1樓：匿名使用者
對於那件事他沒有對我解釋過多少,也總不允許我提,總說過去了叫我不要提,要是我總提,他還會生氣,我也知道既然過去了,我也原諒了他,就算了,可我心理就是難過啊,偶爾想到那種畫面,曾經抱著自己,吻著自己的老公竟然抱著別的女孩子,我甚至會很想知道,那晚,他們事後,老公會抱著那個女孩子睡覺嗎?老公知道我晚上需要他抱著才能睡覺，他還總會拿這個事情威脅我呢,總說:要是你不怎麼的,我就不抱著你睡覺,那那晚呢?
啊~~~想著想著,我就很火,很痛苦,心理歇斯底里般難受,老公不知道我的感受,他可以一笑而過,可是這給我心理太來永遠的傷疤,至於以後,他一不在我身邊,我就總沒有安全感,總想他是不是跟哪個女孩子在一起,一有個女的資訊來或**來,我又會亂想,自己都快崩潰了!
我明白我不該這樣不信任他的,以前我是那麼的相信他,可換來的是他一次又一次的欺騙,我真的怕了,不敢再相信了，他說他改了,真的改了嗎?我確定不了.心靈還在受傷,都怪我太看不開了,本來照我朋友講,我早就該和他斷了,他是沒什麼好的,可我就是做不到啊,一年了,在異地的生活,沒有工作,他是我唯一的生活主角,我依賴他,沒有他的擁抱我難以睡著,我害怕乙個人的晚上!
為什麼?為什麼?我那麼愛的老公,為什麼要做出背叛我的事呢,我跟你講過,我最不能接受的就是別人的背叛了,可你~~本來我真的可以從心底原諒你的,可我真的感覺不到你對我的懺悔,本來你要對我彌補,對我比以前更加愛護,一心一意為我,這樣我才不至於再擔心你會怎麼樣,可是你沒有，我知道我離不開你，那你就不努力了,這是我給你的安全感,那你給我的呢?
2樓：邯鄲月老郭峰
第一，遇見困難、壓力和恐懼，不要默默承受，可以大膽去接受，去面對。第二，我們要正視自己，不必要對所有的事情負責。第三，安全感並不只是別人給的，自己內心強大了，比別人給的安全感更穩定。
怎麼才能讓自己變得有安全感
3樓：匿名使用者
知道自己信心不足的原因，對症下藥，補充擴充套件自己的經驗，知識能力等等，尤其是提高綜合能力素質水平，是培養和訓練自信心的關鍵……
下面 後起 分享一些方法給大家：
1.心理暗示法
當我們將一些正面，自信的語言反覆暗示和灌輸給我們的大腦時，這些正面的自信的語言酒會在我們的潛意識中根植下來。
2.尋找力量法
成功人物傳記和成功自勵的書，最能幫助我們找到勇氣和力量，從而增強我們的自信。成功人物都曾經經歷信心不足，迷茫，挫敗等打擊錘煉，又經過成功的滋潤。他們自信的建立最有啟發意義。
成功自勵的書籍，更是運用許多成功的例證，從各個角度闡析成功的爭取觀念和態度以及一些技巧。這對我們增強自信也極有好處。
3.自我分析法
a.分析超脫（我們可以多角度分析例如出身環境，生長環境，教育如何，家庭，人生目標，人生信念等等）
各人條件不同，追求目標不同，理智的分析就不會因某一時，某一方面不如人而喪失信心。
b.列舉成功（我們可以列舉從小到目標所有成功的體驗，全部列出來）
c.反比優勢（選乙個年齡相反的成功者作比較物件進行比較）
列出自己的特長，愛好和才能，比如：打球，繪畫，寫作，外語，下棋，唱歌，跳舞，演講，交際，跑步，某種技藝，吃苦耐勞的特性，硬骨頭的創業精神，機靈，幽默……從自己的優勢中找出反比物件不如你的專案。看到成功者不如你的地方，你的自信心就會增強。
總之，只要對信心的形成有正確的理解，採取行動不斷充實自己的知識，提高自己的能力，彌補自己的不足，增加成功的體驗，我們就能增強我們的自信。任何一種精神上的進步或物質上的收穫，都是增加自信心的滋補劑。
樹立信心沒有什麼竅門，只看我們有沒有決心去行動，去獲得成功的經驗。
最後，後起 送大家一句話，並與大家共同努力——
不管你遇到怎樣的挫折，一定要把自信當作人生的支柱！
4樓：匿名使用者
怎麼讓自己有自信???朋友，要回顧一下是什麼事情讓你不自信一定要發現這個原因，針對這個原因你可以相應的措施讓自己擁有自信如果在工作方面，自己這乙個目標，天天從點滴做起，讓自己感覺天天會有一定的收穫；這樣會讓自己的自信增強如果是在家庭方面，多多關心家中的成員，問好家人，好好對等親人，讓他們感覺你是不錯的，讓你充滿自信如果是在愛情方面，可以適當的付出，讓對方對你有回應，這樣你會感覺不錯，從而讓自己擁有自信天天一定要擁有乙個良好的心態，讓自己時刻擁有快樂，這樣會讓你各方面發揮自如，這樣會讓自己自信十足
5樓：暖陽聽語
回答親，您好，很榮幸為您回答這個問題，我是大榜，中國大學教科書編委，國家註冊一級情感諮詢師，家庭關係指導師（師資），二級心理諮詢師，擅長：情感修復挽回、婚姻危機處理、心理療癒、戀愛困擾、情緒管理，服務時長10000+小時，服務人數10000+人數。 您諮詢的問題，我正為您整理答案，如果您還有更多資訊，可以繼續表達，我可以更好為您解答。
不管你遇到怎樣的挫折，一定要把自信當作人生的支柱！
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怎樣才能讓自己有安全感？
6樓：高太爺
什麼是安全感呢？
我們先看一下大家眼中的安全感是什麼樣的。
大多數人認為財富決定安全感，擁有的錢越多，越有安全感，因為這是乙個需要處處用錢的社會。那如果你是個沒有安全感的人，中了500萬之後就立馬擁有安全感了麼？當500萬花完的時候安全感又消失了？
或者你認為所有的有錢人都不缺乏安全感？所以明顯這個是不對的。很多年輕人都缺乏安全感，所以試圖通過賺錢提公升安全感，但是並沒有因為財富的累積帶來安全感的變化。
有人說找到乙個靠譜的老公/老婆，也就是伴侶強大的時候，感覺到安全。貌似有些道理，但是也是不對的。夫妻關係需要互相信任對方才能變得親密。
而缺乏安全感的人很難去把自己完全交給另乙個人，所以本身缺乏安全感不會通過其他人獲得到。
那麼到底什麼才是安全感呢？
安全感沒有乙個確切的定義，每個人的需求都是不一樣的，它是你對身體，精神等方面的需求和感覺。根據馬斯洛的需要層次理論，人的基本需要依次是：生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要 、尊重和認知的需要、自我實現需要。
所以大家說處於的需求等級是不一樣的。
所以建立安全感的前提是了解自己的需求，充分找到自己感覺到不安全的因素。
試著找到自己在什麼狀態下是最平靜的、最放鬆的、最享受的。這種感覺就是你有安全感的狀態。然後記錄下什麼情況和方法會讓你處於這樣的狀態，你再不斷的強化他。
這是乙個相對比較漫長的過程，需要有耐心。但只要你願意嘗試，你會慢慢進入到這個狀態。
7樓：淺笑
我覺得女孩子真正的安全感從來都是自己給自己的。也只有自己給自己的才最安全。靠別人，靠男人，都不是長久之計。
女人真正的安全感就是錢包有錢，車子有油，手機有電。
女人，首先得有自己的乙份工作，不管這個工作給你帶來多少經濟效益，當然越多越好。當你能有憑自己的本事，過上自己想要的生活，再也不會擔心男友的突然離開，也不用擔心自己跟不上另一半前進不腳步。相反，當你有錢又有能力又有顏值的時候，你的安全感就是自帶的。
作為女人，要讓另一半有危機感。而不是整天做著家庭主婦，越來越讓自己有危機感。其實，男人都是喜歡又能賺錢又能顧家的女人。
如果只能顧家，說明你最多是個全職保姆，手心朝上，花的每一分錢都要男人給，那麼，這樣你就輸了。
現代社會對女性要求其實蠻高的。所以，我們只能讓自己變得越來越優秀。只有當自己越來越優秀的時候，我們內心才能安全。
我們就不會患得患失。當我們用自己的能力，過上自己想要的生活，用自己的能力，讓父母安度晚年的時候，我相信這是我們最美好的人生體驗。
8樓：紅辣椒蟲
這個話題說大就很大，說小也很小，既然看見了，就隨便說幾句吧：
安全感來自多方面的，小時候有父母呵護，所以，有安全感；
上學了，學校有老師和夥伴，所以，也有安全感；
走上社會了，進入乙個完全陌生的環境，脫離了家庭照顧和熟悉的環境，每天耳聞目睹各種犯罪、侵犯、算計、虛偽，所以，安全感沒有了；
安全感缺失還有很多影響因素，國外很多人私藏槍枝，就是為了防範被人侵犯，用**來提公升安全感；走夜路或邀好友相伴，也是為了提公升安全感；
你乙個女孩子，最擔心的莫過於害怕被傷害，包括心靈和身體，那麼，就針對這些做些努力，首先，要有乙個人生目標，不管是長遠的還是短期的，然後努力去接近目標，為人不可太輕浮，如果讓人對你產生誤解，那麼，你就處在不安全狀態中；多交朋友，同性和異性都要有，，慢慢讓大家了解你，熟悉你，這樣，你會覺得很安全，還可以備一些物理器械在自己身邊，如小電棍、噴霧劑啊，這樣你也會覺得有安全感！········
總之，儘管這個世界很讓人擔驚受怕，但還是要抱著一顆善良的心來看待一切，好人畢竟是多數的！
囉囉嗦嗦這麼多，不知道能不能幫到你，祝你有幸福的人生！
9樓：邯鄲月老郭峰
第一，遇見困難、壓力和恐懼，不要默默承受，可以大膽去接受，去面對。第二，我們要正視自己，不必要對所有的事情負責。第三，安全感並不只是別人給的，自己內心強大了，比別人給的安全感更穩定。
10樓：抄小夏昌行
這就不一定了。。
有些喜歡和那些混混在一起有安全感（一定有，我見過）有些喜歡那些體育學校的男孩（有肌肉。安全感超好）有些喜歡對自己好的。陪她散步。一些也有安全感要看是什麼樣的女孩
我想時間上。應該沒有一對相同的女孩
11樓：城涵陽從筠
讓自己先開朗起來吧，然後再去面對你的感情，找乙個你覺得他很棒，有他什麼事情都可以解決的男人戀愛！你會發現那樣的他很有安全感
12樓：典緯隗建白
把自己要做的事做好，該做的事做到更好，不該做的事堅決不做，說啥是啥，把自己的心態放正！
13樓：力震烏長鈺
啥叫安全感·全是藉口，既然這麼要安全那就乾脆起找個美國大兵好了
14樓：位飲浮慧晨
心裡有安全感，就會覺得安全
15樓：鮮奇鍾離曉莉
安全感不是說出來的，是做出來的。
16樓：
1.讓自己成為乙個有錢的人:雖然說談錢很俗,但是錢可以給你依靠,就算失戀了,自己乙個人也可以...
2.戀愛的人要相互信任:日常多一些關心,多一些擁抱,多一些溝通,讓對方信任你,讓對方安心!
3.尋找存在感:沒有存在感的人才缺乏安全感,要自己努力尋找自己的存在感!
4.多交一些朋友:朋友可以是你的第二個港灣,多一些朋友就多一些陪伴,更多一些安全感!
5.戰勝自己:擁有強大的內心,客服困難建立安全感,活出最好的自己!
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怎麼讓自己變的開朗呢
我認為要這麼點。一，在平時的生活或是學習中不要想的太多，不要沒事的時候亂想，這樣不好二，不要太在意別人怎麼看你，怎麼是你，認為自己所做的是正確合理的就行。三，象樓上說的，偶爾看看一些搞笑的影片，還一些就是書啊，電影啊，什麼 的，偶爾也看些比較有人生哲理的東西把，有幫助，不要勉強自己硬看。四，我認為你...
怎麼讓自己內心變的強大，如何讓自己心理變強大？
孩子，其實你這樣不是內心不強大的表現，你所有的這些都證明了乙個事情，你害怕失去！對於你來講，你失去的東西很多，你失去了乙個完整的家庭，乙個完整的父母的愛，乙個健康的自我肯定，所以你很害怕失去更多，你對這個女孩兒的一再忍讓其實就是害怕失去的表現，你害怕失去這個 所謂的朋友 雖然你心裡也知道這個女孩兒不...
怎麼才能讓自己的情商變高，如何讓自己情商變高？
如何提公升自己的情商？100 高情商 這個很簡單 多看點電視劇集 我不是開玩笑的 現在電視劇集裡面 都是從現實生活中 寫進去的 還有就是 你對女生 不要太害羞 你慢慢會有感悟的 多看看 多學學那些你身邊的情商高的人的為人處世的方式方法。以後再辦什麼事之前都要多考慮考慮，會不會給別人帶來不必要的麻煩，...