1樓：茶館解憂
再大的仇恨也會隨著時間變淡、
你之所以沒有忘記的原因是因為在你心裡一直都沒有放下、試著在心裡放下、仇恨、
那樣就可以輕鬆的過了、
記著心裡不要一直記著那件事情、
那些事情已經過去了、、
並且發生了、是不能改變的
所以不去想、在心裡做到真正的放下、
那樣就可以擺脫煩惱、
2樓：
每一種創傷，都是一種成熟
1.活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。
2.寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。
3.世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。
4.別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，毀謗我們。可是我們不能因此而憎恨別人，為什麼？我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清淨的心。
5.你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認命。
6.如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言「你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自於無限的容忍與互相尊重。
7.我的財富並不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。
8.不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。
9.活在別人的掌聲中，是禁不起考驗的人。
10.如果你能每天吶喊二十一遍「我用不著為這一點小事而煩惱」，你會發現，你心裡有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。
11.若能一切隨他去，便是世間自在人。
12.感謝上蒼我所擁有的，感謝上蒼我所沒有的。
13.來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。
14.別人永遠對，我永遠錯，這樣子比較沒煩惱。
15.愚痴的人，一直想要別人了解他。有智慧型的人，卻努力的了解自己。
16.對於不可改變的事實，除了認命以外，沒有更好的辦法了。
17.其實愛美的人，只是與自己談戀愛罷了。
18.說一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何苦呢？
19.當你用煩惱心來面對事物時，你會覺得一切都是業障，世界也會變得醜陋可恨。
20.根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？
21.狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
22.你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。
23.人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
24.與其說是別人讓你痛苦，不如說是自己的修養不夠。
25.命運負責洗牌，但是玩牌的是我們自己！
26.過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾！
3樓：
傷害自尊這樣的事情談不上什麼仇恨，這又不是什麼姦殺擄掠的勾當。傷害了你的自尊，他平白無故就傷害了嗎，不要拿別人的過錯來懲罰自己。自己不需要去刻意的想起這件事情，事情過去就過去了
4樓：
你覺得 記恨一些無聊的事情有意思沒？這件事既然已經過去這麼久了，你還這麼耿耿於懷！
那只能說你自己人格的問題了，放開心胸，不要過分小氣！
乙個小心眼的人在什麼事都是吃不開的，而且還會出現很多「庸人自擾」的尷尬局面
5樓：匿名使用者
人有三仇：殺父，奪妻，還有乙個忘記了
你拿前兩個跟你的仇比你覺得算得了什麼？
有一句話我建議您牢記：將軍胸前堪走馬，宰相肚裡能撐船。
你能想到仇恨是不好的，說明你已經快成功了
加油吧！
最後祝您心情愉快！
6樓：小小樂悠悠
哥們，你還小。以後路還很長很長。別想著以前的事情。至於怎麼放下過去，你可以把精力用在其他地方，多看看書。真的，那樣你會發現你的眼神不再緊繃。而是散發沉穩。
胯下之辱是指有目的的忍受一時之辱，來換取長久利益。
7樓：諒忍
海納百川有容則大，壁立千仞無欲則剛
8樓：花滿江樓
沒人可以幫你,實在很悶就多做些其他事,減少想起那些事.或者看心理醫生,
仇恨心理不好,但是人人都會有仇恨心理的
9樓：匿名使用者
我也很記仇..不過要看是什麼仇 一般的 過幾天 幾個月.幾年 就忘了..但有些卻忘不了..
不過如果你真想忘的話.唯一的辦法就是不想它了..去幹點別的事。
如何放下心中的仇恨？
10樓：喬喬情感諮詢
仇恨想要放下確實是不容易，但是我覺得你永遠記恨著也是非常的不容易的，你不是不放過他，你是不放過你自己啊！
我和我的前任男友相愛的時候，所有的人都覺得我們兩個人是天造地設的一對，我們相愛的四年，曾經有一段時間還是異地戀。
我們在異地戀的時候，真的是特別的甜蜜，經常會有生活的小感動。後來我確實是受不了這樣的情感煎熬，我辭去了我的工作，去到了他的城市。
我在乙個陌生的城市，只認識他乙個人。我當時也去找了工作，但一直也不是太合適。我就這樣在出租屋裡呆了有乙個月的時間。
我每天找工作回來就給男朋友做飯，洗衣服，雖然工作的事情上有些無奈，但我覺得生活還是充滿陽光的。
乙個月以後，我有了工作，我去上班了，他也很高興。有一次我說我要出差兩天，心裡對男友是戀戀不捨，但是他的表情告訴我，他有事情。我可以看出他內心裡的喜悅，我沒有說什麼，只是提早出發了。
我在去車站的路上一直在想，我該不該回去看一看，我心裡有了這樣的疑惑，不去看一看總覺得心裡有些難受。我讓司機掉轉車頭回了出租屋，我在屋子外邊聽見裡面有女孩子的聲音，他們笑的很開心。我就站在門外站了十分鐘，我不知道應該如何面對他，我恨他，我當時真的恨不得拿著刀子去把他給殺了。
他怎麼可以掩飾的那麼好，我還以為我們的異地戀是那麼的幸福，我還傻傻的來到他的城市，我真的是個大傻子啊！他在心裡一定是這樣子想我的。
最後我還是衝了進去，他很詫異，卻並不驚慌，看來他在心裡已經有了決定。我沒有理他，衝到我的房間，拿了我所有的衣服和東西，我要離開了，和他多呆一秒我都覺得特別的噁心，而且看到他，更是一次一次的提醒著我的愚蠢。
我在這一次出差之後，就跟公司請辭了。公司當時還是比較重視我的，要不然也不會讓我才進公司就出差。
我回到老家以後，不想去找工作，也不願意面對什麼新的生活，感覺自己特別的疲憊，也不知道自己要怎麼辦？每天總是回想著當時我看到他的畫面。
有一次我的乙個朋友對我說，你說你不知道他的背叛，你很愚蠢，那麼今天你帶著對他的仇恨一蹶不振，是不是更加的愚蠢呢！你的仇恨，不能懲罰任何人，只能懲罰你自己。
我聽到這句話的時候，突然有一種豁然開朗的感覺，對啊！我為什麼要為了這樣的乙個人帶著仇恨的生活呢！為什麼不能為了愛我的人快樂幸福的活著呢！
你也是一樣，放下你的仇恨並不難的，只要你心裡知道你應該愛誰，你應該為了誰而活，你就知道，那些帶給你仇恨的人，根本不值一提，在你的生命裡，也只是乙個匆匆的過客而已，沒有必要為了這樣的人傷神傷心。
11樓：胖頭魚
智者無怨。
在這個世界上，最能吞噬人心靈的就是怨恨，怨恨產生嗔怒，如地獄的烈火燒盡一切功德林。
有的人被怨恨蒙蔽了心靈，就看不到更為廣闊的宇宙世間，他的世界就小了，瑟縮於一隅，自怨自艾，獨自舐傷，對別人的冒犯總是採用過激的反應。
怨恨是一劑慢性毒藥，偶食不會致命，但常食必定中毒身亡。
怨恨他人的人，往往都是堅定地認為自己被不公正對待了。有時候確實存在這種現象，畢竟世間沒有絕對的公平，有一回合算，就有一回不合算，全靠自己看得開。
看破、放下、自在，這是一切修行的次第和途徑。你偏要糾纏不休，就是找不自在，還得自己消化。有智者心如虛空，合算也罷、不合算也罷，處處無礙。
最可怕是怨恨歸錯了原因，本來是自己不力，卻要怪罪於別人，滋生怨恨，這更是自尋煩惱，而不可方物了。
12樓：盡心的云云老師
消除心中的仇恨很難，因為你整天大腦裡面去思考它，仇恨就在你大腦的神經元裡都留有乙個顯著的地位，你的注意力會時不時去掃瞄一下。，所以你很難忘記。如果你的仇恨很多，建議去讀一點佛經，每天花一點時間讀。
一方面可以轉移你的注意力。第二方面可以慢慢地讓愛，接納，放下等等佛經中的一些好東西去水滴石穿融化你心中的仇恨。必須有這麼乙個動作，也就是說，當你有仇恨的時候你就拿佛經去讀三到五分鐘，兩到三年，你就可以消除心中的仇恨。
這需要耐心，但是效果很好。
13樓：匿名使用者
存感恩之心、慈悲之心便可放下仇恨。
即使是世間的惡人也需心存感恩，因為若是沒有他們在你面前顯現出惡，你不會去追求善法，你知道仇恨是不好的，才會來尋求放下仇恨的方法，而這一切的因，是你心中的善種和得遇讓你痛苦的惡人。此即感恩之心。
世間的惡人不過是隨業逐流的，因為在生命中沒有得遇善法而墮入惡途的人，他們很可憐，因為他們不像你，因為得遇善法而心中有很多善的種子即使在惡人中間也能發芽。他們被自己的愚鈍、執見所蒙蔽，執著在互相爭鬥以求脫出苦海卻不知道爭鬥本身才是造成苦海的因。而你可以起憐憫心，起菩提心希望他們有一天也可以從迷中走出來。
這就是慈悲心。
若是你起了仇恨心，就會和他們一樣開始爭鬥，從而自造苦海，陷進去再想出來就難了。
阿彌陀佛。
14樓：秦相
你的情緒與想法可以理解，但不能原諒，學習環境那都有好有壞，你是乙個真正想學習的人，可以自己創造條件讓自己安靜的學習。教學差你可以不恥下問，你所說的都是外在條件，歸根結底是你自己內心的怨。不管出自什麼因素，這種怨會害了你一生。
如果你到現在還沒有乙個正確的認識的話。別找理由，別怨任何事物，好好收拾自己的心情。努力學習。
條件是自己造就，為人同樣也是，深思啊同學，樹有千萬種，各花入各眼。
15樓：匿名使用者
當你會了99 99時會覺得9 9很難麼，把這些當成你以後步入社會前的歷練吧，處理好這些你會比那些一帆風順的人強很多。還有，社會只認可能力，而不是分數。不要覺得成績不好就一無是處。
16樓：
哎，我也遇到過類似情況，只是沒有你那麼嚴重。不過這可是你一輩子的事，建議你把其中的厲害關係說給你爸媽聽，不行就讓爺爺奶奶姥爺姥姥做你父母的工作。總之，如果是單純的你心態有問題，那就更正，但是如果是學校的教學問題，就堅決轉學！
其實我就是轉學的，本來我以為轉了也不會好，沒找到這一轉我比以前強多了，最重要的是我的心情好了。心情好還用怕學不好麼？
如何才能放下仇恨？
17樓：
怨恨是痛苦的根源，愛心是快樂的種子。人生的一切煩惱都**於抱怨和仇恨，當把這種感情、意識發出去之後，後反射給自己，就像回聲乙個道理。這是人生痛苦的根源。
愛心及其愛心的行為同樣也是，給他人的，自己得到的也多，這和物理學的作用力與反作用力乙個原理。俗話說，以害人開始，以害己告終，就是這個道理。祝您消除一切的負面情緒，積極健康快樂一生！
我該放下仇恨和嫉妒心嗎，如何放下心中的仇恨？
這麼做看似是報復她，實際上暴露了你自己。以後誰還能愉快的和你在一起！再說你這個計畫也行不通，結婚之前肯定要請你的親人朋友。如果你這樣做不是耍他們嗎！她乙個女的不愁嫁不出去。你還事業小成，為了這事就名譽掃地了！如果不喜歡她了，就離開她。找一段自己覺得純潔的愛情，但是這之前不要讓自己變質！餓，貌似有種 ...
如何放下仇恨，怎樣放下仇恨去開啟心結？
你的仇恨，只是你所謂的仇恨，你認識善良的！你所要分析的是 你為什麼會這麼恨這 個人，因為他的負心，因為她的移情？但人生有太多太多不能順應人意！我們該盡力珍惜與爭取自己想要的，但也有永遠不屬於我們的東西，這是很正常的現象！你現在恨他，是可以理解的。因為你是那麼的愛他，儘管她傷害了你，深深地，但你人忘不...
歷史上有放下仇恨的修行人嗎，如何放下仇恨？
這個應該有很多啊，不然能叫修行人嗎？如何放下仇恨？你的仇恨，只是你所謂的仇恨，你認識善良的！你所要分析的是 你為什麼會這麼恨這 個人，因為他的負心，因為她的移情？但人生有太多太多不能順應人意！我們該盡力珍惜與爭取自己想要的，但也有永遠不屬於我們的東西，這是很正常的現象！你現在恨他，是可以理解的。因為...
如何消除心中的怨恨，怎麼消除心中的仇恨？
找個時間好好談談，把問題放到桌面上解決，現在是唯一的辦法把 和他好好談談，告訴他對女人來說婚姻是無可替代的重要的 女人還很在乎生活的細節，你現在首先要確定他還是愛你，然後把你這些話告訴他，當然，很多男人的很多事情都是憋在心裡不願說的，加上事業確實又忙，這點別人幫不了你，以你對他的了解，去問出他的極限...
放下與放棄的區別，放下與放棄有什麼不同？如何學會放下
以前的該過去的都過去，現在你只是心裡空虛，你應該放下以前的感情了，來經營現在的感情，放棄一段感情是來好好經營現在的，時間可以讓你改變一切。以前的只能是回憶了，該放棄就放棄吧，好好過好現在珍惜現在的生活。相信日子會越來越好的。恨絕對不會讓你忘記乙個人，如果想忘記前男友就請你放下對他的恨.如果你認為現在...