1樓：匿名使用者
先要發現自己不足的地方，知道自己是被自己什麼行為所困擾，或是自己缺少了什麼自己想要的行為，然後慢慢的調整自己，嘗試去抑制某行為，或增加某些行為，經歷過一段時間，你就會發現自己已經在悄悄的發生變化了。
2樓：
在這樣乙個大環境下，人們多多少少，會感受到一些精神壓力，就好像身體太累了，或者著涼，傷風了，會感冒一樣~心理方面 也會出現一些類似小感冒的症狀，關鍵是不要恐慌~及時調整好心態……心態好了~什麼都好了……
- -有時候有什麼問題想不通了~想想這是在地球~這是在中國~也就豁然開朗了……
3樓：傻乎木瓜淘淘
首先要分析一下啊，到底是什麼問題啊，然後慢慢的解決，每個人都有陰暗的一面，當你覺得不對的時候也許也是正常的，關鍵是如何正視它，如何去調節自己。當你覺得你為什麼會這樣，心裡很難受時，你不妨試著釋放一下自己，到乙個沒人的地方大聲喊出來，或把它寫下啦，總之先發洩，當你能冷靜下來了，再把問題小化，其實沒什麼大不了的問題，自己可以解決的。要相信自己哦
4樓：沽月樽
正視它， 分析它， 解決它.
每個人都有其心理的陰暗面,但請相信你黑色的眼睛在尋找光明!
5樓：匿名使用者
應該以乙個平常心去看待。適當的時候可以去看看心理醫生。
如何看待小學心理健康
6樓：至善教育陳老師
小學生常見的心理健康問題有一下幾型別：
一、自我型別問題：自卑、自主性差、自我中心。
二、學習型別問題：厭學、注意力不集中、學習障礙、學習方法不當。
三、情緒型別問題；焦慮、恐懼、抑鬱、強迫。
四、人際型別問題：親子關係、師生關係、同伴關係（自我中心，不合群）。
五、行為型別問題：說謊、攻擊性行為、網路成癮、偷竊。
六、其他型別問題：適應不良、青春期、耐挫折。
小學生心理障礙的主要成因：小學生出現這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環境的因素，是「內因」和「外因」綜合作用的結果，歸結起來主要有以下幾方面的原因：1、身心成長的失衡。
2、家庭教育的誤區。3、學校教育的誤區。4、社會環境的影響。
小學生心理問題的表現：1、學習焦慮。2、人際交往焦慮。3、自責傾向。4、挫折感。
作為一名教師對學生是否了解，特別是學生心理方面是否了解，決定著如何教育學生。可見正確看待學生的心理健康問題是重中之重。如何正確看待學生的心理健康問題呢？
我認為從以下幾個方面做起：
一、加強教師學習，提高教師心理素質
要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師心理素質，改變以往居高臨下的權威態度，以親切的面孔，用平等、和諧的愛與學生交流，縮短師生間的「心距」。學生在這樣乙個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己的思想感。教師還要用科學知識調整自己心態使自己始終處於積極樂觀、平和穩定、健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入到教育教學工作中去。
二、建立新型、平等、和諧的師生關係，真誠理解，鑄就學生成長
對小學生實施心理健康教育的前提是要建立新型的師生關係。所謂「新」，是課堂和班級要以學生為本，把學生作為平等的人，幫助學生發展，因材施教，讓每一位學生都能得到發展。平等和諧的師生關係，有益於營造班級良好的心理氛圍。
三、尊重每乙個學生，賞識每乙個學生
尊重每乙個學生，教師首先要消除差生的概念，沒有問題學生，只有學生的問題。班級群體中存在差異是正常的現象，在小學傳統的教育、教學、管理是把所有的機會集中給少數好學生，在培養了一批好學生的同時，也使學生之間的差距越拉越大，教師要學會讚賞每乙個學生，努力去發現學生身上的閃光點，以情感人，以理激志，讚賞每乙個學生的獨特性，讚賞他們的興趣、愛好和專長，讚賞每乙個學生所取得的哪怕是極其微小的進步，以培養小學生的健全人格。
四、傾注愛的教育，潛移默化地感化學生；傾注愛的教育，鼓勵學生自我超越。
五、學會寬容學生，給學生的心靈乙份純淨
莫主任講心理健康教育的途徑有：心理健康教育活動、心理諮詢和心理輔導、課外活動等等。我們教師要教學中要應用和實踐！
我個人認為要讓孩子遠離心理問題，關鍵還是在父母。家長應有意識地為子女提供與同伴交往的條件。同時，讓孩子多參加體育活動，激發孩子的活力，形成健康向上的心態。
7樓：fairytail愛
作為教師如何在心理健康教育中實施生態化的措施？
答：可以選擇遊戲，因為在小學生的學習壓力來講，遊戲是最能夠打動他們的，可以通過遊戲培養小學生的善良活潑，團結有愛的性格，由於知識面還不夠，所以直接灌輸心理知識是沒有多大效果的，偏高年級的學生應該鼓勵他們走進社會，去幫助他人，這都是非常有益的
8樓：驀然回首昨日
小學生的心理健康舉足輕重，這關係到國家的未來
如何正確看待小學生心理健康問題
9樓：匿名使用者
序號：34 姓名：許振椿 科目：
心理健康教育小學生時期是人的行為、性格和智力迅速發展的關鍵時期。在這一階段，由於身心變化比較快，加之文化知識及社會經驗有很多不足之處，小學生很容易產生不健康的心理，導致心理問題或心理疾病。排除小學生認識、情感、意志等方面的障礙，鍛鍊他們的意志品質，優化他們知、情、意、行等方面的素質，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學教育教學義不容辭的責任。
今天聽了莫主任講的心理健康教育，我簡單的作一下總結：
小學生常見的心理健康問題有一下幾型別：
一、自我型別問題：自卑、自主性差、自我中心。
二、學習型別問題：厭學、注意力不集中、學習障礙、學習方法不當。
三、情緒型別問題；焦慮、恐懼、抑鬱、強迫。
四、人際型別問題：親子關係、師生關係、同伴關係（自我中心，不合群）。
五、行為型別問題：說謊、攻擊性行為、網路成癮、偷竊。
六、其他型別問題：適應不良、青春期、耐挫折。
小學生心理障礙的主要成因：小學生出現這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環境的因素，是內因和外因綜合作用的結果，歸結起來主要有以下幾方面的原因：1、身心成長的失衡。
2、家庭教育的誤區。3、學校教育的誤區。4、社會環境的影響。
小學生心理問題的表現：1、學習焦慮。2、人際交往焦慮。3、自責傾向。4、挫折感。
一、加強教師學習，提高教師心理素質
要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師心理素質，改變以往居高臨下的權威態度，以親切的面孔，用平等、和諧的愛與學生交流，縮短師生間的心距。學生在這樣乙個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己的思想感。教師還要用科學知識調整自己心態使自己始終處於積極樂觀、平和穩定、健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入到教育教學工作中去。
二、建立新型、平等、和諧的師生關係，真誠理解，鑄就學生成長
對小學生實施心理健康教育的前提是要建立新型的師生關係。所謂新，是課堂和班級要以學生為本，把學生作為平等的人，幫助學生發展，因材施教，讓每一位學生都能得到發展。平等和諧的師生關係，有益於營造班級良好的心理氛圍。
三、尊重每乙個學生，賞識每乙個學生
尊重每乙個學生，教師首先要消除差生的概念，沒有問題學生，只有學生的問題。班級群體中存在差異是正常的現象，在小學傳統的教育、教學、管理是把所有的機會集中給少數好學生，在培養了一批好學生的同時，也使學生之間的差距越拉越大，教師要學會讚賞每乙個學生，努力去發現學生身上的閃光點，以情感人，以理激志，讚賞每乙個學生的獨特性，讚賞他們的興趣、愛好和專長，讚賞每乙個學生所取得的哪怕是極其微小的進步，以培養小學生的健全人格。
四、傾注愛的教育，潛移默化地感化學生；傾注愛的教育，鼓勵學生自我超越。
五、學會寬容學生，給學生的心靈乙份純淨
莫主任講心理健康教育的途徑有：心理健康教育活動、心理諮詢和心理輔導、課外活動等等。我們教師要教學中要應用和實踐！
我個人認為要讓孩子遠離心理問題，關鍵還是在父母。家長應有意識地為子女提供與同伴交往的條件。同時，讓孩子多參加體育活動，激發孩子的活力，形成健康向上的心態。
如何看待捧人踩人的行為和心理，如何看待捧乙個人踩乙個人的行為和心理？
判斷乙個人的心理和行為正常與否，主要是看自控能力，如果經常控制不了的情緒，把握不住自己的行為，做事情和自己想的經常不一致，有時甚至產生嚴重後果，說明心理有異常，要注意一下，必要時找心理醫生 比如，在生活中經常會碰到煩惱的事，情感上的或生活上的挫折，正常情況下隨著時間的推移，自我調整，很快就能平復傷痛...
如何看待通宵自習室的出現？
我覺得這個通宵自習室的出現是必然的趨勢，因為現在很多人都是那種白天不學習，去玩，然後第二天要考試，晚上就通宵了，不過雖然是必然的，但是我覺得通宵還是不好的，大家還是能白天學習就白天學習吧。我覺得的話，通宵確實不是一件什麼好事，而且也損害身體。但是通宵自習室的話也是方便那些作息習慣不太一樣，以及愛學習...
從心理學的角度如何看待懲罰，心理學角度，懲罰有什麼積極作用和消極作用？
懲罰和強化都屬於行為心理學的強化理論中的型別。它被廣泛的應用於教育心理學。所謂強化理論是斯金納先生等人提出的。強化是能指使得行為頻率增加的結果 懲罰是指使得行為頻率減少的結果。強化有兩種型別，正強化和負強化 正強化是指通過呈現愉快刺激來使得行為增加，例如老師通過表揚來增加學生按時交作業的行為 負強化...
請問怎麼看待人生觀和價值觀，如何提高自身的價值觀 人生觀？
每個人都要面對生活 面對人生該面對的一段路 無論是感情 生活 還是工作 都一樣，怎麼讓自己積極的去思考問題 思考未來的路 是很重要的決定，分手 痛苦 找不到工作 這些都是難免的事情 可是感情總會有新的開始 痛苦總會 不在的時刻 工作總會有努力的時候 人需要的是如何坦然的 聽從自己內心真實的想法 我要...
如何看待一些農村出現天價彩禮的現象
我認為這種天下財力現象是不對的，因為農村是老百姓公眾，他的錢財是很不易的，這樣的天價彩禮無疑是讓老百姓變得更難過，我無法理解這樣的行為 對於一些農村出現天價彩禮的資訊，我感覺對於農村來說，首先對於每個竟然是在農村並不有很多的錢，對於天價彩禮的話，感覺還是有點不現實的。這也是非常正常的現象，因為在農村...