協。

在感情裡妥協，在很多情況下會帶來對方更多的尊重，這也正是愛情之道。

其次，暫時切斷聯絡。在這段時間內，不要給自己太多的壓力，花一些時間來讓自己療傷。感情失敗是很痛苦，但是時間會給予我們很多思考和冷靜的空間。

何不利用這段時間自我增值，自我提公升呢？既然他愛過我們，那就說明我們舊有讓他愛上自己的魅力所在，將之發揚光大並增加更多的魅力所在，這正是我們在此階段內，所需做的最恰當的事情。

這段時間，除了自我冷靜外，也是對方冷靜的好機會。男生是一種很奇怪的動物，當戀愛時，他會認為你對他的好是理所當然的，他習以為常，就不會珍惜了。在這段冷靜的時間裡，他同樣開始思考，開始反思，如果他想起你的好，他會開始留戀，會主動聯絡你，看看你過得怎麼樣。

最後值得注意的是，無論是誰先聯絡對方，我們都不要在一開始就提出復合，這樣挽回前男友的機率並不大。想要挽回他就要建立新的感情，讓他重新愛上自己，除了表現出富有魅力的一面，還可以利用一些感情方面的小技巧：比如在聯絡之後，嘗試一兩次的約會，以一種普通朋友的身份去接觸，並保持一定的距離和神秘感，跟他的接觸保持若即若離。

對男生來講，越是得不到的女生就越具有魅力，而神秘感無疑更是吸引男生的。

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