1樓：鍋蓋頭
因為你並沒有說你因為什麼而使自己受挫，所以我的可能比較籠統，見諒。信心，說白了就是對生活態度的一種，你怎麼面對生活的一種方式，當然挫折也是，我們不能否定它，不能說我始終都有信心無論做什麼事，這是不對的，在成長的道路上，我們要以一顆平常的心去體會生活，挫折不是可怕的，可怕的是你沒有一顆可以面對生活的一顆心，我有個朋友，身體不好，幾乎每天都要吃藥，大家給他取個外號藥簍子，但他不介意，仍然很開心的和我們在一起，以我自己為例，找工作時被拒絕了n+1次，其實有什麼，自己想想，有什麼大不了的，記得不要太在乎別人的看法，更不要太在意自己，別人的看法都是浮雲，自己也沒有你自己想象的那樣不可或缺，生活很美好的，關鍵我們怎麼去面對，怎麼以一顆心去面對，要是你是高考失利，重拾行囊，給自己說一下，這只是一種磨練，要是你失戀了，請告訴自己，自己還沒有找到合適的那一位，要是你失業了，請告訴自己，自己會比之前做的更好，人生短短幾十年，挫折算什麼呢，走過去回頭看看你所受到的遭遇，笑笑是你唯一能做的，記得，生活依舊，不要再彷徨，不要再悲傷，加油！！！
2樓：雪中神劍
內心不夠堅強的時候先從外表來武裝自己，有可能的話換個環境，更多的是從根本上解決問題，讓自己的知識層面提公升起來，把眼光放低點，學會發現自己和別人的優點。
怎樣重拾信心
3樓：惲海冬
如下：
1、多參加有意義的積極向上的活動，轉移注意力讓自己的注意力不再百分百集中到自己身上，從而淡化和縮小弱項在心理上的自卑陰影，緩解心理的壓力和緊張。
2、多結交樂觀開朗自信的朋友，俗話說，「近朱者赤近墨者黑」，乙個人是怎麼樣的人可以從他身邊的人體現出來。多結交此類朋友，有事多溝通交流還是特別有用處的。
信心的定義信心是指對行為成功及其相應事物的發展演化猶如預盼的信任程度。信心表現為對實現行為任務目標成敗的外在感知、情緒反應、外在意識。信心以對行為的心理作用效能程度從低到高可分為自我效能感、集體效能感、行為業績感三個層次。
4樓：匿名使用者
首先覺得你的情感依賴性非常強，敏感而且有些自卑，活在別人的眼裡，以別人的評價為自己信心的**。自信如何獲得呢？唯一的答案就是體驗到自信，行動中去體驗自己的價值，否則看再多激勵的話，聽再多的理論也只能起到一時的效力，人最大的快樂在於「接納自己，實現自己」，但這也是需要你在生活中慢慢體驗的，切不敢填鴨式地硬性變得自信，否則效果適得其反。
怎麼重塑信心
5樓：
親~您好，很高興為您解答這個問題。重塑信心，可以這樣做：1.
接受自我接受自我其實另外乙個解釋就是：接受現實。每個人其實對自己都存在一定的認識偏差或高估或低估，一旦在某些情況下否定了自己，會順帶否定掉自己很多的優點。
雖然你表面承認了缺點，但是這個時候其實你是在否定自己，並沒有接受自己。否則你就不會還繼續貶低自己。如果你能接受自我，不妨以目前的自己為截點。
我的確是乙個糟糕的我了，那麼我該做些什麼呢？讓自己有所改變了。接受自我之後就有了向上改變的基礎。
就比如自卑和自嘲，自嘲雖然貶低自己但其實是樂觀自信的。更況且很多缺點是客觀存在的，你必須接受它們。2.
安慰自我安慰自我有兩個目的一是在外界對你產生不利因素的時候要讓自己戰勝這些因素。比如有人嘲笑你，有人譏諷你。面對這些情況的時候我們會很難堪。
但是越是害羞，越是緊張，越是憤怒結果反而離你的初衷更遠。我們說到自嘲，或者幽默，又或者度量都是對自己的一種良性的安慰。二是如何轉變自己內心對自己的消極影響，轉化為積極影響。
比如有的時候我們都希望自己的成績得到別人的肯定，你可以自己肯定自己。也可以把生活中一些小的鼓勵轉化成自己的動力。3.
調節自我調節自我，則是建立在自我認識的基礎上開始自我改變。我們並不需要把所有的缺點改掉，這樣你會覺得彆扭，因為「這個人」很可能讓你找不叫「自己」的感覺。凡是講究乙個恰當的狀態，所謂的調整也就是為了達到這樣的乙個狀態。
有時我們說自己有什麼缺點，有的缺點強行改正是很難的，因為以短處衡量長處怎麼還是短處。只能以某些優點去帶動說不定換個角度它又成了長處。比如你做事非常循規蹈矩，那麼只要再配合堅持的優點，你可以規劃乙個任務量比較大的長期計畫，這樣的事你也能一步步完成。
作出比別人好的效果。4.完善自我調節是個過程，在這個過程中我們要達到的目的就是完善。
比如說有的調節，雖然目的是好的，但是我們不適應。不能實現，那麼就不是完善自我的過程。我們可以進行另乙個方面的調節，逐步達到完善的自己。
所謂完善的自我，就是你對於自己的行動，有自信。做起來能達到預期效果。5.
塑造自我經過了調整，完善。這時候你已經回歸到了乙個比較好的狀態了。沒錯你要做的就是，堅持下去。
重新達到塑造自信心的效果，讓你的自信心重。
怎樣讓乙個人重拾信心
6樓：星座家
1、可以看一些勵志故事書籍，從故事或者書籍中感受作者那份毅力恆心，從而激發我們自身的勇氣，去戰勝挫折和困難；
2、看一些勵志的影片，影片影視從視覺上給人一種震撼效果，從心靈上激發人的潛力；
3、聽一些勵志的歌曲，這是從聲音的角度來激發人的潛力，人對聲音的接受程度遠遠高過文字；
4、可以把他放到實際事件中去感受。比如，乙個想要成為畫家的人，我們可以帶他去看那些缺胳膊少腿，卻做出優美畫卷的人，讓他感受其實，他在條件上遠勝於別人；
5、讓他獲得成功的喜悅，這。
如何重拾自信
7樓：ice人魚
我最近也頗為自卑，直到我看到一首詩歌，立馬改變了狀態。
我把這首自己很喜歡的詩歌送給您，希望您一切都好。
一步步走向幸福》
每個人都知道：
你無法為每個人辦到每件事。
你無法立刻完成所有的事。
你無法把所有的事都做的盡善盡美。
你無法把每件事都做的比別人好，你只是和其他人一樣。
所以：你要找到你是誰，做好自己。
你要決定什麼是要先去做的。
你要發現自己的優點，並好好的利用。
你要學會不與其他人競爭。
因為沒有人是你的對手。
接下來：你要學著認識到自己的獨一無二。
你要學習設定優先權並做決策。
你要接受生活的侷限性。
你要學會適當尊重自己。
你將成為最重要的。
勇敢的相信：
你是個完美的，獨一無二的人。
你創造了百年不遇的歷史事件。
這是你的責任更勝過於你的權利。
生活不是乙個需要解決的麻煩，而是乙份需要珍惜的禮物。
勇敢的生活你將會得到你想擁有的一切。
8樓：fmj珍惜
克服自卑心理，針對具體的問題學習相關的知識。
怎樣讓乙個人重拾信心？
9樓：匿名使用者
有個故事是這麼說的：
老師在黑板上掛了一張「畫」，白紙中畫了乙個黑色的圓點。
你們看見了什麼，？」老師問。
老師說：「只說對了極少＿部分，畫中最大的部分是空白。
只見小，不見大，就會束縛我們的思考力。
成千上萬的人不能突破自己。
原因正在這裡。」 這個黑點恰似人的缺點。
盯住自己的缺點不放，你會成為乙個自卑的人，盯住別人的缺點不放，你則會失去世界上所有的朋友。
勇於發掘自己的優勢，朝著它去發展。
10樓：匿名使用者
正視過去的存在。不要刻意去忘記，因為越是刻意越是記憶深刻。就讓過去靜靜呆在你的內心，隨它去吧；總有一天，當你痛快地笑、當你痛快地哭，驀然回首，你會發現過去的已經過去就如——灰飛煙滅，而新的一天已經開始！
關於信心——暗示自己必有成功之日——天生我材必有用！對未來充滿信心就要從今天做起，努力完成今天的事業。強化自己的心靈，讓自己的靈魂變得強大，思想力決定行動力。
試著改變自己的肢體語言。我們的肢體語言與我們的自我評價有關，它既反映我們的自我評價，也會影響我們的自我評價。自我評價較低的人往往期望自己看起來更小一些，就好像他們不相信自己值得佔這麼大空間。
他們身體前傾，彎著腰、低著頭，他們的肢體語言在說：「我很不自信，我一點兒也不喜歡自己。」他們的行為也反映出這些資訊，所以他們才變成了現在這個樣子。
所以，朋友，站直了，坐正了，每天對著空氣大笑幾聲，你的生活就會有大改變！
11樓：匿名使用者
你要這樣想：過去的已經過去，我們是無力挽回的，而明天卻是我們現在可以把握的，只要你懷著一顆美好的，憧憬的心，就一定會幸福快樂的，加油哦。
12樓：匿名使用者
不怪自己，就是別再繼續為難自己，重拾信心與勇氣，將這次的失敗當作成長中的磨練，勇敢向前。作家楊大俠表示，帶著信心奔赴前程。
怎樣才能重拾自信？
13樓：匿名使用者
1、多參加有意義的積極向上的活動，轉移注意力讓自己的注意力不再百分百集中到自己身上，從而淡化和縮小弱項在心理上的自卑陰影，緩解心理的壓力和緊張；
2、多結交樂觀開朗自信的朋友，乙個人是怎麼樣的人可以從他身邊的人體現出來。多結交此類朋友，有事多溝通交流還是特別有用處的；
3、求助於心理醫生。心理醫生有的時候會更專業更比你自己了解自己，他們也只是幫你指明方向，開啟你自卑的心結，讓你擁有更好的未來；
4、培養一項自己感興趣的特長出來，這會讓你在其他人中脫穎而出，通過這項技能讓自己變得更自信也是消除自卑感的一大好方法；
5、經常鼓勵自己，潛移默化的讓自己逐漸相信自己，重拾自信。
14樓：賴珏
首先得好好生活，才會充滿動力，積極向上，就會越來越自信。
15樓：網友
受大大的鼓勵就可以了。
怎樣恢復信心？
16樓：匿名使用者
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。
當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？
假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？
要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？
當你遇到困難的時候，請記住一句話———沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：
借酒消愁，愁更愁啊！」只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢？首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默念「我行，我能行」。別的人能得行，我也行啊！
大家都是人，都有乙個腦袋、兩隻手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。
相信自己行，才會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支援行，合作大家行；
爭取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。
笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。
昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。
怎樣重拾自信心
第一條 每天照3遍鏡子。清晨出門時,對著鏡子修飾儀表,整理著裝,務必使你自己外表處於最佳狀態。午飯後,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就在前洗臉時再照照鏡子。這樣一來,一整天你就不為自己的儀表擔心,而會一心去工作 學習。第二條 不要總想著自己身體的缺陷。每個人都有各自的缺陷。你對自己的身體...
如何重拾對生活的信心，如何讓自我重拾對生活的信心
記住害怕是一種逃避的行為，任何事情都需要我們勇敢的面對，當面對無法選擇的命運時，我們只能選擇義無反顧的努力，適應每一種生活，因為沒有人能拋棄我們，除了我們自己。所以拋棄任何雜念，破釜沉舟的努力吧！生活有時候真的需要破釜沉舟！加油，加油！你想想可以見到同學,快樂的事情.如何讓自我重拾對生活的信心 我也...
多次失敗之後，你如何重拾自己的信心
於我而言，生命就是乙個不斷體驗的過程，酸甜苦辣 悲歡離合，嚐過才算圓滿。終了，入土，畫上個句號。每天指定一些任務使自己繁忙起來，時間長了，交到了知己，找到自己的優點，也自信了。我和我閨蜜就是這樣的。適當地發洩情緒。不自信的時候很是敏感，很容易多想，總覺得自己不夠好。很多時候沒什麼的事情也容易窩著自己...
如何讓大起大落的90後少年，重拾信心
我們想讓他重拾信心，那麼要讓清楚擊敗他最重要的因素，不可能一下子被打倒，那麼壓倒他的最後一根稻草是什麼？讓乙個人樹立信心，最有效的辦法就是讓他對這個世界的留戀，可能是喜歡的人，也可能是因為美食，也不排除是因為夢想。找到生存下去的動力，讓他做自己最擅長的東西，這是讓他明白，自己就算失敗了，也並非一無是...
如何重拾自信，怎樣才能重拾自信？
我最近也頗為自卑，直到我看到一首詩歌，立馬改變了狀態。我把這首自己很喜歡的詩歌送給您，希望您一切都好。一步步走向幸福 每個人都知道 你無法為每個人辦到每件事。你無法立刻完成所有的事。你無法把所有的事都做的盡善盡美。你無法把每件事都做的比別人好，你只是和其他人一樣。所以 你要找到你是誰，做好自己。你要...