1樓：迪總
每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
她說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的。
2樓：桑平雅
做個君子坦坦蕩蕩。
3樓：堅韌的風帆
放下一切，去旅遊，回來心情會好些。
4樓：柒啟夏
做個沒心沒肺的人，什麼都不要去想。
怎樣才能不心累？
5樓：苟且獨歡
一、平衡自己的學習和生活。
大學的自由時間真的還是挺多的，可還是會有人覺得累，心氣不足，主要是因為我們太容易把消遣也變成一種消耗了。
我們每天把自己的時間切割成片，在完成一些必要的事情之後，剩餘的時間不是說靜靜看本讀物，或者聽首古典**，而是選擇刷手機，打王者榮耀。
其實打遊戲真的是一種特別大的內耗，他所需的專注力不比你在學習上的少，長此以往下去虛無感和心累自然就接踵而來了。
該勻一點時間學習讀書還是要雲的吃喝玩樂，畢竟只是生活的區域性，學習和生活才是主體。
像老樹老師說的：「此事不成，遑論其他。」
既然我們當前的任務是學習，那就做好這一塊，平衡好學習和生活，不要因小失大。
二、有自我判斷，別喪失「自我」
大學裡有很多的社團和部門，有些人的性格比較搖擺，喜歡隨風而動，所以常常會有跟風的行為，覺得自己寢室裡的誰誰報了哪個部門或社團？自己也就去報了，可你有沒有考慮過這個社團或部門真的適合自己呢？
我」應該是擺在第一位的，我的決定和判斷，我的思考是至關重要的。畢竟只有自己覺得喜歡的，適合自己的，自己才會用心的去做。
不然總覺得自己像缺了幾顆螺絲一樣鬆鬆垮垮的使不上勁。
究其原因，是自己真的不好動，可起初禁不住朋友的鼓動，一時頭熱跑去抱了後知後覺，才覺得不適合。
怎樣才能讓自己不那麼累？
如何才能讓心不累？
6樓：匿名使用者
芸芸眾生中，讓自己心不累，最好的辦法是縮減社交圈。作家楊大俠表示，獨處自己才能贏得輕鬆。
如何做到不心累？
7樓：我的驕傲
1、享受事情本身的過程，而不是把事情當做實現目的的手段。
我們做事情之所以容易感到累，絕大多數情況是因為我們不喜歡這些事情本身，而是想要事情背後的東西。 比如讀書就是為了考大學，上大學就是為了找工作，工作就是為了掙錢，活著就是為了成功，等等。如此一來，人生中所做的事，都成了追求別的東西的手段，所以不管做什麼事，我們都很少能夠體會到事情本身的樂趣和價值。
因此，我們會覺得讀書很累，工作很累，掙錢很累，連活著都很累。
乙個人的目標越明確，他做事的動力就越強。但是，關鍵在於，人生是乙個具體的、有著豐富內容的過程，而不是乙個簡單的目標和結果。 如果我們把生命的重心完全放在目標和結果上，勢必會忽略很多事情本身的樂趣，以及生活本身的價值和意義。
2、賦予事情以積極的意義。
當那些你不喜歡的事情降臨時，你只有兩種態度可以選擇：一、以抗拒的、消極的心態去面對，在處理事情的過程中痛苦萬分，感覺生不如死；二、以坦然的、積極的心態去承擔，告訴自己既然這件事無法逃避，那與其被它摧殘得痛不欲生，還不如以勇敢的姿態，以一種有尊嚴的方式去應對。
無論什麼事情，我們都可以通過對自己態度的選擇，盡最大可能去減少這些事情給我們造成的壓力、痛苦和傷害。換言之，說我們能夠賦予一件事情以意義，並不意味著你要去歡迎它，或者硬要把它當成好事，而是說你可以用一種理性的、智慧型的方式，去把一件被動接受而且難以接受的事情，變成一件勇敢面對而且主動承擔的事情。（abc理論）
當你發現有一件不幸的事情在你生命中發生時，你不要固執地認為它是不幸的，因為你可以在任何不幸和痛苦面前保持內心的自由。「記住，在任何可能使你煩惱的場合都採用這一原則，即這（發生的事情）並非是乙個不幸，而高貴地忍受它卻是乙個幸運。」
把無意義接受下來，這本身就是有意義的行為。它昭示了一種勇氣，一種可以超越任何外在打擊的心靈的力量。
3、專注，一次只做一件事。
乙個人要想在工作中輕鬆高效地處理繁雜事務，不僅要養成這種一次只做一件事的習慣，還要有意識地訓練一種高度的專注力，那就是：當他手上在做一件事的時候，心裡就只有這件事，彷彿世界上也只剩這件事。這種狀態，就是儒家常講的「敬」，也是佛教常講的「定」。
有什麼辦法能讓自己不這麼累（心累）
8樓：桂安卉勢葉
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，祝你天天擁有好心情，
怎樣才能讓自己感覺不那麼累
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想...
怎麼樣能讓自己活的不那麼累呢，怎麼樣才能讓自己感覺活的不那麼累呢？
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想...
怎麼才能讓自己不那麼善良，怎樣才能讓自己變得狠心,變得不那麼善良
可以的 善良不是件壞事，但你覺得自己的行為已經損害了自己應得的利益。這個我可以理解。問題是你為什麼會開始這麼想。以前善良的你怎麼沒這麼想過？解決問題，要看問題的性質而論。不是單調的硬下心來決定一件事就可以圓滿解決的。認為善良是懦弱的表現。所以決定不再善良下去。這樣的想法是愚蠢的。但也是可以理解的。認...
怎麼樣 才能讓自己不那麼痛苦，怎樣做才能讓自己不那麼痛苦
人之所以會痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，其實世界上比我們痛苦的人還要多。明知道有些理想永遠無法實現，有些問題永遠沒有答案，有些故事永遠沒有結局，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可還是會在苦苦地追求著，等待著，幻想著。其實痛苦並不是別人帶給你的，而你自己的修養不夠...
怎麼樣 才能讓自己不那麼痛苦，怎麼樣才能讓自己不那麼累？不那麼痛苦？
痛苦？哭從而來 對症下藥唄，咳咳，我越來越像個醫生！如果是痛經，可以用痛經寶顆粒，要試試心裡難受 可以去接受新戀情或者告白之類的措施，如果是吃藥嫌苦，吃糖 等等哦 想一些開心的事，我剛開始也痛苦，聽聽古怪的歌也行，總之心情好就好！怎麼樣讓自己不痛苦，一年之後或許你自己能明白，現在誰說都是浮雲。人之所...