1樓：
嘴長在別人的臉上，人家想怎麼說就怎麼說，改變不了別人，只能改變自己。從自己的內心強大起來，每天看看書給自己充電，努力做好自己的事情，自己的路自己走，活出自己的精彩人生。自己的人生自己掌握，開心快樂每一天！
每個人都有自己的活法，不要在乎別人的評頭論足。克服自己的心理障礙，戰勝自我。就不會對別人的評價耿耿於懷了。
2樓：
今天要怎麼樣，讓你的印象，不在這麼差呢？今天，我們可以去多閱讀一些書，讓自已談吐之間，多增加幾分氣質和學問，那麼，別人對你的感觀，自然而然就會更加的好；今天，我們學習技術，學到出師，乙個月賺了許多的錢，那麼你的鄰居、親戚、朋友、師長就會對你刮目相看，那是因為，我們可以賺更多的錢，去幫助自已家人，讓他們可以過得更好，所以你說：我們憑什麼改變別人，不就是憑藉自已的努力掙得更多的錢和地位，別人自然就對你刮目相看。
3樓：詩落言
重新定義思維方式。我們要改變名譽比生命更重要的觀點，要知道名譽只是一時的，生命才是最最重要的，而且我們沒有必要為了一時的虛榮心而打腫臉充胖子。
客觀評價自己。我們要對自己有乙個客觀的認識，認識自己的能力，認識自己的水平，所以不要為了在自己能力之外的東西而滿足自己的虛榮心。
有更好的目標。虛榮心會讓我們追求乙個滿足自己虛榮的目標，但是我們一定要清楚，那些目標都不是最好的，我們要有更大更好的目標，這樣才能促使自己更加努力奮鬥。
正確對待別人的評價。在生活中，我們可能會因為別人的一些對自己不好的評價而耿耿於懷，從而跑去滿足自己的虛榮心。所以我們在面對別人的評價的時候，一定要冷靜地思考。
如果是對的，那就客觀接受這樣的評價。如果覺得是錯的，那就不要把別人的話當回事。
有實際行動。當我們決定要改掉自己的虛榮心的時候，我們就需要立刻行動，不要有任何的拖泥帶水，這樣才能夠盡快改正。
正確接受自己的缺點。我們有虛榮心的時候，肯定都不希望別人發現自己的缺點。所以我們應該正確接受自己的缺點，要想著這個缺點讓別人知道也沒什麼，只要努力提高自己就行了。
4樓：春天隗紅
這個情況真的很不知道該怎麼對你說，要想克服別人對你的評價是不可能的，因為現在在這個社會上，不可能與世隔絕，我們總會與人打交道，只要與人打交道，在你工作過，學習過的地方都是與人打交道的，所以必免不掉的你的同事，工友，同學，領導還有下屬對於你的評價，無論正面的或者是負面的評價肯定是都會有的，因為人無完人，不管是誰都是有優點也是有缺點的，把這個問題看開點就行了，不必太在意！
怎麼消除對某件事耿耿於懷的心理
5樓：匿名使用者
如果事情過去很久了，那應該就慢慢忘記了，也就不會耿耿於懷了。
6樓：戰成秋梵
盡量不去想某件事，那件事就像你的傷口。想一次就是把傷口扒開疼一下，你看是想，那傷口就不會癒合。過去了就屬於死亡，只能吸取教訓。
7樓：
盡量把精力轉移到其它事情上，對於那種耿耿於懷的心理，要學會放開，讓自己變得開朗起來，這樣才能讓自己變得快樂。
8樓：匿名使用者
建議鼓勵自己將內心中對於先前事件的真實感受和想法，向身邊信任的朋友或家人表達；處理壓抑的情緒後，思考一下這些情緒與哪些內在的認知觀念有關，這些觀念是否存在不合理之處。
9樓：意假晴真
真的想把一件事情給忘記應該是不可能的，特別是一件不好的事還令人耿耿於懷的事。但是我們可以選擇把注意力轉移，比如你可以在工作中忙一點，這樣你就沒有時間去想過去發生的不好的事情，或者有空的氣候多多鍛鍊，身體上的疲憊也能使你忘卻，還有你可以選擇做一件你喜歡做的遠大的目標一心一意地去完成這個目標，這樣心無旁騖地自然也把那件不好的事情給轉移了注意了。
10樓：寧寧檸
轉移注意力，，想別的事，特別是能讓你開心的事（我這個經驗特豐富）
11樓：八方振動
選擇性失憶、轉移注意力、開啟心結，別把別人的錯誤來懲罰你自己，得不償失。
12樓：
轉移注意力，思考一下耿耿於懷帶來的收益是正還是負
13樓：冷峰000度
想要忘記其實挺難的，但是也有辦法解決你對於某些事情耿耿於懷的心裡，首先自己學會轉移注意力及其思維，當在某一時刻想起那些事情的時候可以通過鍛鍊身體來解決，或者做你喜歡做的事情，時間久了就會一點點的在你的腦海裡消失殆盡耿耿於懷的往事的。
14樓：天音心理中心
面對它，處理它，你就能夠放下它。一定要自己做點什麼，不能光想哦。
15樓：
一直在逃避這件事嗎？
既然躲不掉，就勇敢面對吧。
我們還耿耿於懷，大多數是因為我們沒有好好的告別，或者是告別的時候沒有很好的表達自己情緒。
給乙個可以體諒自己，懂自己的人，好好述說那件事，把自己想說的都說出來。
或者找到那個人，重新告別！
16樓：
環境對你的影響其實並沒有你想象的那麼可怕.為什麼要那麼在意。當今社會，人性的光芒存在依舊。
解決迷失自我的困惑、讓內心強大，意味著寬容、平和、堅強，這是乙個逐步的過程，也不要著急。 被人誤解、算計其實是你人生的一部分，在壞人的映襯下，你更能感到好人、真情的價值；人都會有迷惘期，相信自己，提公升自己可以回趟家，家人或摯友永遠都是你的後盾。她們會重新給你力量。
17樓：善范明
放鬆心情，轉移注意力
18樓：冰在燃燒
那就是把事情忘掉，不要去想他
19樓：
一直在逃避這件事嗎？
20樓：
有一首老歌裡唱到：是我們改變了世界，還是世界改變了我和你....我認為，不要把適應社會和迷失自我對立起來。
社會上有它的陰暗面，有人性的醜陋等等，這並不意味著你也必須同流合汙。回顧歷史，以往的社會，曾經有很黑暗的歲月，但是我們依然可以看到人性的光芒，我相信當今社會，人性的光芒存在依舊。解決迷失自我的困惑、讓內心強大，意味著寬容、平和、堅強，這是乙個逐步的過程，也不要著急。
被人誤解、算計其實是你人生的一部分，在壞人的映襯下，你更能感到好人、真情的價值；某些事情上，你必須低頭服輸，也不意味著你就失敗了，當你爬上了某個高位，你失去的東西也更多。
21樓：南曉昕
對於那種耿耿於懷的心理，要學會放開，讓自己變得開朗起來，這樣才能讓自己變得快樂。
為什麼和他人發生矛盾以後，總是會對一些事情耿耿於懷，一直想，怎麼才能克服這種心理？
22樓：匿名使用者
為什麼會「情耿耿於懷」先找到原因，如果找到原因還是不能釋懷的活說明你非常在乎他和重視他。
怎麼能能克服對一件事情耿耿於懷這種心理？
23樓：
一直在逃避這件事嗎？
既然躲不掉，就勇敢面對吧。
我們還耿耿於懷，大多數是因為我們沒有好好的告別，或者是告別的時候沒有很好的表達自己情緒。
給乙個可以體諒自己，懂自己的人，好好述說那件事，把自己想說的都說出來。
或者找到那個人，重新告別！
如何擺脫對一些小事耿耿於懷？
24樓：匿名使用者
耿耿於懷就是對一件事情一直放在心上,或是對乙個人的過失常常放在心上,不能忘記，其實做人應該學會拿得起放得下，不要為一些小事去斤斤計較，也會給人一種很成熟的感覺2011會很好的
25樓：匿名使用者
不要去想它，一切都是浮雲。。。。。。。
對詹姆斯的評價，你對詹姆斯的評價是怎樣的
這個無法評價啊，只知道目前全聯盟裡面實力最強的，小皇帝我們還是比較看好滴 詹姆斯三分能力 近投能力 上籃能力 製造犯規能力 助攻能力 失誤性 你對詹姆斯的評價是怎樣的 各人對勒布朗詹姆斯的評價？急需！nba名宿們對詹姆斯都有怎樣的評價 伯德 勒布朗是迄今為止聯盟第一人，其他人隨便怎麼排 評價詹姆斯 ...
你對身邊這樣的朋友有什麼評價，別人對我是什麼評價的
按你的說法，用人在前，不用人在後，稍微做出點成績就非常驕傲，臭顯擺，那可以肯定的是要麼這人太單純幼稚，要麼就是個十足的小人，身上是看不到有啥子優點，也不值得去深交，可能他也根本不會去考慮別人的感受，有些許任性自私也說不准，總之，好朋友是值得互相幫助的，而這人還是趁早遠離吧，每個人都有獨特的個性，做好...
你是怎樣克服自卑的心理障礙的，怎樣克服自卑，心理障礙
努力給自己定目標，通過各個方面來克服 1 創造價值，讓事實勝於雄辯 有自卑心理的話，人是很難認可自己，很難找到自己的價值的，會覺得自己沒有用，覺得自己不能夠實現目標和創造價值。以前我也有過，所以我通過一些行為，通過做這些行為去實現價值的創造，除了這樣，別無他法。也就是說，如果一直處於這種自我否定的情...
怎樣克服怕蟲子的恐懼心理，求助，怎樣克服對蟲子的恐懼心理
滿意答案白開水12級2009 04 27首先我們要擺正乙個科學的態度 蟲子是不能爬到你腦子裡的.他外界沒有通道直接通到顱內.另乙個問題就是人體的感覺是很敏感的,如果蟲子接觸你的時候,你肯定能第一時間感覺到,然後處理他它.所以你是很強大的,蟲子不能把你怎麼著.你只是恐懼蟲子,怕他對你有危害,但是這個問...
你對自己的現狀怎麼評價，你如何評價自己？
其實大部分人都對現狀不滿，事業成功的還想更成功，家有賢妻還想要年輕漂亮的，所以，只要有平和的心態，開心過好每一天，因為每個人的人生都不一樣。我2008小學畢業，初中讀了一年，沒有讀書初來社會什麼的不懂，還好有老爸帶著，第乙份工作就在工地打樁，工資當時對我來說還行3000乙個月，可沒有做多久又回去讀書...