1樓：劉曉東
人的思緒是紛飛的，亂飄的，自由的，它每時每刻都有可能產生各種各樣的想法和行為，大自然如果讓你產生某種想法或者行為，自有它的道理，存在就是合理，而你卻要和大自然抗爭，偏要排斥這種想法，你越是排斥它，它越是厲害，越是不想這樣想，它越是纏著你，所以一開始你就錯了，一開始它就是正常的想法或者行為，你排斥它，你不想去想，就是給了它能量，它越來越強大，最後形成強迫症.
所以對於強迫症的任何症狀，要知道當它來襲的時候，沒有任何可以消除它的方法，用理智去排斥是無法成功的，甚至會為症狀新增燃料，使其燒的更猛。因為這些想法或者行為，你不可能靠分析它表面的因果關係而找到答案從而消除它。
就比如說你強迫性地反覆做事情或者任何行為，原因根本不是在於事情本身，而是因為內心深處一種安全感的缺乏，反覆洗手，鎖門都是乙個道理，所以分析症狀本身是走不出來的。就比如乙個人很飢餓，他只要吃飯就可以消除飢餓，而如果他坐在那不吃飯，卻空想著覺得飢餓不正常，像通過分析消除飢餓，結果只能是徒勞。
所以對於症狀來襲的時候，想怎麼樣都可以，反正你消除不了它，能控制就控制，控制不了隨它去，反覆做就反覆做，反覆想就反覆想，做到累了就不做，實在控制不住就任其做，任其想，對其無為，慢慢地將注意力轉向你的生活，生活就是消除你的飢餓的飯，帶著症狀充實你的生活，全心追逐你的夢想，生活多一分，強迫就少一分，這就像一場拔河比賽，當你生活非常充實的時候，夢想都實現的時候，這些症狀也就煙消雲散了，就像黑是白的不在，強迫症就是生活的不在。
生活和強迫症是乙個此消彼長的東西，就好比我們的心靈是乙個容器，這個容器始終是滿的，生活多了，強迫症就被擠走了，生活少了，強迫症也就乘虛而入，它根本就不是我們硬性可以拿走的東西，它是吃軟不吃硬的東西，生活多了，它自然就走了。一開始可能會磕磕碰碰，但會越來越順利。
2樓：匿名使用者
上網找下森田**的書看下,不一定要去看心理醫生,強迫症主要是取決於患者自己.易者易,難者難,加油吧/
3樓：夜紁芄
能自己發現問題就很好啊！那就試著自己靜下來，好好放鬆一下，把複雜的問題想開，就不會有什麼了。以後再想什麼事之前再克制一下不好的想法，這樣不久就會好的。加油啊！
4樓：匿名使用者
你不是學心理學的吧。通常非專業人士會把病症對號入座。
不要再看心理學的書，做體力勞動，轉移注意力，自己有意識的克服衝動。
祝你早日恢復！
5樓：
最好去看下心理醫生....
有強迫症怎麼辦？
6樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
7樓：濟南神安諮詢
濟南神安醫院是當地最好的醫院，很出名的，當然技術也過硬，治好過很多人
8樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
9樓：烟花易冷
所以建議患者最主要的還是要進行心理上的**。首先要學會接受自己所有的不良的情緒，能夠學會帶著自己的這些症狀去做一些自己認為有意義和有價值的事情，要學會帶著症狀去生活。
10樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
總覺得自己有點強迫症，該怎麼辦呢？
11樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
12樓：發明正能量
真的是強迫症嗎？具體症
狀、表現是？你說得詳細一些？
平時注意開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，而不要只看一點、一域，只看一時、一事。平時注意多與親友們交往、交流、談心，傾吐壓力、困惑與不快。心情不好時，可以戶外活動、運動一下，散散心，透透氣。
日常生活中，要注意發現，並不斷糾正自己誇大、扭曲、迷信、不科學、不正確、沒道理的認知方式、思維邏輯、行為習慣等（比如有人覺得去摸一下客廳的牆，自己就能平安吉祥；比如有人覺得走路不踩地板磚的邊線，自己就能完滿、順利），包括注意觀察、總結一些關於個人患病、**、調理的經驗、方法、規律等，不斷地自我改良、進步、提高。
強迫症狀來的時候，要明白這只是自己的強迫症，大可不必過度理會。可以使用「拖延法」，先拖延幾分鐘、十幾分鐘，做做深呼吸，平復一下情緒，調整一下狀態再說。或者使用「轉移法」，轉移注意力，給大腦「換條跑道」，比如去：
戶外運動，與人聊天，聽歌、唱歌，或者抄抄書籍，做做家務，等等。（腦子亂的時候，可以做些不費腦子的事，既調節了，又不浪費時間——雖然這只是「權宜之計」。）
13樓：醉汐花
這種情況還是先去找中醫仔細看一下吧，別耽誤
14樓：脫苓閩鶴
保持一顆愉悅的心情，做個知足常樂的人吧
我好像有強迫症了，怎麼辦？
15樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
16樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
17樓：匿名使用者
強迫症和求知慾是要區分開的。這個你可能有點搞混了。。。。
18樓：匿名使用者
活在當下，這只過去的人創造的一種計算方法，他們已經發生了，我們要創造現實中沒有的，儘管告訴自己，他就是乙個公式，乙個定式，無需多想。
我有強迫症怎麼辦？
19樓：夏xixi的小推薦
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20樓：鵝毳
嚴重嗎 真想要改變 回覆我
只有有一點強迫症很正常…
以上回答你滿意麼？
21樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
22樓：
去醫院**，最好精神要佳
我有強迫症怎麼辦？
23樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
24樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
25樓：善清允從丹
強迫症的典型症狀就是強迫與反強迫，自己很痛苦。建議你就近找一位專業的心理諮詢師幫助。
我有強迫症，怎麼辦？
26樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
27樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
28樓：蓋德
如果你的這種情況超過3個月，並且這些問題一直影響你的生活學習，同時你明明知道這些我問題沒有必要但仍然控制不住自己要去關注。那麼就有可能是強迫症。就算是強迫症也不要太擔心，這只是你得的乙個病而已。
最好的**方法不是去研究自己為什麼會得，而是讓自己從新回到生活之中。在以前自己的生活是不會被這些東西所困擾的，那麼以前的自己是如何做的呢？我們以前可能也會關注這些文字，但我們關注之後就會讓自己從這些文字中脫離，這就是我們現在要做的。
29樓：鬼馬笑笑
哥德式建築本來就讓人看著不舒服吧！其實有的時候強迫症只是人為了應對目前的不舒服情景衍生出來的一種對難以應對情境的應對而已，甚至有的時候還是一件很好的事情。當強迫出現時說明你的身心出現很大的不適情況，你需要有一小段時間的休整，因為即將面對高考所以你感到極其的焦慮，當然我也不能確定是否只是高考引發的焦慮，因為這個年齡也是情竇初開的青春期，這樣的時期本來就會引發焦慮，而這一時期也會有一些對未來的恐懼心理，所以你的強迫的原因是說不清楚的，你需要自己去體會。
滑鼠我們說，有的時候代表著選擇，你是否不知道該怎麼樣選擇一些東西？哥德式建築有一種特別威嚴的感覺，因為只有過去有權利的人才可以居住，所以在設計上會考慮更多身份的東西，我看也會有點點驚悚的感覺，是不是你害怕那些比較有權利的人？或者比較有權威的人？
當然哥德式建築的另乙個特點是城堡，它代表我們即將逝去的童年夢幻，和青春公主夢，18歲是乙個很特別的年齡，即將正式成為乙個成年人脫離父母的懷抱，是不是放棄小孩子，成為乙個大人會讓你感到非常的焦慮和害怕？因為最了解自己的還是自己，而且幾句話很難判斷什麼，所以你可以自己對照一下，然後寬慰一下自己，沒事的！高考大家都考過了！
反正我是沒死，百分之99.9的人都活得好好的，所以只要一步一步走過去就好了！別怕！
30樓：廣州海軍精神科
建議不吃藥，一般看強迫症患者是屬於輕度還是中度或者重度的問題。如果是輕度或者中度的話，心理醫生都不會建議患者用藥。是藥三分毒，因為吃藥本身有依賴性，而且有***。
如果是重度的話就要配合心理醫生諮詢，根據心理醫生建議服藥。 任何心理問題，首先你要接症狀的正常性。你不必放在心上。
全國人大部分人都有強迫，你只管淡定。順其自然，該做什麼就做什麼。你不要太在意某些事情，過去就過去了。
31樓：燕園博思_心理
這個靠開導是不行的，需要面詢做心理諮詢才可以。
32樓：北京永安中醫
得了強迫症的，下面給你些建議：
一、確定自己的恐懼線索
二、確定自己的迴避行為
三、確定自己的儀式行為
四、確定恐懼等級
五、進行系統脫敏
六、阻止迴避行為
七、嚴格控制儀式行為的發生
八、避免新的儀式行為的產生
我覺得自己可能有問題
我覺的這應該不是什麼大問題 我也有這樣的情況 你應該調整一下自己的情緒盡量想一些開心的事 或者試著把一些東西想的淡一些 我想對你會有幫助 沒問題。每個人都有自己特別在意的地方，遇到那些在意的東西被人冒犯，肯定心裡很不爽。如果想，可以去諮詢一下心理醫生，感覺不怎麼嚴重。不用怕的 每個個體都會有一些屬於...
我可能有社交恐懼症，如果治療及克服
這種因為交流的障礙主要是心理因素導致，長期自我暗示就會形成對社交的恐懼心理，你認為自己可能有社交恐懼症，這是一種自我預言，經常這樣想就會真的形成社交恐懼症，現在還來得及，你可以自己搞定，主要進行自我暗示和心理想象的轉換就可以自療。推薦你讀一讀 人性藝術 內心電影剪輯師 這本書，對於因社交自卑和恐懼心...
我現在可能有點心理疾病，求幫助啊
適當活躍課堂氣氛可以減緩學習壓力，但不可太過，以免耽誤大家時間，影響課堂秩序，其實你也是想讓同學們注意你，認可你，這不算是心理疾病，好多人都有這個想法，除此之外，你也應該好好學習，提高成績，另外幫助同學，團結互助 即使你的成績不突出，大家也會認同你，對你產生好感的，對你以後的人生也會有幫助的 我現在...
醫生說我可能有地中海貧血 請高手們幫我分析一下
首先，你根本連貧血都不能確診，hgb 146 110 160rbc hct 45 37 50 完全正常，不是貧血。但是這些值醫生可能有點懷疑這些值。mcv 82 95 mch 27 31 mchc 324 320 360 其實不同的醫院做出不同結果真的很有可能，機子不同原理也不一定相同。其實地中海貧...
這樣會不會有BB，我這樣房事以後會有可能有BB嗎
絕對有了，怎麼這麼大意啊 你拖了乙個月？幹嗎不去醫院檢查啊？應該還沒懷孕 因為驗孕棒有兩條槓 才是懷孕的 在等等吧 genwo 跟我一樣有了 恭喜 希望是個男孩 爭取是是龍鳳胎 呵呵 別太在意了 那就要乙個唄 有可能有也 有可能沒有 這個事情是說不准的 但是沒有的 機率很大 應該是兩條紅線才是懷起了...