1樓：匿名使用者
其實什麼都淡然一些就會好的,比如你說記住的定理公式總要擔心檢查是不是記錯了,那個時候你就應該告訴自己,記錯了就記錯了,無所謂什麼的.
再比如你說的怕與別人交流,怕發生矛盾.我認為就當會發生矛盾來看待,發生了又能怎麼樣,反正與乙個不熟悉的人發生矛盾沒什麼的,也算是人之常情,哪怕咱下次不理他了不就得了,那麼多人呢.
只要擺脫了你那緊繃著的弦,學會無所謂淡然看待一切慢慢就好了.
2樓：優良中年人
你這個問題不嚴重,我在初中時候也是這樣,被人欺負,被人看不起,很自卑,覺得自己一無是處,學習也不行,天天也沒句話,無法面對同學老師,更別說女孩子了,最好的調節就是自我調節,必須要這樣,勸你是每用的,必須要看開,到我高中時候我就變了乙個人,變的很開朗,當你發覺你跟別人說話聊天的時候你就覺得原來自己並不是這樣的,其實自己很有潛力的,不要老想些亂七八糟的事情,我是從你這個年齡段過來的,很了解,所以呢聽前輩的是沒錯的~
3樓：心世界心理
當然有救。
心理上的強迫根源需要解決。
等待你的是行為**或者你自我的覺醒。
需要一些專業的指導和你的心理的改善。祝好，
4樓：第d維
留q我下個星期放假了加你寒假給你說怎麼慢慢改善這種心理
5樓：道法天道
當然有救至少你自己已經看問題了，說明你是愛動腦筋的而且開始走向成熟的人。9年了你自己都感覺累了放下吧！世界本就是汙濁的，能保持自己比較就「潔」不錯了。放下屠刀立地成佛。
6樓：心理諮詢畢建文
有救，通過專業的心理**，這個問題是可以解決的。
我這是強迫症嗎，我這個是強迫症嗎
你們的強迫症是怎樣的？我這是強迫症嗎？你們的強迫症是怎樣的？自我 假如您有強迫症，您現在就可以學習到最先進的 模式。因為ocd患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反覆出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。所以承認失敗，承認自己戰勝不了強迫症，自己組織的一切舉措和行動都沒用，...
我這個是強迫症嗎重嗎，我這個強迫症算嚴重嗎？
你們的強迫症是怎樣的？您覺得痛苦嗎？您覺得這些事情需要改變嗎？如果您覺得痛苦，覺得自己是在和這些事情對抗，那麼您可能是強迫症。如果真的是強迫的話，讓自己的生活變的正常就是乙個很重要的改變。不管您不是不是強迫症，最少您的生活不是很健康的生活方式，用正常人的方式生活您就是乙個正常人，與強迫無關。你明顯是...
我得了強迫症嗎，我得的是強迫症嗎
應該是精神緊張導致的一點點強迫症，可能你的學習或工作太忙了。有空還是出去多運動，讓自己的心情放鬆。那些字看過你就記住了，或者記不住也沒所謂，反正也只是漫畫。你要忘記你反覆看字的想法，要忘記這種想法也很簡單，就是不要去做。開頭的時候你應該會覺得很難受，但你也要忍受住，千萬不要去再看，或者立刻把書蓋了不...
我這算是嚴重的強迫症嗎，我這樣算是有強迫症嗎？如果有，那算嚴重的嗎？
幾個禮拜的時間還算不上是強迫症 起碼三個月的時間 但屬於強迫思維，你可以試試用行為 的厭惡 來 厭惡 最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。時間長了就可以解除這種強迫思維，也可以轉移注意力是強迫症的 的乙個重要方法，一旦強迫症狀要出現的時...
我得的是強迫症嗎，我得的是強迫症嗎
如果真的像你所說的那樣 可實際上我的身體並沒有問題啊 或許是先是由 生理影響 心理然後由 心理影響 生理打個比方 年齡，生理，環境的東西會影響思路 也就你說的幻想 思路的東西會影響情緒 情緒的東西會影響呼吸，姿勢，動作等 脖子似癢非癢讓你記得如此刻骨銘心長此樂此不疲一定會有理由 理由能有千千萬萬 在...