1樓：天枰沒理
人到中年，上有老 下有小。多的是責任和義務。忙著賺錢，要養家餬口，生活又有中太多的瑣事，我們時常會被這些瑣事逼的莫名煩躁。
煩躁的情緒得不到釋放，就容易失眠，休息不好，工作就容易出錯。久而久之，就進入了惡性迴圈，壓力就隨之而來了。
怎麼化解呢？仔細想想 為什麼煩躁，大概就是有些人，有些事沒能按自己的意願發展。這不是正常的嗎？所以細想就沒必要煩惱了。這樣一想，心氣是不是又順了很多呢？
小時候，就看到人會長大，會結婚，會生子，會老，會死，所以常想自己要走一條不平常的路。當我們努力到了中年，才發我們我們任然只是乙個普通人。
學會接受自己吧，接受自己就是乙個普通人，煩惱也就隨風而去了。
人類的心臟每小時跳大約4000下，而每次的跳動，每次的搏動，每次的心跳都是一次獎盃，上面刻著:你還活著。
當你覺得被生命的拳頭重重打在喉嚨上時，請你記住每年有兩千萬人因為脫水而死。我們所謂的壓力，其實是如此的微小，小到可以站在我們的舌尖上。所以只要我們足夠強大，你想成為什麼樣的人，你就能成為什麼樣的人。
2樓：
第一中年人壓力大可能是因為第一上有老下有小，這是很實際的問題，只要活著一天這就是必須承擔的責任，
第二是年紀問題，之前幾十年過去了，沒辦法回頭，之後幾十年想有點成就很難，沒有了當初的心力，見識了太多也確實有些固有認知已經形成了，而且人能活的年紀也確實在這擺著，最多不過一百來歲，剩下的時間又要照顧家人，又要有點資本去搏一搏，實在是可能性比年輕的時候小了很多
第三是身體原因，就算有的人剛好前半輩子積攢了一些資本，家人也都健健康康不需要操心，但是身體情況肯定不允許像年輕一樣拼
第四是周圍人的情況，如果混的還好，心裡會覺得自己能維持現在這樣也挺不容易了，繼續維持下去吧，別萬一搞砸了，誰養家，誰給自己養老，到時候身體撐不住，這一家老小誰照顧，如果混的不好，看看身邊以前一起的混的好的，自己會很焦慮，同樣發展的，為啥別人比自己好，而且回頭想想之前，以前年輕都混成現在這樣了，現在在努力也追不上人家了吧
第五，我覺得人到中年，安安靜靜過後半輩子吧，心情好看的開，長壽，奮鬥努力什麼的，交給年輕人吧，守住自己積攢的資本就行了
3樓：匿名使用者
確實比較大，一般說三十成家立業，但是現在什麼都沒有，怎麼能不大麼，對吧
4樓：光瑰
當然壓力大，上有老下有小吃喝拉撒都要很大的壓力，更何況現在大家生活水平都比較高，經常會有危機感，每天起得比雞早，睡的比狗晚，難呢，所以要加倍努力為了一家老少奮鬥
5樓：月亮太難了
人到中年，如果沒有什麼成就，家庭的生活質量，沒有什麼提高的話，那壓力就會，超級大，會壓得你，喘不過氣來。真的趁年輕，該奮鬥就奮鬥。
6樓：澹臺採
人到中年壓力大。中年這個年齡段是上有老，下有小操心受累忙忙碌碌的，有乙個電影名字就叫人到中年，這部電影描述中年人的經歷非常現實，非常辛苦，我看得直流眼淚，想到他們含心如苦的照顧老的，照顧小的，為了一大家人的安寧和幸福付出了許多許多。
人到中年為什麼壓力大
7樓：
第一中年人壓力大可能是因為第一上有老下有小，這是很實際的問題，只要活著一天這就是必須承擔的責任，
第二是年紀問題，之前幾十年過去了，沒辦法回頭，之後幾十年想有點成就很難，沒有了當初的心力，見識了太多也確實有些固有認知已經形成了，而且人能活的年紀也確實在這擺著，最多不過一百來歲，剩下的時間又要照顧家人，又要有點資本去搏一搏，實在是可能性比年輕的時候小了很多
第三是身體原因，就算有的人剛好前半輩子積攢了一些資本，家人也都健健康康不需要操心，但是身體情況肯定不允許像年輕一樣拼
第四是周圍人的情況，如果混的還好，心裡會覺得自己能維持現在這樣也挺不容易了，繼續維持下去吧，別萬一搞砸了，誰養家，誰給自己養老，到時候身體撐不住，這一家老小誰照顧，如果混的不好，看看身邊以前一起的混的好的，自己會很焦慮，同樣發展的，為啥別人比自己好，而且回頭想想之前，以前年輕都混成現在這樣了，現在在努力也追不上人家了吧
第五，我覺得人到中年，安安靜靜過後半輩子吧，心情好看的開，長壽，奮鬥努力什麼的，交給年輕人吧，守住自己積攢的資本就行了
8樓：leo張大志
再談為什麼人到中年，越來越封閉？
9樓：
上有老下有小，父母再再病，自己還得上班掙錢
10樓：敵敵畏買二送一
只因為中年人上有老要贍養，下有小要扶養，中間還有事業，在單位要表現出色，爭取拿到更多的薪水，使家人的生活過的更加愜意、更加幸福！ 好辛苦的中年人呀！！！
還有就是職業競爭力下降
身體不如年輕人
人到中年，為什麼這麼難，壓力這麼大？
11樓：
第一中年人壓力大可能是因為第一上有老下有小，這是很實際的問題，只要活著一天這就是必須承擔的責任，
第二是年紀問題，之前幾十年過去了，沒辦法回頭，之後幾十年想有點成就很難，沒有了當初的心力，見識了太多也確實有些固有認知已經形成了，而且人能活的年紀也確實在這擺著，最多不過一百來歲，剩下的時間又要照顧家人，又要有點資本去搏一搏，實在是可能性比年輕的時候小了很多
第三是身體原因，就算有的人剛好前半輩子積攢了一些資本，家人也都健健康康不需要操心，但是身體情況肯定不允許像年輕一樣拼
第四是周圍人的情況，如果混的還好，心裡會覺得自己能維持現在這樣也挺不容易了，繼續維持下去吧，別萬一搞砸了，誰養家，誰給自己養老，到時候身體撐不住，這一家老小誰照顧，如果混的不好，看看身邊以前一起的混的好的，自己會很焦慮，同樣發展的，為啥別人比自己好，而且回頭想想之前，以前年輕都混成現在這樣了，現在在努力也追不上人家了吧
第五，我覺得人到中年，安安靜靜過後半輩子吧，心情好看的開，長壽，奮鬥努力什麼的，交給年輕人吧，守住自己積攢的資本就行了
12樓：湍河獵人
人到中年壓力十分巨大，上有老，下有小，上有年邁的父母，下有幼小的兒童，所以說都需要你投入精力去照顧，可以說是分身無術啊，特別是父母有病的時候，住院的時候體力不支的時候，你都會感到萬分的焦慮，因為孩子需要照顧，上學的需要天天接送的，父母又需要照顧的話，那真是無法分身，萬箭穿心！
13樓：
因為到了中年上有老下有小，都要照顧，是最難的時候，不過沒有過不去的坎，再難都會過去的加油
14樓：來自靈鏡湖濃桃豔李的喜鵲
人到中年正好是最難的乙個階段，上有老下有小，都需要照顧好，自己還有工作，如果工作不順心，回家就不高興，這樣你一整天都不會高興，要學會調節好自己的心情，沒事了可以聽聽**來放鬆自己
15樓：哇的票
都這樣的 想辦法改變自己 緩解局面
人到中年 為什麼壓力那麼大
16樓：匿名使用者
應為少年的我們就開始想象 希望能早些成熟。 可是到真正成熟了才發現還是少年的時光更好些。這就是彈性的人生吧
17樓：匿名使用者
家庭，父母，兒女，事業。人到中年，也就是而立之年，正是各方面的事情都需自己做主拿主意，少有人來共同分擔，當然壓力大
18樓：匿名使用者
上有老下有小，老人需要照顧，孩子青春期前後或者到結婚了愁，中間是自己的身體精力慢慢減退帶來的挫折感，加上年輕人學習快上位快被取代的焦慮。這都是壓力。
人到中年,為什麼有這麼大的壓力?
19樓：樹下無言
多讀讀書，走走，看看，聽聽，生命中總有那麼多東西需要自己看通，走過一段路，就又會是收穫與勘破
20樓：匿名使用者
因為工作累、生活累、什麼都累
人到中年面臨什麼，有什麼壓力，煩惱？
21樓：貓耳朵星雪櫻
40歲，應該是人生當中壓力最大的階段吧，孩子還沒長大，父母卻老了，自己突然之間成了全家老小的依靠，肩上的擔子不可謂不重啊，所以最近時常聽到乙個段子，說的是公司裡面領導數落剛畢業員工的時候都會謹慎點，因為他們一不開心就離職了，而對於那些中年男人可以放心數落，因為他們受再大的委屈也不會輕易離職的，因為他們不敢。雖然說只是乙個段子，但是事實也確實是如此，年輕人自己吃飽全家不餓，所以他們可以足夠任性，一切隨著自己的脾氣，開心時候就多呆些時間，不開心了說走就走，而中年人則不一樣，這個年齡，不少人房貸還沒還完呢，家裡小孩又在念書階段，家中老父母還時不時身體不舒服，他簡直無法想象，自己突然哪一天要是倒下了，這個家該怎麼辦，這麼多的責任要誰來扛，所以他們不能沒有工作，因為一家老小就指著這點錢了。慢慢的還變得不敢老了，因為父母還在，時常看到一些子欲養而親不待的事情，父母在不管年齡多大，總感覺自己還是個孩子，還有一聲媽可叫，可是父母哪天若是不在了，自己這個家就算是少了一半了，所以現在很害怕年齡的增長，因為自己跟父母都在一天天的老去了，就怕自己突然就沒了幹勁與熱情，這一切該如何來習慣。
人到中年，正是人生的轉折階段，在這個時候不管是心態還是別的都會發生很大的變化，對於婚姻也是一大考驗，很多結婚十幾年的夫妻，突然適應不了這種狀態，覺得好像有點膩了，找不回之前的感覺了，所以中年離婚的人也是特別多的，就從每年高考過後的離婚潮就可以大抵看出來，很多夫妻還是沒能熬過去。面對諸多方面的壓力，所以在中年的這個階段，是人生當中壓力最大的階段，必須要好好的調整自己的狀態，才能安然度過，畢竟比不了年少輕狂的時候了，曾經凡事還有年輕作為藉口，如今都要為自己的抉擇負責
22樓：匿名使用者
人到了中年面臨著孩子結婚生子的問題，要為孩子結婚的禮金和婚房想辦法，如果只是乙個女兒還好，沒什麼多大的煩惱，如果有幾個兒子的話那就有得頭痛了；而且還有為自己養老生活做打算，比較快退休或者年紀大了不好找工作了，需要子女贍養的問題；還有就是身體健康的問題，畢竟到了一定年紀身體都有點問題，人都是怕死的，所以到了中年會擔心身體健康狀態。
23樓：匿名使用者
人到中年，回看走過的路，人生過了大半輩子，酸甜苦辣在心中重新上演一遍。這個時候人容易對自己進行乙個新的評估，隨之而來的往往是自己給予的心理壓力。
24樓：匿名使用者
人到中年，可謂上有老下有小。談死又太早。只能擼起袖子加油幹。
25樓：水多多雙魚
上有老下有小，一人生病全家受累，一好俱好！
26樓：匿名使用者
人到中年事事憂，養老問題，供子女讀書，生活鎖事，鍋碗瓢盆醬臘茶。
人到中年為什麼壓力大，人到中年為啥壓力特大
第一中年人壓力大可能是因為第一上有老下有小，這是很實際的問題，只要活著一天這就是必須承擔的責任，第二是年紀問題，之前幾十年過去了，沒辦法回頭，之後幾十年想有點成就很難，沒有了當初的心力，見識了太多也確實有些固有認知已經形成了，而且人能活的年紀也確實在這擺著，最多不過一百來歲，剩下的時間又要照顧家人，...
感到壓力大的時候你是怎樣緩解的，壓力大到底如何緩解？
每乙個人都會有壓力，都有感到壓力大的時候。要學會釋放壓力，讓這種壓力慢慢的緩解掉。我一般在感到壓力大的時候，會選擇去跑步，或者去ktv唱歌，通過跑步出汗，還有大聲歌唱，讓自己盡情的釋放。我自己覺得壓力太大了，就放鬆放鬆吧，旅遊，健身，養花，培養乙個愛好。畢竟如果長時間繃得太緊會容易斷的。其實有些時候...
你壓力大的時候如何緩解你的壓力呢
首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己 對自己的身體素質 知識才能 社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。具體的可以做感興趣...
你覺得人到中年最難的是什麼，人到中年，最怕的是什麼？
人到中年，最難熬的不是沒錢，而是這樣2種情況 在公司佔著乙個不高的職位，領著乙份不高的薪水。在公司工作並不開心，但是又沒勇氣辭職，因為家裡還有孩子需要養，還有父母需要供。能夠跟自己心愛的人結婚，尤其是男人，年輕的時候貪玩，覺得自己還小，不懂地珍惜愛情，往往容易失去心愛的女人。心裡喜歡保時捷，想買又覺...
現在，是孩子的壓力大，還是家長的壓力大
具體到每個家庭，情況應該都不一樣，有的是孩子壓力大，有的則是家長壓力大，有的孩子和家長壓力都大，也有的壓力都不太大。總體來說，導致不同的原因就是 個人的心理素質以及孩子成績的好壞。孩子和家長的壓力是一樣的，都是社會壓力！現在社會的壓力太大了，有個好父母就是不一樣！我不然也不會出現我爸是李剛了！孩子的...