1樓：阿桑怪怪
我從自己的經歷來說說這件事情吧。坦白的說，我從小喜歡看書，但是基本都是囫圇吞棗。高中以前，憑著驚人的記憶力，還能把看過的書複述出來。
可是，隨著年齡增大，資訊大**的時代裡，我覺得自己也變得越發焦慮起來，看過的東西好像只是從眼前過了一遍，一句話，不走心。還沾沾自喜於自己的閱讀量之驚人，自詡看了圖書館的大量書籍，可回過頭來看，那些書只記得了書名，隱約記得自己看過。現在想來，以前的閱讀都是無效閱讀。
好的閱讀方法包括輸入輸出和反饋三個階段。而多數人往往只不過做了第一步，關鍵是這種輸入也沒有真正的完成。只有通過輸出才能掌握知識，通過反饋才能知道自己掌握的知識是否準確。
輸入，帶著問題閱讀，找準關鍵詞，製作讀書卡片，複述知識點。輸出，借助思維導圖，完成對全書知識點的梳理。聯絡生活，輸出讀書筆記。
反饋，加入讀書會，分享讀書感受。向身邊的人推薦看過的書籍。
2樓：逗青春攝影
首先一開始的時候要強迫自己去閱讀，每天堅持閱讀一定時間然後時間久了自然而然的就成了習慣這樣很簡單閱讀習慣就有了。
3樓：絆你一生
之前我也是因為用手機太多，專注力不斷下降，很難專心看完一本書，看書10分鐘都覺得費勁。不僅讀書讀不進去，寫作更是困難，思考能力也退化了。後來我開始刻意戒手機，減少使用時間和次數，用了乙個監控的app，還可以設定鎖屏挑戰，從10分鐘，20分鐘，到後來1小時，2小時，都可以不看手機。
專注力提高了，閱讀習慣自然也就回來了。今年年初到現在看了39本書，跟很多讀書大人比，也不算什麼，但跟我自己比，還是乙個很大的進步了。不僅讀書，我還會練習輸出，書評、讀書手賬、思維導圖、拆書稿等等。
4樓：婷婷生日粗卡
碎片化的閱讀已經成為一種主流，閱讀的目的不要太牽強，閱讀是一種學習的方法，給自己充電的機會，閱讀的形式也不僅僅只有文字，可以看圖，聽書，多元化的閱讀方式。閱讀的內容也不只限於專業知識，可以是社會、情感、都市、等等！比如有一段時間看了某部電視電影是根據某**改編，就可以去閱讀原著，想著做我們來找茬的遊戲去找電影電視與原著的區別，從而激發閱讀的興趣。
5樓：尹朶月
週末可以去圖書館看書或者去書店。只要把自己置身於那個環境，才會有閱讀的衝動以及耐心。一些家長也可以在陪孩子去圖書館或者講故事的時候進行閱讀，與孩子一起進步，一起養成閱讀的好習慣。
6樓：扯淡池
不管多忙，每天都可以抽出時間來閱讀的，比如乙個人吃早飯的時候，等車等地鐵的時候哪怕只有十分鐘。也夠時間閱讀一則新聞了。一天抽幾次時間出來，一次十來分鐘，一天下來也有半小時到乙個小時以上。
可以隨身攜帶報刊雜誌等讀物，等車或等人的時候，無聊的時候都可以拿出來進行閱讀。
7樓：主持人
首先你需要找一本兒比較適合自己的書，自己感興趣的書，其次你需要計畫出合理的閱讀時間每天固定的乙個小時或者兩個小時拿出時間來閱讀，最終你要對閱讀感興趣起來這樣你才可以重拾你的閱讀習慣。
8樓：求註冊
每天規定一定的時間段是閱讀時間，記不起來的話可以寫在備忘錄上或者手機調好鬧鐘。比如，規定晚上睡覺前閱讀半小時，就那調好鬧鐘每天提醒自己，並且嚴格執行。閱讀的時候遠離手機、電腦、電視。
和家人、朋友協商好閱讀時間不打擾。
9樓：老沙門徒
給自己做乙個強迫性的閱讀計畫，規定自己在什麼時間段內做多久的閱讀，強迫自己來重拾閱讀習慣，讓你的朋友或者父母來監督你。
10樓：王倩
有些人看書的時候看不下去，有一部分原因是不感興趣。那麼我們可以選擇自己感興趣的領域，有方向的去了解閱讀。先培養好閱讀的習慣。
11樓：超愛吃牛丸
快速重拾閱讀習慣最好的辦法就是給自己建議個計畫，每天閱讀時間可以不用很多，但是必須堅持。
12樓：仝如之
我覺得首先一點給自己規劃一下，設定乙個目標，然後每天都去實行就可以。
13樓：以心
學著寫點東西，我們身邊每天都上演著不同的故事，看到的想到的，寫下來，一定要寫下來，學以致用不是目的，目的是讓自己圍繞有興趣的學科去拓寬自己。買書，最好是紙質書。買正版書，尊重知識，尊重版權，尊重作者；正版書也比較貴，花了錢了才知道珍惜書，愛護書籍。
怎樣養成閱讀習慣
14樓：京墨
1、有興趣 ——不要因為自己看了一些純個人興趣的「無用之書」而覺得有負罪感，興趣本身帶給你的心理愉悅感就是非常有價值的。而且，閱讀這件事很多時候不會馬上就有回報，但是總會在未來的某個瞬間回饋到你，對此相信很多人都有體會～
2. 解決問題：
如何選書？舉個例子，你現在需要解決的問題是「時間管理」，列乙個主題閱讀書單，或購買或借閱或聽有聲書等。當然，看書本身不是目的，古語有言：
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。讀書過程中記錄下來適合自己和符合自身價值觀的方法，通過實踐去總結出自己的一套時間管理方法，才算是解決問題了。
看書太慢？不是每本書都需要逐字逐句從頭到尾看完。在現在這個資訊大**，以及知識快速迭代的時代，我們必須有選擇性的精讀和略讀。
此外，有意識的學習一些快速閱讀的技巧。比如「精英特速讀記憶訓練」我自己訓練了之後受益匪淺，讀書速度提高很多，還有對記憶力相關的訓練，個人覺得很不錯。
立了flag堅持不下去？你需要一些儀式感。
我自己大概18年的時候立了個flag，每週看完一本書。當時挺擔心自己堅持不下去，畢竟在此之前每年看的書不超過10本。為此做了兩件事：
1.每週用excel記錄本週讀完的書名+10條摘錄；2.每月在朋友圈分享書單，收到很多朋友的點讚和鼓勵，就會特別有動力。
這兩個習慣保持了兩年，從去年開始已經不再做每週記錄。一方面是習慣已成自然，而且享受到其中的樂趣就會有足夠的自我驅動力堅持下去；另一方面，讀書數量本身沒有太大意義，是否能夠獲得認知提公升和心靈成長才是目的。
批判性閱讀，試著去糾錯書中的內容&提出不同觀點，這個過程非常有趣，也會非常有成就感。批判性思維本身也可以提高你的同理心。當然，批判≠批評。
2.費曼學習法；3.做彩色的思維導圖。
如何保持讀書習慣
15樓：坑萌卑鄙來次夠
第一就是要在家裡擺放更多的書，所以在網上趁著活動的時候購買就可以節省一筆錢，那麼可以更多的來購買書籍，只有家裡擺放書籍了，那麼自己就會慢慢的去看。
第二就是保持每天閱讀乙個小時的習慣，閱讀乙個小時可以讓自己閱讀的速度慢慢提高，自然看書的速度就增快了很多。
第三就是閱讀有益的書籍，書也是要選擇正確的，可以選擇獲獎的書籍，去深刻的理會書本所表達的意思。
第四就是可以抽出很多的時間來閱讀，不浪費在其他娛樂休閒上，其實在書本裡遨遊發現新知識是最主要的。
以上就是所介紹的保持閱讀的習慣，習慣的養成是需要時間的，所以通過時間來訓練自己的閱讀能力。
如何培養良好閱讀習慣
16樓：雙魚八兩
給自己乙個時間表，每天讀乙個或者兩個小時的書 ，不但要讀還要做好讀書筆記！
如何養成閱讀的好習慣
17樓：語文與生活
下面是可以助你愛上閱讀，養成閱讀習慣的4點思路。
1、讀你感興趣的，而不是你認為應該讀的。太拘泥於閱讀的內容只會阻礙你培養閱讀習慣。你可以閱讀雜書、**文章、烹飪書，或者兒童書籍等等，只要你享受其中，一切能幫你鍛鍊閱讀的內容都可以。
2、給自己設立挑戰。一旦你開始擠時間讀書，下一步就是設立挑戰以保持自己的熱情和動力。比方說，如果你通常讀的是虛構類，那就再試試非虛構類。
3、提高閱讀效率。可以用快速閱讀和變速閱讀的方法去讀書。拿我自己來說，在通過「精英特速讀記憶訓練軟體」學習掌握快速閱讀之之後，我基本是以每分鐘兩三千字的速度進行閱讀（正常人的閱讀速度在200-500字每分鐘）。
快速閱讀完一本書之後，找到感興趣的地方、對我重要的地方、看不懂的地方，然後才放慢一點速度來閱讀，對於二次讀過發現的精華內容，再進行一遍精讀。
4、無法享受的書就丟掉它。閱讀的一大好處就是它是私人的，人們讀書獲得不同的體會，乙個人在不同階段對同一本書也有不同的理解。但這也不是說你應該過早地就打算放棄。
如果你是隔了很久才重拾閱讀，或是初次閱讀，很難相信你能看透所有，而且有些書需要花上一點時間才會對我們的內在產生影響，如果瀏覽了一些內容還是無法吸引你的話，說明你享受不了這本書，就不必死抓著它不放，探索選擇其他讀物吧。
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