1樓：彭山彤
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!! ~.
2樓：匿名使用者
但是活得很累,也很高興。因為我們在不斷的成長,不斷的進步。我們再累的過程中享受了屬於自己的快樂和幸福。再苦再累,我們也是值得的為什麼...
3樓：悠悠ssoy騣
朋友，首先我要說你對人生的理解已經錯誤了，人這一輩子你見過誰不累的，你想活的不累點有兩種選擇，一是你現在好好努力幹出一番成功的事業，這樣的話你的未來就會如你想象的那樣，不用累一輩子，短暫的付出最終換回了自己今後的幸福，如果你不想這樣的話也有乙個選擇，做植物人，這樣的話活著別人還伺候著，也就不累了，你像選擇什麼自己最清楚了，我也相信你會有正確做法的，加油吧
4樓：熊熊**
在這個競爭激烈的社會中,我們也只是揹負著巨大食物的小螞蟻,我們不停的前行著又累又難受,可如果我們一旦停下來就會立即餓死或被踩死,在乙個弱肉強食的社會裡我們就必須遵循這個不變的生活原則,如果說你活得很累我想大多數人也活得很累,為了考大學我們為天都要熬到凌晨之後,可我們並不以此滿足,因為如果只考到普大學我們照樣是衣食無著,所以要做人商人我就要必備人辛苦比別人累,身體髮膚受之父母,我們又有什麼資格談論我們的生死,倘若因此而命赴黃泉我們又怎有臉面面對父母呢的,人或者都會覺得累客人之所以或者並非苟延殘喘而是為了如何讓自己以後不累或是生活無憂而以,你正值青春年華風華正茂,又何必艾艾嘆氣呢,
5樓：榮吃鄰
1.慾望的追求少點， 2.攀比的心態少點， 3.
知足常樂的心理多點 . 4.心態平衡點， 5.
根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。 6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 ..
6樓：戊代藍
不太可能讓自己活得不累，除非你能回到兒童時期並且永遠也長不大，最主要的還是看你自己的心態，只要有乙個良好的心態，遇到什麼事都難不倒你
7樓：漢沽銻僺
不去想自己為什麼活的那麼累，享受現階段的生活。
怎麼樣才能讓自己感覺活的不那麼累呢？
8樓：唯yui一
試試去bai適應吧， 環境有時du候真的不是我們所能改變zhi
的， 你越是抵dao觸越會覺得回累，心安理得答的過每天的生活做好當下也許這樣你會覺得生活的更好些， 根據進化的理論我們也是慢慢改變自己去適應環境…… 也許這是個很慢恨痛苦的過程 呵呵 不過個性也是要的哦 試著讓自己解脫，不然會的抑鬱症的 個人看法^_^
9樓：眾神迅影諛
也許你給copy自己是假的壓力過大吧~ 我是醫學院心裡完善班的學生~今年大四~如果你相信心理醫生的話~ 我給你幾條建議：1.找一張紙把你所有要做的事情寫出來，然後分為非常累，比較累，有點累，不累~再看看你非常累的事情~你就會發現很少啦~~2.
找張紙把你從小到大所有想的起來的開心的事情都寫出來~然後你就會發現~有這麼多開心的事情陪著你~你還有什麼可累的呢？~ 加油吧~看看那些汶川的災民們~你就會覺得~活著~就是一種幸福啊~
10樓：悲傷de蚿
只要能"看開一點復"的活，制就會bai讓自己不 覺得很累， 大多數的人都因「看不開du」，所以會覺得 活得那麼累，zhi 天有不測風雲，人有旦夕禍福，也許明日就 不在人間，何須在乎那麼多，管它明天會怎 樣，今天還是開心一點，這就是所謂" 活在 當下" ，總之，人生還是看開一點，自然就 不會覺得活dao得很累， 人之所以會有煩腦，多因貪念與慾望所致。 若能除去貪念與慾望，自然就不會有煩惱， 那要如何才能除去貪念與慾望呢？ 唯有「放下」二字可解。
若能放下貪念、仇恨、痴迷、執著， 一切順乎天理，應乎自然，就會自在快樂， 忘掉憂愁。 忘憂真訣 ( 快樂法門 ) 人生一路真辛苦， 唯有放下能解脫， 放下貪念放下恨， 放下痴迷放下心， 力盡人事聽天命， 道法自然佛隨緣， 一切放空無憂愁， 自由自在真幸福。 要斷煩惱必須能放下成空，要想放下成空， 還是先隨緣自然。
要"放下"一切，剛開始真的很難，你可先降慾望 與標準，因為希望越高，則失望越大，煩惱越加重， 總之放下你的期望與貪念，你的煩惱就會好一半，盡 人事，聽天命，一切順其自然，就不會覺得活得很累.
11樓：楓島
只要bai
能"看開一點"的活，du就會讓自己不 覺得很累，zhi大多數的人dao都因「看不開
內」，所以會覺得 活得那麼累，容 天有不測風雲，人有旦夕禍福，也許明日就 不在人間，何須在乎那麼多，管它明天會怎 樣，今天還是開心一點，這就是所謂" 活在 當下" ，總之，人生還是看開一點，自然就 不會覺得活得很累， 人之所以會有煩腦，多因貪念與慾望所致。 若能除去貪念與慾望，自然就不會有煩惱， 那要如何才能除去貪念與慾望呢？ 唯有「放下」二字可解。
若能放下貪念、仇恨、痴迷、執著， 一切順乎天理，應乎自然，就會自在快樂， 忘掉憂愁。 忘憂真訣 ( 快樂法門 ) 人生一路真辛苦， 唯有放下能解脫， 放下貪念放下恨， 放下痴迷放下心， 力盡人事聽天命， 道法自然佛隨緣， 一切放空無憂愁， 自由自在真幸福。 要斷煩惱必須能放下成空，要想放下成空， 還是先隨緣自然。
要"放下"一切，剛開始真的很難，你可先降慾望 與標準，因為希望越高，則失望越大，煩惱越加重， 總之放下你的期望與貪念，你的煩惱就會好一半，盡 人事，聽天命，一切順其自然，就不會覺得活得很累.
如何讓自己每天活得不那麼累？
12樓：我是乙個小蘑菇
如果是我會讓自己過的盡量舒服，我會在紙上先思考自己為什麼會有這種感覺。然後盡量找出原因，其次就是讓自己別去太在意別人的想法，能夠活出自我，這是最好的。或者有事，我只會跟朋友出去運動。
然後我們聊天就會覺得沒那麼累。也會覺得很輕鬆，因此你每個方法都可以試試。實在不行也要有自己的興趣。
13樓：匿名使用者
每天都去享受生活，去做以前沒做過的，能夠讓自己開心的事情，就能夠活得不那麼累。
14樓：倒霉喜歡我
我覺得沒心沒肺就不會那麼累了，或者你不要把生活的苦放在心上，心寬一點，偶爾給自己放鬆一下，放鬆過後勁兒又足了。
15樓：匿名使用者
每天都要想一些開心的事情，做一些自己喜歡的事情，多享受生活，活出自己就不會那麼累了。
16樓：肉多
首先要擺正自己的生活態度，要對生活充滿信心，讓自己對生活的每一天都充滿了希望，不會感覺那麼累。
17樓：匿名使用者
每天都去做自己喜歡做的事情，學會去享受生活，這樣就能每天活得不累。
18樓：最愛彩虹糖
要注意合理安排自己的工作和生活，盡量有條理，不要亂，培養一些愛好，學會在閒暇時光放鬆自己。
19樓：路的第一天
生活本身就是各種滋味，壓得讓人喘不過氣來，所以我們要有一顆快樂的心，並且多出去走走，交好朋友。
20樓：百科達文西
不要去每天都想很多的事，要把煩惱都化作動力去一直前進。保持開心，人生沒有過不去的坎坷。
21樓：情感小小磚家
學會放下昨天，忘記已經無法改變的傷心往事，用心讓每一天過得充實，要相信明天會更好。
22樓：e時光再燃
讓自己擁有乙個好的心態。每一天，都不要強迫自己去做不喜歡的事情。就不會活的那麼累。
23樓：多肉
每天都做自己願意做的事情，讓自己開開心心的，就能活得不那麼累。
要怎樣、才能讓自己活的不那麼累。
24樓：血刺軍團
其實只要還活著就不可能不累的。 舉個例子，有錢人會覺得累，因為除了有錢不知道有啥。沒錢的吧，一輩子為了錢奮鬥。
可能會想起乙個寓言故事，說乙個國王和乙個農夫。農夫沒錢卻每天都快樂，國王富可敵國卻一點都不快樂。這樣的故事在現在社會是不可能存在的。
雖然平凡的生活中也有快樂，但是在現在這個不管什麼都是需要金錢的時代，你怎麼可能還像故事裡的農夫一樣很快樂什麼都不計較呢？ 累是必須的，因為那是為了讓未來的日子過的幸福些。將壓力化為動力自然會覺得生活很充實的。
（以上意見為羅剎專屬，僅供樓主參考。禁抄襲複製）
25樓：少澤
其實，感覺累了，身心疲憊了，是因為你的內心的承受已經負載累累，經歷了太多的風風雨雨，心力透支的緣故，就停下來歇歇吧，深深的松一口氣，勇敢的放下，平心靜氣，閉目養神，一幕靜思，修心養性，釋放心情，調整心態，擺脫煩惱，減輕一些內心的壓力，放下所承受的負擔，改變一種簡單的生活方式，讓自己有著放鬆心情的空間，尋求一些快樂，這樣會覺得好過一些，何苦為難自己呢，不然一路上所經歷的也只是孤孤單單的長途跋涉，以及全身累累的傷痕。許多美好的東西，往往在心靈經歷滄桑之後才成為永恆。生活可以洗滌乙個人的靈魂，時間可以覆蓋一切痕跡，乙個人可以停止思考的生活，對於記憶可以下意識選擇遺忘的生活。
如果傷了，就讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，回到大自然裡去療養心靈的創傷，等待傷口的癒合。 累了、請將心靠岸； 錯了、請不要後悔； 苦了、才懂得滿足； 傷了、才明白堅強； 醉了、才知道難忘； 笑了、才體會幸福； 悶了、找朋友聊聊。
怎麼樣 才能讓自己不那麼痛苦，怎麼樣才能讓自己不那麼累？不那麼痛苦？
痛苦？哭從而來 對症下藥唄，咳咳，我越來越像個醫生！如果是痛經，可以用痛經寶顆粒，要試試心裡難受 可以去接受新戀情或者告白之類的措施，如果是吃藥嫌苦，吃糖 等等哦 想一些開心的事，我剛開始也痛苦，聽聽古怪的歌也行，總之心情好就好！怎麼樣讓自己不痛苦，一年之後或許你自己能明白，現在誰說都是浮雲。人之所...
怎麼才能讓自己活的沒那麼累，怎麼樣才能讓自己感覺活的不那麼累呢？
生,是一次偶然 死,是一次必然 活著的過程 這就是人生 不要求自己走出的每一步都是對的 只求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已 在活著的時候要找到自己存在的價值 讓自己過的充實一點 既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回 活著一定要屬於自己的 目標 和 夢想 給自己的人生畫上幾道色彩 要是找不...
怎麼樣 才能讓自己不那麼痛苦，怎樣做才能讓自己不那麼痛苦
人之所以會痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，其實世界上比我們痛苦的人還要多。明知道有些理想永遠無法實現，有些問題永遠沒有答案，有些故事永遠沒有結局，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可還是會在苦苦地追求著，等待著，幻想著。其實痛苦並不是別人帶給你的，而你自己的修養不夠...
怎麼樣可以讓自己活的不那麼累
隨時端正改變自己的心態，學會淡泊，不要對一些事太過於在乎。人，活著，有時因為種種社會上外界的壓力會讓身體覺得非常的累，這時，當身體勞累了，就一定要好生的休息，休息完了，在告訴自己 新的一天要努力。而比起累，最讓人痛苦的則是心累。人，活著，有時因為別人種種語言上的壓力與其它的人，其它的事，會讓自己的心...
怎麼樣才能讓胸部變大呢，怎麼樣才能讓自己的胸部變挺拔和變大呢？
跟體質有很大關係，人和人是不同的，有的發育遲點別太在意，正常就好。健按摩是採用按摩胸部 乳房的辦法來增大乳房，具體方法 1.直推乳房 先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20 50次後，換左手按摩右乳房20 50次。2.側推乳房 用左手掌根...