1樓：網友
自卑很大，原因就是因為自不自信，不相信自己，不喜歡自己，對自己保持持有懷疑，所以說我覺得要多相信自己，取悅自己，取悅自己。雖然平時可能覺得自己做的不夠好，但是還是要看開點，不要老是多想。
2樓：帳號已登出
自卑是每個人都會遇到的，但是如果乙個人太自卑，全盤否定自己，會對自我的發展產生很大的影響。
第。一、認清自己，接納自己不足的地方，同時也要看到自己所擅長的地方，肯定自己的價值，改變一些不良的、錯誤的認知。
第。二、在一些社交活動中有意識地鍛鍊自己的能力，由易到難，逐漸培養自信。
第。三、在遇到有壓力的事情時，事先做好充分的準備。
第。四、可以多培養一些興趣愛好，多跟他人溝通，有助於克服自卑的心理。
3樓：領你走出困惑
自卑跟經歷有關，有的人可能在生活的經歷中經歷過坎坎坷坷，主要是經歷過貧窮，周圍的人都比自己過得好，穿的好吃的好用的好，於是自己比不上別人就感覺到自卑。第2點，自卑是一種心理的因素，我們總是在往高比跟人家攀比，跟有錢人有地位的人比吃的比用的比車比樓比女朋友於是一比自己的就被比下去了，這種自卑的心理始終縈繞在心頭。因此我們要克服，自卑就要放下，把面子放下，活得自由一些，開拓一些瀟灑一些，快樂一些。
醜嗎？怎麼能證明你自己醜發**來看，我發現看看你的優點發**。
4樓：匿名使用者
自卑也沒啥，反正平時就上班，退休了就休息唄，平平安安過一生，大多數人就這樣。雖然平淡，但自己能力一般，也只有這樣了。想要開天闢地，建國統一，不是一般人能做的，你想試試當然也不會有人不讓你試。
你可以先去阿富汗，把阿富汗統一了，穩定了再說，可以先學阿富汗的幾種語言。
5樓：想知道的不知道
這是因為自己不夠自信，所以才會永遠很自卑，對自己做的事或說的話都感覺倒沒有那麼好，和人相處起來也沒有太多的自信。
6樓：玫瑰狀螺絲
大概你比較晚熟 與人交往時總覺得別人勝自己一籌。
晚熟的好處是心思相對比較細膩 利用這個優勢來趕上別人吧。
7樓：詹長
童年不良經歷引起來的，比如父母總是批評孩子、不接受孩子，言語上給孩子很多的否定，這個時候容易讓孩子沒有辦法接納自己而變得特別自卑，對自己的能力、外表、家庭有很多自我評價比較低的表現。
2、碰到了很多挫折，尤其是設定的目標過高，對自己有很多完美主義的想法，這時。
我為什麼老是感到自卑呢？？？
8樓：揚從珊似璟
我覺得是因為把自己看的太重了！
太在乎自己，太在乎別人對自己的評價，然後一有什麼不開心，或失敗就一直記在心裡，有時也不管別人說話的用意，總覺得別人是惡意的，或者別人只是隨便說說，自己卻很在乎，只看重別人怎麼說，而不看客觀實際，然後可能照別人的話去改，但卻又遭人說三道四，然後就更加失落。
或者本來對自己某方面很自信，但卻在這一方面失利了。然後覺得自己一無是處，然後漸漸走向自卑。
其實我以前是個自卑的人。所以對這方面感觸挺多的。但後來想想，為什麼要把自己當成悲劇的主角呢？
不幸的事又不是只發生在自己身上，但別人為什麼那麼快樂呢？他們也有不順心的時候啊！而且自卑又沒好處，既然這樣那為什麼要自卑呢？
於是就開始改變了。我開始多笑，多和別人溝通，告訴自己不要老實哭，不要老是把不開心堆積在心裡，會告訴別人，或者自己分析這件事，然後發現原來這也並非全是不好的，自己反而能從中學到很多東西。然後學會對事物進行客觀冷靜的分析，也不會被別人亂了陣腳。
慢慢的就成長起來了。
呵呵，人活著，就要活的有意義，不是嗎？^^
9樓：蕢晨況翼
呵呵，我和你有過同樣的經歷，再我看來自卑就是膽子小，不敢展現自己的表現，有句話說的好，人無完人嘛！說話做事和朋友相處有什麼可怕的？我想問你，你怕死嗎？
平時你有想過死亡的恐怖嗎？你是否天天為自己在哪天要死而擔心受怕？如果你連死都不怕你還怕活著嗎，你還怕和朋友交往，還怕在朋友面前展現嗎？
10樓：昔楚鞠鳥
會自卑也是很正常的。
看見誰誰誰很厲害。
覺得自己樣樣不如人。。
可是不要緊。
老天是公平的。
沒有人是完美的。
你也一樣會有比別人別人所沒有的一些優點。
可能你自己還沒發現而已。
自信一點。慢慢去體會。
11樓：任藻縱韶
每個人都是從無知走向智慧型的，自卑是太正常的事情了，如果一開始就自信的人，絕對是自以為是。
如果你需要我用對少的字解決你的問題，那麼我會跟你說：
讀一讀《世界上最偉大的推銷員》
你絕對會有相見恨晚的感覺！
12樓：湯夏璇茅詠
呵呵，樓上說的比較具體了，但我還是要做些補充，你自卑那是因為你過度的在意這個詞，怎麼說了：就是你過度的要求自己你把自己定位在他們的位子上。強迫自己完美不能有絲毫的暇絲，強迫自己往壞了地方想，從而忽略了自我，喪失了自我，這個很重要，因為唯有認識自我的人才能實現自我。。
我想你要做的是找準自己的價值所在，做好自己的角色。給自己乙個計畫，當然這有個前提就是你必須要在思想上敢和行為上執行上下手，不要在意人家的感受，相信自我。告訴自己並不比他人差，同時也可以做一些人物分析之類的這樣可以讓你進一步的認清自己！
為什麼會老是很自卑 200
13樓：匿名使用者
我想有幾個原因：
缺乏自信心，你的過往和周圍的人影響你的心境，讓自己無立足之地。(我只想說一句，別人說多你也不缺一塊肉)
缺乏實力，兜裡沒錢，手裡沒技術(安心下來，提高一下自己的技術，賺到錢才是真理)
缺乏朋友，敵人能讓你洩氣，朋友能為你打氣(廣交友，多個朋友多條路)缺乏正確處理方式，大吵大鬧，大打一架，傷了別人，傷了自己，最後還被別人說(沉默吧！等有了足夠的能力，有了足夠的資金。用錢，砸得他們啞口無言！
14樓：松本未來
瑪麗覺得自己長得不夠漂亮，很自卑，走路都是低著頭的。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結，店主不斷讚美她戴上蝴蝶結很漂亮，瑪麗雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急於讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。 瑪麗走進教室，迎面碰上了。
15樓：匿名使用者
找點事做吧，就算不讀書了，搬磚還不會嗎？
16樓：great阿程丨
世界這麼大，你應該出來走走。
17樓：晟龢璽
多聽聽歌，還可以跳舞，借這消除煩惱。
為什麼有的人總是感到自卑呢？
18樓：圈住的情
自卑是人性在發展的過程中形成的乙個心理弱點，它的形成主要是人們主觀意識上發生了改變，自卑心理是在主觀上的認為自己不如別人，自己永遠比別人要差。
這種錯誤的認知導致產生錯誤的行為，總是用自己的缺點去對比他人的優點，在這樣的落差下，會變得更加的卑微，惡性迴圈的過程猶如乙個漩渦，讓人越陷越深。
然而，在生活中，能夠戰勝自卑，走向成功的人，畢竟是少數，我們看到更多平凡人的例子，卻是被自卑壓垮，從而將自己封閉在家裡面，斷絕與社會的接觸，成為乙個徹底的失敗者。
19樓：穎風飄飄
因為很多人在生活中總是缺乏自信，做事畏手畏腳！沒有興趣愛好，更不能準確地認識自己，給自己乙個定位。
沒有興趣愛好，又不善交際，是自卑產生的主要原因。沒有自己的愛好，大部分的時間都是看別人在做什麼，說什麼，又不善交際，沒有獲取資訊和發洩情緒的渠道，再加上不能正確認識自己有哪些別人沒有的優點，又無限放大自己的缺點，久而久之形成封閉空間，惡性迴圈，在自卑中的情緒中難以自拔。
有的人還會因為身邊的人都太優秀了，一對比顯得自己很差勁， 就連親人也總是忽略自己 ，更糟糕的是父母也對自己關愛太少，慢慢地這種自卑就會刻在骨子裡，怎麼擺脫也擺脫不掉！
20樓：蘭尼小鋒的愛戀
可能她覺得自己哪方面都不如別人。
21樓：marlboro袞
不自信，對自己一點信心都沒有，時間久了會越來越不自信。
22樓：w王
自身能力不是很好，不如人的地方太多了，不然就是他自己本身性格的問題。
23樓：網友
總在乎別人對自己的看法，就會越來越覺得自己不行。
24樓：天使迷人的雨過
可能是身邊的人都比較優秀，自己遇到的挫折又比較多。
25樓：子聆
可能是受到的挫折太多，自己也變得不敢相信自己了。
26樓：庭泥根
很多人在生活當中原本是很自信的，但是在經歷了一些重大的事件以後，對自我的認知發生了變化，從自信變成了自卑。
重要的並不是有沒有自卑感，而是如何克服自己的自卑情緒。心理學家阿德勒認為：人的一切行為動力均源於超越自卑的需要，是自卑感推動了人的進步。
更多的時候，我們對自己是非常苛刻的，無法接受自己存在的缺點和不足。比如有的人接受不了自己身高、身材上的問題，有的人介意自己在工作和事業上不夠優秀，還有的人總是覺得自己的社交能力比較差。
27樓：擺渡人
因為窮，要是我有錢了我一定是這條街上最靚的仔，還自卑啥呀。
28樓：匿名使用者
因為人無完人，但是大家又都喜歡追求完美。
29樓：木棉小橡樹
可能是因為某件事情造成的陰影一直伴隨著他，然後形成條件反射性的自卑。
30樓：緣空緣起波瀾動
因為對自己的不自信。自卑不可怕，可能很多事情造成的，或許從小因為各種外力情況造就的，但是沒有自信這一生就完了。
為什麼我總是很自卑。。
31樓：★失落
你這根本不是自卑，是因為你對自己的要求太高了。
總是在意別人，你說的話裡好多都是別人，對吧。
人生只要和自己比就行了。
32樓：網友
這個問題很難，其實你到這提問，也不是真覺得誰能夠真正幫助你，只是一種心理上的述說。
自卑自卑，就是自己卑。你自己都看不起自己你憑什麼要別人看得起你？不是罵你，希望你自己斟酌。
33樓：匿名使用者
可能你對自己的要求比較高，覺得自己老是達不到心目中的那個位置，或許正是因為這個性格讓你不斷地進步。
為什麼我總是很自卑呢！
34樓：惠天音守言
老天都是公平的，你只是看到別人好，不一定別人就是真有你看到的那麼好。其實你沒必要自卑，人生是有得就會有失的，你什麼都沒有你就要靠自己的努力去爭取才行啊，如果你一味的這樣自卑下去，那你真的就是什麼就會沒有，
35樓：但星辰汲闊
這很平常啊。每個人都有或多或少的自卑情緒。看你怎麼把握叻、有的人因為這個去更加努力，而有的人就自甘墮落叻。
為什麼總是感到很自卑呢？
36樓：美好生活
1、教育。家庭教育、學校教育對性格的形成有很大的關係。好的教育會使人性格開朗、活潑、自信，而教育的缺失，有可能會導致自卑的發生。
2、環境。若存在家庭環境不良，缺少愛和溝通，成年後在社會環境中工作、生活得不到認可等情況，都可能會使內心出現自卑感。
3、性格。性格存在缺陷，總是消極、悲觀、緊張、焦慮，對自己的能力、外貌、形象、品質等都比較消極，尤其是遭受到挫折、失敗之後，更容易發生自卑感。
4、疾病。當患有焦慮症、抑鬱症等疾病後，患者會對自身評價較低，產生自卑感。
當出現自卑的情況後，可以將注意力轉移到自己感興趣的事情上，也可以通過諮詢心理醫生，全面的認識自身，通過認知重建，緩解心理壓力，增強自信心，幫助症狀緩解。
為什麼我總覺得自己很自卑？
37樓：蹇紅輝平惠
你是什麼：沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是乙個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。
---自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。
聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。乙個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。
消除自卑心理---找回自信。
1，對自己的積極認同。
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心。
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示。
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往。
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
乙個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
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