1樓：冼驕
為什麼會出現這種情況呢？來自哪方面的壓力導致呢？如果沒有你怎麼會出現這種情況呢？
來自己工作，生活，家庭還是別的哪方面的壓力會導致出現這種感覺？分析了之後主動調整自己的情緒也許能解決，調節自己情緒的方法很多，有的人是狂購物，有的人是看電影，有的人是踏青，有的人是喝酒，有的人是狂吃東西，還有人砸東西，哪種方法適合你我不知道，但只要不造成嚴重後果可以想辦法去釋放一下也許有用，現代人唱卡拉ok也是方法，蹦的也行。根據自己的需要主動去調節一下自己的情緒吧。
2樓：匿名使用者
正常的，大部分人都會有定時或不定時的低落期，可能是社會或家庭的壓力造成的吧。轉移一下注意力，以平常心對待，過去就好了。
3樓：二13當年花一朵
沒什麼過不去的，煩惱是一天，快樂也是一天。只要笑一笑，沒什麼大不了的
有時會莫名的心情不好或煩躁，怎麼辦？
4樓：匿名使用者
有的時候 人會莫名其妙的心情低落 沒有什麼原因 有時候很沉默 有時候會一觸即發 這是很正常的 這種情況還會有週期 有了這種情況的時候 請盡量克制自己不要傷害無辜的人 因為周圍的人不知道你的內心活動 你可以找一些其他的事物來分散自己的注意力 比如看看窗外的景色 看看天空 聽一些安靜的**睡一覺或者大哭一場 這種情況在所難免 但仍需要自己積極的面對 做乙個樂觀的人 煩惱是偶然的 快樂是必然的 你在煩惱的同時更能說明你大多數都是快樂的 何必為了這小小的不愉快而毀了自己的好心情 不要過於執著某些事物 多看看令自己開闊眼界的事物 你會發現生活其實很美好 努力奮鬥 每天都會有新的收穫 ＊努力拼搏к&加油 專用 禁止抄襲 祝你好運 您的採納是對我最大的鼓勵
5樓：匿名使用者
天氣好的時候心情也會跟著好，即便真的不開心，當和煦的陽光照耀的時候，心彷彿也被溫暖了，彷彿看到誰的微笑般，可以告訴自己不管面對怎樣的困難的現實，只要努力去做了，總會等到陽光到來的時刻； 而天氣不好的時候心情也會稍許變得灰暗，陰霾的窗外瀝瀝的雨，彷彿把人隔離在數平的小屋裡，所有伸向外面的感覺都被雨水打濕了，沉重地落在地上，於是會有那麼一點傷感，有一點孤單，不知道同一片天底下，同樣的時刻，所想的人會不會同樣想到自己…… 但事情總有萬一。 即便是陽光普照的日子，也可能會有藏在暗處的殘雪；即便是綿綿無盡的雨後，也可能會有靚麗的彩虹。 所以天氣和心情並不是一一對應的關係。
所以今天天氣好，不代表心情一定好……
有多少個人就會有多少種方式和結果.就如同這世界上沒有相同的樹葉一樣。快樂是一天,憂傷也是一天,歡笑是一天,痛哭也是一天,與其憂傷著不如快樂著,與其痛哭著不如歡笑著。
但可以時時展現笑容；不能控制他人，但可以好好把握自己；不能全然預知明天，但可以充分利用今天；不能要求事事順利，但可以做到事事盡心。在生活中，一定要讓自己豁達些，因為豁達的人才不至於鑽入牛角尖，也才能樂觀進取。還要開朗些，因為開朗的自己才有可能把快樂帶給別人，讓生活中的氣氛顯得更加愉悅。
o(∩_∩)o哈哈~
6樓：匿名使用者
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天...
有時候.我的心情特別不好.別人話都煩.該怎麼辦?
7樓：smile詩亞
自己在心裡提醒一點自己盡量板著點，或有個人愛你就好了
8樓：妙智
用蓮子心煮涼茶喝，清心火。站在不同的角度考慮一下所遇到的問題。
9樓：
找個情人。你情我願的那種。
被老闆解雇了心情有點不好，今天被老闆炒魷魚了，心情非常不好。
人生都是需要經歷這些得啊，我上學時候也是會做份臨時工賺外快得，可能你以前家庭條件還好，所以在家肯定也沒做過什麼，父母都是寵著愛著，所以一旦有人不寵愛，肯定會有些失落，不過沒有關係，慢慢就鍛鍊出來了 學生時代，你做工作，老闆肯定會有些嚴厲，等有經驗了，努力做好工作了，老闆自然刮目相看，你做的這些工作都...
人失落的句子說說心情，有點失落的說說心情句子
1 有一點累，有一點灰，有一點點執著 全世界不懂都無所謂，對錯也無所謂！2 感情路上總有那麼乙個人，蒼白了你的等待，諷刺了你的執著。3 相愛卻不能相戀，相戀卻不相愛。既相愛又相戀的我們卻不能相守一生。4 道不盡相思的怨，撇不開相戀的憂愁，抹不掉相聚的淚。5 為你落下一滴淚，故事到最後總會落幕，我真心...
最近工作壓力大，心情有點壓抑似的。開心不起來
您試著這樣去做，慢慢的就會好起來的 1 嘴角習慣性上揚15度 2 善於發現微小幸福 3 適當放低生活標準 4 適當健忘的頭腦 5 選擇喜歡的職業 6 抗壓力耐打擊 7 對負面情緒要有鈍感力 8 隨時隨地發洩壓力 9 感恩的心態 10 張弛有度的生活節奏 11 相互讚美的心態 12 對生活充滿熱情 1...
心情不好感覺空虛鬱悶迷黴有點無奈誰
日子天天都是這樣過，不曾快過，不曾慢過。何來疑慮？何來煩惱？何來憂愁？空虛，鬱悶，迷茫，無奈，誰都有過，只要，不要迷茫過頭了，那也是一樣的是，有時候，越迷茫越會感到空虛，鬱悶，無奈的，只要不迷茫，所有煩惱揮之則去 神馬情況？說來聽聽，我願意做聽者來分擔你的疑惑煩惱。找個朋友聊聊天吧.散散步什麼的.自...
心情有時候很不好很煩躁很想發脾氣怎麼辦
這是常理啊 人在心煩氣躁是總會暴躁發火 我覺得當時你應該聽聽歌 或找點其它的娛樂活動緩解一下心情 還有吃點清單的 早上打打太極 跑跑步 人要做到修心養性 泡吧啊，那氛圍很好，聽著 喝著酒。或者到鄉間去走一走吧！大自然是最好的醫療驛站 心情很煩躁，容易對人發脾氣，乙個人時又很想直接一跳了之，這有救嗎？...