孤獨的感覺是什麼樣的，孤獨是一種什麼樣的感覺？

1樓：匿名使用者

孤獨是種淡淡的憂傷，但並不代表是痛苦，而恰恰是一種自由的享受，也只有人在孤獨的時候才能最冷靜地思考人生，或許你心中一直思念著某個人，其實思念是種很美妙的東西，它不屬於任何人，只單屬於你自己，雖然沒有伴侶，心中有愛就行，孤獨著並美麗著，我的孤獨觀就是這樣的。

2樓：尹朶月

過於內向甚至內心封閉的人是會比其他的人群更容易產生孤獨感的。他們往往覺得同別人難以交流，甚至覺得別人對自己總是別樣的目光，從而久而久之就形成了孤單感。同時一些性格膽小，缺乏自信的人，往往也會因為自卑而自動遠離人群，相反過於自負的人，也會因看不起他人，容易形成自己的小世界。

3樓：賣萌

晴空萬里，微風送爽，很想出去沐浴清風和暖陽，開啟**，可是卻沒有乙個可以約的人，吃自助餐，每樣拿了好多，然後不自覺的說，這些都好好吃啊，可是沒有乙個人回應，原來你是乙個人，你不知道丟了多少次家的鑰匙了，可是卻從沒有人幫你開過門，你只能多配一把，一把放在單位，一把放在手裡。

4樓：以心

我畢業後就留在了濟南，獨自一人在濟南生活工作著，那天晚上我感冒發燒，只能乙個人裹著大衣，去醫院裡**排隊，打吊瓶，看著那些來來往往有男女朋友陪伴著的人，再看看自己孤單影隻，孤獨的感覺瞬間上來，忍不住想哭出來。

5樓：寶52240陌車

我也是乙個人，沒朋友，天天乙個人在自己租的小房子裡，我都忘記上一次跟別人說話是什麼時候了，可能是半個月，可能乙個月，忘記了。但是我也沒覺得有多孤獨可能是早就習慣了，我也不玩遊戲，偶爾會覺得乙個人很孤單，那時候我就會買點酒，買點菜乙個人喝完躺著就睡。

6樓：百變小捲捲

心靈的孤獨就很複雜了，即使周邊的人都在，即使都是熟人，反而通過這些熟人感覺到自己根本就不屬於這個地方。這種孤獨，更加難以愈。這種孤獨，就是心裡缺失了某個東西，你卻不知道是什麼，有時候和別人聊天，聊著，聊著，就有一種莫名的難過，講不出，道不明。

只知道自己很難過，很想找個人訴說，可是怎麼都找不到那個人。無意識的，自己的思維就會被帶偏離。

7樓：寶寶20928突飾

乙個成年的人他的世界之所以孤獨，也許是因為愛情的失落或苦悶或痛苦的心結而不開心不快樂，沒有可以共鳴的人，溝通述說及排解情緒，所以孤獨，而老年人的世界也是如此，總之，孤獨就是乙個人孤單寂寞的世界的那種心情，而無非是形單影隻，所以才會有那種境界，而總是渴望愛的光環而已。

孤獨是一種什麼樣的感覺？

8樓：匿名使用者

孤獨，可以說是我們每個人最熟悉的詞，因為我們最害怕孤獨。孤獨的感覺令人恐慌，從小我們就會自動挑選適合自己的玩伴，讓自己有朋友。但隨著社會發展，每個人的發展速度不一樣，我們不得不孤獨。

就像最近流行的乙個問題一樣，我們為什麼和好朋友漸漸疏遠呢？因為每個人都感覺越來越孤獨，找不到共鳴。那孤獨又是一種什麼樣的感覺呢？

孤獨最先開始是一種迷茫，無助的感覺。從第一次無能為力卻又沒有得到幫助開始，我們會意識到自己是乙個人這個事實。比如當大家都知道自己的目標，自己的方向，唯獨自己不清楚，這就屬於一種無形的自動孤立，當你跟不上大家的腳步，覺得自己跟別人不一樣，就會產生一種深深的孤獨感。

當我們被排斥，做的事情不被理解，不被認同，也會產生一種異於常人的孤獨感，都說知音難覓，孤獨是心靈的孤獨，是精神世界的孤獨。孤獨的人久了對社會的觸角就沒有那麼靈敏，慢慢的不想去接觸別人，不想融入到別人的圈子，孤獨也是一種壓抑感，這種孤獨使人不想去尋找快樂，也不願意融入到他人的世界。

小編曾經也是乙個孤獨的人，不想參與自己以外的事情，覺得乙個人就是最好的狀態，但是乙個人的時候經常會有無助感。

孤獨的人有點佛系的感覺，但比佛系更焦慮，因為孤獨是自己的。每個人感覺孤獨的理由也不同，孤獨的人要靠自己慢慢消化這些負面情緒，你有什麼辦法遠離孤獨的感覺嗎？

9樓：無名小

除了黑夜，誰也不能給我安全感。都說我的孤獨是自找的，其實，我也想要擁抱，像是擁抱太陽的月亮，中間始終隔著乙個晝夜，溫差大到只能擁抱自己。你們說我矯情，天空上星星那麼多，我怎麼可能會孤獨。

我們不是同類，我說的他聽不懂，他們也從不用心聽我說話。他們嫉妒我柔軟的光線，不理解我的陰晴圓缺。我是月亮，他們是星星，他們笑話我，痴心妄想，想要擁抱太陽。

我也曾懷疑過自己，那種想法就是一剎那，轉瞬即逝，內心被苦澀眼膜，胸口發緊，我最終還是擁抱了自己。

你抬頭若是能看見我，萬幸，我還存在。我托飛禽走獸，拖一花一草，託風雨雷電和太陽說：讓他等等我，我要擁抱他。

一開始，他們都無情的拒絕我，他們說我痴人說夢，都說太陽是神，而我就是不起眼的月亮而已，在說，我和太陽之間的距離，絕不是肉眼，計量單位可以衡量的。天下傳遍了，月亮是個傻子，做著天真的夢。他們拿這個當做無聊時候的笑話，每次說到這，嘴巴都會咧到腮。

漸漸的，當他們都厭倦了，也就不再提了。而我還孜孜不倦的尋找一切可以見到太陽的途徑。

10樓：生活管家婆

在日常生活中，許多的老年人會有強烈的孤獨感。而長久的孤獨得不到舒緩，將對身體健康有危害。那麼老人怕孤獨怎麼辦?下面是有老人怕孤獨的原因，歡迎參閱。

老人怕孤獨怎麼辦

1、緩解老人怕孤獨之堅持運動

每天必須堅持體育鍛煉乙個小時左右，結伴散步，簡單易行，效果不錯。運動還可以提高心理健康，調整積極的情緒，消除精神壓力和孤獨感。醫學心理學專家指出:

心理適應，最主要的就是對於人際關係的適應。運動鍛鍊已經成為乙個促進老年人心理適應能力的良好形式。

2、緩解老人怕孤獨之人際交往

老年人外出旅遊往往多與家人、志同道合的親朋好友結伴而行，同時，在旅遊過程中，又可結識許多新朋友。老友新朋，共同度過美好的時光，可使老年人心情更加舒暢，對消除老年人的孤獨性格頗有好處。

3、緩解老人怕孤獨之培養愛好

讀書、寫作、書法、繪畫、攝影、彈琴、唱歌、舞蹈、拳術、棋藝、養花、種菜、垂釣、手工製作、飼養寵物……每一樣都有學不完的知識技能，都能為你開啟一扇窗，讓你看到絢麗多彩的世界。你可以任選一兩樣，投身其中。把自己喜歡的事情當做事業來做，有利於培養積極向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的體魄。

4、緩解老人怕孤獨之家人陪伴

家庭及親屬每天與老人交談，了解其飲食習慣以及愛好等;消除老人的緊張顧慮，讓老人體會到家庭的溫暖。

應對他們的生活提供一流的服務，給予必要照顧。做到有求必應，能辦到的事情要熱心盡力地按照他們的要求去辦，解除他們的後顧之憂，便於他們安心生活。

親切交談，溝通思想。老人患病後往往擔心別人遠離自己，怕受到冷落、鄙視，心事重重，情緒低落或焦慮不安，希望周圍的人關心自己。

5、緩解老人怕孤獨之心理保健

結合心理學知識，加強自我保護意識教育。解釋孤獨情緒對恢復健康的危害，提高老人的自我保護意識。要向老年人宣傳解釋，說明衰老的程度差異很大，保持愉快的心理狀態可增強機體對疾病的抵抗力，延年益壽，以解除他們心理上的壓力。

孤獨對老年人的危害

1、孤獨寂寞的人，不容易相信他人，總喜歡鑽牛角尖，給別人找茬，不僅朋友會越來越少，跟自己的親人也會漸漸疏離，從而抑鬱成病，嚴重者甚至選擇輕生。

2、孤獨感會增加人體壓力激素皮質醇的分泌，從而削弱人體免疫系統，使人缺少抵抗疾病的能力。長期孤獨，身體分泌更多「腎上腺酮」的壓力激素，還會增加患癌風險。

3、孤獨的人因缺少傾訴的物件，遇到困難或不愉快的事，只能獨自著急、隱忍，常常會失眠，而失眠是健康的殺手。有的人會因為苦悶、焦慮染上抽菸、酗酒、賭博等不良嗜好，甚至導致嚴重後果。

4、科學家研究表明，孤獨的人，心情鬱悶，體內分泌腎上腺素較多，導致血管收縮，血壓公升高，長期過量分泌，必然導致高血壓。其患心臟病和中風的可能性比常人高三倍，死於心臟病和中風的概率達到正常人的二倍。

老人常見的心理問題

1、空巢症候群：老年人空巢症候群多發生於子女成年離開家庭之後獨自生活的老人，該症狀在精神疾病分類中屬於「適應障礙」的一種，主要表現為精神空虛，無事可做。缺乏親人的關愛是導致老年人空巢症候群的根本原因。

2、抑鬱：抑鬱性情感障礙在老年人中表現尤為突出，嚴重影響了老年人的生活質量。老年人年齡越大，對被照顧的要求就越高，而「空巢老人」的子女不在身邊，最基本的需求得不到滿足，就更容易形成抑鬱。

3、焦慮：焦慮是一種害怕出現不良後果的複雜情緒狀態。調查發現，社群老人，尤其是「空巢老人」的焦慮患病率非常高，27.

5%的空巢老人存在焦慮症狀，並且「空巢老人」的焦慮發生率高於抑鬱發生率。老年人的焦慮往往又會發展為抑鬱或二者混合狀態，進一步損害老人的身心健康。

4、孤獨：有研究發現，「空巢老人」面臨的最大問題是情感問題，而情感則主要是孤獨感，近87%的老人覺得寂寞，這極大地影響了「空巢老人」的身心健康。

什麼是孤獨？孤獨的感覺是怎樣的？

11樓：哈哈欠為你違逆

人的本能就是追求和同類交流，就像寒冷的時候靠近火源一樣，人會在寂寞的時候靠近別人，輕而易舉地開啟心扉，付出信任。

但總有一些生命是可以抗拒本能的，孤獨對他們不是懲罰，反而是獎賞。

12樓：晚晚

一種失落一種無助一種空虛一種悲傷一種淒涼乙個解釋不清又無法掙脫的感覺有人喜歡孤獨迷戀孤獨有人卻害怕孤獨

13樓：盛夏桂花

存在是孤獨的，不要怕乙個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和乙個人，並沒有太大分別，而乙個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。

能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。

要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。

不害怕孤獨時，乙個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己乙個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到乙個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。

當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：

這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，別認同它。 [滄之濤的回答] 當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。

不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去。 [滄之濤的回答] 不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊乙個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提公升的話，才能體會生命的意義！

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