1樓：紅紅火火
情緒總是崩潰總想哭怎麼辦如果遇到這樣的人？也許他就是精神上有問題，腦袋有問題，可以帶她去。醫院查一查。
嗯，不要跟他。搶著說對著幹。他是乙個有病的人他肯定是精神上有一些問題可以到她到正規醫院去檢查檢查。
給他乙個心裡的**，願她早日**。
2樓：再想你到了你
心底壓力大導致肺氣虛，眼裡總噙著淚水，心情抑鬱。這要是踩蹺主要調理肝膽。還有有事多和親人溝通。找心理師諮詢，讓他幫你疏導！
3樓：乙個平淡的人
所以你一定要變得堅強起來，不管遇到任何的事情不要怕，要勇敢的面對，只有這樣你才能更堅強更強大。
4樓：匿名使用者
如果情緒不好就容易導致哭的表現，你最終還是要解決情緒問題，你才能好起來。如果你這種情況是持續的，並且已經達到兩周以上，我們要注意會不會存在有抑鬱症的可能性。最好是在精神科看一看。
5樓：平常心
情緒總是崩潰總是想哭就找乙個沒有人的地方，痛痛快快的大哭一場，就可以把心裡的不良情緒釋放出來，這樣就會感覺好多了。
6樓：匿名使用者
情緒總是崩潰 總哭，這說明自己的內心不夠強大，還是應該盡可能讓自己變得堅強勇敢一些才行。
7樓：網友
朋友你好遇上在大的事情哭是解決不了問題的，首先告訴自己是有能力有辦法，我是生話的強者，不要說眼前這點事，就事情在大我也能處理，，提高自己的辦事能力，我是生活的強者，我這有一種方法，很好用你可以用一下，當你心情不好時，仰望天空藍色天空多看一會就會心情好多了，真的管用，請你馬上去做實驗，找經常用這用方法。
8樓：接問柳
情緒總是崩潰，總哭怎麼辦？給自己放個假，到外地去走一走，其次是你的內心不夠強大。管理好自己的情緒。
9樓：資金
把心態放樂觀一點，凡事往好處想，想到自己的未來特別美好心情變得愉快，開心的微笑。
10樓：希希努力生活
情緒總是崩潰，當然心裡出了問題，所以一定要找原因，可能是心理上有一些壓力。
11樓：杞宛曼
你要學會管理自己的情緒，無論遇到什麼事情，都要告訴自己，哭是解決不了問題的。
12樓：見步行步
會長情緒總是嗯這事情你總哭怎麼辦你可以塗地上想我快樂的想不能贏的總是哭對人的身體不好精神不好。
13樓：暨沈
想哭的話就好好哭一回，哭過了也就過去了，不要再去想不要再去。糾結。該放下的始終要放下。
14樓：網友
找個好的心理醫生好好**一下！
15樓：山中一漢
估計還是不夠堅強吧，多磨練，多克制，慢慢就好了。
16樓：情感導師偉姐
親，請稍等一下，謝謝您的支援。❤
提問您好 最近乙個月 崩潰了三次 每天都無精打采的。
親，是不是我們在生活中遇到一些讓自己非常難過的事情，而控制不住自己的情緒，才讓自己的情緒崩潰。 如果我們面對一些讓自己非常難過的事情，其實哭出來，也是一件好事，可以緩解自己內心的一些壓力。 但是哭過之後，擦乾眼淚，我們依然要微笑的去面對生活。
不要再去想，再去糾結了。痛苦是暫時的，生活依然是美好的。❤
提問就是一談戀愛就無端的 總崩潰。
總是控制不了自己的情緒，現在特想逃避，誰也不見的那種，特別害怕。
親，為什麼會這樣呢？是不是我們經歷一些感情的挫折呢？其實感情的事情我們都是會經歷過的，這就需要我們冷靜的，理智的去面對。 調整好自己的心態，讓自己有個美美的心情。
提問現在一談感情，就特難受感覺都是騙我的。
自己也意識到了 但是情緒一上來 就跟猛獸似的，然後所有的不開心委屈就會回憶一遍。
您看我需要看心理醫生嗎。
這是我們也許受過感情的傷害，對，感情上都不太信任了，是嗎？這就是我們想的太多了，給自己造成了太多的心理壓力。 其實戀人之間最重要的是相互信任，你對自己也缺乏安全感。
如果自己的內心實在是非常痛苦，你可以去正規的醫院尋求心理醫生的幫助，讓心理醫生給出乙個合適的建議。
17樓：在圓陀角寄明信片的小熊貓
那就必須調整心態。
人總是情緒崩潰怎麼回事？
18樓：星願老師
情緒崩潰都是源於平常壓抑了太多情緒沒有釋放，所以當有事件觸及到臨界點的時候就會爆發出來導致崩潰。如果平常就能注意情緒的疏導的話，就不至於崩潰了。
我們每天都會經歷很多事情，這些事情會給我們造成各種各樣的小情緒，有些情緒讓我們感到消極，有些情緒，讓我們感到煩躁或是痛苦。
解決情緒崩潰的方法：
1、做乙個內向強大的人。
乙個內心強大的人，不容易受到外界的干擾，他們知道如何區分我和你，我的情緒和你的情緒。你很可憐，很憤怒，很受傷。我理解你的痛苦，但是我不想為它們負責，你需要學會自己解決。
你抱怨，你釋放負面情緒是你的事，你的自由，我不願干預你，是否安慰你，做你的情緒垃圾桶，我來解決。我可以控制一切，我也可以拒絕你的垃圾情緒來影響到我。
2、帶著問題傾訴。
其實，如果你壓抑很久了，找個朋友聊聊，是乙個不錯的選擇。但是你傾訴求救，也要用合理的方式。說清楚是什麼事情，讓你感受如何，你想怎麼解決。
帶著問題說出來，你的問題就解決了一大半。如果你請教的人，思路清晰，他也會很樂意幫助你。
19樓：月似當時
《追尋生命的意義》的作者弗蘭克爾書中寫到，「人類最後的自由，在已給定的環境下選擇態度的自由。環境可能是無法改變的，我們唯有改變自己的態度。」
我們把控制自己情緒的按鍵交給了別人。如果別人一直不肯給予你肯定，滿足你的需要，你就會不肯釋懷，一直鬱鬱寡歡。
感覺生活不受自己控制的瞬間，會習慣性的生悶氣，但是生活無助才是常態，只有經歷一次次的打擊你才能夠變得更加的堅強呢！
20樓：希寄松
你這是有點強迫症，嚴重了就會抑鬱的，會導致精神方面的疾病的，我建議你看一下精神方面的醫生，讓醫生給你調整一下心情，心情好了，你情緒也會跟著好的，再有你不想去看精神方面的醫生，就買一本孔子的倫理心的書看看，你要是能看懂悟懂，也就能控制自己的情緒了，大事化小小事化了，啥事在你心裡也就不算事情了。這本書非常好，還能提高人的修養和素質。修養素質提高了，你自然就會控制自己情緒了，到時候你的情緒再也不會崩潰了，會覺得人生活著非常有意義，快快樂樂過好每一天。
祝你學業順利。
21樓：1341717風
淡定~淡定~
適當放鬆一下吧，靜靜的坐在窗邊品品茶，或者去鄉村感受一下大自然的醇香也好。
人畢竟都是要死的，在怎麼努力都是要去那邊待的，就當你純粹只是活一場，每天多笑笑，心情也會一點點恢復。
人雖然生來死去的，不過還是得感概一下老天給我們的待遇，多好啊，大自然給予我們的豐厚的果實，深深令人動容的美景。
現在的人們都太靜不下心來了，只要慢一點，你就可以發現啊~抬頭望一下天空，感受一下吧，我只是勸一下你的路人罷了。
22樓：匿名使用者
可能是你的精神壓力大了。
23樓：匿名使用者
因為感覺很憤怒很絕望。
壓力好大情緒崩潰怎麼辦
24樓：網友
保持良好的心態，注意調整好自己的心態，努力使自己保持豁達、寬容之心；
還要經常保持積極愉快的情緒，要善於把自己的痛苦和煩惱傾吐出來，把消極情緒釋放出來，這是一種很好的緩解壓力的辦法。
太容易焦慮、情緒崩潰、暴躁,非常非常容易哭怎麼辦?
25樓：上海心路心理
哭是一種情緒發洩的方式，也不要認為哭一定就是不好的表現。關鍵是尋找到自己容易焦慮，情緒容易崩潰的原因，自己可以先調整。你也可以尋找專業心理諮詢師的幫助，改善你的情況。
還有什麼不明白的可以問我們。
情緒總是失控，想哭怎麼辦
26樓：網友
15歲正直青春期，有的時候情緒失控也很正常，但總是失控就得注意了！還有幾年就成年人，學會管理好自己的情緒，才能慢慢變成熟。你有這種意識挺好的！
27樓：匿名使用者
那下次想哭的時候就好好哭，痛痛快快的哭高興了。這只是一種情緒，發洩一下也是好的。
28樓：凱哥很幼稚
不要去想那些不開心，可以讓自己忙起來，一忙就不會胡思亂想了，把注意力放在其他地方試試看。
29樓：陸波
想哭，那就大聲哭啊。也有可能你觸景生情了吧。
既然你都排除自己沒有抑鬱症，那你就是正常的，不用想那麼多。
30樓：山高水長吧
多運動，多於人交流，保持樂觀！微笑！
31樓：但俊彥
你想哭就哭吧，大聲哭出來會好受一點，你給自己一點自信，多結交幾個朋友，讓自己開朗一點。
最近總是情緒不佳，易崩潰，易流淚，怎麼辦
32樓：甜小
出去走走，找一些讓自己開心的事，或者看看書放空下自己。
33樓：褲頭丟了回去找
精神脆弱，，，可以補充維生素c
34樓：美寶
你需要好好靜一靜，或者睡個好覺。如果是沒有原因的話。
35樓：小爺
證明你的內心還不夠強大！
36樓：網友
堅強點！無論遇到什麼都不要輕易就哭泣，或許別人還在看你的笑話呢，她們不懂你的情緒，所以不要再哭，你不堅強沒人會替你堅強！
不知道為什麼情緒崩潰了 一直就是控制不住的哭 換個頭像也哭 總之是一點小事都哭 怎麼辦
37樓：在善卷洞講粵語的火星
是不是心裡有什麼委屈？如果有，可以哭，哭 是宣洩情緒最好的辦法，憋著可能會對身體不好。哭過了就重新開始。心態好點，樂觀點，心情好了就會覺得一切都好了。
心情天天都很壓抑，天天都想哭，一直處於崩潰的邊緣，好累。。。怎麼解決
38樓：匿名使用者
沒事的，活著能發現更多美好事物，傷心就多和朋友聊天，少玩遊戲，遊戲有一點點可能讓你致抑，難過就找人說出來，做自己喜歡的事情。
39樓：匿名使用者
我和你一樣bai 我從到了另外乙個du城市讀書以後zhi 每天都壓抑 笑不起來 與人接觸dao不了 以前的我不是專這樣的 我振作不起屬來 我不知道該怎麼辦 想讀書可是在學校時而想到有些事 我就會崩潰 隨時會大哭 折磨了父母 自己也心疼 自己又不知道該怎麼去克服。
40樓：孟婆湯太鹹阿
抑鬱症 你是一直持續幾個星期 還是偶爾很難過。
41樓：匿名使用者
心理問題，你一定是有委屈又沒地方找到合適的人訴說。
42樓：茶館呆子
這樣子啊，你需要來乙個奶媽疼你。
孩子總喜歡哭，孩子總是哭怎麼辦
其實小孩子是很聰明的，作為乙個大人尚有自我保護意識，作為小孩子自然有她先天的自我保護意識，有了弟弟大人多多少少會分出一部分愛一部分時間去照顧小弟弟，小孩子雖然喜歡弟弟，但是從內心深處自己缺少的那份關愛，被別人分走的那部分愛她是表達不出來的，作為乙個孩子在自己的意願得不到滿足的時候能做的就只有哭，所以...
情緒崩潰的時候怎麼辦，心情崩潰怎麼辦
1發現這種情況，就盡量先獨處 2，轉移注意力，做一件需要集中精力但是又不會太難的事情，比如畫畫，塗色，拼圖之類 3，自己安撫情緒，因為這是生活的常態。生活有好有壞才正是迷人之處 4，習慣和壞情緒相處，不要逃避，也沒必要正面剛，比如人缺鈣有時候會腿抽筋，腿抽筋的大多數時候其實也就靜靜地等它過去，當時在...
情緒崩潰了怎麼辦
有時候，只有到情緒崩潰的地步，我們才會意識到，在某一方面給自己施加了過多的壓力，或是有某些需要太久沒有被看到。崩潰可能是在提醒我們，是時候停下來，照顧自己的情緒了。如果已經發生了精神崩潰，建議你及時尋求專業心理諮詢師的幫助。每個人都有難的時候。紓解壓力，尋求心理疏導。多交朋友，出去玩玩，放鬆放鬆，不...
心裡超級崩潰！想哭，想死！怎麼辦
崩潰到極點，死都不怕，還怕啥。那就靜心想一想，把你覺得崩潰的事情想到最壞的程度，如果真的死了，該是咋樣。等你想明白了，劫後餘生又是啥感覺。自己慢慢體會吧。您好。不要這樣想，太衝動了呢。衝動是魔鬼，冷靜一些 有什麼心事及時和家長交流傾訴，有助於自己的放鬆 調節 化解心中的結。有些話只要說出來就會好一些...
孩子總哭怎麼辦，孩子很愛哭怎麼辦？
等寶寶不哭了，我們再來解決問題 孩子很愛哭怎麼辦？面對孩子哭鬧，家長需要有耐心，然後參考以下做法。1 懂得孩子的語言 當孩子還是嬰幼兒的時期，一旦發現孩子開始哭鬧，作為家長一定要知道孩子為什麼哭鬧不止，找到原因及時解決，那樣孩子的哭鬧就會馬上停止，久而久之你就會明白嬰幼兒的語言，並能夠在孩子還沒哭鬧...