1樓：雲淡風輕隨便看看
讓我來回答：人都有情緒不好的時候，一般的人都是很難控制自己的情緒，特別是遇到生氣的事，你就更應該調整好心態，做到不以物喜，不以己悲，坦然面對生活中的的得與失，只要你調整好心情，什麼都不是事，當你情緒穩定時，你就能面對生活中的大喜大悲，祝你生活愉快。人都有情緒不好的時候，一般的人都是很難控制自己的情緒，特別是遇到生氣的事，你就更應該調整好心態，做到不以物喜，不以己悲，坦然面對生活中的的得與失，只要你調整好心情，什麼都不是事，當你情緒穩定時，你就能面對生活中的大喜大悲，祝你生活愉快。
人都有情緒不好的時候，一般的人都是很難控制自己的情緒，特別是遇到生氣的事，你就更應該調整好心態，做到不以物喜，不以己悲，坦然面對生活中的的得與失，只要你調整好心情，什麼都不是事，當你情緒穩定時，你就能面對生活中的大喜大悲，祝你生活愉快。人都有情緒不好的時候，一般的人都是很難控制自己的情緒，特別是遇到生氣的事，你就更應該調整好心態，做到不以物喜，不以己悲，坦然面對生活中的的得與失，只要你調整好心情，什麼都不是事，當你情緒穩定時，你就能面對生活中的大喜大悲，祝你生活愉快。人都有情緒不好的時候，一般的人都是很難控制自己的情緒，特別是遇到生氣的事，你就更應該調整好心態，做到不以物喜，不以己悲，坦然面對生活中的的得與失，只要你調整好心情，什麼都不是事，當你情緒穩定時，你就能面對生活中的大喜大悲，祝你生活愉快。
人都有情緒不好的時候，一般的人都是很難控制自己的情緒，特別是遇到生氣的事，你就更應該調整好心態，做到不以物喜，不以己悲，坦然面對生活中的的得與失，只要你調整好心情，什麼都不是事，當你情緒穩定時，你就能面對生活中的大喜大悲，祝你生活愉快。希望我的回答你能夠滿意。謝謝！
2樓：多多的小迷弟丶
每個人都會有點小情緒，特別是遇到一些問題時，脾氣暴躁，而有些人會比較理性一些，然而並不會發發脾氣，所以學會控制自己的情緒是特別重要的，這樣往往就會影響乙個人在工作和生活上是否有所成就。
工具原料控制自己的情緒
首先就是讓自己靜下來，換乙個空間讓自己好好想一想，到底是有什麼不對的地方，這樣通過自己思考後總會有個解決的方法，那麼總比在那裡亂發脾氣要好。
再就是平時自己要多看些書，以此來提高自己的情商，看書是可以讓乙個人變化很大，從書中懂得的東西往往也能運用到生活上，這樣也能控制情緒了。
其次就是在自己鬧情緒的時候要不斷安慰自己不要鬧情緒，安靜下來仔細想想，通過這樣，自己便會下意識的去控制情緒了。
再就是人不要太倔強，有時候對於一件事情的固執，往往就會產生很大的分歧，所以這時鬧情緒反而會影響，所以要改善自己的壞脾氣。
然後就是平時多去旅遊，通過在旅行中所發生的事情可以讓自己懂得許多，包括控制情緒，這是很重要的。
3樓：圈內雅痞
情緒是乙個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
4樓：霍妙弓智美
時常告誡自己，每次做事前想想會有什麼樣的後果，雖然我自己也是乙個「半成品」，我自己也是在學著控制自己的情緒，我堅持了半年，覺得效果還不錯，還有就是沒事寫寫日記，就是當你心裡有什麼不快需要發洩的時候，找個本子寫下來，寫完了就會覺得好很多，而且俗話說得好「吃一塹長一智」，時間久了，有些問題就會自然而然看透了，情緒也會得到控制。
5樓：夕陽閣
人都有情緒不好的時候，一般的人都是很難控制自己的情緒，特別是遇到生氣的事，你就更應該調整好心態，做到不以物喜，不以己悲，坦然面對生活中的的得與失，只要你調整好心情，什麼都不是事，當你情緒穩定時，你就能面對生活中的大喜大悲，祝你生活愉快。
6樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
7樓：free壹妹
出現負面情緒時，很多人都是憋在心裡，這樣對身體的傷害很大，並且當負面情緒積累到一定程度的時候，很容易爆發一系列的衝突。所有你必須找到一些負面情緒發洩的方法。其實也有很多方式。
例如，跟朋友到野外喝茶聊天，打球，游泳，或在爬山到最高處吶喊，都是很好的情緒發洩行為
8樓：天道酬勤何時有
好情緒是世界的禮物，控制自己的情緒很重要，而壞情緒導致無情緒，即便是一念之間，也是你要買的單。而高情商的人，控制自己的情緒，無情緒懂得控制自己的情緒，從不為自己的壞情緒買單。
控制自己的情緒，有的時候不滿，有的時候不開心，都是因為自己的心情在作祟，有的時候為難你的不是別人，無情緒而是自己內心的小小世界。
9樓：80老人
沒錯。人世間的最高法則是愛。
人無論做什麼如果失去了愛心，那麼修煉成什麼樣也是死的。和死人一樣。
情緒本身是好的，看如何使用。
人的情緒跟著良心走的。
人在見別人明明受苦受難的時候，心無憐憫同情之心，那麼這個人的心就是再平靜也是死的一般。
其實情緒的控制在於如何修煉自己的心。因為人一輩子所有事情的結果好與壞是與人的心離不開的。
想修煉心若不明白天道，就算是練到死了也是沒有用的。
天道就是真理，是人生命的真相，是人生命的道路，是永恆不變的實實在在的存在於宇宙間的。
10樓：
誰也無法讓所有的人都滿意。和你無緣的人，你與他說話再多也是廢話；與你有緣的人，你的存在就能驚醒他所有感覺。
有些人即使在認識數年之後都是陌生的，彼此之間總似有一種隔膜，彷彿盛開在彼岸的花朵，遙遙相對，不可觸及。而有些人在出場的一瞬間就是靠近的，彷彿散失之後再次辨認。
人之所以會煩惱，就是對煩惱的記性太好，記住了那些不該記住的東西。其實，人們最最應該記住的，就是那些令人快樂的事，最最應該忘記的，就是那些令人悲傷的事。
11樓：但蓮
人不可能是沒有情緒的。面對不同的事情，或多或少，總歸有一點情緒。所不同的是，經歷不同，對待事物的態度、控制情緒的能力，以及表現出來的情緒也不同。
如果總是波瀾不驚，對年輕人來講也不是很好的狀態吧。不需要刻意的，特別的控制自己的情緒。不然的話，人會過得很壓抑。
還是要多照顧自己一點。好好疼自己才對。
12樓：匿名使用者
人有情緒是正常的，最起碼證明你是個活人。情緒需要發洩出來。我有情緒的時候是不是會使人質疑？
偶爾可以換成一下其他強勁把情緒發洩出來。但最後你還是要回歸現實。畢竟你沒有發現情緒後處理問題的能力。
13樓：榮榮和平
心態最重要，
想得開點，
看得淡點，
那都不是事，
不管碰到什麼事情，
無所謂的，
那都不是事
14樓：春辛勤秋歡喜
一般的人都是很難控制自己的情緒，特別是遇到生氣的事，就更控制不了，象你這樣無情緒又希望自己變得有情緒，那你遇到開心的事，肯定也會高興吧，只要能感覺到，不是麻木，情緒又能穩定，這樣不是很好？
15樓：在九龍池憨笑的合歡花
只有控制自己的情緒，才能拿下天下，自己都管不了自己，怎麼成就天下，當遇到不開心的事情，自己要想著釋懷，糾結是不能解決問題的，有的問題要勇敢的面對，當遇到開心的事情，也要學會淡定，這樣才能更好的接受。
16樓：冼炫明
這種東西控制不了，只能是經歷的多了見得多了自然就覺得沒什麼了，但是要做到無情緒，是不可能的。人又不是機器，人是有七情六慾的。就連和尚也不可能無情緒
17樓：
不同的想法會產生不同的情緒。不要控制，只需要如實面對，客觀接受，但一定保持乙個觀察的心。
平時多多念佛，禪座！！
18樓：匿名使用者
多看看與人際關係處理相關的書籍，多向擅長自我克制的人學習，慢慢就會有效果了！
19樓：拜雁絲
你的想法太奇怪了。乙個人怎麼可能會沒有情緒呢？為什麼要強迫自己沒情緒？你真奇怪。
怎麼控制自己的情緒，經常容易發脾氣。
20樓：姚澄邰雪帆
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象乙個影子，時時都會如影隨形。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。
其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。想得多，煩惱自然就會增多。但是我們只是凡人，誰能做得到對於心痛和傷感而心如止水呢？
恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人是瀟灑得起來的。現在，我們唯一能做的就是：善待自己！
對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，總有守得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
朋友，誰人都有煩惱。怎樣去化解
，別人始終是外眼人，其實更多的是需要自己的努力。換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活會與眾不同。
21樓：百度使用者
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的. 脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多. 脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做. 怎樣才能改掉壞脾氣？ 首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。
我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。
只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。
要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
滿意請採納
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學會學會調節和控制自己的情緒。這並不是說要壓抑自己的消極情緒。心理學研究表明，壓抑 並不能改變消極的情緒，反而使它們在內心深處...
如何控制自己的情緒，如何控制自己的情緒？？？？？？
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控...
怎樣控制自己的情緒？如何控制自己的情緒
當某件事情令心情很不爽時，要盡量克制自己，將注意力轉移到能令自己心情愉悅的事情上。當感覺自己情緒糟透了要對身邊人發火時，一定要在心裡告誡自己控制住，不能讓壞脾氣爆發，這樣多做幾次可能會有好轉。當自己的情緒受到外界影響時，可以採用適當發洩的方式讓自己的情緒好起來，但要注意發洩時不能影響其他人。很多情況...
如何控制自己的情緒，如何控制好自己的情緒？
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極...
如何控制自己的情緒，如何控制自己或者控制自己的的情緒？
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 ...