怎樣才能真正的開心啊，怎麼樣才能開心呢

1樓：匿名使用者

愛你所愛，做你喜歡做的事，自由自在，

2樓：我是百白度度

看了樓主的問題，很高興為樓主解答問題。

煩惱是別人帶來的開心快樂是自己找的快樂也是一天痛苦也是一天何不快快樂樂開開心心過完每一天天天開開心心，無優無慮是人生的意義？和我一樣，那就要事事想得開，把挫折樂觀的對待，把困難看得簡單。遇風躲起來，遇雨把傘帶。

讓自己適應氣候的變化，讓心情隨時調整，只要堅信快樂是你的，開心就會與你相伴。人生的路不是這樣簡單，但是你可以簡單的面對，面對只要開心的現在。小的插曲，還要欣賞，聽過品過，就要收起來，回味它的甜，丟掉無奈。

相信開心快樂永遠在你身邊陪伴，願你永遠笑開懷學會快樂快樂是什麼？有人說：笑容滿面哪是快樂的象徵；有人說：

家和萬事興是快樂；有人說：有了親人朋友就快樂；也有人說：有了錢就快樂？

到底何才是快樂呢？快樂是什麼？快樂是什麼？

快樂是每一位母親忙碌的身影。快樂是什麼？快樂是每一位父親斥責的聲音。

快樂是什麼？快樂是每一位老師真心的稱讚。快樂是我們生活中每件小事。

快樂是人與人相處中的點點滴滴。你快樂，我快樂，他也快樂。快樂是一種心理感受。

要不要快樂由你自己決定。生活是自己的全看你自己如何選擇每天早晨起床時給自己乙個微笑再大的困難也沒什麼搞不定的希望你天天開心快樂

希望對樓主有所幫助，如果樓主覺得可以，一下，這是對我最大的幫助謝謝！

怎麼樣才能開心呢

3樓：新手王丶

如何讓自己開心起來？「問上醫」用美國家庭醫生智庫為您介紹。

1.充滿活力的走路。

科學家表示，走路時挺胸抬頭擺動手臂可以幫助人們變得更加積極。即使心情低落，元氣滿滿的行走也可以幫助人們慢慢變得精神和快樂。

2.嘴角上揚。

如果想改善情緒，不妨試著嘴角上揚。微笑可以改變大腦釋放的化學物質，讓人感到快樂。

3.做志願工作。

贈人玫瑰手有餘香，成為志願者幫助那些有需要的人，不僅對他人有益，還能改善我們自己的身心健康。

4.結識新朋友。

與那些關心自己的人在一起，會使我們感覺良好。走出去認識一些新的朋友，同時也要和舊友保持聯絡。研究發現，認識的朋友越多，人會越快樂。

5.學會感恩。

寫下自己在生活中遇到的每一件好事。當我們努力關注事情好的一面時，也有助於我們保持積極樂觀。

6.鍛鍊。你可能不相信，短短5分鐘的鍛鍊就可以改善不良情緒。鍛鍊還會帶來長期影響：經常鍛鍊可以幫助預防抑鬱症。

7.學會原諒和忘記。

4樓：星星易認

我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！

當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！

不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！

遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對。

你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！

最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。

希望你天天快樂！天天好心情！

5樓：財佳人

多想點開心的事情。

怎麼樣才能真的開心

6樓：辜湛杞納

我覺得心態最重要！不要悲觀，不要讓自己感到孤獨~！！也不要勉強自己做不願意做的事情，想要快樂你就必須把你空蕩蕩的心填滿`讓自己充實起來！！

7樓：卻彭丹匡運

做你自己喜歡做的，感興趣的事咯。

祝你幸福哈~

怎樣才可以真的開心?

8樓：詹淑敏左乙

首先，你要明白，快樂是一種抉擇，而不是乙個結果或一路演變來的東西。你開心與否，是由你自己決定的，當情緒不好的時候，你可以嘗試一下書中所說的情緒平衡的基本步驟：

第一，警覺只有當下。

第二，不要認同你的種種感覺。接納你的感覺，探索它們，成為負面情緒的觀察者。覺察它是由你體內啟動的，只要你繼續認為所有負面情緒都來自於外在，你就會使自己脫離當下。

你雖有這些情緒，卻不去認同這些情緒。

第三，接納自己並愛自己，凡事順其自然。經過一段時間之後，一切都會淡下來，就像雨停了，太陽會再度照耀一樣。

你要記住，沒有所謂的意外或湊巧之事，發生的任何事都不是別人的過失或錯誤。

當你覺得受傷時，記住一句話"如果你強烈地相信，就會痊癒"相信你自己可以走出來的，可以痊癒的！

請記住，永遠用現在進行時來表達你的情緒狀況，「我現在是。。。快樂的，感覺很好等等)」「我現在擁有……(所有我想要的財富等等)」在做這些陳述時，同事觀想自己正在體驗並享受著自己想要的一切。當你在觀想時要運用多重感官去感受，並且將全部的感覺投入其中。

不要使用像「我需要」「我將要」「我渴望」「我將會擁有」這類的句子，因為潛意識心會認為你想把願望留待未來實現，這麼一來你就被困住了。

快樂並不是來自於健康，美貌，金錢，青春或權勢。快樂也不是毫無理由就發生了，它不取決於基因，好運或湊巧，也不是外在事件的結果，它最主要來自於我們對自身所發生的時的評價，以及我們如何評估自己塑造的一切。愛你自己就是快樂的燃料，這也能使你有好心情。

沒有自我接納與自我讚許是不可能快樂的。

要保持好的心情，消除神經緊張，調整好心態，，首先，從平衡你的情緒開始，才能做到**，別的方法我認為都是治標不治本的。。

9樓：濯恭修子

舉著牌子去尋開心的人是真正不快樂的人，你遇到什麼事了嗎？在我眼中，不快樂的人有兩種，一種是因為無人陪伴寂寞而不快樂，另一種是因為身邊朋友很多卻仍然感到寂寞而不快樂。就像去看病一樣，先要找出**，才能夠對症下藥。

仔細想想，你有什麼不快樂的事情啊？想辦法解決它，我想你會快樂起來的。還有一句話：

平凡就是快樂！

10樓：茅玉蘭項綾

做真正的自己，勇敢的去做認為對的是，不管別人的看法。真誠的對待別人，尊重自己，尊重他人。要講誠信。要多交朋友，交好朋友。

要懂得珍惜美好的事物。

要懂得把握眼前。

要怎樣才會真正的開心呢??

11樓：幸蘭英哀子

人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。

事情對與錯是與非，應該要有自己特有的思想和觀點，如果自己認為這樣做值得的就行了，不必在乎別人的看法！

我們的生活中如果有問題了，都必須要找自己知心的朋友溝通或者宣洩一下不管怎樣，我們都要好好的活著嘛；

樂觀點就都好啦，生活還要繼續的所以調節好心裡狀態最主要。

知足常樂，真的首先說要放鬆自己，心態平衡，別有太多的心裡負擔也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的人生苦短，活著就要活著一天開心一天，想開點別自己和自己過意不去，花錢能解決的問題就都不算問題小問題別把它複雜化，很容易就能解決就馬上解決。

沒事時就是自娛自樂，使勁玩，玩吧玩吧不是錯。

找回你兒時的天真和快樂一面，哪怕只是在腦海裡回憶一下想想也中。

平時要注意睡眠，休息好身體，多多的聽點輕鬆的**，生活是美好的，不要迷失，不要有攀比的心態。

自己還有那麼多人愛你呢，幹嘛不快樂呢，沒有理由不快樂祝福你開開心心的每一天，生活是美好的，加油吧人生都沒有一帆風順的，誰都是，風雨過後有彩虹，這樣才有意義朋友開心點保持心境開朗。

12樓：焦梓維實冬

真正開心其實很簡單。

吃到你喜歡吃的東西。

做你喜歡做的事。

和你喜歡的人在一起。

看你喜歡看的電影。

只要你喜歡。

都是開心的。

都是發自你內心的開心。

只要你去積極的面對。

每一天都是快樂，幸福的。

每一天都不會只是在鍵盤上敲出「呵呵」

你會真正開心的！

o(∩_o~

怎樣才是真正的開心

13樓：悉碧蓉蹉瀅

朋友是長久的，但相互扶持卻是一段時期內的。

朋友就是，你們在一起的時候，感覺很快樂，彼此有困難的時候，會相互扶持，在最痛苦的時候彼此攙扶走過。

過了這段時間，你們彼此離的遠了，聯絡也少了，但回想起來的時候仍然覺得有這個朋友很好。

空間上離的遠的朋友不需要彼此經常聯絡，不需要因為一時不聯絡而感到倍受冷落。期待天長地久的友情本身就是不對的。那是一種攙雜了愛情的友情。就是攙雜了占有的友情。

朋友之間的關係穩定而鬆散，不因時間而冷淡，不因距離而疏遠。

只要他日再聚首，仍然能夠舉杯暢飲，把酒言歡，再分離的時候仍然能夠瀟灑揮手，道聲珍重就可以了。

怎樣才能真正的開心啊，怎麼樣才能開心呢

怎麼樣才算真正的開心呢，究竟怎樣才能真正的開心？

怎麼樣才能活的開心，怎樣才能活的開心

怎麼樣才能做到真正的放下，怎樣才能真正做到放下？？？

怎樣才能變得開心起來，怎麼樣才能開心起來？？

怎麼樣才能得到愛情，怎樣才能讓自己得到真正的愛情？

其他用戶還看了：