1樓：武仁行功夫館上海
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：傻
其實內心的平衡與平靜是你真正能轉變的根本。但能做到這一點人少之又少呀！但是有一點你能做到無欲則剛，知足常樂。
3樓：悲情城市
人生苦短，開心至上。想想看，那些不開心的事兒，在人生的海洋中，能算的了什麼。凡是想的開，努力促成豁然大氣的性格，待人誠懇，將心比心就行了，實在不行，退一步海闊天空是真的。
對待任何事，別太苛求完美，包括做人上，要有自信
4樓：民生為本
熱愛生活，真誠待人，心胸開闊，廣交朋友。
5樓：快樂生活18款
經常和積極向上的人做朋友，所謂近朱者赤近墨者黑
6樓：老槍老槍老槍老
大度豁達，什麼事都要看開！
如何調整自己的心情，如何調整自己的情緒
調整自己的心情就跟整理自己的衣服一樣。把洗乾淨的衣服，疊好，放進衣櫃裡，會看起來很整潔。心情也是一樣，做一些有意義的事情，讓自己的心情好起來。並且可以把心情傳遞給他人，以傳遞正能量。調整自己的心情其實也是調整自己的心態 情緒。管理好自己的心情 情緒 心態，是自我主觀意識。只要你願意，你總是可以做的很...
如何調整自己壞透了的心態，如何調整自己的心態 調整心態的方法
出去旅遊是調節心情的最好方式，不但可以舒緩身心，還能讓自己的狀態放空，最好去一些有山有水 風景宜人的地方。大吃一頓應該是都市人比較喜歡的調節方式了，心情不好的時候去吃自己平日裡都沒有時間去吃的美食，通過味蕾的滿足調節自己的狀態。通過一些發洩的方式去緩解。比如去運動跑步或者去狂購物，吃東西，看電影等。...
如何改變自己的學習態度
堅定決心，好好學習。注意一下學習的方法和良好學習習慣的養成。一 保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。二 學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息 補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的...
如何改變自己對學習的態度，如何改變自己的學習態度
上課的時候好好聽講 改完的時候好好玩 到學習的時候認真 沒什麼大不了 高一作為過渡期很不容易過 管件看你有木有信心，加油吧 找準目標,找好方向。你要明白你想要的是什麼，如今這樣的學習態度在今後會給你帶來怎樣的後果,現在仔仔細細認認真真思考。我想只要有追求,有理想抱負。你的學習態度會轉變的，會變得更好...
怎麼調整自己的心態，怎麼調整自己的心態
這種情況只能忍著了，盡力協調。如果實在不喜歡這個地方，那就離開。跟你男朋友談談啊，他如果為你好，也不會強留你吧，畢竟只要他用心學，就不會在意你是不是主任，男女朋友也沒必要一起上班啊 沒什麼呀 社會很現實 人很自私 人不要想那麼多 什麼自己該做的 不該做的只要自己開心 只要認為自己沒有錯什麼都可以有些...