1樓：琴夜詩銳立
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
寧靜致遠~
2樓：伊旋圭蒙
首先要有乙個好的心態.在處理事情前,先看清事情的嚴重程度,擺好自己的心態,處理事情就沒有那麼的困難了.事情出來得好,心情就會好,就會有乙個好的心情,平常心當然也就有啦
方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。
方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度
如何擁有一顆平常心？
3樓：易書科技
孔雀嫉妒黃鸝擁有美妙動聽的歌聲，它認為自己的聲音難聽到了極點，認為上帝太偏心。於是，孔雀飛上天庭去找上帝訴苦。
上帝對它說：「我的孩子，我並沒有偏向任何乙個物種，黃鸝有美妙動聽的歌聲，而你的項頸間卻有著如翡翠般熠熠生輝的羽毛，尾巴上有華麗的尾翼，美麗屬於你，不要心存嫉妒。」
孔雀聽了上帝的話，委屈地說：「可是在唱歌上我卻不及別人，黃鸝唱得那麼動聽，人人都喜歡，可我剛一張口，別人就開始嘲笑我，所以我只能不作聲，這跟啞巴有什麼區別？」
上帝繼續說道：「我已經做到公正了：你擁有美麗的外表，老鷹擁有力量，黃鸝擁有動聽的歌喉，喜鵲可以報喜，烏鴉報兇，別的動物沒有乙個說我不公正的，它們對自己的特長都很滿意。」
聽到上帝的話，孔雀茅塞頓開，謝過上帝後張開翅膀飛走了。自此以後，當它想在人們面前展示自己的時候，就亮出自己華麗的羽毛。
假設上帝沒有及時為孔雀開啟心結，孔雀會繼續嫉妒黃鸝的歌喉，嫉妒、自卑的心理會爬上心頭。久而久之，定會心情煩躁，使生活失去色彩。
在現實生活中，有許多想不開的人，每當遇到麻煩時，總是悲天愴地，認為上天將不幸全部給予了他乙個人，自己是天底下最不幸的人，每個人都在嘲笑他。
其實，事情並非他所想的那樣，也許你在某方面比別人差，但在其他方面就不一定了。造物者很公平，他給予每個人的都一樣多，你在這方面有所欠缺，在另一方面一定會得到補償。
【感悟人生哲理】
尺有所短，寸有所長。每個人都應該滿足自己所擁有的一切，不要拿自己的缺點去撞擊他人的優點，拿自己的不足與他人為之驕傲的地方做比較，那樣只會自討苦吃。擁有一顆平常的心，充分發揮自己的長處，創造美滿和諧的生活才是你應該做的。
4樓：世瀾步凌波
凡事你可以兩面看,有好的一面也會有壞的一面,再就是多站在別人的立場去看事情,或是站在旁觀者看事情,遇到壞事要學會自己安慰自己,遇到好事也不要得意忘形.
5樓：穰蝶化靈寒
我覺得要想擁有平常心，首先要知道滿足，懂得自己，體諒他人；第二就是懂得痛苦，珍惜快樂；第三就是要能夠坦然的去面對接受一切。但是平常心不是那麼好做的，能夠做的平常其實就是不平常了
怎麼才能保持一顆平常心？
6樓：百度使用者
說到底，平常心不過是「無為、無爭、不貪、知足」等等觀念的匯合而已。
7樓：堵寒葛彭
凡事要以一顆平常心去看事,正確的對待與自己相關的人和事.通過不同的經歷,
有意識的培養自己的心理承受能力,以平和樂觀的態度對待身邊的人或事,讓自己始終有個好心情.這樣在任何時候就能保持良好的精神狀態和旺盛的精力.在就是快樂:
人生有三樂:助人為樂,自得其樂,知足常樂.快樂是生活的全部,在什麼時候都不要忘記給自己創造快樂,只有把握了自己的快樂才是真正的把握了自己的人生,這個世界上讓人煩惱的事情太多了,如果你不快樂,那麼你的人生就毫無意義.
8樓：緱宜嘉禚章
人生的舞台說長不長說短不短，年紀的增長會使你人生態度變化，當你經歷的事多了…自然會保持一顆平常的心態，平時養成良好的生活規律，提公升自己素質，氣質，多學習…在學習中得到知識充實自己精神…你會活得很精彩…祝你成功…
9樓：朋雨彤許發
提高心理素質，多多接觸這個社會。習慣了就可以保持一顆正常心了把。
10樓：員長順夷子
我認為從每天一睜眼開始起，就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，已成為過去，不讓昨天的煩惱影響到今天的心情。
當工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不抱怨不帶著怨氣去開始一天的生活
做自己喜歡做的事情，遇到任何事情樂觀對待，這樣就能保持一顆平常心了。
11樓：獨施詩業磊
我認為平常心，就是對人對事不能斤斤計較，保持一顆平靜的心態，所謂的平平淡淡才是真。對人要誠意。要有一顆於世無掙的心態。
其實保持一顆平常的心是乙個人的素質修養問題。不是誰都有的。在工作會遇到很多在上司面前會表現自己的人。
你要想要這樣的人保持一顆平常的心就很難。其實做人就應該保持一顆平常的心才會生活，生活才會很精彩。這樣的人生才不會很累很累。
12樓：姜琛松紫
首先要有乙個好的心態.在處理事情前,先看清事情的
嚴重程度,擺好自己的心態,處理事情就沒有那麼的困難了.事情出來得好,心情就會好,就會有乙個好的心情,平常心當然也就有啦
方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。
方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度
13樓：源水凡舜向
不去嫉妒，羨慕別人，珍惜自己眼前的一切一切，因為只有自己的一切才是最最好的；不去羨慕別人，去真實經營自己的生活，這樣才會保持一顆平衡的心。
14樓：百里春海不宛
持良好精神狀態，才可以遠離悲觀消極。客觀事物是不變的，變的是乙個人對環境的觀感。告訴自己:
沒什麼大不了的...想辦法讓自己自信，快樂，發掘自己潛能，因為痛苦與煩惱丶艱難丶困阻丶倒霉灬都是生活中的乙個階段；得意也是。每個階段都會發生變化，因為天下沒有不變的道理！
因為知道一切事物非變不可的道理，便能保持良好的心態！保持一顆平常心！
怎樣培養一顆平常心
15樓：春天的雨影
徐志摩曾說：「我在茫茫人海中，尋找自己的靈魂伴侶。得之，我幸；不得我命。如此而已。」這就是一顆平常心。
平常心是乙個人心靈中最美的地方，因為它是最上乘的人生哲學。是一種生活藝術。擁有這樣的一顆心，可以像凡人一樣生活，像詩人一樣享受生活。像乙個哲人一樣思考。
人的一生總有起起伏伏，不會永遠一帆風順，也不會永遠痛苦潦倒。真正的人生高手都是以一顆平常心駕馭人生這匹烈馬。
有一天老子的學生問老子：「您是有名的聖人，與芸芸眾生所不同，您是如何做到超越常人的呢？」
老子答到：「我不是什麼聖人，只是做著超常的事罷了。我只是感覺餓的時候吃飯，感覺疲倦就睡覺。」
學生驚奇的問：「這是什麼超常的是呢？每個人都這樣做啊。」
老子答到：「當然不一樣。他們吃飯的時候想著別的事，不專心吃飯，睡覺的時候也總睡不安穩。而我吃飯時就是吃飯，什麼也不
想。我睡覺時從不做夢，所以睡得安穩。。這就是我的超常之處。世人很難做到。」
現在的人們更是很難做到這一點，他們在利害中穿梭，在名利中周旋，在生命的表層停留不前，只有將心靈融入大世界，用心去感受生命，才能找到人生的真諦。
有一天個朋友們在一起吃飯，朋友的朋友是個大胖子，他忽忽悠悠的走到桌子前，把肚子抱起來坐下。大肚子都放到桌子上了。別人說什麼他都苦笑一下，等到上菜了，他就像乙個吃飯機器，以吃起來根本停不下來。
朋友們都沒大吃，只看他一人吃。菜吃的一點沒剩。最後他懊惱的拍著肚皮說：
唉，又吃多了。
之後我問朋友，那個特胖的朋友什麼情況。
朋友說：三年前他的女朋友和他分手，之後他就每天猛吃。停不下來。
是啊，每個暴飲暴食者背後都有故事。並不是他們對美食有多麼的熱愛。而是把抑鬱情緒轉移到了美食。
他們覺著不能把控這個世界，而不停的吃食物，就像不停的擁有很多得不到的東西。吃的太多，而後吐掉。然後又暴食，又吐掉。
形成了惡性迴圈，停不下來。
這就需要他們有一顆平常心，老子說：「聖人處無為之事，行不言之教。」其無為，不是無所作為，而是順乎自然，遵從自然之道。面對人生我們要有閒看雲卷雲舒，花開花落皆自然的心境。
既要正視生活中的悲歡離合，也要確定自己的人生座標。我們不可能什麼都擁有。有得就有失。
即時悲劇來襲，遇到諸多的不順。也不要怨天尤人。得到一點成功，看見些許景象，也不要沾沾自喜，四處張揚。
這樣我們就是擁有了一顆平常心。
保持一顆平常心，能看到別人的長處，向他學習。也能看到自己的不足，加以改正。乙個擁有平常心的人，偶有所成，偶有所得。
他絕不四處宣揚，他明白他所得和成就，和別人比起來太渺小，太微不足道。這樣乙個積極，自知的人，才能在乙個成功上鑄就新的成功。
如何保持一顆年輕的心，怎麼樣保持一顆年輕的心啊？
據聯合國世界衛生組織規定，人到了65歲才是老年階段。可是有的人雖然剛過40歲，卻兩鬢斑白，耳聾眼花，記憶力及對事物的反應力減退，興趣索然，精力和體力一年不如一年。有些老年人雖已七八十歲，但依然體魄健壯，精力充沛，精神矍鑠，思維敏捷，容光煥發，興趣範圍不減當年，不僅有創新才能，而且對生活與未來充滿著無...
如何種好一顆葡萄樹，我想在我的院子裡種一顆葡萄樹,不知應該種在什麼位置好
最佳答案 由提問者2007 04 17 20 19 02選出 葡萄種植技術 一 補施基肥對上年秋季末施基肥的葡萄園，北方地區可在4月中下旬補施基肥 南方可在3月中下旬 北方可採用條狀溝施肥法。即距主蔓基部80厘公尺，挖深 寬各50厘公尺的條溝。基肥以農家肥為主，適當配合速效性氮 磷 鉀肥。施肥量可根...
如何讓自己保持一顆顆平和和樂觀的心態
凡事看開點，別鑽牛角尖，知足常樂 怎麼樣才能讓自己始終保持一顆積極樂觀向上的心態了？很好，切實，詳盡，願我們的日子天天向上！怎樣讓自己時刻保持積極樂觀的心態去面對每一天?只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽...
如何煮出溏心蛋，如何煮出一顆完美的溏心蛋？
把要用到的雞蛋準備好。先煮一鍋水，水開後放入洗淨的雞蛋，只要把握一定時間就好啦！開始計時，一般六分鐘後，離火，過涼水。然後把雞蛋橫放在平整的桌面上，用手掌的力量搓一搓就很容易剝了，剝好了就可以吃了。煮6分鐘的雞蛋是最完美的溏心蛋，下圖是煮不同時間的雞蛋狀態，10分鐘以上就是全熟了哦 大家可以了解下。...
如何用一顆善良的心去對待這個世界
做人最基本的原則就是善良。善良是人類的基本美德。我相信在這個社會上大部分的人是善良的。因為善良，我們這個社會才會和諧。甚至可以說，因為善良，我們人類才得以生存。善良，看似簡單，卻是人類最為珍貴的寶藏。那麼如何用一顆善良的心去對待這個世界？下面是我個人的看法。百善孝為先，這是中華民族的傳統美德。更是人...