1樓：十年的魘
養隻狗狗是好選擇，據我所知每個人應對怕鬼的方法各有不同，所以也不好推薦，但養狗似乎都解決了怕鬼
2樓：匿名使用者
我以前乜怕，很怕，後來我想，在怕乜不過就一死。沒什麼大不了，然後我看開了真的不怕了
3樓：報道的新手
我小時候，晚上也是害怕，看鬼片看的，現在好點了，自己獨自的時候，看點娛樂節目，聽點歡快的**。
4樓：看看歐樂
盡量不要去想，越想越怕，去看點搞笑之類的電影等等
5樓：匿名使用者
笨蛋，你可以去相信自己是專門抓鬼的
6樓：匿名使用者
其實鬼還不如壞人可怕，況且普通人也沒幾個遇鬼的，又不做虧心事，怕什麼呢？
7樓：匿名使用者
其實我也怕，從小就怕，以為長大了就不怕了，可還是一樣，主要是你自己別嚇自己，不要看任何恐怖作品，也不要去想那些恐怖的東西
8樓：願鄉鄉
我想說我以前也是這樣怕鬼的！可是你也不想想長這麼大了！你看見過鬼嗎？
9樓：豬八戒戲潘金蓮
晚上不出門就不害怕了
10樓：瀟灑哥
太幼稚了，小時候我也怕，長大後才知道怕鬼多麼可笑！
11樓：蝶夢
我也怕，可是不是說一口氣就能把鬼吹好遠嗎！
12樓：在德勝巖講芬蘭語的天狼星
放輕鬆，不做虧心事，不怕鬼敲門
13樓：休聽楓
你應該找個人去你家陪你
14樓：冰沉月幻尋雪
多看看鬼電影，看多了就好了
我11歲了，女孩。我怕鬼、怕黑，不敢乙個人睡覺，都是和媽媽睡的。有什麼辦法能夠克服我心裡的鬼？？？
15樓：匿名使用者
小妹妹的是太緊張了胡思亂想把 放輕鬆
16樓：永遠
真有鬼的話，你和媽媽睡也沒用。人總是在成長的，慢慢適應吧，加油！
17樓：匿名使用者
我也怕鬼...我怕殭屍來...但是，自從玩了植戰僵後，就不怕了。
殭屍，鬼，有什麼可怕的！可怕的是，向日葵種少了，沒陽光買豌豆射手...另外有些話，我想和你單獨說，注意接收私信哦！
18樓：浩的不會飛
恩，你在乙個人的時候什麼都別想，而且，你為什麼要怕呢？
19樓：呆呆d丫頭
一開始都這樣的，我剛開始也是這樣的，睡覺時就閉上眼睛什麼都不要想。
20樓：小灰龍打灰機
你現在還小 到了十四歲的時候會叛逆 就算害怕也不會睡了 當你習慣了 就沒什麼怕得了 我不會告訴你我十二歲還和媽媽睡得
21樓：等待海岸線變化
我也怕 不過沒關係 應該沒什麼大問題 你是你不是被嚇著了啊
22樓：姊丶妹
就是自己嚇唬自己..這東西信則有,不信則無..別想太多.誰都有害怕的東西.
23樓：
睡覺前先聽聽歌，想想一些開心的事，把什麼鬼的忘掉
我最近很怕鬼要怎麼辦
24樓：愛哭的公尺飯
你害怕的時候，要內心平靜下來。
25樓：天狼星o冰城
天生八字軟，招鬼·~~
怕鬼怎麼辦？誰能安慰下我
26樓：匿名使用者
別人的經驗，借鑑給你：你一定是乙個想象力特別豐富的孩紙，姐姐我也特別喜歡看鬼故事，看完後乙個人在那害怕不敢上廁所，還會感覺有只手抓著腳踝，但是這一切都是自己想出來的，深呼吸，你把眼睛睜大大的看好咯，也仔細的去聽，抱著好奇的心，咱看了那麼久的鬼故事，如果你覺得存在你不一睹一下它的尊容嗎？勇敢點！
你會發現什麼都沒有，實在不行你就不把鬼當鬼，當作人（如果有鬼的話），讓它別來煩你，別來嚇你，拿出點脾氣來！
怕鬼的情形其實是在我們成長的過程中經常聽和看一些有關鬼的故事，這些故事植入了我們的意識和潛意識之中，所以也就產生了對鬼的恐懼。
關於這種心理的調節，首先要承認自己對鬼的害怕，害怕是內在情緒感情的一種自然流露，並不是什麼見不得人的事。當您害怕鬼的時候平靜地對自己說：對鬼的害怕是每個人都有的，而且也是很正常的，害怕就害怕吧，這也不是什麼大不了的。
當您這樣接納了對鬼的害怕，同時也認為是很正常的心理表現的時候，您對鬼的懼怕心理就會逐步減少直至消除。
其次，您要放鬆，時刻要提醒自己鬼是不存在的。同時在腦子裡應盡量想起令自己愉快的事,或聽好聽的**，看最愛看的書，這樣您就會從恐懼中走出來。
第三，不要過分關注自己對鬼的害怕。就像上面我所說的承認、接納自己對鬼的害怕，以平靜的心態對待害怕，接受害怕，甚至是享受害怕，不去想它、不去管它，不把害怕當回事，那麼害怕將不會成為困擾您的問題。當我們對其不管不顧的時候，您的恐懼心理也就自然而然的消失了。
第四，學習科學知識。一位心理學家說得好：愚昧是產生恐懼的源泉，知識是醫治恐懼的良藥。
的確，人們對異常現象的懼怕，大都是由於對恐懼物件缺乏了解和認識引起的。例如，有的青年人因受迷信思想的影響，懼怕「鬼火」，以為真是在鬧鬼，因此鬼路過曠野一見閃閃爍爍的「鬼火」就怕得要命，驚恐而逃。 如果他們學習有關科學知識，明白了「鬼火」原來是人或動物的屍骨散發出來的磷化氫的自燃現象，對「鬼火」的恐懼心理就會頓然消失。
您對鬼害怕的情景也是這樣，只要通過學習，了解其知識和規律，揭去其神秘的面紗，就會很快消除對鬼害怕的情景。
第五，勇於實踐。經常主動讓自己在晚上獨處，在實踐中去了解夜晚、認識夜晚、適應夜晚、習慣夜晚，就會逐漸消除對鬼的恐懼。只要經常多實踐、多觀察、多鍛鍊、多接觸，就會增長膽識，消除不正常的恐懼感。
第六，轉移注意力。把注意力從恐懼物件轉移到其他方面，以減輕或消除內心的恐懼。例如，做一些自己感興趣的事，愈專注愈好，比如您感興趣的**或做一些難懂的題，拼命逼自己去做同時還要保證每天有規律的去做，養成一種自然的習慣，逐漸就能克服對鬼的害怕。
如果同時能配合「我善良，敬重自然和他人，還怕什麼？」 「我生活的環境很安全」、「我在這個環境中愉快」、「我的一切都是輕鬆、快樂的」等積極的心理暗示，您的心情就會變得比較鎮靜，害怕心理也就會自然而然消除。
以上僅是本人的一些分析及其建議，相信對您害怕鬼的心理得以緩解或消除肯定有所助益。
27樓：獨霸天下的爺
別怕，不要想象那種情節就行了哦，我也怕，但只要不想就覺得可怕，平常少看一天恐怖的，多看點真能量的電影，加油，活開心一點，希望我這句話能幫到你
28樓：愛拍d東少
多買些科普著作在沒人的時候看（即使看不懂有時候可以裝模做樣的看），我一般再看物理書時就沒有什麼恐懼心理了
29樓：與燕分茶
你可以想，如果有鬼讓我死了的話，就讓它倒八輩子的黴!!≡
30樓：疲馬暮途
用不著安慰，因為：
1．目前為止，沒有確實的證據可以證明有鬼的存在。
2．假如真的有鬼，世界上那麼多人，一直以來又死了那麼多生物，現在地球上還有活動的空間麼？
3．假如真的有鬼，那些鬼肯定不會相安無事，英雄會跟惡棍開戰，什麼什麼的。就算沒有互相消滅清光，想想人類社會，哪個大人物有閒心關心你？
4．假如真的有鬼，鬼為什麼要專門來找你？
5．今晚開啟節能燈睡覺，明天到外面曬曬太陽吧。
31樓：study傳說
鬼一般比較膽小，你不怕它它就怕你了
32樓：沈麼清秋
要是有鬼你不早死了，別亂想，恐懼沒有良藥，需要你去面對
33樓：匿名使用者
和自己和平相處 聽聽**就睡著了
34樓：
想一想愛因斯坦，科學的力量
35樓：
看到你網名我就覺得你不會怕鬼了
36樓：故人翩翩至
鬼咋滴啦，鬼最多殺死你，你還可以去天堂
37樓：小陌很哇塞
如果真的有鬼，我不早死了嗎？
我一到晚上就怕鬼怎麼辦，睡覺都不敢關燈
首先我們應該肯定的一點就是世上根本沒有鬼，自己心裡頭也要這麼想，然後咱們在談談鬼，鬼基本上是存在於傳說中或者一些故事中是為了有一些吸引讀者有好奇心的一種手法，實際是人們對於一些力所不能及的事惰，而心中的一些願望或是對未知世界的解釋。自己害怕就不要看關於鬼的一些書籍或影視作品，看看科普類的書慢慢消除恐...
人在家怎麼練習抗擊打能力，乙個人在家怎麼練習抗擊打能力
抗擊打能力的訓練分不同的部位有不同的訓練方法。頭部可以用頭的各部位頂撞軟沙袋的來練習 鐵頭功我就不建議了，那個得用硬東西來練習 上肢就用簡單的撞臂的方法就很好用，從肩撞到小臂，和人撞也行，和鐵槓子 木槓子撞也可以 軀幹部 腰背部可以撞沙袋，也可以讓朋友用硬木或鐵包上層軟的東西進行擊打。胸腹部可以用迎...
人在家害怕怎麼辦，乙個人在家害怕怎麼辦
一定要克服，不是什麼時候都有人陪著你的，小時候我自己也是很害怕，十歲的時候知道不能一輩子這樣，於是開始嘗試故意將自己鎖在一間房間裡，或者爸媽要出去，我故意不跟他們出去，一定要自己留在家裡，鍛鍊膽量，其實沒事的，大概有一兩年之後就不怕了，現在上大學，我還可以放假的時候，同學們都回家，晚上乙個人看恐怖片...
人在家中怎樣練習仰臥起坐，乙個人在家中怎樣練習仰臥起坐
正常情況應該在腳部有個固定的地方！但是如果你在床上可以試試沒人扶也可以的，但是要求一定腹部肌肉！用腳勾住固定物就行了 平躺在床上就可以了，腿伸直，手不用抱頭放身體兩側就可以 試試吧 我也經常這麼做 正常情況應該在腳部有個固定的地方！拿被子什麼的壓著腳就可以了。乙個人在家裡如何做仰臥起坐最有效？不要抱...
晚上人在家怎樣克服害怕，晚上乙個人在家怎樣克服害怕？
恐懼症的家庭 措施 恐懼症是一種無理性和無能為力的狀態，它可分為三類 一般恐懼症 社交恐懼症及廣場恐懼症。一般恐懼症的患者對某些物體 場所或情況感到害怕。社交恐懼症的人會避開社交場合。因為他們害怕會作出使自己困窘的事。廣場恐怖症因為害怕陌生環境而產生複雜的現象。恐懼症患者明白自己的恐懼是不理智和沒有...