1樓：士松隨正誠
我覺得你說的幸福把握拋棄，但我不能拋棄幸福。這句話說的很好。既然你能這麼想，怎麼沒信心自己可以從陰影中走出來呢？我相信你一定可以的。
2樓：生活知識導師小劉
回答您好親，這個可以多看一些搞笑電影，然後吃一些好吃的，提問如果對她的感情特別深呢
回答感覺最有效的應該是出去旅遊一次，坐火車坐汽車在旅途上的感覺能讓你有一種不一樣的感覺
提問可是我就是會想她為什麼不在身邊
回答去乙個陌生的地方會帶給你一種新的感覺的提問我去過
第一反應就是為什麼沒有她了
心情瞬間變了
我不知道這是什麼原因
回答那就努力工作，專注乙個事情
就是因為你太在乎她了
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3樓：始自考紫萱
找到另乙個喜歡的人，就能忘記他了！
4樓：匿名使用者
有一種幸福叫失去，失去綠色，我們享受豐收； 失去太陽，迎來滿天繁星；但如果你因失去太陽而流淚，那你也失去群星了，所以不要再念記過去了，人嘛，總是要生活的，要是她能幸福，就祝福她吧，好好的過才是最重要的，讓時間來證明一切吧，兄弟，加油啊~
5樓：潭璠瑜
這種事情要頓悟的，我經歷過的．現在主要你要改變心態，最好玩世不恭一點，漸漸的自信就來了，兄弟勸你一句，現在的女人還叫女人麼，不要太痴情，遊戲人間吧．
6樓：匿名使用者
開始一段新戀情，或者，就讓時間慢慢地磨滅掉一切吧，時間是一切傷口最好的良藥
7樓：葉沐·菖蒲
別再想了，網戀就是網戀，一旦介入到生活中就變得不一樣了，
8樓：匿名使用者
你可以忘不了但是不可以放不下
你既然4年都忘不了現在誰和你說什麼肯定也沒有用途了 大道理你肯定懂的比我還要多
我和你經歷一樣 有時間一起聊聊吧 不過我剛剛經歷2年
9樓：秋桔依水
初戀總是讓人難忘。如果是真心一般會用五到十年的時間，才能完全平復。
如果你能再見她一面就好了，因為你對她的印象大多是按你自己的意願加工出來的所以會很完美。彷彿天使。有機會的話見她一面。
這種狀況下，你會處然而然的認為自己一定是非常不好所以才被她拋棄。這不過也是你自己的想象。不是真實的你。
寫一張表列出所有好男孩的條件。什麼都列出來。一項一項的給自己打分。再和你身邊最差勁但有女友的人比較，你會發現你實在是比那些人好上一百倍。你憑什麼沒有自信。
走出來吧。試試看
10樓：匿名使用者
時間，自然而然的問題，生活總在繼續的，
11樓：ssss傻中年女
開始一段實在的戀情~~
如何讓別人走出感情陰影
12樓：鑫淼融海
相信明天更好，不要糾結過去，為自己的未來努力，為昨天煩惱，沒有任何意義。
13樓：匿名使用者
安慰。轉移注意力等等都可以。
14樓：最新影音
回答您好親，這個可以多看一些搞笑電影，然後吃一些好吃的，提問如果對她的感情特別深呢
回答感覺最有效的應該是出去旅遊一次，坐火車坐汽車在旅途上的感覺能讓你有一種不一樣的感覺
提問可是我就是會想她為什麼不在身邊
回答去乙個陌生的地方會帶給你一種新的感覺的提問我去過
第一反應就是為什麼沒有她了
心情瞬間變了
我不知道這是什麼原因
回答那就努力工作，專注乙個事情
就是因為你太在乎她了
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15樓：哄他刪
感情的事情 不能勉強 正如我們永遠不能看到大氣層以上的天空一樣
感情就是一種惺惺相惜 互相愛惜 相濡以沫的生活 而不是現在你所說的累的感覺 你為何要喜歡她？她的音容笑貌？她的溫柔體貼？她的獨一無二？
這所有的一切都只是你在處於對她的迷戀的狀態時的痴想，音容笑貌並不只是她的最美 溫柔體貼對於你來說她從未給過 獨一無二說的不是餓她
沒有必要陷在乙個讓你疲憊不堪的迷途裡難以自拔 因為你所追尋的不是一條路 而是乙個泥自己都無法形容的迷霧 你孤獨 你無奈 你付出的和得到的永遠是令你那麼傷心
你確實不值得再這樣對不起自己了 因為最簡單的原因就是 她不愛你 人生的驛站 有另外的她在等你 在你的下一站 她的音容笑貌 她的溫柔體貼 她的獨一無二 才是最真實的
你懂麼？
16樓：果語冰
出去走走，去旅遊，放寬心
如何讓自己走出心理陰影
17樓：何秋光學前數學
弗洛伊德提出的『童年陰影理論』，你在幼年、青少年時期，遭受的挫折、打擊、或其他負面影響，如果沒有及時引導，會產生心理創傷，因為人的自我保護機制，大多被壓抑到潛意識區域，而一旦被觸發容易引發情緒或行為失控。
進而會在你成年後，影響你的人際交往、溝通、戀愛等問題。
只有先找到問題根源，才能解決問題。
因為這些影響已經產生，並印在了你的潛意識裡，潛意識是不容易被改變的，這也就是為什麼，我們有時候希望通過『自我暗示』、或是別人暗示，例如看本書，聽別人的建議，可以稍微改變一點，但待續時間不長。原因就是潛意識無法被主觀意識直接控制。
不打破惡性迴圈，就只有繼續自卑下去。
那如何真正有效提公升自信呢？
有兩點貫穿始終。
1，改變認知
2，實踐行動
18樓：時光穿過歲月
首先，當你生活不如意的時候，你就一定要做出改變。這種改變可能很痛苦，但要記住現有的生活方式或事情已經給你造成了心理陰影，只有通過變化才能夠解脫出來，沿著舊有的路線走，已經被證明是錯的。其次，不要害怕改變，也許你沒有找到新的生活方式，但不要害怕，只要和現有的不同就值得去嘗試。
因為已經最壞了，改變只會變得更好，雖然不一定是最好，但只要向上的趨勢確立了，就會增強信心，一順百順。最後，一定要動起來，不要自艾自棄，就像朱自清的散文一樣，吸收使時間從指縫裡溜走，嘆息時時間從嘆息中溜走，想而不做，最後一事無成。所以臨淵羡魚不如退而結網，認清自己的現狀，分析好造成現狀的原因，然後就鍥而不捨的去行動。
其實人一輩子總要遇到各種各樣的事，各種各樣的人，受到傷害是不可避免的。但要著眼於未來，不能被乙個人一件事把自己打垮，其實把事情拉長到整個生命的層次來看，沒有什麼是很重要的事情。就像我們小時候，遲到了，或者是沒完成作業被老師罰站，都會惶恐，甚至哭鼻子。
等走向社會之後，發現那些事情都不值一提。我們在社會上也會面臨方方面面的壓力和打擊，等我們退休之後，可能發現這些也都是小事一樁。在生命的長河中會有很多煩心事兒，很多你努力了也解決不了的事情，盡人事，聽天命，不留遺憾就可以了。
有些事情就是超出我們能力之外的，這是每個人都會遇到的事情，也許當我們生命結束的那一天再回頭去看，你只會記得生命的美好，你所經歷的那些煩心事兒，都不值得記起，也不會記起。
陰影是暫時的，生命是積極向上的，沒有過不去的坎兒，所以讓我們用積極樂觀陽光的態度對待生活，同樣生活也會回饋你幸福和美好。
19樓：匿名使用者
首先要表揚一下你， 知道自己的問題和症節在**， 說明你是有思考過， 最重要的是你想改善。不錯，再接再礪， 希望我多少可以幫到你一點。
關於你父親對你童年的影響。這個心理的陰影會一直伴隨著你，你可以做的是就是如果每當你遇到事情想起童年的陰影的時候， 你不要去抗拒和否定它， 學著和它和平相處。我可以看出來， 你現在是可以理解你的父親了。
所謂的和平相處就比如失眠。有些人失眠了， 越失眠就越焦慮， 就反覆對自己說我為什麼會失眠呢， 我一定不要失眠，會做很多抗拒失眠的行為。如果你把失眠當做朋友（你可能會覺得可笑，沒關係很多人會這樣想。
）， 當朋友來到自己家裡， 你會招待你的朋友喝茶吃飯， 聊天等等。那麼失眠既然來了， 你就說好吧， 我就陪你聊聊天吧， 慢慢的去接受失眠這個事實， 慢慢的你就睡著了。 當你在抗拒失眠的時候， 你的大腦會一直處於運作狀態， 在這樣的狀態下， 你是不可能睡著的。
所以當你接收失眠這個事情， 你的大腦就慢慢的平穩下來， 只有這樣你才可以睡著。 運用同樣的原理對待你兒童的經歷。
關於第乙個志願者。首先說明的是，志願者雖然不是一名正式的社工， 但是她也是要遵守職業道德和相關的紀律的。 她是決定不允許和她的服務物件有任何男女感情的， 如果有的話， 就破壞了行規。
志願者和心理諮詢師他們的工作就是要熱情，很好的照顧被服務物件的情緒， 很好的去傾聽， 並且給與積極的關注。所以你會感動被關懷。 你不懂得這份是出於職業的， 所以你把它當成了愛情， 最後遭到了拒絕。
這個志願者不應該去罵你的。這個是她的錯。 我想她應該沒有經過專業的培訓， 希望你可以理解這一點。
關於你在網上交到的這個朋友， 他真的不能幫你去追志願者。 因為這個不符合職業道德的和行規的。我上面也強調過了， 心理諮詢或者志願者是不可以和被服務物件有任何男女感情的， 這個你務必一定要牢記心中， 請不要再去追志願者了。
雖然我不知道這個朋友還做了什麼事情， 畢竟他曾經陪你1年多， 應該也會有快樂的回憶和時光。
從你的文字中看出你渴望愛情和友情， 但是你總感覺受挫。但你依舊在堅持尋找。生活中就需要這樣積極的心態。給一些建議， 希望有幫助。
1）不管做什麼事情， 我們都只能控制自己的思想和行為， 不能左右別人的。所以我們要學會去接受事實而不是去抱怨。
2）當我們遇到困難或者情緒不好的時候， 學著冷靜去思考，不要責怪他人。有句話是這樣說的， 我們不能決定誰出現在我們的生活裡， 但是我們可以決定把誰留在自己的生活裡。
3）學著去做乙個積極， 正能量的人。這樣的話， 你認識的人都是很和你一樣的是有正能量的人。如果你是乙個抱怨者， 你遇到的都是喜歡抱怨的人。
欣賞你的堅韌不拔的精神， 願你越來愈好， 做個生活的強者。
20樓：匿名使用者
消除心理陰影方法：面對、接受、處理、放下、忘記心理陰影的產生往往因為一些事情引起的，你需要去放下它，當然，在放下它之前，你需要先去勇敢地面對，然後接受它，最後才能做到放下它。這樣，你就在心理上形成了乙個過程，乙個消除煩惱的過程。
你也可以嘗試去把痛苦的東西忘記，這就是造成你走不出心理陰影的原因，但切記，一定要堅持堅持堅持有自信，任何東西任何事情都會成為過去的，你要學會去忘記。閉上眼睛想像一下，你身處乙個很輕鬆很休閒的白色大房間中，這個房間非常大，你眼前有乙個很密封的保險箱，你走到保險箱前，把你所有的煩惱，所有的不快，都鎖到個箱中，封好，再加上一把鎖，然後你開心地轉身，離開了這個房間，煩惱盡消。
在遇到事情的時候一定要樂觀，想象你在乙個白色的大房間裡……就是以上說的方法，不要悲觀，一定要開心
21樓：緫
認清自己，大膽一點！以前經歷過的或許給我們的人生帶來了很大的負面影響，但是我希望你能通過這些經歷變得堅強，是啊，受打擊了，受欺騙了，你要學會總結經驗啊，這些東西它其實也在教會你成長，教會你如何處事。至於你小時候的陰影也是可以走出來的，因為種種原因，親情，友情，愛情，三方面你都受挫折了。
告訴自己，都過去了，你要感謝他們讓你學會了愛護自己，學會了如何保護自己。
建議：樂觀一點，朋友要交摯友，未來是美好的，不要活在過去的陰影裡，相信自己！
希望能幫到你！
怎麼樣才能讓自己變得沒有感情，怎麼讓自己變得沒有感情
對任何事情只要是與自己沒有好處的都不要理會，對任何人表面過得去就好，漠不關心，時間久了就差不多勒。但是那樣的話你會失去很多朋友，當有一天你接觸到想要接觸的人的時候卻會發現不管是什麼你都落後了，無法與現實接壤 你問你個問題就說明你做不到沒有感情，正常的人怎麼可能做到呢？或許你被感情傷害過但是感情也帶給...
怎麼樣才能讓胸部變大呢，怎麼樣才能讓自己的胸部變挺拔和變大呢？
跟體質有很大關係，人和人是不同的，有的發育遲點別太在意，正常就好。健按摩是採用按摩胸部 乳房的辦法來增大乳房，具體方法 1.直推乳房 先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20 50次後，換左手按摩右乳房20 50次。2.側推乳房 用左手掌根...
怎麼樣才能讓自己的口才變好，怎樣才能讓自己的口才變好呢
其實每個人都有你那樣的希望.有好口才的人更容易成功這是鐵的事實.要擁有好口才說難就難,說易也易.關鍵得看你自己,和你周圍環境有很大關係.如果你周圍人個個能說會道,時間一長你也會像他們一樣 很多人把希望寄託在學人家現成的樣,買很多有關口才的書籍來看,其實幫助不大,那都是紙上談兵,你頭腦裝的理論再多,一...
怎麼樣才能讓自己的英語能力提高，怎麼樣才能讓自己的英語水平有顯著提高呢？
1.外籍教師說 每天聽半小時英語，培養語感 注意，是無意識地聽 我們小時候也是這樣才學會說話的。你可以在休閒中播，但只可以是半小時！2.抄得多自然熟，知識點抄抄抄 3.設立錯題本 非常有效 把錯的答案，為什麼錯，列出來 4.要對英語充滿興趣，細細體味英語中的詞語表達精妙之處。5.我跟你說！你每天要看...
怎麼樣才能讓喜歡的女生喜歡自己，怎麼樣才能讓喜歡的女生喜歡自己
心甘情願不求任何回報地付出，直至得到女人的認同和肯定。久而久之女人就會依賴上有你在的日子，不是她離不開你，而是離開你女人會無所適從。畢竟她的大事或小情長其以來都是你來操持，你已經形同她的頂梁柱了。關心，愛護，努努力，上進，溫柔，體貼，真心為她付出，大度，有能力，勤快，能幹，會掙錢剛好，不求回報，1....