1樓：醒飛
你越是這樣想，越不容易走出陰影的……你要把心態放平的，想她當做是一件再正常不過的事情就好了，因為你們之間有故事，曾經經歷了太多，猛然間忘不掉她，特別想她和捨不得她都是必然的。因為你用心愛過。所以自然放不下她。
但你還是要清醒的知道，你們已經結束了，你該清醒啦！一段感情而已，沒有誰缺了誰會活不了的，就當是譜寫了一段感情經歷吧！真的沒有必要這樣下去，你覺得的呢？
你這樣痛苦下去，對得起你自己嗎？！
2樓：紅豆愛阿翁
時間會帶走一切的，痛苦都是暫時的。
多和朋友出去玩玩，讓自己忙碌一點，這樣就沒有多餘的時間痛苦了。
3樓：匿名使用者
如果你愛她 就應該奮不顧身地到他身邊
照顧她 失去了就無法挽回了
4樓：匿名使用者
找個新的女朋友是最好方式`~
5樓：匿名使用者
按我們東北人所說:
有招想去,沒招死去.
想開點哥們,多大個b事啊!~
怎樣才能快速擺脫失戀的痛苦?
6樓：一直久伴
人都是會有著自己的感情經歷的，愛情中總是會有著各種磕磕絆絆，畢竟並不是每一段感情都是非常的經歷順利的，經歷失戀痛苦這是非常的正常的，有的人面對它很是坦然，有的人卻是一直無法走出去。那麼如何擺脫失戀的痛苦呢？
首先，要直面失戀的痛苦。很多人在失戀的時候選擇逃避，不敢去面對，但是這種逃避往往會使得自己更難過，失戀就彷彿心上扎了根刺，你不嘗試著去拔掉它，他只會是會讓你更加的痛苦。只有是找到問題的根源，發現並且解決，那麼在這個時候這一種痛苦很大程度上是可以消化掉的。
造成失戀的原因絕對不是單方面的，愛情是兩個人的事情，感情出現裂痕，一定是雙方都出現了問題。這個時候需要從自己本身上先找問題，因為當你遭遇困難的時候，掌握解決的辦法，這個困難所能夠帶給你的難過情緒可以很快的轉化掉。
其次，努力的提公升自己。失戀是痛苦的，會讓人心中很難過，這個時候一定要去剖析自己，認清自己，讓自己重拾自信。當自己想要挽回對方的時候，只有將自己變得優秀起來，才能夠擁有強大的資本，能夠留住對方的絕對不是苦苦的哀求和流下的眼淚。
同樣在未來，優秀的自己也會遇到更好的人。
7樓：小黃情感老師
回答1、「要學會享受失戀的痛苦，那是你愛過的證據！」
有個朋友說，「要想擺脫失戀的痛苦，首先你要學會享受失戀的痛苦，因為那是你愛過的證據！分手也是愛情的一部分，如果分手後沒有痛苦，那證明你沒愛過。其實，當你學會享受失戀的痛苦時，你就會變得坦然，雖然痛苦，但不去打擾對方，慢慢地你就會覺得這些痛苦沒什麼，只是分手後的常態而已。
」他說的沒錯，分手也是愛情的一部分，你不接受就肯定沒辦法放下。只要你用心愛過，分手後都會痛苦，不是只有你乙個人是這樣。接受分手的事實，享受分手的痛苦，剩下的交給時間去處理就好。
似乎每個失戀的人都會變得精力旺盛，就連平時沾床就睡著的人，在失戀後也會因為想得太多而失眠。就是乙個人在那不停地想，也不知道哪來的那麼旺盛的精力。所以這時候就需要讓自己忙起來，讓自己累一點。
你身體上足夠累了，把胡思亂想的精力消耗掉了，很快你就會好起來。
失戀後用工作來轉移痛苦是個很好的方法，和運動，旅行這些是同樣的道理，都是讓自己忙起來，不讓自己乙個人呆著。至於選擇哪種方法，取決於你個人，反正只要你願意，用你喜歡的方式去排解痛苦都很管用。
這種緩解失戀痛苦的方法也很管用，很多人都選擇這樣做。不過有一點需要注意的是，不要只是為了緩解失戀痛苦而戀愛，那對對方太不公平，因為你那樣就是在利用他。想開始新的感情可以，但是要有愛的成分，不要隨隨便便找個人戀愛，不然很可能會起到反效果。
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8樓：匿名使用者
失戀首先是一種幸運，其次才是不幸。 失戀，證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。
也就無所謂失戀。要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經贏得了讓人羨慕的一分。
儘管後來失去了。但是我們的人生已由此變得豐富。感情由此變得深沉。
氣質由此次變得成熟。 戀愛是一次已完成的選擇 ，失戀面對的是即將而來的選擇。在以後的日子裡只要有乙個能與你心心相印的人。
我們就可以回頭對歲月說：謝謝，我慶幸那次失戀。 真得別那麼傷心，或許那個真正給我們幸福的人，正在不遠的前方等待。
解決失戀的最好辦法就是微笑， 笑笑，對自己，對別人，對對方， 這對誰都有好處。 我不贊同那些失戀就大呼小叫， 痛罵自己，感到自己是世界上最無助的人； 也不讚賞那些失戀後就謾罵對方， 說對方是沒有眼睛的低能兒的人。 這都是不明智沒有頭腦的人， 要知道，失戀對雙方的打擊都是一樣的， 這樣只能增加自己和對方的無必要的痛苦， 而且也根本不能解決什麼。
看清自己，理解別人， 走自己的路，不要灰心；祝對方好運，不要憤恨。 不要做狗熊，作乙個真正的人！ 解決失戀最好的方法就是忘記。
忘記戀愛中的快樂、幸福， 忘記戀愛中的失落、痛苦。 但不要強迫自己去忘記， 越是這樣卻越容易想起。 當你不再想起他，也就不會再有任何失戀時的感受了。
到那個時候，你便會坦然的面對，想起她時： 你會感嘆一句：「哦，原來我曾經愛過她。
」 失戀證明他（她）不是你這一生真正要相伴的人， 試著讓自己想開些吧！ 沒有的東西總是會沒有的。 有時候你追求一件東西怎麼都追不到，因為不屬於你。
相反的，有時候一件很好很好的東西會自然而然得到你身邊， 因為這就是你的東西！ 不論怎樣，我堅信！！！！！！ 朋友們 和自己心愛的女孩分手這對於男人來說是最為痛苦的事情，因為失戀就意味著所有的愛情投資就在這一刻成為茫然和沒有任何意義的東西。
而且你簡直不敢想象你沒有她會如何生活下去。可是真正的男人不會這樣來看這個問題。
9樓：秦秦哥情感家園
怎樣快速從失戀痛苦中走出來呢？
如何緩解失戀時的痛苦
10樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼走出失戀嗎？
11樓：小璐狗褲n7磆
在現實生活中，大多數人在分手以後內心都充滿了矛盾和痛苦，而且沒有辦法控制自己的情緒。痛苦的時候，越想著控制就越痛苦，所以我們要盡量學會調控。
以下方法也許能夠幫助失戀的女人們緩解內心的痛楚。
1.心理催眠不合適的感情，拖延下去只有更痛苦。通常情況下，女人在提出分手的時候很堅決，可是一旦真的分手了，就開始自我煩惱起來了，覺得如果自己放棄一些原則，或者做一些努力，感情還是可以挽回的。
有時候，儘管錯的不是女人，可是分手之後女人也常常會為對方找藉口，覺得當初可能是錯怪對方了。這樣的心理會讓我們一直處於矛盾和內疚當中，心裡總想著他，留戀著以前的感情，所以會變得更加痛苦。
既然感情已經走到邊緣了，就不要再回頭看了。我們需要做的就是時刻提醒自己，對方是不合適自己的。時間長了，痛苦的內心也就被催眠了。
3.清理物品見物思人是人之常情。他的每一件東西都可能勾起你的回憶，喚起你對他的思念。因此，要把與他有關的所有物品都清理掉，即使是想要保留，也要放在乙個平時看不到的地方。
4.保持距離離開我們和對方以前經常去的地方，停止自己對他的關心。如果我們暫時忘不掉他，那是很正常的。
但是，不管發生了什麼情況，都不要給他打**，更不要約他出來。有些女人在分手了以後會變得格外脆弱，所以常常會找前任男友出來哭訴。其實，這對於自己一點幫助都沒有，反而會讓自己越陷越深。
既然對方已經不想再給我們提供可以避難的肩膀了，那麼我們又何必苦苦哀求呢？
5.自我控制當人們的心理得不到滿足的時候，就會產生失落的情緒。分手的時候，如果壓制住自己的感情不去想對方，這個不太容易。
可是如果我們從控制自己的行為入手，不再跟他打**或者約會。即使是想念他，我們也要盡量的控制，比如我們可以轉移注意力，看看窗外的風景或者找別人聊聊天。
6.自我發洩當人們心理壓力比較大的時候，容易暴飲暴食，這也是一種緩解壓力的方式。所以，失戀的時候我們不妨去逛逛街，買一些漂亮的衣服，通過釋放心裡的壓力卸掉精神上的負擔。
7.自我昇華有時候，人們產生了慾望不能直接表現出來，就需要將想法變換一種方式來表達。失戀的時候，心裡會很痛苦，可是失戀總是有原因的，比如我們可能是因為不懂得經營感情，或者哪一方面沒做好讓對方嫌棄了，這個時候我們就要化痛苦為向上的動力，盡量彌補自己的不足，讓自己逐漸成為乙個完美的女人。
8.思想合理化
內心失落的時候，人們可能會貶低對方以換取自己內心的平衡，這就是「酸葡萄心理」。如果實在避免不了內心的痛苦，可以適當地在心裡說一些對方的壞話，告訴自己他並不是最完美的。但是這種心理要適可而止，因為如果過度，可能會產生嫉恨等負面情緒。
9.自我轉移做一些我們真正關心和感興趣的事情。從事我們喜歡的事情能夠帶給我們巨大的樂趣，從而補償我們因失敗的戀情而感受到的痛苦。
其實，失戀並不意味從此不能得到更好的，不能更幸福。失戀後，面對的將是更多新的選擇，也許在這些選擇中，我們便會得到乙個更愛自己、更適合相依相伴一輩子的人。我們要做的就是忘掉那個曾經傷害過人，去迎接新的戀情。
要相信上帝是公平的，關了一扇門，也許就會為我們開一扇窗。
12樓：匿名使用者
失戀的人特別容易情緒化，陷入痛苦的泥潭無法自拔，這個時候一定要學會用合適的方法調整自己的狀態：第
一、樹立正確的戀愛觀，告訴自己失戀不可怕，這是感情領域中的一段小挫折。第
二、學會轉移注意力，讓自己忙碌起來，沒有時間去想失戀的事情。第三、豐富自己的內涵和實力，讓自己變的更優秀，這樣才能遇到更完美的伴侶。
13樓：小寧哥哥
有的時候會選擇喝酒來緩解憂傷，但是我感覺還是不要，喝酒傷身，酒醒後還是鬱悶。 人還是要想開點，不就是失戀嗎，就當是一次戀愛經驗 有的時候分開未必時間壞事啊，要是兩人不和，早晚都要分開，早分晚分都是分，還不如早點去尋找自己的另一半]
14樓：神降
我知道失戀是很痛苦的 但是時間可以** 但你永遠也忘不了 如果你真的愛過 失戀就像在你心口上劃出的一條傷口 時間長了你就不會那麼疼了 因為傷口終究會癒合 於是傷口便不再稱為傷口 它變成了一道疤痕 也許已經不再痛 但是一輩子都不會消失]
怎樣才能擺脫失戀的痛苦，如何走出失戀的痛苦？
你知道怎麼走出失戀嗎？回答1 要學會享受失戀的痛苦，那是你愛過的證據！有個朋友說，要想擺脫失戀的痛苦，首先你要學會享受失戀的痛苦，因為那是你愛過的證據！分手也是愛情的一部分，如果分手後沒有痛苦，那證明你沒愛過。其實，當你學會享受失戀的痛苦時，你就會變得坦然，雖然痛苦，但不去打擾對方，慢慢地你就會覺得...
怎麼快速拜託失戀的痛苦，如何快速擺脫失戀的痛苦？
樓主，你好！首先我在這裡祝福你往後日子都少一點煩惱，多一點開心 對於你所說的這些問題我想說明 別讓失戀的悲痛 挫折感 憤怒一直堆積而啃食我們的身心。這就是所謂的一得一失。上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。一 凝視前方 不回首 保持尊嚴 不要去找他 不要與他聯絡 不要再眷戀以往。雖然我會犯錯 人都...
怎麼才能快速擺脫失戀的痛苦？
記住一點分享痛苦，傾訴自己！朋友的價值往往在你落魄那個時候體現的最真切。哪些在你失戀時幫助你站起來的人，往往就成為你生命的一部分。當你失戀的時候，如果你不是跟他們聊，其它的人也沒有耐心聽，或者根本聽不懂你在說什麼。也只有他們最懂得你的心思，明白你在想什麼。當你接近他們的時候，就會慢慢地通過交流來分擔...
如何擺脫失戀的痛苦，同居半年的女友和我分手了，現在再找女人也不容易，我只想忘記，我只想重新適
有句話叫做，我若盛開，蝴蝶自來。分手沒什麼，人生挫折多了，分手都不算。男人嘛，生死之外無大事。這點小事，也叫事？首先把提高自己，從各方面提高，內涵修養，能力 當你又有魅力又有錢的時候，還怕沒蝴蝶？你首先做的就是強大內心。內心不強大，你也就是個林黛玉。你好，出現這種狀況後，最好出去旅遊，也可以有什麼愛...
如何擺脫暗戀的痛苦，如何擺脫暗戀？
可以首先試著談乙個男友，試著懂得珍惜乙個人，然後她一定會知道如何對待那個人了 那她定力頗高.你只能去開導她，勸解她。暗戀無罪，這是對自己有百害無一利，既然別人心有所屬，我再強求又有何益呢？到頭來只能讓自己傷的更重，活得更累，僅此而已。實在不行的話，你可以帶著她一起找到那個男的，當著那個男的面把話挑明...