1樓：匿名使用者
不要多想，努力的做好自己啊。
如何戰勝恐懼心理
2樓：
親愛噠~每個人都會有恐懼心理，那麼然後克服它呢~適量的恐懼可規避風險、釋放壓力，對我們是一種保護。但過分恐懼可引起疾病，嚴重者可導致恐懼症。克服恐懼的方法如下：
1、接受自己有恐懼的心理，接納恐懼；2、學會放鬆，比如上台演講前恐懼，可以深呼吸，然後鼓勵自己，接納自己的恐懼，但是相信自己可以做得很好；3、有些恐懼很嚴重，如怕狗、貓，可以尋求專業的心理醫生的幫助，可採取心理**與系統脫敏**。部分患者可進行認知行為**，生活中學會放鬆訓練、冥想等可協助克服恐懼。具體而言患者需根據嚴重程度不同採取不同的**措施。
怎樣才能戰勝恐懼？
3樓：星姐心理料理
星姐心裡料理成片3：如何戰勝恐懼呢。
4樓：伯意那燦
這是種心你障礙。。。會對你以後人生影響很大。。想要克服的話就只有厚著麵皮。。
只有這樣你才有機會上位。。我以前和你一樣的。。在班上會也不敢答。。
就是你很棒。也沒有知道。後來到自己面對事情的時候也不敢說。。
所以在班上只是無名小卒乙個。。現在我不同了。在班上是班長了。
人只有厚著麵皮才能上位。。相信自己。。還有也相信我。。
怎麼樣克服恐懼 如何克服恐懼
1.先做會做的，在做不會的。2.實在想不出的放棄 前提是很難很難，你肯定做不出，怎麼想也做不出的 頂多一兩道，然後保證其答題的正確性。3.一定不能著急，不能想 要考好成績之類。平常心。緊張就自我暗示，說一些讓自己放鬆的話，或鼓勵的話，也可以深呼吸。4.要有耐心。一定要做完，有的題，苦苦想一會，一定會...
怎麼樣克服戀愛恐懼，怎樣克服戀愛恐懼症？
先說說恐懼的原因吧。你是自卑呢？還是太過於自戀了？你恐懼的是什麼？為什麼要恐懼？你是男的還是女的。怎樣克服戀愛恐懼症？2.不要盲目拒絕戀愛。戀愛能走到最後的，可能並不是很多，但是這不代表沒有乙個好的結果，當然，能走到一起固然是好，就算走不到一起，總比乙個人的盲目要好的多，所以可以試著戀愛，不要盲目去...
王者榮耀鬥戰勝佛禮包怎麼樣鬥戰勝佛禮包多少錢
禮包上架時間 8月28日 9月31日 禮包 20點券 禮包內容 購買紅藍對決1天，可額外獲得永久擊敗特效的大聖之怒 孫悟空 地獄火 西部大鏢客 50點券優惠卡 榮耀積分 20 碎片 2 新品 券 1中的任意一種 鬥戰聖佛禮包各種物品概率 從官方公示大概率可以看到大聖之怒擊敗特效只有2 特效，而直接抽...
精神病怎麼樣能戰勝它
現在很多人都有這方面的疾病，只是沒有人會拿出來說。你要覺得這沒什麼大不了。不算很嚴重的，外表都看不出來。要知道，看起來幸福的人，也不一定真的幸福，因為幸不幸福只有自己知道，各有各的煩惱和自卑的一面。所以不必要煩惱，也不必要擔心。最重要的是擺好心態。我12歲的時候因為各種原因發病，強迫症，被害妄想症，...
應該怎麼調整心態，克服恐懼，該怎麼樣克服自己的恐懼心態
去中醫看看，把個脈看看是不是氣血有點虛了！在看看中醫關於腎的介紹，腎主神經系統的！看看頸椎！你這種像是大腦供血不足，導致腦部缺氧！還有平常的生活習慣，一定要早睡！不知道你會不會出現大腦空白的情況！單純的藥物是沒有用的，要改變自己的生活習慣，做做頸部運動！系統點第一 把脈，看看你的血氣能量和體質。如果...