1樓：
很多人缺乏安全感，所以才會害怕自己乙個人睡覺，一定要克服這種心理，讓自己堅強起來。
2樓：江山
我覺得你是缺少安全感吧，那都是你的恐懼心事啊。你應該慢慢的戰勝你的恐懼心，你就不會害怕乙個人睡覺了，有很多時候都是自己嚇唬自己。
乙個人睡覺為什麼害怕會死掉
3樓：喜歡在天堂
真是沒安全感的朋友啊！害怕什麼？努力面對生活吧！
4樓：匿名使用者
想太多了吧 調整一下自己的心情。
為什麼我最近那麼害怕乙個人睡?
5樓：捉摸不透男人煐
黑夜給人的感覺沒那麼明亮黑夜的時候相處的人少，一起快樂的朋友都離開身邊了。黑夜在家的時候要多些，最容易孤單，想起快樂的和不快樂的。有些人也很膽小，如果沒親人在身邊還會想起些可怕的事。
黑夜有時讓人感到寂寞，因為思念某人而不安。黑夜有些寂靜，有些冷清，也有些幻想。要克服恐懼其實很簡單，一，放輕鬆，自己經常保持輕鬆的心態，有助於克服恐懼。
二，把恐懼的事或者寫下來，自己考慮一下發生了自己會怎麼去處理。有好的打算也要有壞的打算。三，要有信仰，你將明白有了虔誠的信仰，一切事情都不足為懼。
四，用付出代替恐懼，在付出時得到心情愉快。五，轉移目標，用其它事情來轉移注意力，如聽**，散步，閱讀等。來自軻奇的回答這樣就不怕去面對了，面對一切需要保持平靜的心態，最後祝你開心！求採納。
6樓：功凌蘭
心裡恐懼被， 或許你自己本身就不是太強的人，習慣了弱，還是克服的好啊，
請問，為什麼我害怕乙個人睡覺？
7樓：匿名使用者
晚上睡覺害怕就聽收音機，裡面會有很多很好的節目，聽著收音機的時候你會發現有很多人這麼晚了都還沒睡，就好像有很多人都在陪著你入眠。這種感覺很不錯的，試試吧。
8樓：匿名使用者
這是因為你依戀缺失造成的。在你小的時候沒有得到父母的對你關心，你也沒有形成對他們的依戀。雖然有爺爺奶奶在照顧你，但是你對他們不可能有和父母一樣的感覺。
在你逐漸成長之後，你越來越從內心裡希望得到對父母的依戀。由於你的童年沒有了依戀，也就缺乏了家的安全感，你也缺乏一種獨立的意識在平時的生活裡，對你造成了很不好的影響。你要學會慢慢的適應，等你走向了社會，你必須是乙個獨立的人了，在你生活的過程中，你會有很多必須要你做的抉擇，同樣的道理，你在晚上乙個人的時候可以先試驗關燈10分鐘，靜心不去想，慢慢適應了後，再去關20分鐘。
不會太久你就不會怕黑，怕乙個人睡覺了。祝好。
9樓：匿名使用者
如果你是單親家庭的害怕是很正常的。我小時侯也是害怕，後來我才明白那是因為家裡沒人，你乙個人在家感覺孤獨所以才會感到害怕。
如果你不是單親家庭的，你從小肯定有爸媽照顧你，但是一但沒人照顧了你就感到孤獨，孤獨就害怕。就像你說的你乙個人在外邊上學乙個人住，家裡沒個人吃飯肯定也是在外邊買著吃，回到住的地方乙個人都沒的在加上年齡小沒安全感肯定就害怕了。
為什麼乙個人害怕睡覺?
10樓：清風竹語伴明月
你的膽子太小了，鬼故事聽多了。睡覺前心情放鬆，喝一杯熱牛奶，看一些搞笑的文章，還有啊，睡覺的時候四肢不要緊張，你把雙手放在丹田處，就不會做噩夢。試試看，我原來和你一樣的，現在好多了。
不用擔心，你會好的。
11樓：我喜歡小貓咪咪
膽子太小了，在睡覺之前讓自己放鬆放鬆，看看電視，聽聽**，不要想讓人害怕的事情。剛開此可以讓別人先陪著，等睡了那人在走，在以後那人就不來了。睡著後，手不要放到心臟處，會做夢的！
12樓：匿名使用者
睡覺的時候深呼吸，然後想些你喜歡的事，不要想那些不好的，慢慢調理一下會好，主要還是心裡的問題。
13樓：匿名使用者
不用說你肯定是個很愛看恐怖故事或者恐怖電影的人，我以前也這樣，後來我想即使有鬼又怎麼樣，它又不能把我怎麼樣，既然你不能克服這種恐懼，就想辦法轉移注意力，比如說晚上睡覺的時候聽下***，或者看下搞笑的**故事，把心情放鬆。。你要相信這世界上真的沒有鬼，即使有也只是一種意識，他是不會直接傷害到你的，如果你沒做什麼虧心事的話。。
14樓：匿名使用者
心理作用，去看心裡醫生吧。
15樓：匿名使用者
大多是心裡不成熟吧，沒有養成自立的習慣。所以從現在開始就要自食其力，自力更生。
16樓：網友
心虛，要不就是迷信不相信科學。以後少看恐怖片啊！
17樓：匿名使用者
小的時候，大人可能拿這個嚇唬你了，有陰影，可以看看心理醫生。
為什麼我不敢乙個人睡覺，
18樓：梅載闞高翰
聽說在枕頭下放一見自己衣服，枕著睡覺，就不會害怕了。晚上乙個人在看鬼片或驚悚片，這樣會影響大腦的或東，會睡不著，所以不要乙個人字看。自己乙個人在家時，可以放點**，這樣就不會感覺很害怕了。
19樓：泣琭頻豔嬌
這得具體問題具體分析。希望你可以將問題補充。例如：
你的年齡，性別。睡覺的時侯會想些什麼，做過那些夢。我覺得這和你的白天發生的事情、或者電視裡看到的電視劇集有一定關係。
所以，一定要找到根結。
20樓：阿彌陀佛
害怕了可以常念南無觀世音菩薩，「無」字讀「摩」的音。
21樓：匿名使用者
小時候經常有各種各樣的幻想，做各種各樣的夢，這些夢還延續到白天，非常可怕。於是我選擇相信科學，在大量學習數學，物理學，化學，生物學，心裡學知識之後，我才明白，一切都是我的幻想，於是我不在害怕乙個人睡覺，直到現在。知識就是力量，幫助你打敗夢魘。
22樓：匿名使用者
可能因為你缺乏安全感，或者需要別人的關心。
23樓：匿名使用者
這是自己嚇自己。
其實門窗關好。
放鬆大膽睡就好了。
24樓：暱稱
你幾歲了啊？是小弟弟還是小妹妹？
為什麼乙個人睡覺會害怕，睡不著呢？？？？ 10
25樓：左轉角微笑
睡不著也許是你現在正在喜歡著某個人又或者是失戀了，會害怕也許是因為你經歷過什麼難忘而又令自己傷心或者是難過是事情。總之，問題是出在自己的身上，想想最近自己經歷了什麼難忘或者是印象深刻的事情，如果是感情方面的，那就要自己把握了哦！
26樓：網友
我也會。
太壓抑，壓力大剛結完婚，又工作的壓力。
再加上家裡本來都不同意，現在加里天天鬧，每天睜著眼睛到天亮。
快崩潰了。如果你只是因為害怕的話，晚上可以喝杯熱牛奶加蜂蜜，有安神的作用。
27樓：我要的
呃 那要看你是不是經歷過什麼了 其實我自己乙個人在乙個屋子睡覺的時候也會有點怕 不過 其實實際上真的沒什麼 放輕鬆一點啦 或者可以聽著溫柔的歌 吧***或者mp4調成半個小時自動關機那樣的就ok
28樓：匿名使用者
世界上沒有鬼 放心睡吧。
為什麼老人都害怕乙個人睡覺
29樓：網友
說到底還是怕死。 脾氣越是暴躁的人，年紀越大就越怕孤獨。 因為他們在年輕的時候就已經害怕孤獨，脾氣、大聲就是他們為了引起別人的關注，逃避孤獨。
因為誰都知道死後是冷清清的，尤其是老人，更害怕死的時候沒有人在身邊陪著他渡過人生的最後一秒。怕孤獨的老年人，可以說。。。好好地去陪伴你身邊的親人吧。
給他人生中最後的快樂，最後的溫暖。
乙個人不敢睡覺怎麼辦，乙個人不敢在家睡覺怎麼辦
第。一 一定要樹立強大的自信，不斷的給予自我正面的鼓勵和暗示，也就是不停的暗示自己是可以的，自己能夠乙個人睡覺，尤其是當自己恐懼 焦慮的時候，也應該積極轉移注意力，不能總是沉浸其中不能自拔。如果增加了乙個人睡覺的經驗，就會積累成功的經驗，最終樹立自信，變得更加獨立。第。二 也應該適當的轉移注意力，適...
人晚上睡覺至少要做多少個夢，乙個人晚上睡覺至少要做多少個夢
至少?至少是不做唄 乙個人一晚大概要做多少個夢 科學頻道上說過，人大約每90分鐘才做乙個夢，一晚最多做三個夢，多的誰也記不住不是嗎？最科學的說法是兩個到六個。而有時我們不會做夢，這都是和白天大腦的工作狀態密不可分的 想做多少就做多少 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 乙個人一晚上做幾個夢 乙個人晚上做幾個夢，這個...
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睡覺都是幹活的情景打一成語，乙個人睡覺乙個求字是什麼成語 睡覺求打一成語
樂此不疲l c b p 釋義 樂 喜愛 愛好 疲 疲倦。樂於做某事 沉浸其中 不覺疲倦。形容對某種事物特別感興趣。語出 清 李寶嘉 官場現形記 一年三百六十日 日日如此 倒也樂此不疲。正音 樂 不能讀作 yu 辨形 疲 不能寫作 皮 近義 樂而忘返 專心致志 沉迷不醒 反義 心猿意馬 心不在焉 用法...