1樓：同翠柏位紫
人生在世每個人不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。
拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，相信你會好一起的，淚光。
2樓：上好佳薯條
這說明你經歷的事情多了，東西都看得淡了，不計較得失了。
還有說的不好點聽點，就是你冷血嘍，事情吸引不了你的注意。
我也是這樣的人。
不過這只是做人的乙個態度而已，沒必要計較那麼多。當然很多事情是需要熱情的，我也正在慢慢改變。
你在學校的話，這個樣子算做蠻酷的。 如果你在社會上的話，這個樣子發展不大好，所以你也需要慢慢改變自己。 加油~我支援你哦~
3樓：匿名使用者
既然你這麼冷靜，好好想明白呀，你到底喜歡的是什麼，對於不喜歡的別人怎麼high你也沒感覺，對於喜歡的，別人不喜歡沒感覺可你覺得很有意思不是麼，找到自己真正的興趣愛好~
4樓：匿名使用者
確定你的人生目標，朝著你的目標前進，在前進的過程中體會其中的酸，甜，苦，辣！和好朋友一起分想！
5樓：又他ma媽變帥了
這有什麼不好的！你不知道有很多行業都需要你這種心靜的人麻？
6樓：匿名使用者
好好想想，總會有讓你開心的事情的。
7樓：匿名使用者
也許是你成熟了，也許是你心裡事情太多了。
8樓：作廢
活著是乙份責任，生活要有目標。你的三年計畫定了嗎？近三個月的計畫呢？
內心空虛怎麼辦
9樓：匿名使用者
緩解現狀：首先，要從端正生活態度和工作態度出發。公尺盧有句名言：「態度決定一切」。
就生活態度來說，要懂得：物質的富裕，幸福的生活，多彩的人生，都是並且只能是靠自己的勤奮勞動而獲得。就象《國際歌》裡的歌詞中所表達的：不靠神仙和皇帝，只有靠自己。
就工作態度來說，要明白：幸福的物質生活，是靠勤奮而忘我的工作取得的。做事提不起勁，工作拖拖拉拉，其結果，總會帶來心裡上的空虛感，常有失落感相伴隨。
其次，要切合自己的實際，制定自己的人生目標、生活目標、工作目標。有了自己的理想目標，就可以充實自、激勵自己。從而，激發自身的潛智、潛能。
這是擺脫自己的內心空虛，消除常有的失落感的秘密和訣竅。
再次，勤奮學習，充實自己。要從根本上改變自己的人生態度，使自己在工作中找到樂趣，獲得成果、成功、成就，增強獲得感、幸福感。就必須勤奮學習，積壘知識，厚積薄發。
但是，學習不是盲目的，而是自覺的，更是要增強針對性。要針對自己的愛好、專業、工作，虛心學，耐心學，持久以恆。
科技飛速發展，產業不斷公升級，產品更新換代，己有知識陳舊加快。所以，學習是乙個不間斷的持續過程。學無止境，不恥下問，工作才能適應。
如果按本文上述要求來做，還會出現內心空虛，使失落感常態化嗎？要提高生活的品質、品位，做事再打不起精神、工作拖拖拉拉，行嗎？顯然，是不行的。
很空虛怎麼辦？
10樓：匿名使用者
我給您點意見吧：~空虛是因為情感上受到了傷害後所產生的無力無助感，通常伴隨空虛的還有厭世感和自暴自棄，會有一種世界那麼大卻沒人理解自己，一種欲哭無淚欲述無門的感覺。
現實似乎就是這樣哈 你追求什麼`你在乎什麼`你又需要什麼呢 得到後又會怎麼樣…… 有意義的 只是你看上去覺得那事有意義 他就有意義了 看看自己的感覺~ 想多了~就覺得……啊……好空虛啊……人這麼活著~ 為什麼呢 告訴你……人活著 為的 就是要比別人強……
即使達不到 至少 你目前正在努力啊……
空虛是因為你的思想裡面覺得根本沒有什麼值得你去留戀……值得你去做的了……
可是 空虛不等於絕望……
想過後失去留戀的靈魂 放了手也許只是乙個人 我不能改變收回的傷痕 也許是最後一次的選擇 怎麼是空虛的感覺 傷透我的心 最後選擇了傷痕 假如丟了我 給你留下寂寞 終於才懂得永恆 別勉強為我犯的錯 結束了執著 後悔當初沒選擇 再次過往的放棄了能多久 直到慢慢的丟掉什麼 還能選擇 我不能改變收回的傷痕 也許是最後一次的選擇 怎麼是空虛的感覺 傷透我的心 最後選擇了傷痕 假如丟了我 給你留下寂寞 終於才懂得永恆 別勉強為我犯的錯 結束了執著 後悔當初沒選擇 再次過往的放棄了能多久 直到慢慢的丟掉什麼怎麼是空虛的感覺 怎麼是空虛的感覺 傷透我的心 最後選擇了傷痕 假如丟了我 給你留下寂寞 終於才懂得永恆 別勉強為我犯的錯 結束了執著 後悔當初沒選擇 再次過往的放棄了能多久 直到慢慢的丟掉什麼 還能選擇。
2。很容易解決的問題，用巴掌打自己的臉兩下，如果痛得話證明自己還活著，有義務為自己和家人努力。如果沒有什麼感覺的話，那就去醫院看看心理醫生。
覺得空虛的時候，最好的辦法就是做點事來充實自己．看書，上網，睡覺，和朋友去玩都可以．那樣你在忙碌之中就會忘記空虛．而且最好不要乙個人獨處，那樣會感到寂寞，更加深了你的空虛．
11樓：網友
試著找乙個男女朋友吧。我也空虛過，找了乙個，之後，空虛變煩惱，要怎麼分手呢。呵呵，估計分手後，我寧願空虛著。
12樓：望若妮子
孤單的時候可以找家人、朋友陪，或者去學習。去人多的地方玩，要融入那種快樂的氛圍，如果乙個人一直獨處，孤單會越來越強。
13樓：總習慣依賴
我也這麼覺得，是因為身邊環境、朋友的影響吧！其實乙個人沒什麼不好，我一直都沒談過戀愛呢。我在默默地等待乙個懂我，跟我各方面都差不多的好男生。
14樓：尋找京廣線
多出去走走，參加體育鍛煉，除了可以娛樂身心，說不定還會遇到你生命中的另一半。
15樓：井白亦
1、找個物件。
2、全身心投入工作。
16樓：匿名使用者
逛街，爬山，游泳，聽**，看書，上網，打球，炒菜，做家務，整理房間，出去找朋友玩，玩遊戲。。。
17樓：
我也孤單，我也乙個人，也空虛。。。
18樓：匿名使用者
哎，和你一樣，找個可以依靠的人吧。不要老玩了。
19樓：匿名使用者
做能引起自己注意的事情，比如看**什麼的，覺的能充實點。
20樓：等……他出現
七夕快到了，那你不是更孤單，呵呵，我也是乙個人啊，你應該是遇到什麼事吧。
21樓：來自西沙濕地聲音好聽的無尾熊
找個男朋友或女朋友嘍~
22樓：曹典之
沒有理想，有的東西都不健康失去了，不和所有人交流。
23樓：濠上布衣
多去看些有用的書籍，上上網，聽聽**，可以打發時間。試試看吧朋友！
24樓：匿名使用者
那就尋找乙個不孤單的辦法。
25樓：抗問凝
多交朋友 多跟朋友溝通。
26樓：yh依人
找個朋友談談情說說愛啊呵呵。
27樓：匿名使用者
自己找事情做，因為沒有哪個人沒有誰不行。
空虛怎麼辦
28樓：愛凌斯
找點事做，比如學一點東西，看幾本書，寫日記，你要先找到自己的興趣，知道自己想做什麼。
29樓：匿名使用者
人生本來就是這樣的。。。煩煩煩。
內心很空虛。。。怎麼辦？ 100
30樓：可兒加一
設立人生目標抵抗空虛。
除了失去責任感之外，第二種空虛感的**62616964757a686964616fe78988e69d8331333431333963，是沒有人生目標。
法國作家卡繆寫過《西西弗斯的神話》。西西弗斯就是得罪了眾神，眾神決定要懲罰他。懲罰他的方式就是，他必須要每一天都把一塊巨大的石頭，千辛萬苦地推到山頂上，而這塊石頭，一定會再從山頂上面落下來。
每一天都重複這個過程，這就是眾神對於西西弗斯的懲罰。這個故事之所以有名，就是因為作家卡繆借由這個故事，來呈現我們生活的重複與荒謬。
很多人看到這個故事，心裡面有感觸，想說自己每一天重複地去上課、去考試、去上班、去賺錢，一日復一日。賺進來的每一分錢又會花出去，再賺，再花掉；念進來的每乙個字，考試的時候用出去，就忘掉。
好像重複的事情，永遠沒有辦法累積出乙個結果。這不就是人生嗎？ 一旦感覺到人生這麼沒有意義，巨大的空虛感立刻會襲擊我們。
如果我們就是西西弗斯，我們該怎麼辦呢？你要想的是石頭永遠都會掉下來，還是石頭永遠都可以被推上去？把石頭推上山頂的過程，不就是每一天我們賺進每一分錢，讀進去每乙個字的過程嗎？
這個過程不就給了我們成就感，讓我們覺得自己完成了一件事情？
如果你想的是後果，那很抱歉，後果就是我們每乙個人出生，就直接要邁向死亡。如果因為有死亡等在前面，就不能夠享受人生，這樣子就是被空虛感給擊敗了。可是反過來，如果在這個過程當中，知道即使石頭會掉到谷底，我們還是享受著「把石頭一路往上扛」的這種力量、這種過程。
31樓：匿名使用者
內心空copy虛就必須用一種方式來填bai補這種空虛。當你空虛的時候du做些自己愛zhi的事。聽聽**，dao去享受大自然，幫助別人得到快樂等。
空虛也就是消磨著人的鬥智，在侵蝕著自己靈魂。空虛是消極的情緒。
一、要樹立崇高的理想。因為空虛的產生的方根根源是對理想、信念及追求的迷失。
二、培養對生活的熱情。生活是美好的，用好的心態去面對，欣賞美景，幫助別人，填補生活中的空白。
三、要積極提高自己的心理素質。要不怕困難，不怕挫折，就能將空虛及時地消滅在萌芽狀態不給它以進一步侵蝕的機會。
生活充滿希望，就不再空虛了。
32樓：love紅燒鍋包肉
多給自己找一些事情做吧，無論是出去玩或者讀書，認識新朋友，都是可以的。充實自己的生活，其實還是多讀書更充實，除了填補內心，還能提高自己的知識面。
33樓：匿名使用者
解決內心空虛很好辦，比如多讀書，多讀書可以充實內心，同時也讓我們漲見識。還有多去結交朋友 ，多出去走走，多培養愛好，這樣就不空虛。
34樓：如願樹的春天
你不是無緣無故來到這裡的，找出你的人生使命，鳥兒就要遨遊雲霄之上，沒有目標，先找到目標，就沒有時間空虛啦。
35樓：匿名使用者
找自己感興趣的事去做，旅遊、遊戲、游泳等，只要是自己喜歡的，就不會感覺空虛了。
36樓：蜂蜜牛奶
多看些書。或者是學**起。或者是練練輸入法。
或者是從事一項體育運動。攝影。旅遊。
朋友們喝茶聊天兒。其實我空虛的時候喜歡和朋友喝茶聊天兒是最能排遣和消遣的時間的最好的乙個方法。
37樓：匿名使用者
您好，找件事做，不要讓自己閒著。 當我們用心 去做一件事時會忘掉許多煩惱的東西。
希望能幫到您，謝謝！
38樓：匿名使用者
工作上認真做事情，多多與人**，對社會對公益有用的事情，多做些助人為樂的事，鍛鍊身體，增強體質。業餘時間多多參加勞動。
內心空虛怎麼辦，內心極度空虛怎麼解決
學習沒有你說的那麼恐怖，不要把學習當成壓力，要明白學習知識只是你生活的一種技能手段，興趣是為了讓你自己更好的放鬆，有更好的精力投入到學習中去，不要把興趣看成是一種負擔，要知道那才是你真真能夠讓自己放鬆的方式 學習中的問題，不要認為就是低階的問題，只是你認為別人不合適和你溝通，就是這樣，要學會與人相處...
感情空虛怎麼辦，感覺很空虛怎麼辦？
空虛是自己感覺生活沒意思，也就是說，這不是自己想要的生活。現實生活中，擺脫空虛感可以採用以下5種方法 1 調整需求目標。空虛心態往往是在兩種情況下出現的。一是胸無大志 二是目標不切實際，使自己因難以實現目標而失去動力。因此，擺脫空虛必須根據自己的實際情況，及時調整生活目標，從而調動自己的潛力，充實生...
總是感覺內心空虛，應該怎麼辦
如果總是感覺內心空虛，你意識到這個問題的時候，那麼就在空閒的時間去盡可能的多培養一下自己的興趣愛好，因為我們人閒下來的時候就容易胡思亂想，會覺得內心比較空虛，那可能是太長時間沒有進行人際互動，或者是沒有一定的興趣愛好，所以會覺得很無聊，所以這個時候最好是培養自己的一些興趣愛好，你做自己喜歡的事情，你...
空虛怎麼辦，怎麼辦
做些自己愛的事。聽聽 去享受大自然，幫助別人得到快樂等。空虛也就是消磨著人的鬥智，在侵蝕著自己靈魂。空虛是消極的情緒。來自軻奇的回答走出空虛 一 要樹立崇高的理想。因為空虛的產生的方根根源是對理想 信念及追求的迷失。二 培養對生活的熱情。生活是美好的，用好的心態去面對，欣賞美景，幫助別人，填補生活中...
我該怎麼辦，絕對空虛
乙個人倒下往往是自己把自己逼倒的，有時我們可以朝其它方面想想，每件事每個人如果都如願所嘗那麼作為有著無止境慾望和貪婪的人類有怎麼會安與現狀呢？比如說某人什麼都有金錢 美人無所不有，但是在這時得了癌晚期生命不到半年那他該怎麼辦？我想太多的是半年後就真的走到了生命的盡頭，為什麼呢？同樣乙個只有幾百月薪的...