1樓：強勁電池
簡單所以快樂！首先你不要想太多，這只會增加你的煩惱。求知是人的本能，也是需要。，可有時無知也是一種幸福。你想要好的心情就不要想太多，不要同時想著或做幾件事，你只做一件並把它做好，然後再做下一件！試試看。
2樓：匿名使用者
心情不好無非都是，不能做自己喜歡做的事咯。
3樓：和扎扎扎扎
我心情不好的時候就自己對著電腦k歌，知道分數越來越高，心情越來越好。。。
4樓：手機使用者
先深吸一口氣，再集中精神想那些讓你難過的事。最後，吐出那口氣，要大力的吐！我想你應該會覺得好了很多。
5樓：匿名使用者
去爬山，到山頂大聲的喊幾句，然後跑下來。
6樓：匿名使用者
把不開心的事都放開，放下，心情自然就好了。
再要不然去讀讀幾句勸世賢文吧。
裡面有很多好東西看了會讓你心情變平靜些吧。
7樓：駑馬幾修
該做的使做好，心無掛礙，心情就好。
8樓：匿名使用者
找個可以讓你傾訴的異性 毫無保留的說出你的一切。
9樓：ai崴崴
找個人傾訴，如果不想讓別人知道就做運動，像跑步 打球什麼的，或者看一部喜劇電影，再就是聽**睡覺。我通常就是這麼做的。
10樓：佛娥裡上課
心守正念 活在當下 感受生命每一刻的美好。
怎樣使心情變好
11樓：興包包
臉上始終要面帶微笑，時常暗示你自己，你是這個世界上最幸福，最快樂的人。
12樓：天天開心
去信耶穌，把自己的一生交給上帝，保證你每一天都有好心情。
13樓：李曼
聽聽**，歡快點兒的，找個好朋友聊聊天，或者想一想曾經高興的事情。
心情不好應該怎麼讓心情變好，遇到心情不好的事情，該如何調整情緒，讓心情變好？
據說冰淇淋能讓人心情變好 但是效果也不是特別奏效 心情不好的時候就換個姿勢吧 找點別的事情做 轉移一下注意力 希望你能好心情哈 心情煩躁 總有原因 現在社會無形的壓力回使人們心情不好，有時按照自己的想法去做一些事情讓自己心情放鬆 洗個澡聽聽歌不錯，或者發洩一下 找個人撒嬌也是不錯的辦法，希望我的意見...
怎樣能讓人心情變好，怎麼才能讓乙個人心情變好？
那就放開些 過得輕鬆些哦，為什麼要過得那麼累了。每個人都是為自己幸福活著，都可以選擇自己前面的路，路也許會被檔住，但我相信，只要自己努力，自己不放棄，堅信乙個目標 我一定要幸福，幸福就在前面。不管前面的風雨有多大，你要知道過後一定會有彩虹在前面等你。還有就是你的心態要改變，把不開心的事都放一邊，多看...
怎樣才能使煩躁的心情變好
緩解方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓...
怎樣讓心態變好，讓心情變好的十種方法
一 煩惱時聽聽 是一種藝術形態，也是一種社會的意識形態，人類的思想情感都可以通過跳躍的音符進行表達，人們對 的理解也是通過一系列心理活動完成的，在煩惱的時候，多聽聽 有利於自己情緒的抒發。二 保持微笑。人們的情緒有乙個外在的表現形式，就是表情。好的情緒都是通過微笑的表情進行傳達的，當你情緒低落的時候...
怎樣可以讓心情變好，怎麼可以快速讓自己的心情變好啊？
可以用以下方法 不良的情緒對我們正常生活的影響是很大的，不能很好的解決它，我們勢必總會陷於一種泥潭之中，而且這種情緒會被強化和傳染，如果是強化，那麼時間一長，就是病態，惡劣的情緒傳染給家人和同事，便是數不清的爭執與矛盾。我提出了以下方法 注意力轉移法,如果你生氣的話可以數數到10,如果怒火中燒數到1...