我害怕和別人說話，怎麼辦，我害怕與人說話怎麼辦

1樓：宋浩飛惠君

這個問題很麻煩，應該是跟我一樣很內向的性格，社交圈的狹隘，經常的封閉所以導致的要說的時候不會說不敢說。所以你應該多叫一些朋友去開闊自己的生活，找乙份自己害怕又很有挑戰性的工作。祝你早日擺脫困惑！

2樓：江水悠悠

很正常啊。在家對著鏡子多說說就好了、

我害怕與人說話怎麼辦?

3樓：匿名使用者

你說的是你小時候被人嘲笑過後就導致張大不敢和人說話聊天我問你你怕什麼? 怕被嘲笑?

這些都是沒什麼的

你都不相信自己那叫別人怎麼看的起你

嘲笑算什麼自己勇敢點

你能跟自己的家人交流為什麼就不能和外面的人交流我知道你肯定會說家裡的是親人不一樣

我告訴你外面的朋友都和你一樣是人有不是電影的怪物你怕什麼就怕他們說你嘲笑你?

逃避會產生習慣當你有天逃避成習慣你就再也不敢站在人群中了你可以找個人多的地方不用說話這種不會讓你感覺到害怕了吧感受人多時候的氣氛看看別人是怎樣交流的回家後就試著象他們一樣交流對著鏡子試

當你能很流利的說出交際的語言時不要再害怕什麼就找以前的同學或者網友聊下** 不用見面試著去試下和人交流記住和別人聊之前先對自己默念30次我能和別人交流當你能和別人聊**時就試著出去街上找個人問下路練練自己的膽量當你能很好的做到這些的時候恭喜你

可以對自己說我行的我以自己自豪

4樓：轃撈汲

找個沒人的地方練練，學著勇敢點有自信，慢慢你就會適應了

5樓：匿名使用者

不要慫就是幹！希特拉以前是結巴，但就是這個結巴帶著全世界人民瘋狂了好一陣子

6樓：匿名使用者

心裡暗示，暗示自己其實很喜歡和別人說話

7樓：匿名使用者

說話可以讓別人看到你的

表情,你的口吻,你的態度,甚至你的講話能讓別人知道你是乙個怎樣的人. 既然你不敢和其他人說話,這可能出自很多原因,但現在的首要任務是讓你能和其他的人交談. 每個人都有朋友,或多或少,不要說你沒有朋友.

如果你覺得沒有,那就想想,你的身邊,是否有很願意聽人講話,特別善良特別有耐心的人.如果有,就去接近他們,你說的,你想與他人交流,那麼,就主動一點.你首先要告訴自己,我能講的.

讓自己去相信這一點.如果你自己就已經將自己一口否認,那怎麼讓別人來認可你呢? 自勉動力很重要。

和別人說話時,不要想別的,不要著急,不要焦躁,也不要講話的時候邊說還邊想:我能不能說,要不要說. 應該要看著對方的眼睛,認真的說話.

不要小看說話,說話也是一種禮儀.

如果你非常害怕和別人說話,那就先和自己說話.先把話說完整了,說明白了.再對著物體說話,或許你會認為這樣很傻.

但這是奏效的方法.你看,你可以用手將自己要說的打在電腦上,這就是在和大家說話.那麼,你可以開口,對著一杯水,一本書等等所有的你手邊的東西.

只要你想講話的時候都可以說. 最後,你再和別人說話.要加油克服自己的自卑心理.

要每天早晨醒來時告訴鏡子裡的自己,"我是可以正常與人交流的,我一定可以."

加油吧.! ^-^我相信你。

8樓：匿名使用者

其實不用怕讓心來感覺你想不想說

做到在你想和人說話的時候就說不想說的時候就不說不要勉強自己做自己不願意的事這樣會很累

往往你越是害怕就代表你越怕受到傷害？或者是其他的人有時候要學會放開自己不然心理負擔會很重的很容易憋出病的真的其實我也是乙個不愛說話的人但是我現在做到該說話的時候就說不該說或不想說的時候就不說因為有時候說不好會說錯就叫言多必錯不過一般只要不是什麼工作方面的問題或者人際上面的也不存在說的錯

教你乙個練習說話的方法我個人就這樣鍛鍊的就是聽到歌曲了跟著後面多唱和父母多說和朋友多說在乙個人的時候自己隨便說說這樣會好很多希望能幫上你

9樓：匿名使用者

很明顯說明的你的人際關係還未得到解決。也許樓主你是個比較內向的人吧。我很希望能以我個人的例項對你能有幫助！

其實內向的人如果有恆心，能努力的勇敢的去做話，也是有機會成為既不內向，又不完全外向的性格。以下這些是我出社會後，總結起以前內向的一切！講話要有氣勢，動作不要太僵硬，動作我講不出，我相信你電視也看了不少這樣的場面喇@我這人以前是超內向的，都是被家人逼出來的，我原本臉皮薄，膽子小，見到一些外貌比較玄的就臉紅等等。

而現在我已經不是以前的我了，膽子大了不少這點是隨著我的人際提公升而改變的，還有就是你最好多多接觸人，多點和大人打招呼，多與大人溝通，不是說其它人就不用，總之人接觸多個朋友，你就等於多了乙份外交知識，你要懂得觀察人的動作，說話姿勢，接觸人的時候要了解對方的性格，記住朋友是無形資產！開始就是觀察，留意，如果那個人是新認識的，他話很多說他什麼什麼的，你要懂得聽，懂得想，每個人的性格是不同的，人接觸多了，想在人際成功你如果做到了思維能力，觀察能力，記憶能力，腦力。我相信你能做到半內向半外向，我更相信你在人際關係會取得成功

在與陌生人打交道時，每個人的性格是絕對不同的！所以，我們需要更真正做到搞好人際，就必須學會與不同性格的人打交道。

人們在互相交往中，可能都有這樣的體驗：你如果對乙個人不了解，你和他在感情上就必然有距離。乙個人性格的形成，往往跟他生活的時代，家庭的環境，所受的教育和經歷，遭遇有關。

我們在考察乙個人的性格的時候，最好也要了解他性格形成的原因。這樣，你可能就會理解他，體諒他，幫助他，慢慢地，你們之間就會相互增進了解，甚至還可能成為好朋友。

另外這些也許對一些「平凡」的人有效果？注；（我不是說那些很平凡，望下看）有些在社會混的比較久，也許在他們眼前的一切就是利益第一！所以對什麼人就用怎樣的方法「對待」？

你大可以講話說的幽默點，例如別人問你問題的時候你不必馬上就回答，你大可以時隔2，3秒之後在給予答覆。這樣養成乙個習慣，你會給人乙個好像是個很有頭腦的人，不管是什麼問題，說話都是經過大腦的人。不過既然每次答覆別人的話都是這樣，你一來可以慢慢專研對方的提問，二來可以又給人覺得你是個有腦的人。

不過講話的過程中要有氣勢！

當然，以上這些突然間要實現是很難的。是需要經驗的累計，更需要你腦袋的轉動。

最後總結；想做個比較靠近外向的人，膽子要大，無論做什麼做人啊自信點（不要搞的，事情還沒辦，你就有放棄的念頭。）做什麼事都要有帶著腦袋去想，去預想！更需要有目的性，這步你走完了，你就必須想下步的「路」該怎麼走

如果你覺得我說的對你有幫助隨時m 我 178464132

10樓：清澗泉

放平心態，放下面子，多和別人交流，尤其是和陌生人，放開心懷，剛開始就要不怕丟臉，你要想在你猶豫間其實已經失去很多機會，算算還不划算，因為經歷了幾次你的膽子會變大，現在丟臉也不要緊，不要到最後才後悔。機遇什麼等也不會搓肩而過，和人交流也很容易，人際關係也會處理很好，我以前也象你說的那樣，和人交流時本來想說的東西或害怕或猶豫沒說，等過去了自己有鬱悶。。。。。。這種感覺很不好，真的，在這個社會也很吃虧，放好心態，放下臉面，多和人交流，剛開始真的有點難，但走出了第一步就好了，想想以後還是挺划算的。

我害怕說話,怎麼辦

11樓：匿名使用者

你說的是你小時候被人嘲笑過後就導致張大不敢和人說話聊天我問你你怕什麼? 怕被嘲笑?

這些都是沒什麼的

你都不相信自己那叫別人怎麼看的起你

嘲笑算什麼自己勇敢點

你能跟自己的家人交流為什麼就不能和外面的人交流我知道你肯定會說家裡的是親人不一樣

我告訴你外面的朋友都和你一樣是人有不是電影的怪物你怕什麼就怕他們說你嘲笑你?

可以對自己說我行的我以自己自豪

12樓：

主要是心裡原因，我說話也磕巴，尤其是緊張的時候更嚴重，只能自己克服，正常和人溝通，隨著社會的磨鍊越長，逐漸說話會越來越流利，越不說話越完。

我現在不敢說口齒伶俐，但是正常說話沒什麼問題，所以只能自己克服，沒有太好的辦法。

13樓：暨永康

你可以找些適合你的書多讀,在自己房間裡大聲讀,也可邊讀邊作筆記,過

一段時間把心得說給知己的人聽,這樣慢慢的你就不怕了.再就是多出門多交流,就會改變自己,你能行,加油!

14樓：匿名使用者

怕,而卻隨著年齡大是越來越怕,怕的不敢和人說一句

15樓：糖皮質激素解痙

我能理解你現在，因為我同作者一樣，害怕

我害怕和別人說話，怎麼辦，我害怕與人說話怎麼辦

我很害怕怎麼辦，我好害怕，該怎麼辦？

我害怕我不是人怎麼辦，我害怕我不是人，，，，，，

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