1樓：情感導師偉姐
回答親，請稍等一下，謝謝您的支援。❤
親，其實在生活中，我們總會遇到這樣那樣的問題，人的一生，不可能一帆風順，在我們遇到一些壓力的時候，要學會調整自己的心態，釋放出自己的負面情緒，以一種更加積極的態度去生活。
學會調整，還有我們轉換看待事物的角度。積極的去面對，相信會越來越好。
提問不會，誰都不相信我，做什麼都是錯的，都討厭我。
回答親，其實我們不要這樣想。每乙個人都有自己的優點和缺點，我們首先是要把自己做好，只要我們相信自己，不要貶低自己。我們每乙個人，都是獨立的個體。
親，是不是我們有時候內心想的太多了呢？❤提問對
回答其實我們有時候是過於敏感，太在乎別人的一些看法，這樣累的，只會是我們自己。所以有些事情我們要想開看開。其實許多大道理我們都懂，只是我們的內心，無法學會放下。
放過自己，讓我們內心更加坦然接受，面對生活。做更好的自己。
更多8條
2樓：育兒心經集萃
心理有問題怎麼辦？ 乙個細節就可以讓心理有問題的人崩潰，你知道是什麼嗎
我有很嚴重的心理問題，怎麼辦
3樓：河山如畫
先給你幾條有效調節情緒、心理的方法：
一，聊天、傾訴。（一吐胸中不快）
二，聽歌、唱歌。（不過，要適度）
三，讀書、學習。
四，寫日記、練字。（日記多記積極面）
五，喝水、飲茶。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。
七，體育運動。
八，注意休息。（不過，白天別久睡）
此外，有機會還可以看一下心理醫生。
先確認具體是哪一種心理疾病，
然後有針對性地**。
當然，你也可以在這裡追加提問，
說說你的症狀，讓我初步幫你分析一下。
祝你生活愉快！
4樓：仍游力鴻達
自閉症（孤獨症）的原因有很多種，有的是因為自卑，有的因為身體有病害怕被排斥，有的因為錯誤的人生觀，等等，所以你應該找到自己的原因，改變這個原因！
5樓：匿名使用者
可以找專業的心理諮詢機構去尋求幫助，我之前有個朋友也是有一些心理問題就在青海緣傑心理諮詢公司進行過心理諮詢反饋特別好，那裡的老師還是很專業的。
嚴重的心理問題怎麼辦？
6樓：匿名使用者
我有時這樣，是性格的關係，我們從小被父母管得太嚴了，所以就膽子很小，我也怕在人前講話，可是越怕就是越是出錯，不過，我想這些應該不是什麼病，只是我們太在意別人的看法，其實，把心放大一點，誰都不比誰強多少，他們也是人，也一樣會犯錯，多看自己的長處，我也諮詢過心理醫生，不過沒什麼，自己的心態最重要，誰也幫不了膽小的人。一起努力吧。
7樓：欣
直接看心理醫生最簡單，自己改善的話，一方面多和人交流，另一方面自己要把自己的內心修煉強大，如學習些心理學、哲學、宗教信仰方面的知識。
8樓：青春飛揚常春藤
建議看些心理方面的書 看看能不能自己** 不行的話建議看看心理醫生
9樓：宿竹範姜芮麗
去學校或許會對你有好處，但是千萬別當心理醫生，因為你會承受不了別人的事情，會崩潰的，
其實心理醫生只能起個引導作用，關鍵還是要你自己想開
我有很嚴重的心理疾病好不了了怎麼辦?
10樓：光宇陽光小站
第一條，想改變現狀也能改變現狀但原因是經濟問題；第二條，想解決經濟問題，但方法不行；第三條，想做條理性敘事；第四條，解決經濟問題的過程中思考了許多路徑但未付諸行動或行不通；第五條，知道如何改變症狀但原因是經濟問題；第六條，有明確的自知力且情緒感受強烈但能控制；第七條，對自己的狀況有著比較主觀的判斷但不是基於客觀理性思考也是一種情緒的反應；第八條，判斷自己的生活依舊充滿著陽光；第九條，想說的話分成了幾個不同層次。綜合這九條的解決，個人認為：您只是碰到了暫時的問題，這種問題很多人都會遇到，也有很多成功的經驗去處理或者迴避，情緒感受強烈但有誇張的成份。
言由心生，其實試著解讀任何人所說的話，都是對自己的一次思想昇華，無論這種解讀對錯。共勉。
11樓：豐鵬翼
晚上一直睡不著，不喜歡開燈
我有很嚴重的心理問題,怎麼辦?
12樓：滄海浩波
你沒有說出具體的情況，所以無法做出判斷。
如果覺得有心理問題，一是可以找心理專家，進行專業性的輔導。二是找好朋友或家人傾述，也可以讓他們幫助你。三是自己看一些相關書籍，了解自己的問題出在**，進行自我調節。
13樓：匿名使用者
你說的「問題」我們每個人或多或少都有，只是程度不同而已，乙個事物，你在心裡越是害怕，越是想逃避，它越是會緊緊的纏繞你，會讓你一直痛苦、煎熬，你只有選擇面對它，才能不受它的影響，想想為什麼你會害怕，不要有任何的依賴，只有靠自己，你才能戰勝它，正如你說的常常用刀子劃自己，如果你連死都不怕，還有什麼好怕的呢，面對現實，看清現實，你的明天會很精彩
14樓：匿名使用者
多點寫日記。既然你自己已經發現你自己的不足了，接下來就會慢慢改變。把心放寬，多點與人交流你可以學得更多。
15樓：匿名使用者
你這種情況還不算嚴重,真的,我就比你嚴重,都眾叛親離了。不過我覺得我們不應該給自己扣上不正常的帽子,我們這是神經症,不是神經病,現在好多人都有心理問題,不幸的是你我都是其中一員,我們要相信自己一定會走出這個泥潭的,也許會很艱難,但我們要有信心,我們需要的只是時間,耐心和愛。
16樓：看破紅塵哇哇哇
怕什麼？還不是要面子？面子看得那麼重才這樣，你只要時刻想著又能怎麼樣他自然會好！！！
例如第乙個，別的女人比你漂亮又怎麼樣？別人笑你又怎麼樣？走自己的路讓別人說去吧！~
17樓：匿名使用者
你對自己的情況很了解，而且有求治的動機，說明你還是有**的希望的。可以試著跟朋友談談這些心理，每次有什麼想法或者行為時，都可以找乙個性格開朗的朋友傾訴，或者試著做一些運動，聽聽**，看看書······讓自己充實強大起來。不過還是建議去看心理醫生，因為單是靠自己的意志是很難做到的，有醫生的支援會好得多。
18樓：匿名使用者
你確實存在心理問題,是長期以來累計不去的心理因素.
而且你也認識到了自己的問題所在只是無法跨越克服對於這種情況 最好的解決方式就是讓自己的這些擔心,敏感,不安份的事宜真正的實現一次 就是做見出格的事情可能你會覺得很荒唐 但這是個事實 就像是站在懸崖邊的人總是擔心自己會摔下去 我給你的建議就是讓自己好好的摔一次你會醒悟過來的
19樓：高俊嶺金融管理
匿名：女 27歲 你好！我叫無習。
反正我整個人活在惶恐中，胡思亂想，真的快崩潰了~我覺得自己真的是神經質了，怎麼辦？？？看心理醫生太貴了，而且要看好久。
無習給你的建議是：多出聲音的讀報紙，有閒暇時間盤腿打坐10——30分鐘。 給觀音菩薩講講你的心裡話。當下就會輕鬆很多。
20樓：匿名使用者
你這個容易產生悲觀主義的幻想，不受你大腦控制，看見或者聽見乙個事物，就會引發下意識的聯想，這樣很痛苦。有個辦法可以試試，醫學上講，人體在深呼吸，靜坐的時候，意念停留在小腹，會分泌大量的5-羥色胺，這個物質是抗抑鬱，讓人快樂積極的物質。另外你往那方面想，是因為你認為有這種可能性，然而你不懂的如何分析化解，而是主動意識強行否定，這樣就會形成乙個惡性迴圈，強行否定---擔憂再次冒出，呵呵我以前也有過的，可以交流
21樓：風門嶺
美與不美，是沒有定論的，因為各人有各人的審美觀。茶客說喝茶好，酒鬼說喝酒好。自己有的長處別人是沒有的，反過來別人有的長處，我自己也未必就有。
遇上自己不能應付的危險，誰都要逃避，有時候吃虧未必就是壞事，但是在有能申張正義的地方，就得把自己吃過的虧說出來，讓大家來幫你。
什麼事怕，有一點象『杯弓蛇影』故事。其實無論是誰，就算處在60人的人群裡也會有『孤獨』感的存在。
愛哭，讓我想起『林妹妹』也是愛哭的。也許你愛哭成了一種習慣，只要自己刻意地去改一改，我想也有可能改得過來的。
22樓：育兒心經集萃
心理有問題怎麼辦？ 乙個細節就可以讓心理有問題的人崩潰，你知道是什麼嗎
23樓：文龍口
我感覺我有暴力傾向，時常怕傷害到我媳婦
24樓：匿名使用者
首先要擺脫這種思想誤區，看心理醫生太貴了就不去看了，問題拖著就能自我解決。如果自己生了很嚴重的病，那還會因為醫院**費用高就不去了嗎？我能感受到你的無助，也能感受到因為經濟壓力而使你不敢大膽去做心理諮詢的糾結。
這都是沒關係的，因為我們對自己心理健康的認識還不足。心理諮詢不僅給與您陪伴，傾聽您的訴求，而且會引領你成長，讓你自己能更好更積極的面對人生。就像治病一樣，長期積累下來的問題，一下子藥到病除是不太可能的，你也要像對你身體那樣對待自己的心靈。
錢和健康快樂，哪個更重要？有了健康快樂，才能更加積極地面對人生。我之前也是你這種想法覺得心理醫生太貴了，但是後來實在是被心理問題困擾的很難受，就去尋找天音心理的幫助，就像自己面對病魔多了乙個拐杖，慢慢心態思維調整過來了。
我覺得是很有價值的。
我的心理問題已經能夠很嚴重了，我該怎麼辦？
25樓：先佔乙個坑
——從你的描述來看，是比較嚴重了！
你發現了嗎？從你描述中，生活是如此的醜陋、噁心！沒有愛、沒有關心、沒有陽光！
有時候壞的心境就像是帶了有色眼鏡，看所有的事物都是變色的，都是醜陋的！所以，你得換副眼鏡，當然，不是靠你自己！
去正規醫院（而不是私立不是所謂心理諮詢心理診所），掛心理門診，由正規醫生給你建議，如果有必要可能需要抗抑鬱的藥物輔助**。而且，事不宜遲，時間長了的話，怕就是重度抑鬱了。況且從你說的情況來看，不單單是抑鬱啊~~
你說的這些裡，「小時候遭到乙個老爺爺的**害」，這個很關鍵，關鍵中的關鍵是這發生在你幾歲，發生之後家人、那個老頭、你都是如何處理、應對，都有什麼影響，好好回憶一下理清思路和用詞，在門診的時候表達清楚。而不是在這裡回答！這裡更多的是別有居心的看客，或者是發廣告的低能兒！
你的狀況靠對著螢幕敲鍵盤是肯定無法解決的，必須要面對醫生，當面溝通！希望你能明白~~~
26樓：匿名使用者
這個堆集了很多問題在裡面
首先，你有了恐懼的心裡
其次，你身邊缺乏要好的好友來跟你分擔憂愁。
你更多的是要家人、親戚的支援與幫助。
我長得真的一般，不是特別漂亮，就是長得還比較勻稱些吧，可能在我求學的這個小城市裡還算差不多，可是我不明白，如果這也能給我帶來傷害的話，那什麼都能傷害到我了，可能是我長得面善，看起來好欺負吧。
-----長相不是很重要，最重要的是心態。其實你心態調對了、擺對了。你想的那些根本不是什麼事情。
你沒見過長相一般的人，他不也不做***長嗎？
長相一般的女人，不也一樣可以嫁帥哥老公麼。
長相一般的男生，不也一樣娶個漂亮的老婆麼。
用知識武裝自已，善良的一面對待身邊的人，適當迴避小人。
多交一些好的朋友，這樣對你有很大的邦助。
我有點心理問題，我有很嚴重的心理問題,怎麼辦
人啊其實最大的敵人就是自己了 只要我們在學習生活中能戰勝自己 一切事情都會解決的 是屬於典型的 現代年輕人的問題 短期內好象也沒有什麼辦法解決，不過你自己有意識那就是最好的.什麼事總該有個第一步第二步,你已經踏出了第一步,第二步很快就走出去了.什麼?沒時間了?去你的，你才多大，搞得自己這一生完蛋了似...
嚴重的心態問題我該怎麼辦，我有很嚴重的心理問題,怎麼辦
說白了 你就是個懶惰的人 啥也不想幹 不想學 所以你一事無成 也沒什麼特長 所以你不自信 你什麼時候學友一技之長哪怕是唱歌唱的好 都不會像現在這樣 一句話 你什麼時候不懶了 什麼時候就會好起來 社會心理學試驗證實，先有良好的行為，然後有良好的心態，而不是反過來。你可以先找到目標，哪方面都行。然後去努...
我是怎麼了。我心理有問題麼，我有很嚴重的心理問題,怎麼辦
世界永遠都是這樣，充滿了驚喜 當然也包括反面的 不用難受，不用彷徨，你的路99 的人都走過。回答下我的問題，就會好些的。1.每個人來這個世界上走一遭，為的是什麼？像動物一樣讓自己的基因發揚光大？還是新新人類一樣瀟灑走一回？很多很多答案，不同人有不同的想法。你的答案又是什麼？難道你的人生就是為了模仿電...
我是不是有很嚴重的心理問題，我是不是心理有很嚴重的問題？
我覺得你是有輕度的潔癖，至於心理問題，我還真不敢說什麼，還是找找心理醫生吧。身體上的缺陷永遠都不是乙個人一蹶不振的理由。你看，你現在能夠在網際網路時代很好的利用它，說明天無絕人之路。要知道，80 的正常人一天都離不開電腦。擁有自己的愛好並將它作為自己的一技之長，是得到社會地位和樹立自信心的源泉。也是...
孩子自卑心理很嚴重，我應該怎麼辦
讓孩子產生自卑心理的原因很多，有可能是父母頻繁的責罵或者批評，也有可能是與同學相處不順利，也可能是學習成績很差被別人看不起，總之有各種各樣的原因，所以對於孩子自卑心理嚴重這個問題，作為家長首先要了解孩子的內心，找到孩子導致孩子自卑的主要原因，只有了解孩子的內心和想法，才能找到自卑產生的根源，也才能找...