1樓：匿名使用者
兄弟，你太敏感了啊，你可以去讀一些與人相處方面的書，然後實踐一下，我讀過一本《人性的弱點》，還不錯的。
我覺得乙個人過得孤獨一點沒什麼太大問題，但是乙個人活著，要有一種日月經天，江河行地的信心，要把自己活在這個世上看成是一種必然。感覺你在意的一些事情其實完全是自己瞎想，自己給自己壓力，要相信世界上大多數人都決不會故意去傷害他人。
不知道你愛不愛運動，多參與運動可以消除煩惱，也能更好的融入到群體中。
大四了，想必要找工作或考研，讓自己忙起來，也是擺脫煩惱的好辦法。
2樓：匿名使用者
我也是個男的，也很膽小，一前在學校的時候就是跟你差不多，看見女的也很害羞，做什麼都很斯文·· 感覺每天活的很累，很不想呆在學校
不過我書讀的少，初中畢業。然後就去外面工作了，在外面就是不一樣了，經歷多了，沒有以前那麼怕了，就想起以前很傻。
估計你沒談過女朋友吧？ 我談過，談過女朋友後，對女的也就沒以前那麼害羞了，主要是你在學校呆的時間長，性格老實 都21歲了，我相信等你出來社會工作的時候，你肯定會變的比現在好， 雖然我現在也很老實，但這是我本性，至少比以前好多了 ，相信以後會更好
環境可以改變一切，甚至可以把你變壞！ 在以後的生活裡也要注意，別讓自己學壞了！ 祝你愉快！
怎麼克服膽小，懦弱，自卑情緒
3樓：誠心吧就
每個人的自信都不是與生俱來的，強大的自信**於一點點的積累，做一件事，成功了一點點，自信也會多一點點，積累的多了，總會有能量槽加滿的那一天。
我曾經也是乙個自卑的孩子，因為小時候身材矮小，性格懦弱，在同齡人當中經常受到別人的欺負，自己也不敢抵抗，於是，那時候的我在學校裡很孤僻，看到誰都會害怕，從來不敢乙個人去上學。
轉機出現在一天下午，我是那天的值日生，同班同學有個小胖墩，是學校裡的孩子王，平時也總是欺負我，那天值日的時候，我掃完地他總是扔垃圾，還說要告訴老師說我沒做值日。那一瞬間不知道從**來的勇氣，走上前去就給了這個比我高一頭的胖墩兒乙個巴掌，我想自己一定會會挨揍，結果卻沒有，他哇哇哭著回家了。後來這件事傳開了，再也沒有人敢欺負我，我的自信從那時開始就慢慢的找回來了。
還是自己，小時候在鄉下，害怕乙個人走夜路，總是感覺後面跟著乙個壞人，直到有一天，在姑姑家裡玩兒，父母有事不能來接我，姑姑要看孩子也不能送我，我迫不得已逼了自己一把，那一百公尺不到的路程，感覺走了乙個世紀，到家之後發現，原來走夜路也不是那麼可怕。
任何事情都需要有乙個轉機，你自卑、膽小，不敢做一件事，那麼你永遠都會活在這樣的陰影之下，生而為人，應該學會勇敢，失敗不可怕，出醜也不可怕，只要敢去邁出第一步，你就離乙個自信勇敢的自己不遠了。
4樓：六小時
這些心裡堵是因為不自信造成的，建立自信，克服膽小、恐懼、羞怯和自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：我是最棒的。
建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。假設對方是一般過路人，然後像問路一樣，找一些自己心裡有數卻佯裝不知的問題請對方來回答，這樣你就取得了語言上的主動。
無論對方的回答對與錯，你均需認真地洗耳恭聽，即使對方說錯了，你也應該「將錯就錯」地表示謝意。因為，這種問話探路的目的並不是要找到什麼答案，而是為了開啟你和對方語言交流的閘門。只要對方願意回答你的問話，你所預期的社交方案便已經成功了一半。
一旦雙方對話的閘門被開啟，原先你的那種陌生感就會自然消失。
5樓：小汐子
首先要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。 要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。
在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下乙個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。 手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力盡可能地發揮自己的潛能。
把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。 人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。
所以，乙個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
我很膽小，也很自卑，怎麼克服？
6樓：泣血de百合
首先，要培養自己的自信心，自己有了自信心，做什麼事都抱很大的希望。就不會總感覺別人嘲笑你啦。
其次，要鍛鍊自己的膽量。要為自己創造鍛鍊的機會，多參加人多的集體活動。
第三，要培養自己的良好心理，做事要有主見。不要別人說什麼做什麼，自己認為是正確的就去做，不管別人怎麼說，不去管他，讓他怎麼說，自己做的有成就就是好的，別人說的好的採納，不好的不聽他的。
第四，要參加一些體育鍛煉，讓別人刮目相看。
第五，做事不要看別人的臉色，自己想做就做，不要這麼弱夫樣，自己有信心做好的盡量去做，不要怕，要相信自己永遠事最棒的啊!!!
別人臉色只是表面樣，有本事你自己做
7樓：匿名使用者
從小事做起，獨立完成，相信自己能行。
8樓：粲然面對
哈哈。 笑死我了。 你文采不錯。
9樓：作者
不用怕，有什麼好害怕的，又不會吃人，我也害怕去買東西，但是我老媽就非逼我去買，所以就練出來啦。
10樓：匿名使用者
呵呵···他們又不吃你，怕什麼呀！雖然才11歲，畢竟是女生嗎，該培養點氣質！加油
為什麼我那麼自卑膽小呢？
11樓：匿名使用者
這種東西，是天生的！
不過，你可以後天的去克服這個心態！
多參加公益活動~ 多笑一笑！
也許能幫助你。
12樓：匿名使用者
最主要的原因是你底氣不足，或者受過某種打擊。
要客服自卑膽小，1，強制自己多參加朋友同學的集體活動，多表達自己的需求和觀點，學會大聲點說話，學會面帶微笑見人，走路昂首闊步，舉步堅定。
2，實力是王道，乙個人有了實力，或者某方面比較做的好，那麼就會無形中有了底氣，有了底氣，什麼自卑膽小的都得去見鬼。所以，你可以培養某方面的專長或者特長。如果是工作的話，盡力在某方面做的比較突出，如果你做得比別人好了，你還能自卑膽小麼？
就像乙個人手中有幾百萬同手中只有幾百塊，走進酒店的心態肯定不一樣。
13樓：小白寫小作
親，可以了解下你麼？如果不了解你我怎麼跟您說答案呢？乙個不認識你的人 也只能跟您說大概的，也就是生長的環境所影響的！
14樓：阿程本本
也許是天生的，也許是因為後天有什麼影響到的，想要克服就去做一些自己從沒想過的事情或者不敢做的事情，加油，祝你好運！
15樓：十咫扣
心理問題。。其實你好，別人只會記住你好，， 你不好，別人也不會介意，根本就不會想太多
16樓：xa心晴心理
這種感覺會給你帶來什麼影響？
17樓：荒草萋萋
唉，其實不用想那邊多，沒太多人會在乎你的！
18樓：匿名使用者
每個人或多或少有這樣的狀態,重要的是調整自己,在不傷害別人的前提下,可以充分表達意見和想法,關鍵還是在自己
19樓：請罵腦殘
我今年21歲了，已經大四了，但是總覺得很膽小，很自卑！對了，我是個男生沒有以前那麼怕了，就想起以前很傻。 估計你沒談過女朋友吧？ 我談過，
20樓：懷蝶藍冰
因為你覺得自己有某個地方，是不如別人，或者是不自信的。所以你老覺得自己那裡都不好，想到就自卑了。多想想自己的長處吧。
為什麼老是很自卑？我為什麼老是感到自卑呢？？？
自卑很大，原因就是因為自不自信，不相信自己，不喜歡自己，對自己保持持有懷疑，所以說我覺得要多相信自己，取悅自己，取悅自己。雖然平時可能覺得自己做的不夠好，但是還是要看開點，不要老是多想。自卑是每個人都會遇到的，但是如果乙個人太自卑，全盤否定自己，會對自我的發展產生很大的影響。第。一 認清自己，接納自...
為什麼我感到自己很自卑
恩，我覺得你應該正確的去面對自己，不要去逃避，我發現你的自信心很不足啊，在身高上，你也用不著自卑，因為180的身高應該不算矮了，從某種角度看，其實191有點太高了些，你不能做這樣的比較，並非要隨大流，凡是足夠就可以了，面對女生首先要學會交流，從和女生的一句話開始，從一位女生開始交流，這樣你才能有所收...
為什麼我一直感覺很自卑，為什麼我總是自卑
至少你的條件已經非常好了 至少你面對外國人很安閒啊是不是 我從小就自卑 雖然不是什麼特殊富裕的家庭 但是也算挺不錯的了 因為家人的教育 考好了是應該的 考欠好家人也不會罵我 但是會語重心長的和我談心 正是這種談心讓我有無窮無盡的壓力 所以我從小就覺得我做什麼都不可 都比不上別人 雖然我有些事情算是在...
沒信心了，自卑，為什麼我很自卑，沒有自信？
朋友，你說你很沒自信，很自卑。其實，你有沒有發現你不斷地把自己的毛病挑出來？金無足赤人無完人。或許你的不自信，是因為你只看到了自己的缺點，沒有看到自己的有點，才會覺得自己沒自信。倘若在這樣下去，很可能會變成自厭了。想改變自己的自卑，首先的改變你對自己的看法。思想決定行為。你要多發現自己的優點。譬如說...
長的很帥但是為什麼還自卑呢？我完美主義的人
你好！首先祝你身體健康！為什麼要心理醫生？閣下自己完全就可以 走出自卑 衝著你我的緣分，以下我來給你談談關於 自卑 的問題。德國哲學家黑格爾說 自卑往往伴隨著懈怠。自卑，除了消磨乙個人的雄心 意志，使他自暴自棄 悲觀漏氣之外，恐怕不會有什麼好作用。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力 ...