1樓：耕田人生
這還不能說是單純孤獨的問題，這是一種社交障礙，也可以稱作社交恐懼症。根據你的描述我倒覺得你有依賴感，希望別人主動關心你。就是自己有一種高居再上的感覺。
而當與別人聊天談話時，有時候可能與自己的想法或者關注的主題相去很遠，又不能很好的適應聽別人講話，做個配角。所以會慢慢失去興趣。如果你能融入朋友之間，坦誠面對，我想你會有很多朋友的。
一些焦慮情緒也會慢慢消失。
2樓：要尋尋覓覓
做人、做自己；
融合、獨立；
把以上問題分析一下，也許對你有幫助。
3樓：夢靨庵烈
多聽一些放鬆解壓的輕**吧，，我是乙個面臨高考的學生，面對壓力就是這樣做的。
4樓：網友
沒什麼，每個人都會經歷困難罷了。這是正是你成長的時刻。看看曾國藩的修身十二法可對你有好處。
5樓：匿名使用者
大學確實帶給了你這些苦惱，但是只要你能夠邁出這乙個步子換乙個心態就好了。
6樓：黑夜下的浪漫
既然懷戀以前的你，那就作回以前的你，不要想太多，何必為了煩心的事讓自己更煩「與期苦惱，不如微笑」這是我的座右銘對你或許有用，拋開所有煩惱，用微笑面對生活。希望我的話能幫你緩解一些煩惱。
7樓：匿名使用者
多交朋友，然後真心融進朋友圈子裡去。
8樓：匿名使用者
出去旅遊吧～會放開很多的。
9樓：匿名使用者
放開點，才能讓自己活得快樂，只有快樂了，才會解決問題。
總覺得孤獨，這是什麼回事？
10樓：笑笑
我們可以找到有關孤獨的解釋是，這是一種完整的狀態，孤獨者自成世界，自成體系，不僅僅表現在心情壓抑，感到空虛或者有遺憾，孤獨是一種狀態，在孤獨者的精神世界中，他們有著自由的靈魂，高度的思想，白天的忙碌在夜裡獨自面對心靈，安靜的孤獨者總是自己乙個人，無論他們在什麼樣的情況下，都能夠找到屬於自己的樂趣。在飛速的資訊流的社會中，人們很少直面交流，乙個個都變成了孤獨的個體。
人類，是群居動物，我們生活在同一片藍天下，同乙個社會中，交流是必不可少的，但是，現在的人們每天都在備受生活壓力的折磨，表面看起來是鮮活的，但是心理世界中只存在他們自己乙個人。為什麼在我們害怕或者緊張的時候，希望身邊會有乙個人陪著你呢？因為有人在你旁邊說話，你緊張的神經就會減輕，心理的恐懼就會減少，獨孤感的症狀就會減弱。
那麼，現在的人們為什麼總會認為自己是獨孤的呢？存在主義之父克爾愷郭爾說，任何乙個人都是乙個孤獨的個體，他生來獨一無二，不可替代。每個人的一生中，隨時隨地都在體驗著人生的各種各樣的痛苦和磨難，讓人類意識到自己的不確定性和有限、脆弱，並從"死亡"中體會到人的終極性的悲劇下場。
在快時代的社會中，人們總會感覺到自己沒有存在感，只要感覺自己不被愛，就會產生沮喪，絕望，心痛，憤怒，仇恨這樣的心理情緒，一步步的情緒疊加，讓人們甚至在最後做出有害行為。在遇到這樣的情緒之後，人們就會進入到認為自己是有過高道德的標準中，表現在過分壓抑，過分謙卑，過分討好，拼命的削弱自己的個性。
有了強烈的獨孤感，我們不能放任它就這樣侵蝕我們的本體思想，要從自身中找到解決的辦法。
首先我們要認清本我主體，本我是情感驅動的能量**，了解自己喜歡什麼，對什麼感興趣，如果都沒有的話，就從身邊找到一件事情然後當做你的愛好。其次，我們要做到的就是先發制人，將積極的情緒注入到你的內心深處，作為情感觸發器的基準。最後，我們要學會遣散負能量電荷，理解他人，尊重他人，對他人抱有憐憫之心。
其實，孤獨患者總是會抱團取暖，可是每乙個人的心理承受能力不一樣，總會有人先跳出這個圈子，那麼剩到最後的那個人就會被完全遺棄。所以，想要戰勝孤獨，我們不能為了迎合集體而而選擇放棄自我，通過這樣的方式去擺脫孤獨是最不可取的，因為到最後我們做出的選擇太多就相當於是沒有選擇。只選對的只選合適的，從而找到屬於自己的群體。
11樓：鍇寶
給自己的心靈放個假。不能夠將自己獨立安靜起來，就不能夠知道自己真正需求的是什麼，時常會感覺到孤獨就是因為沒有興趣愛好。
12樓：一笑
調整心情，出去走走，多交朋友，與人交流，融入團隊，不要獨處。
為什麼我時常感到孤獨
13樓：愛情調味劑
隨著城市的發展，人們的生活節奏越來越快，人與人之間感覺也越來越冷漠，每個人也都把自己的心封鎖起來，不想受傷害，也不想把自己的事情跟別人分享，感覺別人對自己也不真實，時間久了，人與人之前除了利益，再也沒有真誠；
所以一切來的也都是浮誇，都是表面漂亮。所以就不會有正真意義上的朋友，那麼結果就出現了，到了晚上，到了夜深人靜的時候，沒有事情做的時候，就剩乙個人的時候，就會感覺到孤獨，感覺心冷。感覺空虛。
乙個人當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。人們累了，能量跌到谷底，諸如受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：
這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，不能認同這個。
當能量下滑時，不要拼命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神。人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。
抓緊乙個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提公升的話，才能體會生命的意義。
孤獨的應對方法。
1、找到自己的興趣，特長，充實自己的生活。如運動打球，學跳舞等。在學習中，不斷充實自己，豐富自己的生活，會填補無聊和空閒，減少孤獨感。
2、要建立一些好的友誼，有幾個值得交往的朋友，多和正能量的人交往，平時可以多聊聊，或者一起活動。遇到問題可以互相分享，幫助。
3、加入一些社交群體或活動組織，參加一些線上線下活動，如讀書會，跑步協會，登山協會等。空閒時間，多參加一些戶外活動，多運動，冬天多曬太陽。保持積極心態。
4、當有消極情緒時，要學會自己排解，例如聽聽**，看些**的電影，讀些相關的書籍，主動找朋友聊聊天，聽聽朋友的意見。也可以練習靜坐，禪修，讓心放鬆下來。
14樓：丁曉希
人越長大就越會孤單，你想的和別人想的就不太一樣。當你看過世界，就知道很多很多你不理解的地方，一遇到這些，你的心裡就特別孤獨。為什麼沒有人理解我，可別人又憑什麼理解你呢。
在這個世界上，有時自己都理解不了自己。
經常感到孤獨是什麼原因
15樓：檸檬心理
朋友多不代表就一定有可以傾吐內心的朋友，可以無所不說的朋友，可以拔刀相助的朋友。那麼，如果沒有這樣子的朋友，生活不可避免地就覺得很孤單，因為心裡的話沒處說，心情無法發洩。
生活就像乙個人喝了水，冷了暖了才知道自己。有些話，有些事可能只會爛在肚子裡，無法告訴別人，但這些事，永遠存在，永遠影響自己的心情，生活。漸漸地，這些壓抑在心裡的東西，扎根發芽，人就會變得越來越寂寞，越來越寂寞和沮喪。
為什麼我經常會感到特別的孤獨。。
16樓：匿名使用者
學會享受孤獨，我也時常覺得身邊沒有對頭的人，覺得很是孤獨啊~對人對事，露三分隱藏七分。學會了朋友的來來去去，分分合合。這或許就是人生。知己難求啊。
17樓：幸運的
現實不是你喜歡的那樣，所以你會逃避，但恰恰你的內心對你封閉，你又找不到內心的世界，你被封閉在現實和內心的空腔裡，所以你會孤獨，會抑鬱，會有很多雜念，你若不喜歡現實，那麼你就努力開啟你內心的那扇門。
18樓：方公越
人總有一段時時抄。
間會這樣，這很正常。有些人學會了享受孤獨，而更多人學會了融入人群。你可以兩邊都試試，自己多看看書，沒事看看哲學，學著自己思考下一些哲學問題，孤獨其實也不壞，它會使你有更多的時間思考，學習。
從而變的獨特，變的優秀。若不行，你享受不了它，那麼你就試著去融入人群，把自己對朋友的要求降低，交些狐朋狗友，酒肉朋友也無妨，多認識些人，總會碰到個思想相近的，趣味相投的，從而驅逐你的孤獨感。總之就是讓自己忙起來，人一旦忙起來就不會那麼矯情，也就感覺不到孤獨了。。。
19樓：匿名使用者
我認為孤單是自己給予的。
信念不堅定的人，會胡思亂想，過於優柔寡斷。
沒有乙個樂觀的心態，總是想依賴別人。
沒有愛好，沒有目標。
不說話，不溝通。
封閉自己，否定他人。
總而言之，言而總之。
沒事幹就孤單了。
20樓：有約
業餘生活不太豐富導致。
21樓：犯錯中堅強
不只是你而已，每個人都會有這種感覺的。
22樓：卿卿
需要乙個人，聆聽你內心的聲音。
人總覺得很孤獨，該怎麼排解，乙個人總覺得很孤獨，該怎麼排解？？
用心去對待一切，你會覺得你並不孤獨。呵呵，其實這種想法每個人都會有的。孤獨有時只是一時的，解決的辦法當然是交友。但有些孤獨交友也無法解決，那是你內心深處的渴望，可以試著看書，或做一件自己感興趣的事。如果還不行，不妨多做事少想事 如果你在童年，試著找個夥伴 如果你是青年，試著找個伴侶 如果你已成家，試...
心裡為什麼總覺得缺了什麼東西，為什麼總覺得心裡缺了一塊東西？
因為人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時...
總覺得自己心裡好象有毛病，為什麼我總覺得自己心裡好像有問題
我覺得，只是乙個概率的問題。就是碰巧沒有遇上。你如果你懷疑的話，你完全可以去做乙個檢查，那樣的話，就不用這麼擔心了。不要過多的去想一些沒有發生的事情。如果你們是在安全期內那懷孕的機率很小，看你在什麼時候做的,如果安全期是不會懷上的 為什麼我總覺得自己心裡好像有問題 思緒萬千的時候可以選擇去靜一靜，平...
我總覺得許多人不喜歡我，為什麼我總覺得身邊的人都不喜歡我
朋友，看了你的不被人重視的訴說，有幾點想法 一 你是乙個十分敏感的人，你太在乎人家對你的態度，其實，生活上一些事還是糊塗一些更好 二 做人是充滿了原則的，無原則立場的人永遠也挺不起腰板來，而且在大千世界中也找不到相知相伴的朋友 三 做人要把握乙個尺度，既要堅持必要的原則，又要糊塗一些，如何把握好這個...
為什麼我上班總是覺得壓力很大，為什麼總覺得自己很累,壓力很大
日復一日的工作壓力以及不規律的生活狀態也使我產生焦慮，虛度大把的時間我開始懷疑自己的生活方式。那段時間壓力真的很大。這樣的狀態持續了很久，想改變現狀的我，一直積極努力的尋找方法。寫手帳 學習時間管理 更積極地生活。可是時間更好的利用了，壓力卻更大了。直到有一天看到朋友圈清新冥想的宣傳，遇見全新的自己...