1樓：落顏顏
至少你的條件已經非常好了 至少你面對外國人很安閒啊是不是 我從小就自卑 雖然不是什麼特殊富裕的家庭 但是也算挺不錯的了 因為家人的教育 考好了是應該的 考欠好家人也不會罵我 但是會語重心長的和我談心 正是這種談心讓我有無窮無盡的壓力 所以我從小就覺得我做什麼都不可 都比不上別人 雖然我有些事情算是在父母圈子傍邊可以拿出去炫耀的 但是照樣很自卑 自卑到有輕生的念頭 現在依然自卑 和我比起來 lz是不是心理稍微好過了點？ 至少你的硬體在那裡擺著是不是？ 檢視原帖》
2樓：遊客隨風
回覆第5樓，@煒愛杰倫 唉 話說我很窮來著 可是不知道為什麼天天自信到自戀的地步 仔細想想確實沒什麼值得驕傲的地方 想買個幾百塊的手錶 想買個好點耳機 移動電源都捨不得錢去 唉 -------------------------- 我佩服那些有能力的人 即使他們家境欠好 但只要學習能力 領導能力 藝術能力之類一點比我強 我就覺得自卑 雖然自己觀念上是欽佩那些有真正能力，貢獻的人 自己思維還是比較高的 看起來很矛盾，但是我還是有這種感覺 是不是所說的骨子裡賤………… 檢視原帖》
3樓：美好生活
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回答自卑可能是由於教育、環境、性格、疾病等原因導致的。具體如下：
1、教育。家庭教育、學校教育對性格的形成有很大的關係。好的教育會使人性格開朗、活潑、自信，而教育的缺失，有可能會導致自卑的發生。
2、環境。若存在家庭環境不良，缺少愛和溝通，成年後在社會環境中工作、生活得不到認可等情況，都可能會使內心出現自卑感。
3、性格。性格存在缺陷，總是消極、悲觀、緊張、焦慮，對自己的能力、外貌、形象、品質等都比較消極，尤其是遭受到挫折、失敗之後，更容易發生自卑感。
4、疾病。當患有焦慮症、抑鬱症等疾病後，患者會對自身評價較低，產生自卑感。
當出現自卑的情況後，可以將注意力轉移到自己感興趣的事情上，也可以通過諮詢心理醫生，全面的認識自身，通過認知重建，緩解心理壓力，增強自信心，幫助症狀緩解。
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4樓：美趟蠢
自信一點吧，我覺得樓主已經很好了。。。我和樓主比已經自卑成渣了 檢視原帖》
5樓：揭溪藍
@山不在高有吾則名 放鬆點，走出去 走進自己喜歡的圈子 沒需要自卑開開心心過自己生活 檢視原帖》
6樓：旗靜涵
唉 話說我很窮來著 可是不知道為什麼天天自信到自戀的地步 仔細想想確實沒什麼值得驕傲的地方 想買個幾百塊的手錶 想買個好點耳機 移動電源都捨不得錢去 唉 檢視原帖》
7樓：乖寶寶嬌慕
回覆第16樓，@船頭燈火 首先要從思想上改變自己！用一顆安祥的心去做事！一切將不是問題！
-------------------------- 我思想上沒問題 只是感覺自己有點問題 檢視原帖》
8樓：藺紫夏
你就是不善和女生交流嘛，這也叫自卑？你十分幸運了 檢視原帖》
9樓：枚耘志
回覆第18樓，@wuyu零下一度 為什麼覺得有一股正能量呢？真沒理由墮落下去了。。。。。。 -------------------------- 加油吧 想去保護自己喜歡的東西或者人 你必須努力 檢視原帖》
10樓：左衛3eb北
回覆第2樓，@風之歲 別把它當回事就行啦！ 這有什麼自卑的... -------------------------- 但是這已經成為乙個問題了 檢視原帖》
11樓：手機使用者
你挺好的啊，不知道你為什麼還自卑 檢視原帖》
為什麼我總是自卑
12樓：艾德教育全國總校
首先你要戰勝自卑
1、認知法
就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，於是從一自尊自信者走向另乙個極端，變成乙個完全失去自信的人。
常言說：「金無足赤，人無完人。」每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，為斷進步，最後實現人生的價值。
這樣的人生才是積極的、有意義的人生。
2、作業法
自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有乙份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有乙個過程，切不可著急。
應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、補償法——正確地補償自己
補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。
勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才」。
記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。
亞歷山卓、拿破崙，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
4、領悟法——心理分析法
領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析**。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，主求助者領悟到，乙個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的癥結使然。
顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法
暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。
消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。
成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
6、成功性格訓練法——自我訓練
有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。
其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何乙個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
13樓：睦春綠中亭
你好：你的主要表現就是對自己很不自信。而且可能還會很在意別人的意見和看法。
很容易生活在別人的價值觀念裡。這樣你就會很在意自己在別人面前的表現。很在意對方的反應。
其實對也好錯也好，其實只要能正確對待。都是生活中不可缺少的也都是自我魅力的體現。怎麼說呢？
也就是真實的表達自己的想法和感受。能按照自己的生活方向去努力去追求。而在異性面前大膽的去接觸這樣呢必然會很受大家歡迎了。
把一切都當成幸福的體驗自然也就會很開心了。你說對吧？
14樓：舊框框
自卑只是一種習慣
你想要自信是乙個很好的開端，你已經意識到自己的不足，只要找到正確的方法解決這個難題，就會到達乙個新的人生境界
現在你只要觀察你自卑時的感覺，當你自卑的時候，把自己當做旁觀者，靜下心分析自己為什麼會有這種感覺
你為什麼自卑，自卑的念頭、有這個念頭，它會控制你的內分泌，讓你產生這種感覺，你必須用理智控制它（控制就是有這種感覺時，努力把這種感覺拋開，靜下心），否則只會讓你淪陷下去，就像荷爾蒙一樣，
最初的練習，別人說話的時候，眼睛要看著對方，學學電視裡自信的時候露出的微笑，眼神也要配合，少說多聽，別人問話不能沒回應，慢慢來先把第一步做好
靜坐多思已過-腦海裡模擬-實踐（模仿自信的動作產生自我催眠）
15樓：節俊智雲旋
因為你總覺得你不夠好，別人比你好，要勇敢起來，你是最好的，只要這麼想，你就不會自卑了
16樓：滄海·藍田
你這個樣子，讓人很擔憂。你是心裡有什麼陰影嗎？我覺得一般會像你這樣自卑的人，大多都是小時候遇到了什麼難以面對的事情。
其實，有的時候需要你自己慢慢地嘗試去開啟這個心結。你要知道，與其讓自己一直活在痛苦中，不如自己想辦法解救自己。多聽一聽**，多出去走走，多認識一些人，試著坦然地面對你周圍的人。
還有一點我想不明白。為什麼你連見到自己的父母都會害羞？他們可是你最親近的人。
要是長期調整不過來的話，建議你最好去看一看心理醫生，否則對你今後的發展相當不利。希望你早日找到快樂，重拾信心。
17樓：丹丹王后
你好 如果常年有這樣的情況 建議你去心理輔導機構做一下心理輔導 你會發現是心理問題在作祟 其實你本身並不差
為什麼我總感覺男朋友嫌我醜我很自卑為什麼怎麼辦
是不是他經常看美女或者那你做比較，所以你覺得他嫌棄你呢，其實愛美之心人皆有之，你想想你自己是不是也喜歡看帥哥呢，很正常的。你也沒必要自卑，相貌是父母給的，天生的東西無法改變，那就改變其他的方面，衣著搭配，化化妝 亞洲四大邪術你不會不知道吧 培養自己的氣質，完美的內在，等他來發現。你男朋友如果真的愛你...
為什麼老是很自卑？我為什麼老是感到自卑呢？？？
自卑很大，原因就是因為自不自信，不相信自己，不喜歡自己，對自己保持持有懷疑，所以說我覺得要多相信自己，取悅自己，取悅自己。雖然平時可能覺得自己做的不夠好，但是還是要看開點，不要老是多想。自卑是每個人都會遇到的，但是如果乙個人太自卑，全盤否定自己，會對自我的發展產生很大的影響。第。一 認清自己，接納自...
為什麼我感到自己很自卑
恩，我覺得你應該正確的去面對自己，不要去逃避，我發現你的自信心很不足啊，在身高上，你也用不著自卑，因為180的身高應該不算矮了，從某種角度看，其實191有點太高了些，你不能做這樣的比較，並非要隨大流，凡是足夠就可以了，面對女生首先要學會交流，從和女生的一句話開始，從一位女生開始交流，這樣你才能有所收...
說真的我一直很迷茫為什麼要活著，感覺很迷茫 人為什麼要活著 ？
唉 其實我不想回答你這個問題的 分這麼少 但是我又不忍心讓你去死 你是誰 這得問自己了 不然誰知道你是誰啊 你只是進入了思想誤區 快出來吧 人生並不似像你說的一樣 什麼畢業 工作 變老 死去 看上去像是有道理 事實確實不對滴 你就是你 是顏色不一樣的煙火 歌詞 連死都不怕咯 還有什麼好怕的呢 加油小...
為什麼我很孤單，為什麼我會感覺很孤單？
我老是乙個人！沒人陪我！鬱悶 的要死啊！我 昨天看到彩虹了，許了乙個願。希望可以找到乙個很愛很愛我的女朋友！我其實有女朋友啊！但是我知道有也沒用！她們離我很遠啊，都不在物品身邊陪我！哎。想找個可以在我身邊陪我的就好了！鬱悶！我發現我最近老是鬱悶？同樣的事情 換一種心態 你會發現 完全的不同 如同 歌...