1樓：匿名使用者
淡定，給自己一些積極的心理暗示
2樓：
這是正常的，當你陷入極端情緒的時候會用各種想象來平復自己的心情。但重要的是你通過想象平復心情然後認識到做了這些可能引起的可怕後果，進而選擇更加優秀和平和的解決方案來解決事情。這才是這種情緒的作用，因為你能認識到這種情緒是負面的，所以才正常。
所以想是沒問題的，做就不好了。控制自己的情緒！
另外實在困擾的話，找個正規點的心理醫生諮詢下，沒啥好怕的。
3樓：
人都會有極端情緒的，關鍵是你懂得適當釋放這種極端情緒，不然是很危險的
4樓：匿名使用者
不必苦惱！
多交朋友！
有時間多和朋友交流
5樓：匿名使用者
玩陽光的遊戲，在陽光下午睡，最後，別玩dnf
6樓：匿名使用者
人比老虎等動物只多了乙個知道控制而已
7樓：zy瑛
每個人的心裡都住著乙個天使與乙個惡魔...其實每個人都有陰暗的一面..只是看個人發現沒有
8樓：flower小花朵
多和朋友出去玩玩 不要整天乙個人呆在家裡玩遊戲 多跟朋友交流 人會變的開朗！
9樓：匿名使用者
多曬曬太陽，多參加運動
10樓：以蘭之名偉
對於你，我很同情。其實所有這些感覺都是由自己成長經歷和周圍影響造成的，我不知道你經歷過什麼歷程才使你這樣的。但你要做到愛自己也愛他人就可以了，祝你好運了！
11樓：匿名使用者
你缺的是乙個傾訴物件。找個能和你天南海北，胡扯亂蓋的知心朋友，此病不藥而癒。
12樓：匿名使用者
很正常的，每人都有兩面，不有點陰暗那是上帝，不是人
13樓：匿名使用者
多跟朋友出去玩玩 體會朋友在一起的開心
14樓：似陽冰
正常的。每個人都這樣！！！
15樓：匿名使用者
kongzhiziji
我感覺我心裡有陰暗面怎麼辦？怎麼控制？
16樓：匿名使用者
心裡的陰暗面，可以不用理會，人的心裡都會有好的念頭和壞的念頭，看你自己怎麼取捨，你跟著陰暗面走，遲早要付出代價，跟著正能量走，也許就會有好的收穫。
17樓：蘇小沫同學
用積極的心態去面對一切。有陰暗是正常的。光的後面一樣有影子。積極點
18樓：匿名使用者
誰都會有吧 多和朋友待在一起 別自己天天沒事胡思亂想
19樓：匿名使用者
你好，既然你想控制內心陰暗的一面，這就很好，證明你是善良的
建議看看能提高人正能量的書吧，每天看一頁，能讓人心態更好
助人為快樂之本，在不違法 不違反道德的基礎上 ，去幫助需要幫助的人，可以獲得意想不到的快樂，贈人玫瑰手有餘香，你幫助別人的同時，也能看到別人的不容易，增加愛心的同時也會增強正能量
我感覺我心理陰暗該怎麼辦，現在找不到工作心裡越來越煩
20樓：
不管怎樣，過去的以經過去了，小的時候他們也是不懂事，才會對你不好。將來他們會後悔的，你不要去計較得失，忘了過去，從新找回善良的自己，你會很幸福的，因為那一段歷史以經過去了。把它忘了，從新開始。
從最底層開始做起，慢慢的找回善良的自己。你會強大起來的。因為你以經吃過苦了。
每個人都是有酸甜苦辣的。人生下來就是很苦的。你想想是不是呢。
他們欺負你，你應該去謝謝他們的，因為你過早的知道人的一生是先苦後甜的。不能總是苦。也不能總是甜，苦去甘來的道理你是懂得的。
你只是沒有悟出道理來。你想想，是不是應該好好的去謝謝他們呢，不要總是看到別人過的比自己好。每個人的命運是不一樣的，只有自己去拼搏才是真理的。
好好的去思考吧。你會有收穫的。一定要把怨恨的心去掉，要有感恩的心。
你會好起來的。一切都會順利的。祝你幸福快樂。
找到適合自己的工作。
21樓：yyl非凡
首先你得找到被欺負的原因，現在一時沒有工作，急不得，可以網上發招聘資訊，或者去人才市場看看。想走出陰影必須換個環境，轉移注意力，不要乙個人關在屋子裡，多接觸朋友和他們聊聊，多參加集體活動。360行行行出狀元，機會總是會有的，努力做好自己吧！
22樓：及霞雰
你可能得了什麼病，去看看心裡醫生。在現實的。社會生活讓我們的壓力都很大。
要放寬心，積極向上。開心面對生活。高興也是一天，不高興也是一天。
只要開朗的過每一天，van慢慢什麼都會好起來的。也會找到更好的工作了。
23樓：甄櫻花
知道自己心裡陰暗，就想辦法改變。去來點正能量吧。 先放下一顆浮躁的心，出去走走。
或者去學點什麼，總之先把心沉澱下來。然後用知識武裝自己。之所以心裡浮躁，還是因為自己的能力或者其他方面不夠。
24樓：亂了的心
讀些有關調整心理方面的書，多找些朋友聊聊天說說心裡話，參加一些集體活動，慢慢調整，會很快好起來的。
25樓：
曾經我也和你一樣因為沒有工作而煩心，而且找別人說根本無濟於事。後來我慢慢地找一些課程來聽，讓自己在煩心中找問題，也為自己以後的工作做乙個心態鋪墊。後來不知不覺，找到了乙份很令自己滿意的工作。
希望可以
26樓：來自白鹿島捨己為人的紫露草
因為你心裡就有煩惱。這加上找不到工作。你心裡的壓力就很大。因愛是無法解決的。那就只有放開心走一步看一步了吧。
27樓：蛻變之歌
人要學會自我調節，遇到任何事都要樂觀對待，找不到工作只是暫時的，更或許是你的要求高了點。社會是你去適應，不是社會來適應你，極極樂觀，生活才會更美好。
28樓：大海
其實你不要這樣想自己。我覺得你應該很優秀。工作找不到只是暫時的，你慢慢找，肯定會找到你比較中意的工作的。
前提條件是你肯吃苦耐勞。我覺得你的人生態度應該樂觀一點。你想一想他們那些殘疾人，那些瞎子看不見的人，他們都在努力拼命的掙錢養活家口。
努力生存下去， 四肢健全的你為什麼做不到呢？多去想一些高興的事情。我相信你肯定會慢慢走出陰暗的。
29樓：孫即喜
你需要進行心理調適。注意幾點，一是提高自身素質，二是要明確自己的定位及能力，三是適當轉移注意力，提振精神度過難關。
30樓：在海洋館轉陀螺的灰太狼
每個人都會有找工作的煩惱，只要自己有信心，通過努力一定能夠找到自己滿意的工作。
31樓：布覓晴
年青人找不到工作只是暫時的，現在重要的是要調整好自己的心態，讓自己心態陽光起來，邊學習有關知識，邊找工作，當你心態調整好的時候，肯定能找下工作，不僅能找下工作，愛情你也會結果實。
32樓：請記住叫我阿狸
沒用的，你來這裡問，對你也不會有什麼改變
說的再多對你也沒用
但是要告訴你乙個事實
每乙個人，都有心理陰暗的那一面
你走到大街上看到那一群群的人，跟你沒什麼區別，心理陰暗，孤僻，覺得孤獨，都是自己定義的自己，你跟別人沒什麼區別，小時候被人欺負過的難道就你乙個？我也被人踩過，當然我也踩過別人，這些都過去了，重要的是你不要自己把自己關起來
33樓：婀娜多姿的百里香
哥們，看開點，找工作不急，慢慢來，總有適合自己的，這個急不來的，如果自己充足，可以去外面散散心，不要總圍繞著找工作這個問題而陷入死迴圈
34樓：
如果你積極陽光一些，心裡就不黑暗了，這樣工作也就好找了
35樓：
首先你要把心安靜下來，來調整自己的情緒情感。然後積極的去尋找工作，不要注重大的從點點滴滴，哪怕從最卑微的工作來做起，你會變得越來越好。
36樓：
你要是覺得這個童年印象對你影響比較大的話，你最好去心理醫院做一下心理疏導的。工作的問題慢慢找，別著急，越著急越找不到。你可以先找乙份普通的工作，工資稍微低一點的，別眼光那麼高。
這種工作好找，有的是。
37樓：匿名使用者
去找乙個陽光一點的朋友，讓他開導你。
38樓：印諾
心理陰暗是自己對自已沒有信心，沒有靜下心來想想自己應該做什麼，花兒不實。尚先耍走出去，不要眼高手低，先那怕先去超市當個收銀員那，給自己個鍛鍊慢慢幹著，
39樓：匿名使用者
我和你一樣啊，還經常被父母虐待被周圍人歧視，你看看家暴吧其實很多人都這樣的，只是痛苦大家都隱藏了。敞開心扉，往事隨風。原諒別人等於原諒自己，釋懷一切。
如果不釋懷你就無法開心活在當下。不要用別人的錯誤來影響自己的一生。對生活充滿信心。
如果你願意我也可以和你做個網友。找工作的話滿大街都是啊，職業不分高低貴賤，只要你自己心態好做什麼都開心都能學到東西。能夠自食其力不管掙多少就足矣。
40樓：匿名使用者
別急，其實很多人或多或少都有一些不願提起的往事，特別是在生活不順的時候就老是能回想起這些，正常，你要多挖掘自己的優點，多嘗試新的領域，你會發現原來這些工作也沒有那麼難。
遇到心理陰暗的人應該怎麼辦？
41樓：沁心析情感
交朋友時，一定要留心，那些心理陰暗的人，最喜歡做這些事。如果有遇到這樣的人，哪怕他資源再廣，都不要和他有過多交往。
42樓：5102滅韓椎飯
我覺得如果乙個普通人你單看他的外在，你可能是看不出來他心裡陰暗的，你肯定是跟他相處過一段時間或者共同做過一些事情才了解到他心裡陰暗，所以你應該知道自己今後的改變就是應該跟這些人少接觸，就會減少一些麻煩的發生了
43樓：回憶
遇到心理陰暗的人，那麼就應該遠離他，因為他們這種心理陰暗的人，他不可能做出一些比較出格的事情，自己是完全不能接受的，所以盡量會遠離他們，讓自己不受他們的傷害，這樣才是最為安全最為有效的方法
44樓：知37722亮贅
遇到心裡陰暗的人，那麼就應該遠離他，因為自己是無法應對他的，他們這種人是非常可惡的，他們可能會做出一些非常出格的事情，自己是完全無法應對他們無法去面對他們的這種行為所以自己應該去遠離他們
45樓：賣萌
我覺得遇到心裡陰暗的人，首先自己是沒有辦法從表面看出來的，但當你知道他心理陰暗以後，你肯定是跟他相處過，經歷過這樣的事才有這樣的想法，所以只要自己知道他是這種心理陰暗的人，就可以減少跟他之間的交往，還有，盡量不要跟他深入的交流，這樣就可以減少一些事故，或者讓自己煩惱的事情發生
46樓：編號
如果你遇到這種心裡陰暗的人，那麼就要現在正氣一點，把自己的態度表現的剛強一點，因為有句話說得好，你弱它就強，你強他就弱，這種心裡陰暗的人，內心都不會太過強大，他們的本性就是其軟怕硬，還有就是遇到這種人的話，能躲開就躲開，都不開的話，也不要和他們過多的接觸和說話。
47樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
感覺自己有些心理陰暗，不知道該怎麼走出來
48樓：匿名使用者
乙個好良好的家庭氛圍和環境是很重要的，你父母教育的方式行為出現了錯誤，任何一種情感，都需要經營，需要理性的溝通。
你現在這種情況，找乙個心理諮詢師諮詢一下。試著調整自己的情緒。
願你早日擺脫這種困境，祝開心。
49樓：樂樂樂
你應該內向型性格，有心事壓著自己不知所操，所以一直有著這個陰影。找個知己說說或者能幫上你。
50樓：虞寒
我覺得還是看看心裡醫生吧！有時候心理醫生做干預還是很管用的，別耽誤心理疏導，如果心理有問題容易導致很多心理疾病。
我該怎麼辦呢？我有點苦惱，我該怎麼辦呢？我有點苦惱。
每次身份的轉變都是需要過渡期的，我個人感覺你不要逼著自己突然大量做，可以乙個階段小目標的挑戰，比如，今天就20個，明天30，後天40個。依據你們的時間和個人能力來安排 人必須能時刻和自己和解，這不代表就是屈服自己的惰性，但是一味大量逼迫自己，你就會很煩躁，不如慢慢進步 其次就是身份轉換提前預熱，現在...
我心裡難受，該怎麼辦，我心裡難受怎麼辦？
不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，愛情本就是一部憂傷的童話。任何乙個讀過它的人，都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後，都會明白乙個道理那就是愛情的世界裡，緣分主宰著一切，若是有緣，時間 空間都不是距離...
我有點自卑，我該怎麼辦，我自卑怎麼辦？
自卑就是缺乏自信。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。只要你將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力...
我感覺心裡很壓抑，怎麼辦？
慢慢吸氣，快速的撥出來，想想輕鬆的事，讓你壓抑的事盡量讓自己忽略別想，心裡總是覺得很壓抑怎麼辦？可能現在學習 工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺很壓抑，心裡很難受，好像喘氣都比平時困難。但是我知道它是由心理原因或者情緒造成的，需要調節心態，使自己身心健康。適當調整學習 工作與休息的...
心裡好難過,我該怎麼辦
同樣的困惑，不過你比我幸運你還有選擇的機會，當我明白我是愛後乙個男人的時候他已經放開我了。所以你也一定想清楚是愛的哪個，不要錯過了才後悔！祝你好運！呵呵，走自己的路讓別人說去吧。其實我和這個男生是個一樣的人，雖然你不愛我，但是你怎麼選擇，只要你不後悔，對我來說這就足夠了呀。明白嗎？雖然我不是他，但是...