1樓：手機使用者
出太陽的時候 抬頭看藍天的時候 呼吸新鮮空氣的時候 是不是，就好了呢哦。
2樓：教育女神
既然你這樣問 那你可能是得了憂鬱症。
3樓：候耀舒惜蕊
跟朋友出去散散心吧，說些輕鬆的話題，想一些你最近打算又沒有完成的目標，給自己一些動力，這樣就不會讓自己進死胡同了。
4樓：考潤劉原
有些輕微的憂鬱症哦，不過也不用太擔心了，其實你自己很清楚你自己，放開你的心，去人多的地方走走，跟朋友們聚聚。少想一點，其實生活越簡單越好，是我們都把生活複雜化了。希望你能時時開心。
相信你知道該怎麼做的。
5樓：逄佩陽曼吟
我這正好有有關的一張光碟，不是廣告，是傳統文化的內容，您看了一定會有所啟發，在生活中很受用，我給您郵去好嗎，
6樓：雪瀾饒谷翠
是事會過去，豈容一度傷。莫悲舊年華，莫拒現時光。談笑一瞬間，怡然會釋懷。會好。
7樓：完露尾皓君
找個時間，找個你認為比較好的朋友談談心，將心中的不快說出來，人生本來就有不如意的時候，但是也有得意的時候，多想想快樂的時光，多出去走走，放鬆一下自己的身體和心靈。
8樓：阮黛農萊
憂鬱症其根本就是思維混亂，常見的就是過分懷疑周圍的人，不愛說話，總把人往壞處想，你有這種症狀嗎？
為什麼是我得了憂鬱症？
9樓：小研老師
得了憂鬱症有可能就是你的精神太過緊張或者是壓力過大引起的，最好能夠找個心理醫生對你進行。
10樓：在艾菲爾鐵塔打獵的鵝掌籐
你之所以得抑鬱症，那是因為你周圍的環境和你自己的想法造成的，只有脫離這種環境，才會有所好轉。
11樓：緊接著百搪
憂鬱症的原因主要有：第一，身體方面的問題，可能是先天性的或成長過程中有創傷性的經歷；第二，周圍環境的問題，社會壓力大；第三，**方法也能反應出憂鬱的原因，藥物**說明是生理上的改變，心理**說明和他心理方面有關。
我這是憂鬱症嗎？
12樓：新無雙
這是一部關於抑鬱症的短片。抑鬱症又名抑鬱障礙，臨床的具體特徵一般是顯著又持久的心情低落，在醫院精神科屬於常見情況，抑鬱症會出現的症狀是對事情呈悲觀的態度。
我是不是得了憂鬱症？
13樓：問渠_心理諮詢
您好，從您所說的資料來看，您有抑鬱症的傾向，這是一種心理疾病，心病得心醫，最好的**方式是心理諮詢與**，藥物治標不治本，有***與依賴性，我們建議您進行系統的心理諮詢與**，以免影響您的生活。
抑鬱性神經症有哪些臨床表現？
(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境。
(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺。
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失。
14樓：╭孒顏ㄣ左誓
這不是抑鬱症 你需要的是 自信 和 希望。
去做自己想做的事 對自己的洋娃娃說說心裡話 不要想太多 找到值得自己追求的東西。
15樓：念來過倒才子孫
你說的太少了。
大約是 沒有安全感。
我很討厭老師 搞分化 搞不公平 羞辱學生 搞得學生都自卑。
我得了憂鬱症了嗎？
16樓：狼戀莫
那你趕快去看看心理醫生吧！ 究竟是不是憂鬱症，還很難說呢，心理病，很難確診的！ 現在還不知道是不是憂鬱症，就不要換亂瞎猜了！
也許你只不過是這幾天身體有些不舒服罷了，過一陣就會好起來的！ 我跟你說，如果不是工作需要，就千萬不要長時間看電視和看電腦！ 這很容易讓你的精神變得異常的！
我得了憂鬱症？
17樓：伍彰加笆
抑鬱症是抑鬱障礙的一種典型情況。抑鬱症是一種患病率高、**率低且**率高的精神障礙，它以顯著而持久的心境低落為主要特徵，部分患者有存在自傷、自殺行為，可伴有妄想、幻覺等精神病性症狀，嚴重時可能發生抑鬱性木僵。發作時一般表現為情緒低落、興趣減退、精力缺乏等。
18樓：匿名使用者
抑鬱症大多是壓力過大或者有什麼心事，遺傳，都有可能導致精神抑鬱症的發生，建議平時保持良好的心情，不要有太大壓力，如果有什麼心事，或者什麼負擔的話，說出來，問題解決以後這種疾病有可能會逐漸好轉，如果症狀比較明顯，可以去醫院看心理醫生或者口服藥物**。
19樓：匿名使用者
沒人時候自言自語，腦子一片矛盾互相爭吵並保持n天的就是。
20樓：匿名使用者
每個人都有不同的壓力，好好的釋放壓力，用陽光的心態對待生活，不管您得沒得憂鬱症，都祝福您能過的更好！
21樓：功騫萊念雲
有一點癥兆。培養一點興趣愛好，可愉悅身心，改善心境。
我是不是憂鬱症
22樓：灬貉灬
雖然我還很小，對感情這方面不是很理解，不過我知道，你絕對沒患憂鬱症，但是你這樣整天無所事事是不可行的，你要樂觀些，尋找解決問題的辦法…你覺得你對不起jm，是因為jm對你很好，而你卻無以回報，你要找到乙份工作，雖然有點困難，但你必須要堅持不懈，做事必須持之以恆；每個人都會面臨困境與挫折，但只有經理這些才會使人成長起來，祝你好運，為你的未來去奮鬥吧！！
23樓：
我認為你自身存在很大問題，乙個是懶，乙個是沒主見，根本就是自已不想工作，和抑鬱症一點關係都沒有，神經病有點可能，你十分在乎這個男的，而人家在不在乎你，我看不出來，我只知道你繼續下去，遲早會分手，沒有男人會要乙個不自立，不自主，又懶的女人。
24樓：幕後夢
心理疾病，去看看心理醫生吧，還有，記住，保持樂觀最重要。
我是不得了憂鬱症？ 5
25樓：顛峰之峰
你多大？ 什麼工作， 憂鬱症的患者 症狀不是這個樣子的，最主要是出現在精神層面上，和身體不發生任何關係。
憂鬱症的症狀 比如 少言寡語，脾氣暴躁 帶有失眠，和強迫心理、
所以建議去醫院做個系統檢查，個人感覺應該是腦神經。或者最近被某些事情嚇到了，吃點安神的藥品，最好是中藥。推薦你一種中藥，刺五佳。
安神緩解疲勞。類似與茶，可以衝著喝。希望早日**。。。
還有就是不要擔心，問題不大。
26樓：小兔子熊崽
我認為不是！
是不是最近工作壓力太大導致的呢？
休個大假放鬆一下吧。
如果還不行就去醫院的心理諮詢看看！
27樓：匿名使用者
不要擔心，讓心理醫生做個診斷就可以了。
我是不是得了憂鬱症？請幫助，我是不是得了憂鬱症了 怎麼辦？
可以肯定的你不是抑鬱症,只不過是心理上受了創傷後引起的一種心理反應,這是正常的反應,每個人都會這樣,過一段時間會好的.發脾氣就代表你有點自卑但又不想承認吧.其實離婚沒什麼大不了的,讓別人知道也怎樣呢?你太在意別人的看法了.嘗試多交點朋友,跟朋友聊聊,你需要的是乙個聽眾.或者交個男朋友更好.晚上哭和覺...
我是不是得憂鬱症了
忽忽.其實我剛上初中也是這樣,小學的我是個很活潑的女生,上了初中整個人都變了,同學都說我孤僻.現在讀高中畢業了,我也知道了當初的原因,其實最主要的就是環境的改變讓人變的不適應,失去了以前的好朋友,失去了熟悉安全感的環境,整個人感覺顯得格格不入.首先先想想自己到底是為了什麼而感覺煩躁,然後試圖找個性格...
我是不是得了憂鬱症如題謝謝了，得了抑鬱症怎麼辦如題 謝謝了
憂鬱症的具體表現 一 情緒方面 鬱悶 悲哀 愁苦 缺乏興趣 不快活，但有些人會出現煩燥不安 易怒 甚至有敵意。二 認知及思想方面 出現悲觀 灰色意志 無能 無望與無助感 自責 死亡意念 自殺意念 思考緩慢 罪惡及自我懲罰之妄想及幻覺。三 生理方面 性興趣降低 食慾降低 睡眠有礙 體力降低。四 行為方...
我懷疑自己得了憂鬱症
傻了琴 朋友你好！看了你的這段描述，我可以了解到你意識到自己可能得了憂鬱症，你有這個意識，就說明，想要從憂鬱症的陰影裡走出來，你說總覺得自己不如別人，你為什麼要這麼的自卑呢？只要相信自己，就不會覺得自己落後，記住，要相信自己！如果晚上睡不著，你可以這樣想，我現在要睡覺了，因為我明天還要做有意義的事情...
得了憂鬱症怎麼辦，得了憂鬱症該怎麼辦？
您好您的症狀其實大部分人都有先不要過於擔心，如果覺得比較嚴重一定到三甲醫院的專科大夫那裡去看一下看是否需要藥物輔助 及確定病情的真實情況。也不要恐懼，其實抑鬱的心情每個人都會有的，一定要學會慢慢的條件心情，徒步會使你的身心得到益處，千萬不要急躁多和家裡人溝通，祝你一切順利 這是一部關於抑鬱症的短片。...